인천체육고등학교

조식1153.8 Kcal

• 찹쌀밥
• 콩가루배추국(5.6.9)
• 돈육찹스테이크(고)(2.5.6.10.12.15.16.18)
• 에그랑떙(1.2.5.6.10.12.15.16.18)
• 깍두기(9)
• 오레오오즈시리얼(2.5)
• 흰우유(2)

중식1332.0 Kcal

• 달걀볶음밥통소세지(1.2.5.6.10.12.13.14.15.16.18)
• 유부장국(고)(1.2.5.6.9)
• 블랙알리오치킨(고)(2.5.6.15.16)
• 배추김치(9)
• 망고치즈샐러드(1.2.5.6.13)
• 포켓너츠(2.5.6.14)

석식1014.3 Kcal

• 찰흑미밥
• 청국장찌개(5.6.9.18)
• 콩나물파채무침(5.6)
• 모듬구이(고기+소세지+버섯)(2.5.6.10.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 엔요플레인요구르트(2)

조식909.5 Kcal

• 찰현미밥
• 들깨무채국(5.6.9)
• 데리야끼닭조림(5.6.15)
• 김치볶음(고)(5.6.9)
• 아몬드시리얼(5.6)
• 청경채무침(5.6)
• 흰우유(2)

중식992.0 Kcal

• 찰기장밥
• 쇠고기미역국(고)(5.6.9.16)
• 흑임자브로콜리무침(1.5)
• 쭈꾸미불고기(5.6.10)
• 백김치(9)
• 크루키(1.2.5.6)
• 무쌈

석식969.9 Kcal

• 보리밥
• 사골부대찌개라면사리(1.2.5.6.9.10.12.15.16)
• 탕평채(1.5.6.16)
• 삼치살카레소스구이(2.5.6.12.16.18)
• 깍두기(9)
• 포도주스190ml(13)

조식960.2 Kcal

• 양배추샐러드(고)(1.5.12)
• 햄버거빵딸기잼(5.6)
• 버거패티체다치즈(1.2.5.6.10.15.16)
• 초코첵스시리얼(2.5.6)
• 해쉬브라운(5.6)
• 흰우유(2)
• 쇠고기크림스프(2.5.6.15.16)

중식1353.7 Kcal

• 참치마요밥(1.5)
• 맑은어묵국(1.5.6.9)
• 신전st떡볶이(1.2.5.6.12.13.16.18)
• 웨지감자오지치즈소스(1.2.5.6)
• 배추김치(9)
• 쥬시쿨(복숭아맛)(2)
• 단무지

석식1226.4 Kcal

• 찰귀리밥
• 나가사끼짬뽕탕(5.6.8.9.10.17.18)
• 자장불고기(2.5.6.10.13.16)
• 고구마츄러스맛탕(1.2.5.6)
• 배추김치(9)
• 망고코코음료(2.5.6.9.10.11)

조식1060.4 Kcal

• 찰옥수수밥
• 한우사골곰탕(5.6.9.16)
• 순대야채볶음(고)(2.5.6.10.16)
• 배추김치(9)
• 그래놀라시리얼(5.6)
• 마늘쫑건새우볶음(고)(5.6.9)
• 흰우유(2)

중식865.2 Kcal

• 찰흑미밥
• 밀뾔유나베(5.6.7.9.10.16.18)
• 사태김치찜(5.6.9.10)
• 애느타리버섯볶음(5)
• 깍두기(9)
• 과채주스(13)

석식1367.5 Kcal

• 단호박카레라이스(2.5.6.10.12.16.18)
• 자메이카닭다리구이(2.5.6.12.15.16.18)
• 깍두기(9)
• 카프레제샐러드(2.12)
• 오렌지에이드

조식1053.4 Kcal

• 찰귀리밥
• 참치김치찌개(5.6.9)
• 돈육메추리알장조림(고)(1.5.6.10)
• 슬라이스햄오븐구이(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 콘푸로스트(2.5.6)
• 흰우유(2)

중식999.2 Kcal

• 찰현미밥
• 맑은콩나물국(5.6.9)
• 야들뼈찜(1.2.4.5.6.10.16)
• 참나물전(1.5.6)
• 배추김치(9)
• 수박

조식1016.4 Kcal

• 찹쌀밥
• 계란북어국(1.5.6.9)
• 애호박새우살볶음(5.9.13)
• 맛밤떡갈비(5.6.10.15.16)
• 깍두기(9)
• 후르트링(5.6)
• 흰우유(2)

