인천외국어고등학교

조식735.3 Kcal

• 흑미밥
• 물만둣국(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 스팸김치볶음(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 허브새송이볶음
• 열무김치(9)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.13)
• 아침에주스

중식1041.9 Kcal

• 수수밥
• 두부새우젓국(5.9)
• 비빔면(1.2.5.6.10.15.16)
• 철판대패삼겹숙주볶음(2.5.6.10.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 거봉1

석식847.0 Kcal

• 날치알볶음밥(1.2.5.6.8.9.13)
• 가쓰오유부국(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 수제순살파닭(2.5.6.13.15.18)
• 깍두기(9)
• 토마토황도절임(11.12)
• 요구르트(2)

조식516.3 Kcal

• 클로렐라쌀밥
• 달걀실파국(1.9)
• 돈육짜장불고기(5.6.10.13.16)
• 베이컨애호박볶음(10)
• 배추김치(9)
• 미숫가루우유(2)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.13)

중식1117.3 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 차돌된장찌개(5.6.16)
• 아귀해물찜(5.6.9.13.17)
• 소시지롤도그(1.2.5.6.9.10.15.16.18)
• 총각김치(9)
• 오미자체리에이드

석식851.4 Kcal

• 현미밥
• 육개장(2.5.6.9.13.16)
• 궁중떡볶이(1.5.6.13.16.18)
• 치즈떡갈비(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 사르르밤콘(2.5.6)

조식803.3 Kcal

• 기장밥
• 얼큰콩나물국(5.9)
• 으깬감자범벅(1.5.13)
• 훈제오리야채볶음(1.2.5.6)
• 배추김치(9)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.13)
• 유기농그릭요거트(2)

중식954.7 Kcal

• 칼슘찹쌀밥
• 마라탕(1.2.5.6.8.9.12.13.16.17.18)
• 메추리알조림(1.5.6.13)
• 콩고물꿔바로우(2.4.5.6.10.13)
• 깍두기(9)
• 피치우롱티

석식984.4 Kcal

• 차조밥
• 쫀득쿠키(2.5.6.10.16)
• 한우갈비탕(1.5.16)
• 아삭오이고추무침(5.6)
• 해물파전(1.6.9.13.17)
• 석박지(9)

조식542.0 Kcal

• 수수밥
• 맑은순두부국(1.5.6.9.18)
• 닭살데리야끼조림(5.6.13.15.18)
• 부들어묵볶음(1.5.6.13)
• 깍두기(9)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.13)
• 방울토마토(12)

중식961.8 Kcal

• 흑미밥
• 쇠고기미역국(5.6.9.16)
• 동파육(5.6.10.13.18)
• 고추잡채/꽃빵(5.6.10.13.18)
• 배추김치(9)
• 크레이프케이크(1.2.5.6.10.13)

석식529.4 Kcal

• 소시지오므라이스(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 팽이버섯장국(5.6.9)
• 샐러드파스타(1.2.5.6.12.13)
• 피자볼(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 깍두기(9)
• 따옴주스

조식675.7 Kcal

• 율무밥
• 북어무채국(1.5.6)
• 돈사태떡찜(5.6.10.13)
• 견과류멸치볶음(13)
• 총각김치(9)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.13)
• 콘크림스프팝콘(2.5.6.15.16)

중식655.1 Kcal

• 기장밥
• 우거지장터국밥(2.5.6.13.16)
• 야채계란찜(1)
• 활짝핀떡갈비(2.5.6.7.10.13.16)
• 석박지(9)
• 애플망고푸딩

석식755.5 Kcal

• 차조밥
• 두부된장국(5.6.9)
• 불닭로제찜닭(2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 고구마츄러스맛탕(1.2.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 잔망비타음료

조식640.5 Kcal

• 장조림버터비빔밥(1.2.5.6.8.9.10.13.18)
• 얼큰어묵국(1.5.6.9)
• 오이지무침(13)
• 깍두기(9)
• 캐플주스
• 문어모양소떡(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.13)

중식824.9 Kcal

• 흑미밥
• 들깨수제비국(5.6.9)
• 등갈비김치찜(5.6.9.10.13)
• 콩나물겨자무침(1.5.6.8.13)
• 나박김치(9)
• 초코칩트위스트(1.2.5.6)

석식813.3 Kcal

• 후리카케밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
• 냉모밀(3.5.6.7.13)
• 오이양파무침(13)
• 멘츠카츠(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 깍두기(9)
• 오렌지

조식713.8 Kcal

• 수수밥
• 표고부추달걀국(1.9)
• 탕평채(1.5.6.16)
• 분모자치폴레훈제오리(1.2.5.6.12.13.18)
• 배추김치(9)
• 플레인요구르트(2)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.13)

중식676.3 Kcal

• 숯불치밥(5.6.12.13.15.18)
• 맑은콩나물국(5.9)
• 청경채무침(5.6)
• 깍두기(9)
• 홍게그라탕(2.6.8)
• 수제아망추(11)

석식752.3 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 뉴욕곰탕(5.6.10.18)
• 방울오징어볶음(5.6.13.17)
• 두부조림(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 수제마롱타르트(1.2.5.6.16)

