미추홀외국어고등학교

중식1028.2 Kcal

• 차조밥(고)
• 갈비탕(고)(5.6.9.16)
• 삼색나물(5.6)
• 진미채고추장볶음(1.5.6.17)
• 언양식불고기&파채(고)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 석박지(9)
• 새학기케이크(1.2.5.6)

석식1430.9 Kcal

• 차수수밥(고)
• 팽이버섯된장국(고)(5.6.9)
• 코울슬로(1.5.13)
• 스틱감자튀김&케찹(고)(5.6.12)
• 바베큐소스닭다리오븐구이-장각(고)(2.6.12.13.15)
• 포기김치(9)
• 쥬시쿨에이드(고)(13)

조식944.9 Kcal

• 귀리밥(고)
• 양송이스프(고)(2.5.6.13.16)
• 봄동시저샐러드(고)(1.2.5.6.10.13)
• 스크램블드에그햄구이(고)(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 포기김치(9)
• 달콤조각파인애플(고)
• 시리얼10(2.5.6)
• 빵15(1.2.5.6)

중식919.9 Kcal

• 차조밥(고)
• 깻순볶음(고)(5.6.13)
• 콩고물 뿌린 쫀득 꿔바로우(고)(1.5.6.10.12.13.18)
• 포기김치(9)
• 바나나우유(고-빙그레)(2)
• 마라탕(5.6.12.13.15.16.18)
• 무채짜샤이(고)(13)

석식718.4 Kcal

• 찰보리밥(고)
• 부대찌개(고)(1.2.5.6.9.10.12.15.16)
• 청포묵김가루무침
• 오이생채(고)(5.6.13)
• 삼치살소금구이(13)
• 총각김치(고)(9)
• 수제핫케이크&메이플시럽(2.5.6.13)

조식954.4 Kcal

• 기장밥(고)
• 감자수제비국(5.6.9)
• 돈육메추리알조림(고)(1.5.6.10.13)
• 만다린오렌지샐러드(고)(1.2.5.6.13)
• 해쉬브라운&케찹(5.6.12)
• 포기김치(9)
• 토마토꿀절임(고)(12)
• 빵2(1.2.5.6)
• 시리얼3(2.5.6)

중식739.2 Kcal

• 차조밥(고)
• 쇠고기미역국(고)(5.6.9.16)
• 주꾸미야채볶음(고)(2.5.6.12.13.16.18)
• 영양달걀찜(고)(1.2.9)
• 하얀 콩나물무침(고)(5)
• 포기김치(9)
• 딸기

석식875.3 Kcal

• 녹차밥(고)
• 두부된장찌개(고)(5.6.9)
• 열무나물(고)(5.6)
• 제육볶음(고)(5.6.10.13)
• 고구마맛탕(13)
• 깍두기(9)
• 초코우유(허쉬)(2)

조식774.6 Kcal

• 찹쌀밥(고)
• 황태무채국(고)(5.6.9)
• 닭살데리야끼조림(고)(5.6.13.15)
• 양상추사과샐러드요거트드레싱(고)(1.2.5.6)
• 김치볶음&우리콩두부찜(고)(5.9.13)
• 씨없는 포도(고)
• 시리얼5(2.5.6)
• 빵8(1.2.5.6)

중식813.7 Kcal

• 홍국밥
• 꼬치어묵국(고)(1.5.6.7.9.13.18)
• 돈육LA갈비찜(고)(5.6.10.12.13.16)
• 취나물볶음(고)(5.6)
• 뮤즐리멸치볶음(고)(5.6.13)
• 포기김치(9)
• 솔티드카라멜마카롱(1.2.6)

석식842.3 Kcal

• 찰보리밥(고)
• 육개장(고)(1.5.6.9.16)
• 사각어묵볶음(1.5.6.13)
• 숙주꼬들무무침(고)
• 동그랑땡(고-청)(1.2.5.6.10.15.16.18)
• 석박지(9)
• 초코칩트위스트(1.2.5.6)