중식1407.3 Kcal

• 찰귀리밥
• 들기름막국수(2.3.5.6.7.9.13.18)
• 맑은감자국(고)(9)
• 춘천닭갈비(5.6.13.15)
• 배추김치(9)
• 옥수수빵(1.2.5.6)

석식1100.8 Kcal

• 찰기장밥
• 육개장(1.5.6.9.13.16)
• 도토리묵무침(5.6)
• 가자미살빵가루구이(2.5.6)
• 깍두기(9)
• 허쉬초코우유(P)(1.2)

조식1016.1 Kcal

• 강황밥
• 유부김치국(5.6.9)
• 비름나물무침(5.6)
• 돈육굴소스숙주볶음(고)(5.6.10.13.18)
• 배추김치(9)
• 초코첵스시리얼(2.5.6)
• 흰우유(2)

중식1048.9 Kcal

• 찰기장밥
• 쇠고기무국(5.6.9.16)
• 매운돼지갈비조림(5.6.10.13)
• 청경채찜(5.6.13.18)
• 깍두기(9)
• 비피더스요구르트(포도맛)(2)

석식1033.2 Kcal

• 깍두기볶음밥(고)(5.6.9.10)
• 미소된장국(고)(5.6.9)
• 나쵸샐러드(1.2.5.6.10.12.13)
• 허니순살치킨(1.2.5.6.15.18)
• 열무김치(9)
• 복숭아주스(11)

조식1117.4 Kcal

• 케이준치킨샐러드(1.5.6.12.13.15.16)
• 코코볼(5.6)
• 베이글블루베리크림치즈(1.2.5.6)
• 바나나
• 구운계란(1)
• 옥수수스프(2.5.6.13.16)
• 흰우유(2)

중식921.5 Kcal

• 찰현미밥
• 차돌된장찌개(5.6.9.16)
• 콩나물겨자채(1.5.6.8.13)
• 흑돼지숯불바베큐구이(5.6.10.16)
• 배추김치(9)
• 식혜(캔)
• 상추쌈&쌈장(고)(5.6)

석식980.3 Kcal

• 차수수밥
• 숯불맛제육볶음(5.6.10.12.13)
• 감자채볶음(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 사과주스200ml(13)
• 설렁탕(6.9.13.16)

조식938.4 Kcal

• 찰옥수수밥
• 얼갈이된장국(5.6.9)
• 열무된장무침(5.6)
• 쭈꾸미치즈떡볶음(2.5.6.12.13.16)
• 배추김치(9)
• 오레오오즈시리얼(2.5)
• 흰우유(2)

중식1194.3 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 포르투갈에그타르트(1.2.5.6)
• 돼지국밥(9.10.13.16)
• 안동찜닭(5.6.13.15.16.18)
• 사과부추무침(1.2.5.6.13)
• 배추김치(9)

석식1117.4 Kcal

• 찹쌀밥
• 마라탕(2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
• 반달단무지무침(고)
• 파래자반
• 크런치탕수육소스(1.5.6.10.11.12.13.18)
• 백김치(9)
• 플리또(13)

조식1165.3 Kcal

• 찰현미밥
• 순두부백탕(1.5.9.18)
• 새콤노각무침(고)(5.6.13)
• 훈제오리야채볶음(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 콘푸로스트(2.5.6)
• 흰우유(2)

중식1093.7 Kcal

• 곤드레나물밥(고)(5.6.10.13.18)
• 근대된장국(5.6.9)
• 코다리콩나물찜(5.6.13.18)
• 매운사각어묵볶음(1.5.6.13.18)
• 백김치(9)
• 도시락김(포켓몬)
• 얼려먹는요구르트(샤인머스켓)(2)

조식1133.4 Kcal

• 찹쌀밥
• 미역된장국(5.6.9)
• 찹쌀콩강정멸치볶음(5.6.13)
• 미트볼치즈그라탕(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 콘푸로스트(2.5.6)
• 흰우유(2)

중식1110.3 Kcal

• 찹쌀녹두밥
• 한방능이반계탕(13.15)
• 아삭이고추된장무침(5.6.13)
• 고등어구이(5.7)
• 깍두기(9)
• 매실주스

석식964.5 Kcal

• 찰기장밥
• 꼬치어묵국(1.5.6.7.9.18)
• 돈육김치두루치기(고)(5.6.9.10)
• 메밀전병(2.3.5.6.9.10.16.18)
• 깍두기(9)
• 후레쉬업주스(13)