조식567.6 Kcal

• 차조밥
• 닭곰탕(5.6.15)
• 진미채볶음(1.5.6.13.17)
• 소고기육전&양념장(1.2.5.6.16)
• 석박지(9)
• 딸기오믈렛(1.2.5.6)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.13)

중식709.5 Kcal

• 쌀밥(추가밥)
• 채식짜장면(1.5.6.13.16)
• 단무지(13)
• 칠리새우/군만두(5.6.9.12.13)
• 느타리버섯볶음(5.6.13.18)
• 피크닉

석식839.6 Kcal

• 칼슘찹쌀밥
• 바지락순두부찌개(5.9.18)
• 수제깻잎찜(5.6.13)
• 칼집갈비구이(10)
• 배추김치(9)
• 따옴바(2)

조식859.3 Kcal

• 간장계란밥(1.2.5.6)
• 청양된장국(5.6.9)
• 무말랭이무침(5)
• 허브치킨플레로티(15)
• 히말라야소금김
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.13)
• 블루베리주스

중식792.0 Kcal

• 현미밥
• 호박고추장찌개(5.6.9.10)
• 들기름메밀면(3.5.6)
• 불향직화불고기/부추무침(5.6.10.13.18)
• 배추김치(9)
• 라이스칩(2.5)

석식802.6 Kcal

• 클로렐라쌀밥
• 꽃게탕(5.6.8)
• 베이컨숙주볶음(5.6.10.13.18)
• 깍두기(9)
• 고구마치즈롤까스(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 스위트자몽(13)

조식482.9 Kcal

• 흑미밥
• 팔미어파이(1.2.5.6)
• 감자옹심이국(6.9)
• 돈육버섯불고기(5.6.10.13)
• 건파래볶음(13)
• 배추김치(9)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.13)

중식849.0 Kcal

• 차조밥
• 들깨미역국(5.6.9)
• 메밀전병(2.3.5.6.9.10.16.18)
• 파채닭보쌈(13.15)
• 배추겉절이(9)
• 제주감귤주스

석식1330.5 Kcal

• 차슈덮밥(1.2.5.6.10.13.16.18)
• 미소된장국(5.6)
• 열대과일샐러드(1.2.5.6.13)
• 떡꼬치(5.6.12.13)
• 깍두기(9)
• 레모나젤리(5.10)

조식623.6 Kcal

• 클로렐라쌀밥
• 설렁탕/소면사리(2.5.6.10.13.15.16.18)
• 단호박꿀찜
• 싸먹는오리&머스터드(1.2.5.6.13.16)
• 석박지(9)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.13)
• 칼슘후레쉬업(13)

중식551.9 Kcal

• 청포묵비빔밥(5.6.13)
• 달걀실파국(1.9)
• 매콤쭈꾸미볶음(5.6.13)
• 갈릭웨지감자(2.5.6)
• 배추김치(9)
• 요구르트(2)

석식764.0 Kcal

• 강황쌀밥
• 마크니커리/치즈난(2.5.6.13.15.16.18)
• 오이송송이(13)
• 수제데리야끼닭다리구이(5.6.12.13.15)
• 깍두기(9)
• 아이스망고

조식582.1 Kcal

• 불고기낙지죽(16)
• 소금빵도그(1.2.5.6.10.13.16)
• 달걀장조림(1.5.6.13)
• 무말랭이무침(5)
• 나박김치(9)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.13)
• 짜먹는요거트(2)

중식757.4 Kcal

• 땡초김밥볶음밥(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 쑥갓어묵국(1.5.6.7.13.18)
• 까르보나라떡볶이(2.5.6.10.13.16)
• 콘샐러드(1.5.13)
• 깍두기(9)
• 쿨피스(2.5.11)

석식945.3 Kcal

• 옥수수밥
• 두부새우젓국(5.9)
• 콩나물불고기(5.6.10.13)
• 하트햄전(1.10.12)
• 배추김치(9)
• 꿀돼지마카롱(1.2.4.5.6.17)

조식598.6 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 뼈없는닭볶음탕(5.6.13.15)
• 카레감자채볶음(2.5.6.12.13.16.18)
• 총각김치(9)
• 초코우유1(2)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.13)
• 콩비지찌개(5.9.10)

중식886.7 Kcal

• 수수밥
• 청양된장국(5.6.9)
• 삼겹배추찜(10)
• 코코넛새우꼬치(1.5.6.9.12.13)
• 깍두기(9)
• 아이스슈1(1.2.5.6)

석식919.7 Kcal

• 쌀밥(추가밥)
• 얼큰샤브칼국수(2.6.7.9.10.16)
• 새우부추만두(2.5.6.9.10.16.17)
• 배추김치(9)
• 찹쌀김부각
• 청사과청귤에이드

조식773.0 Kcal

• 떠먹는유부초밥(5)
• 쇠고기무국(5.6.16)
• 콩나물무침(5)
• 미트볼야채볶음(2.5.6.7.11.13.17)
• 깍두기(9)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.13)
• 감자빵(1.2.5.6)