조식813.4 Kcal

• 차조밥(고)
• 쇠고기야채죽(16)
• 치커리유자청무침(고)(13)
• 달걀후라이(1)
• 구슬함박스테이크소스(고)(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 포기김치(9)
• 바나나(고)
• 빵6(1.2.5.6)
• 시리얼6(2.5.6)

중식1039.5 Kcal

• 흑미밥(고)
• 미소국(고)(5.6.9)
• 양배추샐러드마요케찹D(1.5.12)
• 국물떡볶이(고)(1.5.6)
• 허니버터뿌링클치킨(2.5.6.13.15)
• 깍두기(9)
• 스위플주스(사과, 오렌지, 레드오렌지(13)

석식680.8 Kcal

• 차수수밥(고)
• 김치콩나물국(고)(5.6.9)
• 기름 쏙~뺀 수제 건파래볶음(고)(13)
• 오리불고기(5.6.13)
• 총각김치(고)(9)
• 레몬무쌈
• 스위트 트로피컬 음료(11.12)

중식832.5 Kcal

• 선택밥
• 알리오올리오스파게티(1.2.5.6.9.10.13.18)
• 미소국(고)(5.6.9)
• 방울토마토카프라제(고)(1.2.5.6.12)
• 열무김치(9)
• 미니블랙번샌드위치(고)(1.2.5.6.13)
• 스위트 자몽허니블랙티(13)

석식788.5 Kcal

• 찰보리밥(고)
• 콩가루배춧국(고)(5.6.9)
• 돼지고기수육(5.6.10)
• 상추(고)
• 콩나물파채무침(5.13)
• 수제국산무말랭이무침(고)(5.6.13)
• 보쌈김치(9)
• 달콤조각파인애플(고)

조식860.4 Kcal

• 바나나
• 현미찹쌀밥(고)
• 불낙죽(16)
• 그린샐러드(고)(1.5.12.13)
• 스크램블드에그(고)(1.2)
• 톡톡토네이도 소시지케찹(2.5.6.10.12.15.16)
• 포기김치(9)
• 시리얼6(2.5.6)
• 빵9(1.2.5.6)

중식908.7 Kcal

• 흑미밥(고)
• 순대국(고)(2.5.6.9.10.13.16)
• 닭날개떡조림(5.6.12.13.15.18)
• 봄동겉절이(13)
• 뮤즐리멸치볶음(고)(5.6.13)
• 깍두기(9)
• 초코프레젤(고)(2.5.6)

석식851.6 Kcal

• 새우살굴소스볶음밥(1.5.6.9.13.18)
• 황태콩나물국(고)(1.5.6.9)
• 열대과일샐러드(고)
• 진미채고추장볶음(1.5.6.17)
• 총각김치(고)(9)
• 탱글 뽀득핫도그&케찹(고)(1.2.5.6.10.12.16)
• 쿨피스(고)(13)

조식808.0 Kcal

• 홍국밥
• 두부호박새우젓찌개(고)(5.6.9.18)
• 치커리유자청무침(고)(13)
• 치즈스틱(1.2.5.6)
• 포기김치(9)
• 사과
• 시리얼7(2.5.6)
• 갈비맛큐브스테이크(고)(6.10.12.13)
• 빵14(1.2.5.6.10)

중식880.5 Kcal

• 차수수밥(고)
• 들깨미역국(5.6.9)
• 시금치나물(고)
• 쫄면야채무침(고)(5.6.13)
• 수제~돈까스소스(고)(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 깍두기(9)
• 꺽어먹는 요거톡(링&초코볼)(2)

석식914.0 Kcal

• 차조밥(고)
• 어묵국(고)(1.5.6.7.9.13.18)
• 우엉조림(고)(5.6.13)
• 숙주훈제오리굴소스볶음(5.6.13.18)
• 꽈배기(1.2.5.6)
• 총각김치(고)(9)
• 들기름 김구이(5.양)

조식758.3 Kcal

• 차조밥(고)
• 건새우아욱국(5.6.9)
• 오이생채(고)(5.6.13)
• 쇠고기불고기(5.6.13.16)
• 오징어실채볶음(고)(5.6.13.17)
• 포기김치(9)
• 달콤조각파인애플(고)
• 빵2(1.2.5.6)
• 시리얼3(2.5.6)

