미추홀외국어고등학교

조식959.5 Kcal

• 기장밥(고)
• 치커리유자청무침(고)(13)
• 달걀후라이(1)
• 구슬함박스테이크소스(고)(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 포기김치(9)
• 달콤조각파인애플(고)
• 빵4(1.2.5.6)
• 시리얼4(2.5.6)
• 브로콜리스프(2.5.6.15.16)

중식1131.5 Kcal

• 찰보리밥(고)
• 순대국(고)(2.5.6.9.10.13.16)
• 부추무침(고)(5.6.13)
• 오징어실채볶음(고)(5.6.13.17)
• 로제치즈떡닭볶음(고)(2.5.6.12.13.15.16)
• 포기김치(9)
• 황금향

석식921.0 Kcal

• 기장밥(고)
• 나가사끼해물짬뽕국(고)(5.6.8.9.13.17.18)
• 들깨가루취나물볶음(고)(5.6)
• 돼지고기양념구이(고)-양념갈비소스(5.6.10.13.18)
• 포기김치(9)
• 초코칩트위스트(1.2.5.6)

중식948.9 Kcal

• 김치콩나물국(고)(5.6.9)
• 감바스파스타(고)(1.2.5.6.9.12.13)
• 열무김치(9)
• 마늘빵(2.5.6)
• 과일샐러드(고)(1.2.5.6.12)
• 스위트 자몽허니블랙티(13)
• 채식김밥볶음밥(고-식물성햄)(1.2.5.6.8.10.15.16)

석식927.8 Kcal

• 차조밥(고)
• 유부장국(고)(5.6.9)
• 새콤무생채(고)(13)
• 포기김치(9)
• 치킨스테이크(5.6.13.15)
• 팽이버섯불닭소스구이(5.6.12.13)
• 핫초코(2)

조식849.5 Kcal

• 찹쌀밥(고)
• 다시마감자국(고)(5.6.9)
• 쇠고기버섯불고기(고)(5.6.13.16)
• 만다린오렌지샐러드(고)(1.2.5.6.13)
• 달걀후라이(1)
• 포기김치(9)
• 사과
• 빵4(1.2.5.6)
• 시리얼3(2.5.6)

중식988.9 Kcal

• 혼합잡곡찰밥(고)(5)
• 꼬치어묵국(고)(1.5.6.7.9.18)
• 시금치나물(고)
• 쫄면야채무침(고)(5.6.13)
• 포기김치(9)
• 체다치즈함박스테이크+망고주스(1.2.5.6.10.12.15.16)

석식1158.5 Kcal

• 귀리밥(고)
• 갈비탕(고)(1.5.6.9.16)
• 도토리묵야채무침(고)(5.6.13)
• 동그랑땡(고-청)(1.2.5.6.10.15.16.18)
• 석박지(9)
• 크레이프케이크(1.2.5.6)

조식996.4 Kcal

• 찰보리밥(고)
• 쇠고기배추된장국(고)(5.6.9.16)
• 돼지고기장조림(고)(5.6.10.13)
• 양상추샐러드(고)(12)
• 웨지감자오븐구이(5.6)
• 포기김치(9)
• 귤
• 빵5(1.2.5.6)
• 시리얼1(2.5.6)

중식1595.3 Kcal

• 선택밥
• 돈코츠라멘(고)(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 명엽채볶음(고)(13)
• 취나물볶음(고)(5.6)
• 콩고물 뿌린 쫀득 꿔바로우(고)(1.5.6.10.12.13.18)
• 포기김치(9)
• 우리밀 웨이퍼(1.2.5.6)
• 스틱김가루

석식952.8 Kcal

• 발아현미찹쌀밥(고)
• 미소국(고)(5.6.9)
• 닭봉양송이바베큐조림(고)(6.12.13.15)
• 도라지오이생채(고)(5.6.13)
• 스틱감자튀김&케찹(고)(5.6.12)
• 포기김치(9)
• 스위트 트로피컬 음료(고)-풀무원(11.12)

조식1285.5 Kcal

• 기장밥(고)
• 감자스프(2.5.6.10.13.16.18)
• 스크램블드에그(고)(1.2)
• 포기김치(9)
• 바나나(고)
• 빵6(1.2.5.6)
• 시리얼6(2.5.6)
• 초당옥수수콘치즈함박(고)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 콥샐러드(1.3.10.12.13)
• 랜치드레싱(1.2.5.6)

중식939.2 Kcal

• 차조밥(고)
• 방울토마토카프라제(고)(1.2.5.6.12)
• 뮤즐리멸치볶음(고)(5.6.13)
• 깍두기(9)
• 바나나우유(고-빙그레)(2)
• 불고기퀘사디아(고)(2.5.6.10.12.13.16)
• 마라탕(5.6.12.13.15.16.18)

석식968.4 Kcal

• 프렌치토스트(1.2.5.6.12.13)
• 흑미밥(고)
• 돈등뼈 감자탕(고)(5.6.9.10)
• 쇠고기메추리알장조림(고)(1.5.6.13.16)
• 열무나물(고)(5.6)
• 기름 쏙~뺀 수제 건파래볶음(고)(13)
• 석박지(9)