조식1195.2 Kcal

• 찰흑미밥
• 사골우거지탕(5.6.9.13.16)
• 햄야채달걀찜(고)(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
• 닭살두반장볶음(5.6.12.13.15.18)
• 배추김치(9)
• 시나몬토스트리시리얼흰우유(2.5.6)

중식992.5 Kcal

• 찰현미밥
• 참치김치찌개(5.6.9)
• 들깨백불고기(5.6.10.13.17)
• 알감자버터구이(2.5.13)
• 깍두기(9)
• 망고주스190ml(13)

석식1206.6 Kcal

• 찰현미밥
• 쫄면야채무침(1.5.6.13)
• 콩가루배추국(5.6.9)
• 고구마롤까츠&소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 카프리썬

조식1247.9 Kcal

• 식빵딸기잼(2.5.6.13)
• 아몬드시리얼(5.6)
• 치즈소시지바(2.5.6.10.15.16)
• 조각사과
• 꿀떡
• 에그샐러드(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 흰우유(2)
• 쇠고기크림스프(2.5.6.13.16)

중식858.5 Kcal

• 보리밥
• 도라지오이무침(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 포도아이스크림(1.2.5)
• 언양식반달불고기&파채무침(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 동태찌개(5.6.9.13)

석식1239.6 Kcal

• 찰귀리밥
• 황태콩나물국(5.6.9)
• 매콤오리주물럭(5.6.13.18)
• 단호박꿀찜
• 배추김치(9)
• 요거트(초코링토핑)(2)

조식1003.6 Kcal

• 찰현미밥
• 순두부새우젓국(1.5.6.9.10)
• 갈치감자조림(5.6.13)
• 깍두기(9)
• 초코첵스시리얼(2.5.6)
• 흰우유(2)
• 브로콜리두부무침(5.6)

중식1047.8 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 낙지수제비(5.6.9.18)
• 사태떡찜(5.6.10.13.18)
• 칠리만두강정(1.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 삼색과일

석식1094.3 Kcal

• 장조림버터비빔밥(고)(1.2.5.6.10.13.16.18)
• 유부쑥갓국(고)(5.6.7.9.18)
• 치즈불닭(고)(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 열대과일샐러드(13)
• 제로사이다

조식1404.3 Kcal

• 클로렐라쌀밥
• 김치비지찌개(5.9.10.13)
• 매콤두부조림(5.6)
• 꽈리고추달걀장조림(1.5.6.13)
• 깍두기(9)
• 오레오오즈시리얼(2.5)
• 흰우유(2)

중식1114.9 Kcal

• 오므라이스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 팽이두부된장국(5.6.9)
• 얼갈이무침(5.6)
• 치파이(5.6.15.16)
• 깍두기(9)
• 덴마크얼라이브주스(13)

조식1112.3 Kcal

• 찹쌀밥
• 황태무국(5.6.9)
• 마늘쫑고추장무침(5.6.13)
• 볼카츠소스(1.2.5.6.10.12.16.18)
• 배추김치(9)
• 오레오오즈시리얼(2.5)
• 흰우유(2)

중식1010.6 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 쇠고기무국(5.6.9.16)
• 미역줄기볶음(5)
• 깻잎닭볶음탕(고)(5.6.13.15)
• 배추김치(9)
• 아몬드흑당크로칸슈(1.2.5.6)

석식836.2 Kcal

• 찰현미밥
• 뼈다귀감자탕(고)(5.6.9.10)
• 진미채버터볶음(2.13.17)
• 어니언소스연어구이(1.2.5.6)
• 깍두기(9)
• 식혜(캔)

조식1223.6 Kcal

• 찰귀리밥
• 감자양파국(1.5.6.9.16.18)
• 숙주맛살무침(고)(1.5.6.8)
• 목살스테이크(고)(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 깍두기(9)
• 초코첵스시리얼(2.5.6)
• 흰우유(2)

중식982.6 Kcal

• 차수수밥
• 김치콩나물국(고)(5.6.9)
• 데리야끼폭립(5.6.10.13)
• 야채비빔만두(1.5.6.10.13.15.16.18)
• 깍두기(9)
• 비피더스요구르트(사과맛)(2)

석식1108.5 Kcal

• 찰기장밥
• 해물순두부찌개(고)(1.5.6.9.13.17.18)
• 닭다리오븐구이양념치킨소스(2.5.6.12.13.15)
• 계란말이(1.2.9)
• 배추김치(9)
• 쥬시쿨(자두맛)(2)