중식796.6 Kcal

• 기장밥(고)
• 직화짬뽕순두부찌개(5.6.9.13.17.18)
• 안동찜닭(고)(5.6.13.15.16.18)
• 우엉어묵조림(고)(1.5.6.13)
• 만가닥버섯양파볶음(고)(5.6.13)
• 총각김치(고)(9)
• 우리밀 웨이퍼(1.2.5.6)

석식927.3 Kcal

• 귀리밥(고)
• 설렁탕(소면사리)(5.6.9.16)
• 매운돼지갈비찜(고)(5.6.10.13)
• 명엽채볶음(고)(13)
• 단호박튀김(5.6)
• 총각김치(고)(9)
• 스위트 플럼주스

조식1060.1 Kcal

• 차조밥(고)
• 양송이스프(고)(2.5.6.13.16)
• 영양달걀찜(고)(1.2.9)
• 소시지야채볶음(2.5.6.10.13.15.16.18)
• 포기김치(9)
• 씨없는 포도(고)
• 빵8(1.2.5.6)
• 콥샐러드(1.3.10.12.13)
• 시리얼9(2.5.6)

중식1077.1 Kcal

• 현미찹쌀밥(고)
• 바몬드카레라이스(고)(2.5.6.9.10.12.13.16.18)
• 꼬들오이지무침(고)(5.6)
• 마카로니샐러드(1.5.6.11.13)
• 포기김치(9)
• 스위트 트로피컬 음료(11.12)
• 체다치즈함박스테이크+망고주스(1.2.5.6.10.12.15.16)

석식879.0 Kcal

• 발아현미찹쌀밥(고)
• 마파두부(5.6.10.12.13.18)
• 아삭이고추된장무침(고)(5.6)
• 돈육간장불고기(고)-굴소스포함(5.6.10.13.18)
• 포기김치(9)
• 스위플주스(사과, 오렌지, 레드오렌지(13)
• 닭개장(5.6.9.15)

중식959.6 Kcal

• 짬뽕국(5.6.9.13.16.17.18)
• 꼬들오이지무침(고)(5.6)
• 어묵잡채(1.5.6.13)
• 깍두기(9)
• 흑당밀크티(고)(2.13)
• 채식김밥볶음밥(고-식물성햄)(1.2.5.6.8.10.15.16)
• 짜장떡볶이(2.5.6)

석식950.4 Kcal

• 강황밥(고)
• 얼큰쇠고기무국(5.6.9.13.16)
• 돼지갈비찜(고)(5.6.10.13)
• 탕평채(1.5.6.13.16)
• 포기김치(9)
• 수제 몬테크리스토 샌드위치(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 매실장아찌(고)

조식666.2 Kcal

• 바나나
• 흑미밥(고)
• 팽이버섯된장국(고)(5.6.9.13)
• 양상추샐러드(고)(12)
• 아몬드멸치볶음(고)(13)
• 포기김치(9)
• 크리미양파드레싱(1.2.5.6)
• 오렌지드레싱(1.2.5.6)
• 시리얼5(2.5.6)
• 연어구이(2)
• 빵12(1.2.5.6)

중식819.8 Kcal

• 흑미밥(고)
• 우동장국(고)(1.2.5.6.7.9.18)
• 청경채초고추장무침(5.6.13)
• 낙삼새볶음(고)(5.6.9.10.13)
• 감자팬구이&소스(고)(2.5.6.10.12.13.16)
• 포기김치(9)
• 약과마카롱(1.2.6)

석식899.3 Kcal

• 기장밥(고)
• 맑은콩나물국(고)(5.9)
• 김치콩나물국(고)(5.6.9)
• 두부텐더샐러드(고)(1.5.6.12.13)
• 로제치즈떡닭볶음(고)(2.5.6.12.13.15.16)
• 깍두기(9)
• 쁘띠첼워터젤리(11)
• 건새우마늘쫑볶음(고)(9.13)

