인천외국어고등학교

조식937.5 Kcal

• 찰현미밥
• 레몬바닐라마들렌(1.2.5.6)
• 오징어무국1(5.6.9.17)
• 미트볼야채조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 베이컨달걀볶음1(1.10)
• 깍두기(9)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.13.16)

중식691.9 Kcal

• 불고기필라프(2.5.6.13.16.18)
• 콘치즈사각피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 가쓰오유부국1(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 햄마늘쫑볶음1(1.2.5.6.10.15.16)
• 백김치(완)(9)
• 요거타임(사과맛)(2)

석식970.8 Kcal

• 매콤낙지덮밥(5.6.12.13.18)
• 팽이버섯된장국(5.6)
• 교자만두찜+초간장(1.5.6.10.13.15.16.18)
• 오이지무침1(13)
• 배추김치(완)(9)
• 쁘띠첼

조식738.5 Kcal

• 찰흑미밥
• 감자양파국1(5.6.9)
• 시래기나물볶음(5.6)
• 대파돈육오븐구이(5.6.10.13)
• 백김치(완)(9)
• 감귤주스(13)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.13.16)

중식982.9 Kcal

• 후리카케밥1(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
• 소시지치킨스낵랩(1.5.6.15)
• 쇠고기미역국1(5.6.9.16)
• 쫄면무침(1)(5.6.13)
• 배추김치(완)(9)
• 오리봉봉케이크(1.2.5.6)

석식707.0 Kcal

• 계란볶음밥1(1.5.6.13.18)
• 짬뽕국1(5.6.9.13.17.18)
• 단무지부추무침1(13)
• 몽실 탕수육(1.5.6.10)
• 총각김치(완)(9)
• 미니파인애플

조식948.5 Kcal

• 떠먹는유부초밥(5)
• 차돌된장찌개(5.6.16)
• 고구마단호박샐러드(1.5.13)
• 스팸김치볶음(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 배추김치(완)(9)
• 딸기요거트(2.5.6)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.13.16)

중식876.9 Kcal

• 산채비빔밥(5.6.10.13)
• 들깨무채국(5.6.9)
• 크랜베리 멸치볶음1(13)
• 계란후라이(1)
• 총각김치(완)(9)
• 통모짜핫도그/케찹1(1.2.5.6.12)
• 따옴사과주스(13)

석식829.7 Kcal

• 차돌깍두기볶음밥(9.13.16)
• 건새우아욱국(5.6.9)
• 참나물무침1(5.6)
• 꿔바로우(1.5.6.10)
• 백김치(완)(9)
• 꺽어먹는요거톡(2)

조식921.6 Kcal

• 칼슘찹쌀밥1
• 순두부맑은국(5.6.9.18)
• 토마토꿀절이(12)
• 함박스테이크/소스1(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 석박지(9)
• 츄잉도넛(1.2.5.6)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.13.16)

중식765.0 Kcal

• 찰흑미밥
• 조랭이떡국1(1.9.16)
• 닭봉간장조림(5.6.13.15)
• 콩나물무침1(5)
• 배추김치1(9)
• 수제블루레몬에이드(13)

석식941.9 Kcal

• 차조밥
• 사골우거지탕(2.5.6.9.13.16)
• 돈사태떡찜(5.6.10.13)
• 알감자버터구이(2)
• 배추김치(완)(9)
• 샤인머스켓다쿠와즈(1.2.4.5.6)

조식796.0 Kcal

• 참치야채죽1(5.6)
• 수제프렌치토스트1(1.2.5.6.13)
• 브로콜리초무침(5.6.13)
• 허브치킨플레로티1(15)
• 깍두기(9)
• 포도맛주스(13)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.13.16)

중식900.3 Kcal

• 현미밥
• 유부장국1(5.6.9)
• 양배추찜/수제쌈장(5.6.13)
• 캠핑조개구이(13.18)
• 총각김치(완)(9)
• 수박주스
• 숯불연탄불고기(10)

석식953.4 Kcal

• 찰보리밥
• 돈육김치찌개1(5.9.10.13)
• 계란말이(1.5.6.18)
• 오리훈제야채볶음(1.2.4.5.6.13)
• 깍두기(9)
• 메이플피칸파이1(1.2.5.6.14)

