인천체육고등학교

조식1405.2 Kcal

• 간장계란밥(1.5.6)
• 미역된장국(5.6.9)
• 파래자반
• 참치김치볶음(5.9.13)
• 블랙페퍼함박스테이크소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 콘푸로스트(2.5.6)
• 흰우유(2)

중식1233.1 Kcal

• 찰기장밥
• 육개장(1.5.6.9.13.16)
• 사과부추무침(1.2.5.6.13)
• 오리훈제단호박구이&머스터드소스(1.2.5.6.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 요러브(2)
• 무쌈

석식968.4 Kcal

• 차수수밥
• 쇠고기두부탕국(5.6.9.16)
• 감자채볶음(1.2.5.6.10.15.16)
• 제육볶음(5.6.10.13.18)
• 깍두기(9)
• 혼합음료(2.13)

조식992.2 Kcal

• 찰현미밥
• 들깨무채국(5.6.9)
• 갈치감자조림(5.6.13)
• 숙주베이컨볶음(1.5.6.10.13.18)
• 배추김치(9)
• 오레오오즈시리얼흰우유(2.5)

중식1169.0 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 잔치국수(1.5.6.16)
• 닭봉데리야끼소스조림(5.6.13.15)
• 꽃맛살브로콜리샐러드(1.2.5.6.8.11.13.18)
• 배추김치(9)
• 거봉

석식1230.6 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 순두부짬뽕탕(1.2.5.6.9.10.15.16.17.18)
• 크림새우(1.2.5.6.9)
• 갈비만두(1.2.5.6.10.16.18)
• 깍두기(9)
• 따옴주스(13)

조식921.8 Kcal

• 양배추샐러드케요네즈(1.5.12)
• 햄버거빵딸기잼(1.2.5.6.13.15.18)
• 버거패티체다치즈(1.2.5.6.10.15.16.18)
• 초코첵스시리얼흰우유(2.5.6)
• 해쉬브라운(1.2.5.6)
• 쇠고기크림스프(2.5.6.13.16)

중식1023.0 Kcal

• 차수수밥
• 사골우거지탕(5.6.9.13.16)
• 쇠고기버섯불고기(5.6.13.16.18)
• 탕평채(1.5.6.16)
• 배추김치(9)
• 복숭아에이드(11)

석식1263.6 Kcal

• 찰기장밥
• 청국장찌개(5.6.9.13.18)
• 콩나물파채무침(5.6.13)
• 삼겹살&마늘오븐구이(10)
• 배추김치(9)
• 카프리썬
• 쌈장(고)(5.6.13)

조식1167.8 Kcal

• 클로렐라쌀밥
• 조랭이떡국(1.5.6.9.13.16)
• 돈육메추리알장조림(고)(1.5.6.10.13.18)
• 고구마순들깨볶음(고)(5.6.18)
• 배추김치(9)
• 콘푸로스트(2.5.6)
• 흰우유(2)

중식1039.4 Kcal

• 찰흑미밥
• 닭곰탕(5.6.9.13.15.16)
• 순대야채볶음(고)(2.5.6.10.13.16.18)
• 삼치살카레소스구이(2.5.6.12.13.16.18)
• 석박지(9)
• 매실주스

석식1282.9 Kcal

• 바베바로치킨덮밥(1.2.5.6.13.15.16)
• 계란북어국(1.5.6.9)
• 크림소스떡볶음(1.2.5.6.10.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 망고주스190ml(13)
• 양상추샐러드키위드레싱(고)(1.2.5.6.12)

조식1089.9 Kcal

• 찰귀리밥
• 맑은콩나물국(5.6.9)
• 순살간장찜닭(고)(5.6.13.15.16.18)
• 청경채고추장무침(5.6.13)
• 깍두기(9)
• 아몬드시리얼흰우유(2.5.6)

중식893.1 Kcal

• 찰현미밥
• 들깨수제비(고)(5.6.9)
• 닭고기묵은지찜(고)(5.6.9.13.15.18)
• 두부찜&양념장(5.6.13)
• 깍두기(9)
• 식혜(캔)

조식959.2 Kcal

• 찹쌀밥
• 맑은감자국(고)(9)
• 견과명엽채조림(고)(4.5.6.13)
• 닭카레볶음(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 깍두기(9)
• 초코첵스시리얼흰우유(2.5.6)

중식1367.3 Kcal

• 찹쌀밥
• 가쓰오유부장국(1.2.5.6.7.9.18)
• 토마토스파게티(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 돈마호크/야채구이(1.2.5.6.10.12.13.16.17.18)
• 배추김치(9)
• 망고치즈샐러드(1.2.5.6.13)
• 쥬시쿨(자두맛)(2)

석식959.0 Kcal

• 찰현미밥
• 순대국(2.5.6.9.10.13.15.16.18)
• 매콤콩나물무침(고)(5)
• 고등어구이(5.7)
• 석박지(9)
• 혼합음료(2.13)

조식1187.6 Kcal

• 찰흑미밥
• 근대된장국(5.6.9)
• 대패삼겹살간장불고기(5.6.10.13.18)
• 김치볶음(고)(5.6.9.10.18)
• 가지볶음(5.6.13.18)
• 그래놀라시리얼(5.6)
• 흰우유(2)

