인천체육고등학교

조식1276.5 Kcal

• 간장계란밥(1.5.6)
• 버섯된장찌개(5.6.9.18)
• 대패삼겹살쭈꾸미볶음(5.6.10.13)
• 오징어김치전(1.5.6)
• 깍두기(9)
• 흰우유(2)
• 아몬드시리얼(5.6)

중식977.9 Kcal

• 찰옥수수밥
• 불고기낙지전골(5.6.9.10)
• 비엔나감자조림(2.5.6.10.13.15.16)
• 고구마치즈돈가스소스(2.5.6.10.12.17.18)
• 깍두기(9)
• 귤

석식1412.9 Kcal

• 루피니빈밥
• 갈비완자탕(2.5.6.9.10.16)
• 제육볶음(5.6.10)
• 팽이버섯양념구이(5.6)
• 배추김치(9)
• 수제딸기요거트(2)

조식1060.2 Kcal

• 찰현미밥
• 어묵김치찌개(1.2.5.6.9)
• 토마토치즈볼샐러드(2.5.6.12.13)
• 닭카레볶음(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 흰우유(2)
• 그래놀라_크랜베리아몬드(5.6)

중식1239.1 Kcal

• 찰보리밥
• 대패삼겹된장찌개(5.6.9.10.16)
• 닭윙봉데리야끼조림(5.6.12.13.15.16.18)
• 무나물볶음(5)
• 배추김치(9)
• 크런치마카롱(고)(1.2.4.5.17)

석식1463.8 Kcal

• 찰흑미밥
• 콩가루배추국(5.6.9)
• 콩나물비빔라면(1.5.6.13)
• 삼겹살마늘오븐구이(10)
• 배추겉절이(9)
• 상추쌈쌈장(1.5.6)

조식1199.7 Kcal

• 쇠고기크림스프(2.5.6.13.16)
• 식빵딸기잼버터(2.5.6.13)
• 제육찐빵만두(2.5.6.10.15.16.18)
• 만다린샐러드(1.2.5.6.13)
• 리치부어스트(1.2.5.6.10.16)
• 흰우유(2)
• 오레오오즈시리얼(2.5.6.10)

중식1345.4 Kcal

• 옛날도시락비빔밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
• 소고기버섯된장국(5.6.9.16)
• 채어묵야채볶음(1.5.6.13.18)
• 멘보샤레몬크림소스(1.2.5.6.9)
• 열무김치(9)
• 덴마크하이요구르트(2)

석식1401.3 Kcal

• 찹쌀밥
• 고기국수(1.2.5.6.9.10.16)
• 바베큐폭찹(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 메밀전병(3.5.6.9.10)
• 배추김치(9)
• 과채주스(12)

조식1069.8 Kcal

• 찰귀리밥
• 고추장호박찌개(5.6.9.10.16)
• 메추리알돼지고기장조림(1.5.6.10.13)
• 계란말이(1.5)
• 배추김치(9)
• 흰우유(2)
• 콘푸로스트(5)

중식1265.2 Kcal

• 찰흑미밥
• 육갈탕(1.5.6.9.13.16)
• 진미채무말랭이무침(17)
• 오징어돼지두루치기찐두부(5.6.9.10.13.15.17.18)
• 깍두기(9)
• 딸기바나나스무디요거트(2)

석식1737.3 Kcal

• 짜장밥(2.5.6.10.13.16)
• 양배추샐러드케요네즈(1.5.12)
• 마라건두부볶음(1.5.6.13.15.18)
• 흑당몽실탕수육(1.5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(9)
• 수제블루베리요거트(2)

조식989.7 Kcal

• 찰기장밥
• 부추계란국(1.5.6.9)
• 감자채볶음(5)
• 돼지고기너비아니(1.2.5.6.10.12.15.16.18)
• 깍두기(9)
• 흰우유(2)
• 시나몬토스트크런치시리얼(5.6)

중식1360.0 Kcal

• 꼬막보리비빔밥(13.18)
• 달래간장(5.6)
• 조랭이떡미역국(5.6.9.16)
• 미트볼어묵조림(VTS)(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 고등어오븐구이(고)(5.7)
• 배추김치(9)
• 초코우유(2)