조식767.6 Kcal

• 기장밥
• 얼큰수제비국(5.6.9.18)
• 오이지무침(13)
• 소고기당면불고기(5.6.13.16.18)
• 배추김치(완)(9)
• 아이스슈(1.2.5.6)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.13.16)

중식1301.5 Kcal

• 김가루주먹밥(소고기)(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 꼬지어묵국(1.5.6.9)
• 과일샐러드1(1.2.5.12.13)
• 로제치즈옹심떡볶이(1.5.6.12.13)
• 김말이(1.5.6.16)
• 깍두기(9)
• 쥬시쿨자두

석식735.8 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 뼈없는 감자탕(5.6.10)
• 칼슘연두부/양념장1(5.6)
• 제육볶음(5.6.10.13)
• 배추김치(완)(9)
• 두바이초코찹쌀덕

조식961.1 Kcal

• 김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 두부새우젓국1(5.9)
• 무나물(5)
• 치파이1(1.2.5.6.15)
• 총각김치(완)(9)
• 사과만쥬(1.2.6.14)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.13.16)

중식1022.6 Kcal

• 찰흑미밥
• 팽이버섯두부된장국1(5.6)
• 잡채1(5.6.10.13)
• 목살스테이크/야채가니쉬(5.6.10.12.13.16)
• 배추김치(완)(9)
• 죠리퐁라떼(1.2.5.6.13)

석식787.6 Kcal

• 차수수밥
• 청양된장찌개(5.6.9)
• 불족발야채볶음(10)
• 리코타치즈 샐러드(1.2.5.6.12)
• 배추김치(완)(9)
• 딸기크런치마카롱(1.2.6)

조식1127.8 Kcal

• 짜장덮밥(2.5.6.10.13.16.18)
• 달걀파국(1)
• 느타리애호박볶음(9)
• 게살크림고로케(1.2.5.6.12)
• 깍두기(9)
• 수제에그타르트(1.2.5.6)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.13.16)

중식748.0 Kcal

• 보리밥
• 쇠고기무국1(5.6.16)
• 쟁반막국수(3.4.5.6.13)
• 피쉬앤칩스/화이트멜로소스(1.5.6)
• 배추김치(완)(9)
• 라임파인주스(13)

석식633.9 Kcal

• 훈제오리볶음밥
• 콩나물김칫국(5.9)
• 어묵볶음(1.5.6.13.18)
• 타워함박스테이크1(1.2.3.5.6.10.12.15.16)
• 총각김치(완)(9)
• 포켓팝콘(캬라멜맛)(2.5)

조식924.5 Kcal

• 칼슘찹쌀밥1
• 참치김치찌개1(5.6.9.13)
• 두부구이/양념장(5.6.13)
• 모듬소시지구이(2.5.6.10.13.15.16)
• 총각김치(완)(9)
• 오곡미숫가루라떼(2.5)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.13.16)

중식552.5 Kcal

• 장조림버터비빔밥(1.2.5.6.10.13)
• 두부김치국(5.9)
• 청포묵김무침1(5.6.13)
• 홍게그라탕(8)
• 배추김치(완)(9)
• 스승의날케이크(1.2.6)

석식835.8 Kcal

• 깨밥(추가밥)
• 김치말이국수(1.5.6.9.16)
• 뼈없는찜닭1(5.6.13.15.16)
• 부추오이무침(5.6.13)
• 백김치(완)(9)
• 골드키위

조식872.3 Kcal

• 차조밥
• 시금치된장국1(5.6.9)
• 콩나물불고기(5.6.10.13)
• 새송이버섯볶음1(5.6.13.18)
• 배추김치(완)(9)
• 카스테라꽈배기1(1.2.5.6)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.13.16)

중식1037.5 Kcal

• 해물나시고랭볶음밥1(1.2.5.6.9.13.16.17.18)
• 미니쌀국수(5.6.16)
• 오이양파무침(5.6.13)
• 통새우짜조(1.2.5.6.9.12.13)
• 배추김치(완)(9)
• 치킨척 아이스크림(1.2.5)