중식882.7 Kcal

• 찰기장밥
• 쇠고기미역국(5.6.9.16)
• 돼지갈비떡찜(5.6.10.13.18)
• 애느타리버섯볶음(5)
• 배추김치(9)
• 청귤주스(13)

석식1337.7 Kcal

• 참치마요밥(1.5.13)
• 맑은어묵국(1.5.6.9)
• 라볶이(1.2.5.6.13.16)
• 소떡핫도그케첩(1.2.5.6.10.12.15.16.18)
• 단무지
• 엔요플레인요구르트(2)

조식870.2 Kcal

• 양상추사과샐러드(1.2.5.6.12.13)
• 오레오오즈시리얼흰우유(2.5)
• 베이글블루베리크림치즈(1.2.5.6)
• 치즈소시지바(2.5.6.10.15.16)
• 샤인머스켓
• 쇠고기크림스프(2.5.6.13.15.16)

중식1272.3 Kcal

• 후리가케김깨밥(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 초계국수(1.2.4.5.6.13.15.16.18)
• 꼬들간장무채숙주무침(5.6.8.9.18)
• 고추장삼겹살구이(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 비피더스요구르트(사과맛)(2)

석식1089.3 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 고추장호박찌개(5.6.9.10.16)
• 돼지고기단호박조림(5.6.10.13.18)
• 김치볶음(고)(5.6.9.10.18)
• 어묵야채볶음(1.5.6.8.13.16.18)
• 복숭아주스(11)

조식1114.7 Kcal

• 클로렐라쌀밥
• 순두부새우젓국(1.5.6.9.10)
• 파채자장볶음(2.5.6.10.13.15.16.18)
• 짬뽕만두(1.2.5.6.9.10.15.16.17.18)
• 깍두기(9)
• 콘푸로스트(2.5.6)
• 흰우유(2)

중식1069.1 Kcal

• 찰흑미밥
• 호박감자된장국(5.6.9)
• 무말랭이무침(5.6.13)
• 콩나물불고기(고)(5.6.10.13.18)
• 깍두기(9)
• 양배추쌈/쌈장(고)(5.6)
• 사과주스(13)

조식1320.8 Kcal

• 찹쌀밥
• 미역된장국(5.6.9)
• 돈육메추리알장조림(고)(1.5.6.10.13.18)
• 김치볶음(고)(5.6.9.10.18)
• 치킨텐더/머스터드(고)(1.2.4.5.6.8.9.10.11.12.13.15.16.17.18)
• 오레오오즈시리얼흰우유(2.5)

중식1158.4 Kcal

• 찰귀리밥
• 동태알탕(고)(2.5.6.8.9.16.17.18)
• 안동찜닭(5.6.13.15.16.18)
• 진미채버터볶음(2.13.17)
• 배추김치(9)
• 요거트(초코링토핑)(2)

석식993.5 Kcal

• 찰흑미밥
• 쇠고기두부탕국(5.6.9.16)
• 돈육김치두루치기(고)(5.6.9.10.18)
• 에그랑떙(1.2.5.6.10.12.15.16.18)
• 깍두기(9)
• 혼합음료(2.13)

조식1308.0 Kcal

• 찰현미밥
• 유부김치국(고)(5.6.9)
• 애호박새우살볶음(5.9.13)
• 미트볼치즈그라탕(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 깍두기(9)
• 그래놀라시리얼(5.6)
• 흰우유(2)

중식1071.0 Kcal

• 찰흑미밥
• 치즈불닭(고)(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 단호박꿀찜
• 석박지(9)
• 매실주스
• 설렁탕(6.9.13.16)

석식864.6 Kcal

• 찹쌀밥
• 마라탕(1.2.4.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18)
• 짜사이무침(9)
• 파래자반
• 찹쌀꿔바로우&소스(1.5.6.10.11.12.13.16)
• 백김치(9)
• 혼합음료(2.13)

조식1122.1 Kcal

• 모닝빵&딸기잼(1.2.5.6.13)
• 콘푸로스트(2.5.6)
• 구운계란(1)
• 옥수수스프(2.5.6.13.16)
• 감자샐러드(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 아오리사과
• 흰우유(2)

중식939.7 Kcal

• 콩나물무밥&양념간장(5.6.13.16.18)
• 미소된장국(고)(5.6.9)
• 명태커틀렛치폴레소스(1.5.6.12.13.16)
• 알감자버터구이(2.13)
• 배추김치(9)
• 비피더스요구르트(사과맛)(2)

석식1264.7 Kcal

• 차수수밥
• 참치김치찌개(5.6.9)
• 생크림과일샐러드(1.2.5.12.13)
• 갈비맛치킨(1.2.5.6.12.13.15.16)
• 깍두기(9)
• 딸기우유(2)

조식1349.8 Kcal

• 클로렐라쌀밥
• 쇠고기된장찌개(고)(5.6.9.16)
• 돈육굴소스볶음(고)(5.6.10.13.18)
• 소세지야채볶음(고)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 아몬드시리얼흰우유(2.5.6)