조식1316.5 Kcal

• 간장계란밥(1.5.6)
• 참치김치찌개(5.9)
• 샤롱바롱비엔나(2.5.6.8.9.10.16.17.18)
• 당면돼지불고기(5.6.10.13)
• 깍두기(9)
• 흰우유(2)
• 오레오오즈시리얼(2.5.6.10)

중식1010.8 Kcal

• 찰귀리밥
• 육개장(1.5.6.9.13.16)
• 도토리묵무침(5.6)
• 멘츠카츠소스(1.2.5.6.10.12.16)
• 배추김치(9)
• 장액티브(2)

석식1277.6 Kcal

• 찰흑미밥
• 소고기샤브샤브(5.6.7.9.13.16.18)
• 치즈닭갈비(2.5.6.13.15)
• 고구마맛탕(5)
• 배추김치(9)
• 콘치즈빵(1.2.5.6.13)

조식1140.8 Kcal

• 찰현미밥
• 유부어묵국(1.5.6.9)
• 찹쌀콩강정멸치볶음(5.6.13)
• 블랙페퍼함박스테이크소스(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 흰우유(2)
• 초코첵스시리얼(5.6)

중식1386.5 Kcal

• 연어데리야끼덮밥(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 조랭이떡국(1.5.6.9.13)
• 메추리알곤약조림(1.5.6.13.18)
• 숯불향치즈쭈꾸미볶음(2.5.6.16)
• 배추김치(9)
• 망고

석식1109.3 Kcal

• 찰기장밥
• 짬뽕순두부찌개(2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
• 한식잡채(5.6.10.13.16)
• 더블함박스테이크소스(1.2.5.6.10.12.15.16.18)
• 깍두기(9)
• 파인애플

조식1048.1 Kcal

• 식빵딸기잼버터(2.5.6.13)
• 미니올리브치아바타(2.6)
• 페퍼로니샐러드(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 그릴리직화부어스트(5.6.10.16)
• 흰우유(2)
• 시나몬토스트크런치시리얼(5.6)
• 멜론

중식1100.1 Kcal

• 찰현미밥
• 닭곰탕(5.6.9.15.16)
• 만다린샐러드(1.2.5.6.13)
• 매콤어묵볶음(1.5.6.13)
• 돼지갈비철판구이(5.6.10)
• 깍두기(9)

석식1224.4 Kcal

• 찹쌀밥
• 콩나물김치국(5.6.9)
• 닭가슴살시저샐러드(1.2.5.6.12.15)
• 로제떡볶이(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 모듬튀김(1.5.6.16.17)
• 깍두기(9)
• 홍차아이스티(5.11)

조식1257.4 Kcal

• 찰옥수수밥
• 얼갈이된장국(5.6.9)
• 오이양파무침(5.6.13)
• 고추장오리불고기(5.6.13)
• 묵은지들기름볶음(5.9)
• 흰우유(2)
• 그래놀라_크랜베리아몬드(5.6)

중식1432.9 Kcal

• 찰흑미밥
• 차돌된장찌개(5.6.9.16)
• 수육(5.6.10.13)
• 막국수(3.5.6.13.16)
• 배추겉절이(9)
• 덴마크하이요구르트(2)
• 상추쌈쌈장(1.5.6)

석식1560.9 Kcal

• 찰보리밥
• 순두부계란탕(1.5.6.9)
• 마라샹궈(2.5.6.9.10.13.15.16.18)
• 돈가스스틱구이(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 수제망고요거트(1.2.5.6)

조식942.0 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 황태미역국(5.6.9)
• 고사리볶음(5.6)
• 김치제육볶음(5.6.9.10.13)
• 섞박지(9)
• 흰우유(2)
• 콘푸로스트(5)

중식1242.5 Kcal

• 찹쌀밥
• 장칼국수(1.5.6.9.10.16)
• 무생채(13)
• 갈비만두(2.5.6.10.16)
• 배추김치(9)
• 귤

조식1015.7 Kcal

• 간장계란밥(1.5.6)
• 돼지고기김치찌개(5.6.9.10)
• 진미채꽈리고추볶음(1.5.6.13.17)
• 돼지등심전(1.5.6.10)
• 깍두기(9)
• 흰우유(2)
• 아몬드시리얼(5.6)
• 도시락김

중식1146.2 Kcal

• 찰귀리밥
• 매생이굴국(5.6.9.18)
• 등갈비김치찜(5.6.9.10)
• 쑥갓두부무침(고)(5.6)
• 깍두기(9)
• 트리플치즈크러스트피자(2.5.6.12.16)