조식1144.1 Kcal

• 콘푸로스트(2.5.6)
• 그린키위
• 옥수수스프(2.5.6.13.16)
• 감자샐러드(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 흰우유(2)
• 삶은계란(1)
• 식빵&모닝빵&딸기잼(1.2.5.6.13)

중식1010.1 Kcal

• 찰현미밥
• 해물짬뽕국(2.5.6.9.10.15.16.17.18)
• 동파육(고)(2.5.6.10.13.16.18)
• 꽃맛살브로콜리샐러드(1.2.5.6.8.11.13.18)
• 배추김치(9)
• 초코우유(2.13)

석식1458.3 Kcal

• 햄마요덮밥(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 미소된장국(고)(5.6.9)
• 핫바베큐소스윙(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 불고기피도그(1.2.5.6.10.12.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 청귤주스(13)

조식1128.0 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 모듬버섯국(고)(5.6.9.16)
• 돼지고기단호박조림(5.6.10.13)
• 고추장어묵조림(1.5.6.13)
• 깍두기(9)
• 아몬드시리얼(5.6)
• 흰우유(2)

중식725.7 Kcal

• 자장밥(5.6.10.13.16)
• 반달단무지무침(고)
• 옛날통닭&머스터드소스(1.5.6.13.15)
• 배추김치(9)
• 엔요플레인요구르트(2)

석식1453.6 Kcal

• 차수수밥
• 맑은감자국(고)(9)
• 대패삼겹살간장불고기(5.6.10.13.18)
• 김치비빔국수(고)(5.6.9.13)
• 깍두기(9)
• 복숭아주스(11)

조식991.1 Kcal

• 찰흑미밥
• 쇠고기들깨미역국(5.6.9.16)
• 청경채버섯볶음(5.6.13.18)
• 임연수구이(5)
• 배추김치(9)
• 그래놀라시리얼(5.6)
• 흰우유(2)

중식1079.0 Kcal

• 찰기장밥
• 고추장호박찌개(5.6.9.10.16)
• 버섯잡채(5.6.10.13.16)
• 김치볶음(고)(5.6.9.10)
• 돼지갈비철판구이(5.6.10.13)
• 플리또(13)

조식1202.5 Kcal

• 찹쌀밥
• 감자된장찌개(5.6.9.16.18)
• 매콤오징어볶음(5.6.13.17)
• 참치오믈렛케찹(1.2.5.6.12.18)
• 배추김치(9)
• 초코첵스시리얼(2.5.6)
• 흰우유(2)

중식798.3 Kcal

• 찰현미밥
• 소머리곰탕(9.13.16)
• 사태김치찜(5.6.9.10.13)
• 청포묵김무침(고)(10)
• 깍두기(9)
• 후레쉬업주스(13)

석식1327.2 Kcal

• 숯불맛치밥(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 가쓰오유부장국(1.2.5.6.7.9.16.18)
• 콩나물무침(고)(5)
• 남도식떡갈비(5.6.10.12.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 청포도주스200ml(13)

조식1266.3 Kcal

• 찰현미밥
• 통배추된장국-(5.6.9)
• 닭카레볶음(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 애느타리버섯볶음(5)
• 배추김치(9)
• 콘푸로스트(2.5.6)
• 흰우유(2)

중식1604.7 Kcal

• 후리가케김깨밥(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 김말이강정(고)(1.4.5.6.12.13.16)
• 왕돈까스&소스(고)(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 콘아이스크림(1.2.4.5.6)
• 쇠고기크림스프(2.5.6.13.16)

석식1142.4 Kcal

• 찰흑미밥
• 달걀파국(1.5.6.9.16)
• 마파두부(5.6.10.12.13.18)
• 찹쌀꿔바로우&소스(고)(1.5.6.10.12.13.16)
• 깍두기(9)
• 빨미까레(1.2.5.6)

조식2171.8 Kcal

• 차수수밥
• 들깨수제비(고)(5.6.9)
• 김치전(1.2.5.6.9.12.16.17)
• 스틱떡갈비조림(2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 깍두기(9)
• 그래놀라시리얼(5.6)
• 흰우유(2)

중식1107.2 Kcal

• 찰기장밥
• 순대국(2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
• 오이맛살냉채(1.5.6.8.13)
• 제육볶음(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 포도주스190ml(13)