조식1134.0 Kcal

• 홍국밥
• 사골떡국(고)(5.6.9.16)
• 떡갈비데리야끼조림(5.6.10.13.15.16.18)
• 우엉어묵조림(고)(1.5.6.13)
• 더바삭한 구이김(5. 양)
• 깍두기(9)
• 달콤조각파인애플(고)
• 빵7(1.2.5.6)
• 시리얼7(2.5.6)

중식957.4 Kcal

• 흑미밥(고)
• 햄모듬찌개(고)(1.2.5.6.9.10.12.15.16)
• 안동찜닭(고)(5.6.13.15.16.18)
• 깻순볶음(고)(5.6.13)
• 청포묵김가루무침(고)
• 깍두기(9)
• 씨없는 포도(고)

중식1229.4 Kcal

• 강황밥(고)
• 어묵국(고)(1.5.6.7.9.18)
• 방울토마토카프라제(고)(1.2.5.6.12)
• 떡잡채(고)(5.6.13.16)
• 갈릭연어스테이크&양파마요소스(고)(1.5.12.13)
• 포기김치(9)
• 초코칩쿠키(완)(1.2.5.6)

석식1285.1 Kcal

• 찹쌀밥(고)
• 참치김치찌개(고)(5.6.9)
• 눈꽃치즈불닭(고)(2.5.6.13.15)
• 청경채초고추장무침(5.6.13)
• 오꼬노미야끼(고)(1.2.5.6.9.10.13)
• 총각김치(고)(9)
• 황금향

조식967.7 Kcal

• 바나나
• 발아현미찹쌀밥(고)
• 황태콩나물국(고)(1.5.6.9)
• 닭살데리야끼조림(고)(5.6.13.15)
• 적양파치커리무침(고)(5.6.13)
• 치즈스틱(1.2.5.6)
• 포기김치(9)
• 빵12(1.2.5.6)
• 시리얼8(2.5.6)

중식948.2 Kcal

• 산채나물비빔밥(고)(5)
• 우렁된장찌개(고)(5.6)
• 쇠고기 LA갈비찜(고)(5.6.13.16)
• 건새우마늘쫑볶음(고)(9.13)
• 달걀후라이(1)
• 포기김치(9)
• 딸기

석식868.5 Kcal

• 혼합잡곡찰밥(고)(5)
• 미소국(고)(5.6.9)
• 열무나물(고)(5.6)
• 바베큐폭립(5.10)
• 포기김치(9)
• 알감자버터구이(고)(2.5.13)
• 짜요짜요(고)(2)

조식1077.3 Kcal

• 차조밥(고)
• 쇠고기버섯불고기(고)(5.6.13.16)
• 부추무침(고)(5.6.13)
• 해쉬브라운&케찹(5.6.12)
• 포기김치(9)
• 씨없는 포도(고)
• 빵5(1.2.5.6)
• 브로콜리스프(2.5.6.15.16)
• 시리얼10(2.5.6)

중식919.0 Kcal

• 혼합잡곡찰밥(고)(5)
• 콩가루배춧국(고)(5.6.9)
• 연근조림(고)(5.6.13)
• 만다린오렌지샐러드(고)(1.2.5.6.13)
• 낙삼새볶음(고)(5.6.9.10.13)
• 열무김치(9)
• 고구마빵(1.2.5.6)

석식1007.4 Kcal

• 바몬드카레라이스(고)(2.5.6.9.12.13.16.18)
• 꼬들오이지무침(고)(5.6)
• 미니새송이굴소스볶음(5.6.13.18)
• 포기김치(9)
• 스위트 플럼주스
• 감자모짜핫도그(1.2.5.6.12)

조식1262.0 Kcal

• 흑미밥(고)
• 감자옹심이국(고)(5.6.9.17)
• 봄동시저샐러드(고)(1.2.5.6.10.13)
• 김치볶음&우리콩두부찜(고)(5.9.13)
• 돼지고기찹스테이크(고)(5.6.10.12.13.16)
• 배
• 시리얼1(2.5.6)
• 빵13(1.2.5.6)

중식950.7 Kcal

• 찰보리밥(고)
• 설렁탕(소면사리)(고)(5.6.9.16)
• 오이생채(고)(5.6.13)
• 꽈리고추멸치볶음(고)(13)
• 언양식불고기&파채(고)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 포기김치(9)
• 달콤조각파인애플(고)

석식885.6 Kcal

• 차수수밥(고)
• 맑은콩나물국(고)(5.9)
• 상추(고)
• 수제국산무말랭이무침(고)(5.6.13)
• 반반닭보쌈(5.6.13.15)
• 보쌈김치(9)
• 깨찰빵(고)(1.2.5.6)

조식738.1 Kcal

• 찹쌀밥(고)
• 다시마감자국(고)(5.6.9)
• 그린샐러드(고)(1.5.12.13)
• 베이컨스크램블드에그(고)(1.2.10)
• 포기김치(9)
• 토마토꿀절임(고)(12)
• 빵2(1.2.5.6)
• 시리얼1(2.5.6)