석식1535.2 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 부대찌개라면사리(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
• 망고양상추샐러드(요거트D)(1.2.5.6.12.13)
• 닭다리바베큐소스구이(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 깍두기(9)
• 오렌지

조식1199.7 Kcal

• 찰기장밥
• 부추계란국(1.5.6.9)
• 마파두부(5.6.10.12.13.18)
• 떡갈비채소볶음(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 흰우유(2)
• 콘푸로스트(5)

중식1403.9 Kcal

• 찹쌀밥
• 투움바파스타(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 양상추샐러드(키위요거트D)(1.2.5.6.12.13)
• 돈마호크(5.6.10.12.16.18)
• 깍두기(9)
• 딸기우유(2)

석식1302.1 Kcal

• 렌틸콩밥
• 돼지국밥(5.6.9.10.16)
• 시래기들기름볶음(5.6)
• 제육볶음(5.6.10)
• 깍두기(9)
• 붕어빵(5.6)
• 엔요요구르트(2)

조식1021.4 Kcal

• 치즈떡바(2)
• 베이컨크림스프(2.5.6.10.13.16)
• 만두소시지(2.5.6.10.16.18)
• 참치샐러드(1.5.12.18)
• 흰우유(2)
• 오레오오즈시리얼(2.5.6.10)
• 미니베이글블루베리크림치즈(1.2.5.6)

중식1491.5 Kcal

• 찰흑미밥
• 닭다리백숙(9.15)
• 매콤가자미살강정(5.6.12.13.15.18)
• 알감자버터구이(2.5)
• 배추김치(9)
• 핫초코(2)

석식1653.7 Kcal

• 찰흑미밥
• 콩나물김치국(5.6.9)
• 갈릭치즈샐러드(1.2.5.6.10.12.13)
• 고추장삼겹살구이(5.6.10)
• 배추겉절이(9)
• 바나나우유(2)
• 명이나물절임

조식898.6 Kcal

• 찰보리밥
• 얼큰소고기무국(5.6.9.16)
• 짜장불고기(5.6.10.13.15.16.18)
• 애호박새우살볶음(5.9.13)
• 배추김치(9)
• 흰우유(2)
• 시나몬토스트크런치시리얼(5.6)

중식1497.2 Kcal

• 찹쌀밥
• 온메밀국수(1.2.3.5.6.7.9.13.18)
• 숙주베이컨볶음(1.5.6.10)
• 찹쌀꿔바로우&소스(1.5.6.10.11.13)
• 배추김치(9)
• 돼지바요거트(1.2.5.6.13)

석식1678.3 Kcal

• 강황쌀밥
• 시금치인도커리난(2.4.5.6.12.13.15.16.18)
• 푸실리양상추샐러드(키위D)(1.2.5.6.12)
• 커리탄두리치킨(2.5.6.15.16)
• 배추김치(9)
• 밀키스(2)

조식1125.2 Kcal

• 루피니빈밥
• 소고기당면국(5.6.9.16)
• 야채계란찜(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 목살큐브스테이크(2.5.6.10.12.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 흰우유(2)
• 그래놀라_크랜베리아몬드(5.6)

중식1552.8 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 소고기미역국(5.6.9.16)
• 이탈리안치즈샐러드(바질이탈리안D)(2.5.6.12.13.16)
• 메추리알어묵볶이(1.2.5.6.13.16)
• 닭꼬야끼(1.2.5.6.13.15.16)
• 깍두기(9)
• 골드키위사과스무디요거트(2)

조식1163.3 Kcal

• 찹쌀밥
• 쇠고기크림스프(2.5.6.13.16)
• 에그랑땡(1.2.5.6.10.15.16.18)
• 미트볼치즈그라탕(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 깍두기(9)
• 흰우유(2)
• 콘푸로스트(5)

중식1732.4 Kcal

• 보리밥초고추장(5.6.13)
• 동지팥죽(13)
• 들깨궁채나물(5)
• 제육볶음(5.6.10)
• 파래자반
• 계란후라이(1)
• 백김치(9)
• 콘치즈빵(1.2.5.6.13)