조식746.8 Kcal

• 차수수밥(고)
• 황태무채국(고)(5.6.9)
• 참나물유자샐러드(13)
• 진미채고추장볶음(1.5.6.17)
• 톡톡토네이도 소시지케찹(2.5.6.10.12.15.16)
• 포기김치(9)
• 사과
• 빵(1.2.5.6)
• 시리얼4(2.5.6)

중식961.0 Kcal

• 선택밥
• 돈코츠라멘(고)(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 꽈리고추달걀장조림(1.5.6.13)
• 열대과일샐러드(고)
• 열무김치(9)
• 소떡소떡(고)(1.5.6.12.13)
• 포도주스(해가득)(13)

석식877.3 Kcal

• 발아현미찹쌀밥(고)
• 햄모듬찌개(고)(1.2.5.6.9.10.12.15.16)
• 매콤콩나물무침(고)(5)
• 감자채볶음(고)
• 오삼불고기(5.6.10.13.17)
• 석박지(9)
• 플라워파이(1.2.5.6)

조식1039.7 Kcal

• 기장밥(고)
• 새우살야채죽(9.13)
• 돼지고기장조림(5.6.10.13)
• 열무나물(고)(5.6)
• 치킨너겟소스(고)(1.2.5.6.13.15)
• 포기김치(9)
• 달콤조각파인애플(고)
• 시리얼6(2.5.6)
• 빵12(1.2.5.6)

중식905.9 Kcal

• 차조밥(고)
• 돈등뼈 감자탕(고)(5.6.9.10.13)
• 도라지오이생채(5.6.13)
• 기름 쏙~뺀 수제 건파래볶음(고)(13)
• 석박지(9)
• 메이플피칸파이(1.2.5.6.14)
• 해물완자전(고)(1.2.5.6.9.18)

석식871.5 Kcal

• 홍국밥
• 버섯탕(고)(5.6.9)
• 방울토마토카프라제(고)(1.2.5.6.12)
• 애호박나물(애호박무침)(5.6.13)
• 목살스테이크(2.5.6.10.12.13.16)
• 깍두기(9)
• 빅요구르트(고)(2)

조식1050.0 Kcal

• 귀리밥(고)
• 감자스프(2.5.6.10.13.16.18)
• 그린샐러드(고)(1.5.12.13)
• 달걀후라이(1)
• 포기김치(9)
• 블루베리드레싱(1.2.5.6)
• 씨없는 포도(고)
• 빵6(1.2.5.6)
• 시리얼1(2.5.6)
• 초당옥수수콘치즈함박(고)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)

중식861.7 Kcal

• 녹차밥(고)
• 춘천닭갈비(5.6.13.15)
• 쇠고기무국(고)(5.6.9.16)
• 구멍어묵볶음(1.5.6.13)
• 포기김치(9)
• 빠삐코 초코 아이스크림(1.2.5)
• 팽이버섯마라소스구이(5.6.12.13.16.18)

석식893.1 Kcal

• 찰보리밥(고)
• 사골떡국(5.6.9.16)
• 순대야채볶음(2.5.6.10.13.16)
• 연근조림(고)(5.6.13)
• 취나물볶음(고)(5.6)
• 포기김치(9)
• 웰치 사과/포도 에이드

중식869.6 Kcal

• 봄나물비빔밥/강된장(5.6.13.16)
• 미소국(고)(5.6.9)
• 떡갈비데리야끼조림(5.6.10.13.15.16.18)
• 아몬드멸치볶음(고)(13)
• 달걀후라이(1)
• 포기김치(9)
• 수제 딸기라떼(파르팜)(2.13)

석식922.5 Kcal

• 차조밥(고)
• 어묵국(고)(1.5.6.7.9.13.18)
• 닭봉양송이바베큐조림(6.12.13.15)
• 참나물유자샐러드(13)
• 스마일감자튀김케찹(5.6.12)
• 열무김치(9)
• 솔티드카라멜마카롱(1.2.6)

조식842.2 Kcal

• 차조밥(고)
• 다시마무국(5.6.9)
• 쇠고기버섯불고기(고)(5.6.13.16)
• 숙주나물
• 해쉬브라운&케찹(5.6.12)
• 포기김치(9)
• 달콤조각파인애플(고)
• 시리얼2(2.5.6)
• 빵12(1.2.5.6)