중식1023.7 Kcal

• 선택밥
• 김치우동(일품-고)(1.5.6.7.9.18)
• 아삭반달단무지(고)
• 양배추샐러드마요케찹D(1.5.12)
• 열무김치(9)
• 수원왕갈비통닭(순살-고)(2.5.6.13.15.18)
• 롱츄러스(1.2.5.6)

중식1072.7 Kcal

• 차조밥(고)
• 오징어김치전(고)(1.6.9.17)
• 떡갈비데리야끼조림(5.6.10.13.15.16.18)
• 삼색나물(5.6)
• 총각김치(고)(9)
• 딸기
• 삼계탕(닭다리)(15)

석식1011.2 Kcal

• 참치마요덮밥(고)(1.2.5.6.13)
• 미소국(고)(5.6.9)
• 얼갈이고추장무침(고)(5.6.13)
• 고구마맛탕(고)(13)
• 총각김치(고)(9)
• 바나나우유(고-빙그레)(2)

조식1026.3 Kcal

• 현미찹쌀밥(고)
• 양배추샐러드/키위드레싱(1.2.5.6)
• 포기김치(9)
• 씨없는 포도(고)
• 빵1(1.2.5.6)
• 시리얼1(2.5.6)
• 콘스프(고)(2.5.6.13.16)
• 벌집감자튀김(고)(5.6)
• 갈비맛큐브스테이크(고)(6.10.12.13)

중식789.2 Kcal

• 차수수밥(고)
• 낙지볶음(고)(5.6.13)
• 하얀 콩나물무침(고)(5)
• 포기김치(9)
• 알감자버터구이(고)(2.5.13)
• 나주돼지곰탕(고)(1.5.6.10.16)
• 감귤탕후루

석식923.8 Kcal

• 차조밥(고)
• 해물우동볶음(고)(5.6.9.12.13.17.18)
• 쇠고기무국(고)(5.6.9.16)
• 꼬들오이지무침(고)(5.6)
• 포기김치(9)
• 치킨스테이크(5.6.12.13.15)
• 슈크림붕어빵(고)(1.2.5.6)

조식909.0 Kcal

• 기장밥(고)
• 감자수제비국(고)(5.6.9)
• 그린샐러드(고)(1.5.12.13)
• 스크램블드에그햄구이(고)(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 포기김치(9)
• 사과
• 시리얼2(2.5.6)
• 빵15(1.2.5.6)

중식992.3 Kcal

• 선택밥
• 꼬치어묵국(고)(1.5.6.7.9.18)
• 리코타치즈샐러드(고)(1.2.5.6.12)
• 두끼떡볶이(고)(1.2.5.6.13)
• 한마리통닭(1.2.5.6.15)
• 깍두기(9)
• 쿨피스(고)(13)
• 솔티드카라멜마카롱(1.2.6)

석식951.4 Kcal

• 귀리밥(고)
• 갈비탕(고)(5.6.9.16)
• 시금치나물(고)
• 청포묵김가루무침(고)
• 동그랑땡(고-청)(1.2.5.6.10.15.16.18)
• 석박지(9)
• 비타500(13)

조식828.1 Kcal

• 발아현미찹쌀밥(고)
• 쇠고기야채죽(고)(16)
• 베이컨감자채볶음(10)
• 닭살카레볶음(고)(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 포기김치(9)
• 과일샐러드(고)(1.2.5.6.12)
• 시리얼5(2.5.6)
• 빵15(1.2.5.6)

중식1005.6 Kcal

• 선택밥
• 감자스프(2.5.6.10.13.16.18)
• 아삭~오이피클(고)
• 치즈오븐스파게티(고)(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 포기김치(9)
• 크리스마스조각케이크(1.2.5.6)
• 콥샐러드(1.3.10.12.13)
• 랜치드레싱(1.2.5.6)
• 슬림돈마호크(고)(10)

석식1031.4 Kcal

• 차조밥(고)
• 낙지연포탕(고)(5.6.9)
• 건새우볶음(고)(9.13)
• 수제~돈까스소스(고)(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 석박지(9)
• 달콤조각파인애플(고)
• 팽이버섯마라소스구이(5.6.12.13.16.18)

조식1241.2 Kcal

• 기장밥(고)
• 황태무채국(고)(5.6.9)
• 쇠고기버섯불고기(고)(5.6.13.16)
• 김치볶음&우리콩두부찜(고)(5.9.13)
• 치킨너겟소스(고)(1.2.5.6.13.15)
• 귤
• 빵5(1.2.5.6)
• 시리얼6(2.5.6)

중식1210.1 Kcal

• 녹차밥(고)
• 돈코츠라멘(고)(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 새송이버섯부추무침(고)(5.6.13)
• 뮤즐리멸치볶음(고)(5.6.13)
• 로제치즈떡닭볶음(고)(2.5.6.12.13.15.16)
• 총각김치(고)(9)
• 크로플/생크림(고)(1.2.5.6)