석식1926.2 Kcal

• 루피니빈밥
• 게살스프(1.2.5.6.8.9.13.15)
• 수육소스조림(5.6.10.13)
• 청경채고추장무침(5.6.13)
• 무말랭이무침
• 배추김치(9)
• 찰옥수수아이스크림(1.2.5)

조식1380.7 Kcal

• 간장계란밥(1.5.6)
• 돼지고기김치찌개(5.6.9.10)
• 메추리알샐러드(1.5.6.11.13)
• 사과함박스테이크(1.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 흰우유(2)
• 시나몬토스트크런치시리얼(5.6)

중식1342.6 Kcal

• 전복솥밥(2.5.6.13.18)
• 영양갈비탕(1.5.6.9.16)
• 버팔로윙조림(2.5.6.12.15.16.18)
• 과일양상추샐러드(요거트D)(1.2.5.6.12.13)
• 배추김치(9)
• 레몬케이크(1.2.5.6.16)

석식1560.9 Kcal

• 찰현미밥
• 차돌된장찌개(5.6.9.13.16)
• 족발(2.5.6.10.16)
• 쫄면야채무침(5.6.13)
• 배추겉절이(9)
• 망고치즈요거트(1.2)
• 쌈무

조식1038.4 Kcal

• 또띠아치즈핫도그(1.2.5.6.10.12.16)
• 허니버터카스테라(1.2.6)
• 옥수수스프(2.5.6.15.16)
• 닭가슴살시저샐러드(1.2.5.6.10.12.15)
• 천혜향
• 흰우유(2)
• 오레오오즈시리얼(2.5.6.10)
• 군고구마

중식1358.1 Kcal

• 찹쌀밥
• 알리오올리오스파게티(1.2.5.6.12.13)
• 바게트빵(2.5.6)
• 딸기샐러드(딸기바나나D)(1.2.5.13)
• 목살큐브스테이크(2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 깍두기(9)
• 트리레드벨벳케이크(크림치즈)(1.2.5.6.16)

조식847.9 Kcal

• 모닝빵딸기잼버터(1.2.5.6.13)
• 미니올리브치아바타(2.6)
• 크루통스프(2.5.6.13.16)
• 리치부어스트(1.2.5.6.10.15.16)
• 흰우유(2)
• 오레오오즈시리얼(2.5.6.10)
• 양상추에그샐러드(1.2.5.6.10.12.13)

중식984.4 Kcal

• 찰귀리밥
• 육개장(1.5.6.9.13.16)
• 안동찜닭(5.6.13.15.16)
• 도토리묵무침(5.6)
• 배추김치(9)
• 덴마크하이요구르트(2)

석식1438.3 Kcal

• 소시지오므라이스(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 콩나물김치국(5.6.9)
• 랍스터테일(1.2.5.9)
• 중화등심잡채숙주볶음(5.6.10.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 수제생딸기요거트(2)

조식1153.1 Kcal

• 찰보리밥
• 들깨소고기미역국(5.6.9.16)
• 고추장감자조림(5.6.13)
• 대패삼겹살간장불고기(5.6.10)
• 배추김치(9)
• 후르트링(5.6)
• 흰우유(2)

중식995.7 Kcal

• 찰흑미밥
• 뼈다귀감자탕(5.6.9.10)
• 실곤약채소무침(5.6.13)
• 순대야채볶음(2.5.6.10.13.16)
• 깍두기(9)
• 귤

석식1762.6 Kcal

• 후리가케김깨밥(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 날치알마요소스(1.5.6.16)
• 황태콩나물국(5.6.9)
• 차돌국물떡볶이(1.2.5.6.13.16)
• 청포도치즈샐러드(1.2.5.6.13)
• 강정소스(5.6.12.13)
• 모듬튀김(1.5.6.16.17)
• 배추김치(9)

조식1009.2 Kcal

• 생크림팥빵(1.2.5.6)
• 단호박크림스프(2.5.6.13.16)
• 킬바사찰핫도그(1.2.5.6.10.16)
• 흰우유(2)
• 그래놀라_크랜베리아몬드(5.6)
• 파인애플
• 양상추에그샐러드(1.2.5.6.10.12.13)

중식1009.2 Kcal

• 찹쌀밥
• 잔치국수(1.5.6.7.9.18)
• 옛날과일샐러드(1.2.5.6.12)
• 오이양파무침(5.6.13)
• 바싹불고기(5.6.10.13.15.18)
• 파채(5.6)
• 배추겉절이(9)