중식771.5 Kcal

• 선택밥
• 바지락칼국수(5.6.18)
• 파인애플사과샐러드(1.5.13)
• 오징어초무침(고)(5.6.13.17)
• 열무김치(9)
• 해가득 감귤&한라봉 주스(13)
• 만두찜(채식)(1.5.6.10.13.16.18)

석식989.9 Kcal

• 귀리밥(고)
• 얼큰쇠고기무국(5.6.9.16)
• 돈육LA갈비찜(고)(5.6.10.12.13.16)
• 과일마요샐러드(1.5.12.13)
• 도라지오이생채(5.6.13)
• 총각김치(고)(9)
• 뽕따(1.2.5)

조식883.4 Kcal

• 차수수밥(고)
• 만다린오렌지샐러드(고)(1.2.5.6.13)
• 진미채고추장볶음(1.5.6.17)
• 깍두기(9)
• 토마토꿀절임(고)(12)
• 빵(1.2.5.6)
• 시리얼4(2.5.6)
• 베이컨크림뇨끼(고)(1.2.5.6.10.13)
• 참치야채죽(5)

중식867.4 Kcal

• 차수수밥(고)
• 김치전(고)(1.5.6.9)
• 아삭이고추된장무침(고)(5.6)
• 석박지(9)
• 아이스슈(1.2.5.6)
• 삼계탕(닭다리)(15)
• 단호박샐러드(1.2.5)

석식912.9 Kcal

• 찹쌀밥(고)
• 미역국(5.6.9.13)
• 마파두부(5.6.10.12.13.18)
• 백순대볶음(2.5.6.10.13.16)
• 포기김치(9)
• 백순대볶음 양념장(5.6.13)
• 수제핫케이크&메이플시럽(2.5.6.13)
• 매실장아찌(고)

조식791.4 Kcal

• 기장밥(고)
• 양상추샐러드(고)(12)
• 뱅글뱅글소시지(2.5.6.10.12.15.16)
• 명란바사삭김
• 총각김치(고)(9)
• 블루베리드레싱(1.2.5.6)
• 씨없는 포도(고)
• 단호박스프(2.5.6.13.16)
• 빵8(1.2.5.6)
• 시리얼9(2.5.6)

중식936.1 Kcal

• 발아현미찹쌀밥(고)
• 숙주꼬들무무침(고)
• 미니새송이볶음(고)(5.6.13.18)
• 포기김치(9)
• 스파클링주스(샤인머스켓,복숭아,사과,라임,레몬)
• 짜장(1.5.6.10.13.16)
• 맛동산탕수육(1.5.6.10)
• 맛동산탕수육소스(4.5.6.12.13.18)

석식804.2 Kcal

• 귀리밥(고)
• 김치콩나물국(고)(5.6.9)
• 오이스틱무침(고)(5.6.13)
• 명엽채볶음(고)(13)
• 포기김치(9)
• 찹쌀호떡(땅콩)(1.2.5.6)
• 치킨스테이크(5.6.13.15)

조식945.8 Kcal

• 발아현미찹쌀밥(고)
• 미소국(고)(5.6.9)
• 치커리유자청무침(고)(13)
• 에그프리타타(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 포기김치(9)
• 오렌지
• 시리얼2(2.5.6)
• 빵12(1.2.5.6)
• 갈비맛큐브스테이크(고)(6.10.12.13)

중식996.4 Kcal

• 흑미밥(고)
• 황태무채국(고)(5.6.9)
• 미역줄기볶음
• 눈꽃치즈불닭(고)(2.5.6.13.15)
• 들기름막국수(1.3.5.6.7.13.18)
• 포기김치(9)
• 미니블랙번샌드위치(고)(1.2.5.6.13)

석식945.5 Kcal

• 홍국밥
• 부대찌개(고)(1.2.5.6.9.10.12.15.16)
• 연근조림(고)(5.6.13)
• 두부쑥갓나물(5)
• 제육볶음(고)(5.6.10.13)
• 총각김치(고)(9)
• 라면사리(1.6)