중식1049.5 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 낙지연포탕(고)(5.9.18)
• 사태떡찜(5.6.10.13.18)
• 도라지무침(5.6.13)
• 깍두기(9)
• 마카다미아쿠키(1.2.5.6)

석식996.2 Kcal

• 떠먹는유부초밥(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 냉메밀국수(3.5.6.7.9.13.16.18)
• 오이지무침(13)
• 어니언소스연어구이(1.2.5.6.15)
• 배추김치(9)
• 플리또(13)

조식1029.4 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 감자양파국(1.5.6.9.16.18)
• 순대야채볶음(고)(2.5.6.10.13.16.18)
• 임연수구이(5)
• 깍두기(9)
• 초코첵스시리얼흰우유(2.5.6)

중식1031.2 Kcal

• 찰기장밥
• 해물볶음우동(2.5.6.7.9.12.13.16.17.18)
• 들깨무채국(5.6.9)
• 돈육간장불고기(고)(5.6.10.13.18)
• 배추김치(9)
• 망고스틴

조식1125.6 Kcal

• 찹쌀밥
• 북어미역국(고)(5.6.9)
• 참치김치볶음(5.9.13.18)
• 새우베이컨스크램블에그(1.5.9.10)
• 매콤오징어볶음(5.6.13.17.18)
• 콘푸로스트(2.5.6)
• 흰우유(2)

중식908.2 Kcal

• 찰현미밥
• 사골우거지탕(5.6.9.13.16)
• 버섯잡채(5.6.13.16.18)
• 장어튀김유자타르타르소스(1.5.6.16)
• 배추김치(9)
• 블리스망고치즈케이크(1.2.5.6.10)
• 혼합음료(2.13)

석식1261.3 Kcal

• 찰기장밥
• 뼈다귀감자탕(고)(5.6.9.10)
• 꽈리고추달걀장조림(1.5.6.13.18)
• 떡갈비/부추무침(고)(5.6.10.12.13.15.16.18)
• 석박지(9)
• 청포도주스200ml(13)

조식1184.5 Kcal

• 찰현미밥
• 순두부찌개(1.5.9.18)
• 도토리묵무침(5.6)
• 들깨백불고기(5.6.10.13.18)
• 석박지(9)
• 초코첵스시리얼흰우유(2.5.6)

중식911.3 Kcal

• 차수수밥
• 쇠고기무국(5.6.9.16)
• 매콤닭볶음탕(5.6.13.15.18)
• 시래기들기름볶음(5.6)
• 깍두기(9)
• 카프리썬

석식1137.3 Kcal

• 날치알김치덮밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
• 미소된장국(고)(5.6.9)
• 마카로니콘샐러드(1.5.6.13)
• 왕돈까스&소스(고)(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 깍두기(9)
• 복숭아코코음료(11)

조식1099.1 Kcal

• 양상추사과샐러드(1.2.5.6.12.13)
• 베이글블루베리크림치즈(1.2.5.6)
• 치즈소시지바(2.5.6.10.15.16)
• 콘푸로스트(2.5.6)
• 씨없는적포도
• 흰우유(2)
• 쇠고기크림스프(2.5.6.13.16)

중식1165.5 Kcal

• 단호박카레라이스(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18)
• 꽃맛살브로콜리샐러드(1.2.5.6.8.11.13.18)
• 붐바치킨(1.2.5.6.15.16)
• 배추김치(9)
• 포도주스190ml(13)

석식1106.5 Kcal

• 찰흑미밥
• 한우사골곰탕(5.6.9.13.16)
• 대패삼겹살간장불고기(5.6.10.13.18)
• 콩나물파채무침(5.6.13)
• 깍두기(9)
• 초코우유(2.13)

조식1131.5 Kcal

• 찰기장밥
• 부추계란국(1.5.6.9)
• 닭살두반장볶음(2.4.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
• 멸치볶음(5.6.13)
• 깍두기(9)
• 그래놀라시리얼(5.6)
• 흰우유(2)

중식1530.4 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 맑은감자국(고)(9)
• 보쌈쌈장(5.6.10.13)
• 김치비빔국수(고)(5.6.9.13.18)
• 보쌈김치(9)
• 요거트(2)
• 명이나물절임(5.6)

석식1354.9 Kcal

• 치킨마요밥(1.2.5.6.15.16.18)
• 맑은어묵국(1.5.6.9)
• 로제누들떡볶이(1.2.5.6.10.13.16.18)
• 웨지감자허니버터시즈닝(2.5.6.12.13.16)
• 배추김치(9)
• 쥬시쿨(복숭아맛)(2)

조식1378.8 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 고추장호박찌개(5.6.9.16)
• 고사리나물(고)(5.6.18)
• 스틱떡갈비조림(2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 오레오오즈시리얼흰우유(2.5)

중식1105.7 Kcal

• 찰기장밥
• 맑은콩나물국(5.6.9)
• 만새강정(만두+새우)(1.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
• 돼지갈비철판구이(5.6.10.13.18)
• 배추김치(9)
• 덴마크얼라이브주스(13)