석식822.5 Kcal

• 카레라이스1(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 빨미카레(1.2.5.6.14)
• 호박고추장찌개1(5.6.9.10)
• 시금치무침1
• 돈카츄(1.2.5.6.10.12.13)
• 깍두기(9)

조식886.3 Kcal

• 낙지잠발라야볶음밥(1.2.5.12.13)
• 콩나물국(5.9)
• 근대무침(5.6)
• 에그랑땡(1.5.6.10.15.16)
• 총각김치(완)(9)
• 요거얌얌(2)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.13.16)

중식980.5 Kcal

• 새우튀김덮밥(1.5.6.7.9.13.18)
• 유부된장국(5.6)
• 오리엔탈상추무침(5.6.13)
• 피쉬브라운피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 깍두기(9)
• 블루베리스무디(2.13)

석식716.6 Kcal

• 찰현미밥
• 육개장1(1.2.5.6.9.13.16)
• 청경채무침(13)
• 매콤닭목살구이(2.5.6.13.15)
• 백김치(완)(9)
• 따옴사과주스(13)

조식997.5 Kcal

• 기장밥
• 설렁탕/소면사리1(2.5.6.10.13.15.16.18)
• 야채계란찜(1)
• 통살새우까스/소스(1.5.6.9)
• 배추김치(완)(9)
• 구슬아이스크림(1.2.5)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.13.16)

중식993.2 Kcal

• 찰현미밥
• 김치짜글이(5.6.9.10)
• 베이컨숙주볶음(5.6.10.13.18)
• 깍두기(9)
• 치즈블럭돈까스/소스(1.2.5.6.10)
• 딸기찹쌀떡(6)

석식731.4 Kcal

• 찰흑미밥
• 거북이크루키(1.2.5.6)
• 페스츄링도그(6)
• 닭곰탕1(5.6.15)
• 도토리묵무침(5.6.13)
• 총각김치(완)(9)

조식662.0 Kcal

• 율무밥
• 달콤하트파이(1.2.5.6)
• 북어계란국(1.5.6.9)
• 명엽채볶음(5.6.13)
• 돈육김치볶음1(5.6.9.10.13)
• 백김치(완)(9)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.13.16)

중식948.6 Kcal

• 배추된장국(5.6.9)
• 새송이메추리알조림(1.5.6.13)
• 스팸마요덮밥(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 멘보샤(오븐)칠리s(1.5.6.9.12.13)
• 석박지(9)
• 크리스피롤(인절미맛)1(5)

석식698.0 Kcal

• 쌀밥(추가밥)
• 대만식탄탄멘(1.5.6.10.16)
• 오징어배초무침(5.6.13.17)
• 깍두기(9)
• 미니사과맛쿠키(1.2.5.6)
• 불고기퀘사디아(2.5.6.10.12.13.16)

조식952.3 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 달걀장조림1(1.5.6.13)
• 삼겹살고추장구이(5.6.10)
• 총각김치(완)(9)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.13.16)
• 다크초코너츠(2.5)
• 해물누룽지탕(5.6.9.13.17.18)

중식696.3 Kcal

• 기장밥
• 쇠고기샤브샤브국(5.6.16)
• 열무된장무침(5.6)
• 연어스테이크/야채가니쉬(1.5.12.13)
• 배추김치(완)(9)
• 매실에이드

석식755.6 Kcal

• 찰현미밥
• 바지락순두부찌개(5.6.9.18)
• 치커리유자청무침(13)
• 레몬크림새우(1.2.5.6.9.18)
• 배추김치(완)(9)
• 우리밀생크림오믈렛(빵)(1.2.5.6)

조식799.0 Kcal

• 찰보리밥
• 쇠고기무국1(5.6.16)
• 고등어김치조림1(5.6.7.9.13)
• 구이햄1(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(완)(9)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.13.16)
• 박카스젤리

중식1029.3 Kcal

• 페스츄리핫치킨싸이버거(1.2.5.6.12)
• 초코브라우니(2.5)
• 미니우동1(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 콘샐러드(1.5.6.11.13)
• 웨지감자튀김
• 파워에이드