중식714.5 Kcal

• 차조밥
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 불닭팽이버섯구이(5.6.13)
• 레몬크림가자미스테이크(1.2.5.6.13.16)
• 열무김치(9)
• 플리또

석식528.3 Kcal

• 흑미밥
• 소이허니치킨(2.5.6.10.15.16.18)
• 돼지고기감자탕(2.5.6.10.13.16)
• 골뱅이소면무침(5.6.13)
• 석박지(9)
• 샤인머스캣

조식737.6 Kcal

• 현미밥
• 초코파이(1.2.5.6)
• 참치김치찌개(5.6.9.13)
• 꽃살찹스테이크(4.5.6.10)
• 해쉬브라운(5.6.12)
• 열무김치(9)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.13)

중식910.6 Kcal

• 쇠고기덮밥(규동)(1.5.6.7.13.16.18)
• 짬뽕순두부찌개(5.6.9.13.17.18)
• 브로콜리참깨무침(1.5)
• 타코야끼(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 깍두기(9)
• 비타민음료(13)

석식1190.8 Kcal

• 칼슘찹쌀밥
• 표고부추달걀국(1.9)
• 마라샹궈(1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.17.18)
• 고기튀김(5.6.10)
• 배추김치(9)
• 웰치스에이드

조식584.3 Kcal

• 목살필라프1(5.6.10.13.18)
• 옥수수스프(2.5.6.16)
• 미역줄기볶음
• 소시지브리또(1.2.5.6.10.15.16)
• 깍두기(9)
• 바나나
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.13)

중식745.0 Kcal

• 차조밥
• 시금치된장국(5.6.9)
• 도토리묵야채무침(5.6.13)
• 대패오리볶음(2.5.6.13.18)
• 배추김치(9)
• 골드키위코코(13)

석식983.7 Kcal

• 쌀밥(추가밥)
• 치즈오븐스파게티(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 케이준치킨샐러드(1.2.5.6.12.13.15.16)
• 야채피클
• 알감자버터구이(2)
• 킨더해피히포(2.5)

조식650.8 Kcal

• 기장밥
• 쇠고기샤브샤브국(5.6.9.16)
• 온두부(5)
• 연어스테이크/파인애플(2.5.6.13)
• 볶은김치(9.13)
• 오프룻(2)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.13)

중식681.7 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 쇠고기무국(5.6.16)
• 돼지갈비찜(5.6.10.13)
• 삼색나물&약고추장(5.6.10.13)
• 배추겉절이(9)
• 식혜1
• 약과타르트(1.2.5.6.13)

석식619.6 Kcal

• 마제덮밥(1.3.5.6.10.12.16.18)
• 감자양파국(5.6.9)
• 카프레제샐러드(1.2.5.6.12)
• 피자소떡(1.2.5.6.10.12.15)
• 깍두기(9)
• 피크닉

조식774.9 Kcal

• 차조밥
• 쇠고기배추된장국(5.6.9.16)
• 스크램블에그(1.2.5.6.10.15.16)
• 대파돈육오븐구이(5.6.10.13)
• 깍두기(9)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.13)
• 콤부차워터젤리

중식863.4 Kcal

• 돈까스카레덮밥(1.2.5.6.10.12.16.18)
• 가쓰오유부국(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 오이지무침(13)
• 야채쫄면(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 두쫀쿠(2.5.6)

석식677.9 Kcal

• 흑미밥
• 순대국(5.6.10.12.16)
• 아삭오이고추무침(5.6)
• 고추마요치킨(1.2.5.6.15)
• 석박지(9)
• 레몬에이드

조식631.8 Kcal

• 수수밥
• 맑은콩나물국(5.9)
• 청포묵김가루무침(5.6)
• 소고기당면불고기(5.6.13.16)
• 배추김치(9)
• 사과
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.13)

중식642.8 Kcal

• 유부초밥(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 씨리얼과일샐러드(1.2.5.6.12.13)
• 누들떡볶이(대)(1.5.6.13)
• 깍두기(9)
• 시험뿌셔(1.2.5.6.10.15.18)
• 에이드팝(2.5.6.12.15.16)

석식458.9 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 경상도식쇠고기무국(5.6.16)
• 치즈계란말이(1.2.5.6)
• 조기살오븐구이
• 배추김치(9)
• 아츄(1.2.5.6)

조식765.3 Kcal

• 기장밥
• 김치짜글이(5.6.9.10)
• 건파래볶음(13)
• 베이컨떡말이(1.5.6.10.13.15.16.18)
• 총각김치(9)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.13)
• 허니버터너츠(2.4.5.14)

중식451.3 Kcal

• 깍두기볶음밥(9.10.13)
• 니모어묵국(1.5.6.7.13.18)
• 꼬들단무지
• 숙주미나리무침
• 세모크로플버거(1.2.5.6.13)
• 카프리썬(13)

석식701.3 Kcal

• 현미밥
• 굴림만두육개장(1.2.5.6.9.10.13.16)
• 콘치즈구이(1.2.5.13)
• 아이올리닭꼬치(1.2.5.6.12.13.15.16.18)
• 깍두기(9)
• 밀크티라떼(2)