석식718.4 Kcal

• 차수수밥
• 나가사끼짬뽕국(2.6.9.13.17.18)
• 느타리애호박볶음(9)
• 매운등갈비오븐구이(6.10.12.13.18)
• 모짜치즈볼/뿌링소스(1.2.5.6.13)
• 깍두기(9)

조식920.8 Kcal

• 찰흑미밥
• 콩비지찌개(5.9.10)
• 매쉬포테이토(1.5.13)
• 후추치킨스테이크&가니쉬(15)
• 석박지(9)
• 바나나우유(2)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.13.16)

중식1000.3 Kcal

• 찰흑미밥
• 부대찌개1(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• LA갈비구이1(5.6.10.13)
• 건파래볶음(13)
• 깍두기(9)
• 깨먹는하트케이크(5)

석식962.9 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 묵찌빵(1.2.5.6)
• 호박고추장찌개1(5.6.9.10)
• 열무된장무침(5.6)
• 오리간장불고기1(5.6.10.13.15.16.18)
• 배추김치(완)(9)

조식846.1 Kcal

• 칼슘찹쌀밥1
• 에끌레어(초코맛)(1.2.5.6)
• 버섯들깨수제비국(5.6.9)
• 로제찜닭(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 시래기나물볶음(5.6)
• 총각김치(완)(9)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.13.16)

중식1946.2 Kcal

• 쌀밥(추가밥)
• 서가앤쿡오이스터파스타(1.5.6)
• 그린샐러드/오리엔탈D(5.6.12)
• 찹스테이크 볶음(2.5.6.10.12.13.16)
• 배추김치(완)(9)
• 제로스파클링 애사비(13)

석식923.8 Kcal

• 기장밥
• 쇠고기무국(5.6.16)
• 콘버터치즈구이(1.2.5.13)
• 쭈꾸미삼겹살볶음(5.6.10.13.15.16)
• 백김치(완)(9)
• 딸기수건케이크(1.2.5.6)

조식846.3 Kcal

• 전복낙지영양밥(5.6.18)
• 순두부찌개1(5.9.18)
• 소고기육전1(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(완)(9)
• 히말라야소금김
• 배
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.13.16)

중식705.6 Kcal

• 찰흑미밥
• 순대국밥다대기(2.5.6.10.13.16)
• 탕평채(5.6.16)
• 배추김치(9)
• 통안심치킨꼬치/소스1(1.5.6.15.18)
• 메론아이스크림(1.2.5)

석식774.9 Kcal

• 오므라이스+계란지단(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 팽이버섯두부된장국1(5.6)
• 쑥갓두부무침(5.6)
• 비엔나야채볶음1(2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(완)(9)
• 허쉬초콜릿쿠키(1.2.4.5.6)

조식753.6 Kcal

• 차조밥
• 블루베리미니도넛(1.2.6)
• 물만두국(1.2.5.6.10.13.16.18)
• 오이송송이(13)
• 피자오믈렛(1.5.12)
• 배추김치(완)(9)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.13.16)

중식926.2 Kcal

• 귀리밥
• 쇠고기미역국1(5.6.9.16)
• 매운갈비찜(5.6.10.12.13)
• 잡채1(5.6.10.13)
• 총각김치(완)(9)
• 미니바스크치즈케이크(1.2.5.6)

석식889.5 Kcal

• 찰보리밥
• 설렁탕/소면사리1(2.5.6.10.13.15.16.18)
• 가지나물무침(5.6)
• 깡돼후(1.5.6.8.9.10.17.18)
• 석박지(9)
• 유기농사과주스(13)

조식727.8 Kcal

• 찰보리밥
• 차돌된장찌개(5.6.16)
• 콩나물무침1(5)
• 삼치살데리야끼구이1(5.6.13)
• 총각김치(완)(9)
• 아이스홍시
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.13.16)

중식717.7 Kcal

• 치킨마요덮밥(1.5.6.13.15.18)
• 콩비지찌개(5.9.10)
• 치커리사과무침1(13)
• 깍두기(9)
• 식혜
• 회오리감자(5.6)

석식693.7 Kcal

• 찰흑미밥
• 달걀파국(1)
• 돼지고기장조림(5.6.10.13)
• 불닭우동볶음(5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(완)(9)
• 수리취꿀떡