미추홀외국어고등학교

중식906.1 Kcal

• 현미찹쌀밥(고)
• 꼬치어묵국(고)(1.5.6.7.9.13.18)
• 양배추샐러드/키위드레싱(1.2.5.6)
• 고구마무스떡볶이(1.2.5.6.13)
• 오징어김말이튀김(고)(1.5.6.10.16.17)
• 포기김치(6.9)
• 쿨피스(고)(13)

석식1191.2 Kcal

• 차조밥(고)
• 순대국(고)(2.5.6.9.10.13.16)
• 아삭이고추된장무침(고)(5.6)
• 한식잡채(고)(5.6.10.13)
• 동그랑땡(고-청)(1.2.5.6.10.15.16.18)
• 깍두기(9)
• 솜사탕라떼(2.5)

조식862.4 Kcal

• 차조밥(고)
• 바나나
• 빵6(1.2.5.6)
• 감자수제비국(5.6.9)
• 치커리유자청무침(고)(13)
• 스크램블드에그(고)(1.2)
• 톡톡토네이도 소시지케찹(2.5.6.10.12.15.16)
• 포기김치(6.9)
• 시리얼5(2.5.6)

중식786.9 Kcal

• 팽이버섯된장국(고)(5.6.9.13)
• 돼지갈비찜(고)(5.6.10.13)
• 도토리묵야채무침(고)(5.6.13)
• 곤드레콩나물밥(고)(5.6.13)
• 포기김치(6.9)
• 콩나물밥양념장(고)(5.6.13)
• 아이스망고바

석식784.0 Kcal

• 기장밥(고)
• 돼지고기김치찌개(고)(5.6.9.10)
• 만가닥버섯양파볶음(고)(5.6.13)
• 치즈스틱(1.2.5.6)
• 닭다리잠발라야소스구이(고)(1.2.5.6.12.13.15)
• 깍두기(9)
• 포도알아이스튜브(13)

조식946.3 Kcal

• 발아현미찹쌀밥(고)
• 불낙죽(16)
• 빵8(1.2.5.6)
• 쇠고기메추리알장조림(고)(1.5.6.13.16)
• 매실장아찌(고)
• 진미채고추장볶음(1.5.6.17)
• 포기김치(6.9)
• 멜론
• 시리얼9(2.5.6)

중식892.8 Kcal

• 흑미밥(고)
• 바몬드카레라이스(고)(2.5.6.9.10.12.13.16.18)
• 아삭~오이피클(고)
• 방울토마토카프라제(고)(1.2.5.6.12)
• 꽈리고추멸치볶음(고)(13)
• 수제~돈까스소스(고)(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 포기김치(6.9)
• 금메달초콜렛(2)

석식887.2 Kcal

• 혼합잡곡찰밥(고)(5)
• 쇠고기미역국(고)(5.6.9.16)
• 우엉어묵조림(고)(1.5.6.13)
• 낙삼새볶음(고)(5.6.9.10.13)
• 총각김치(고)(9)
• 아몬드스틱파이(1.2.5.6)

조식884.6 Kcal

• 차수수밥(고)
• 빵12(1.2.5.6)
• 클램차우더스프(고)(1.2.5.6.13.16.18)
• 루꼴라파인애플샐러드(고)(1.5)
• 갈비맛큐브스테이크(고)(6.10.12.13)
• 해쉬브라운&케찹(5.6.12)
• 깍두기(9)
• 씨없는 포도(고)
• 시리얼6(2.5.6)

중식816.9 Kcal

• 차수수밥(고)
• 미역줄기볶음
• 알감자엿장조림(5.6.13)
• 깡돼후(고)(1.5.6.10.12.13)
• 총각김치(고)(9)
• 망고스틴리치
• 마라탕(5.6.12.13.15.16.18)

석식871.5 Kcal

• 달걀볶음밥(고)(1.5.6.13.18)
• 호박고추장찌개(5.6.9)
• 베이컨크림뇨끼(고)(1.2.5.6.10.13)
• 열대과일샐러드(고)
• 감자모짜핫도그(1.2.5.6.12)
• 깍두기(9)

조식905.8 Kcal

• 귀리밥(고)
• 빵3(1.2.5.6)
• 황태콩나물국(고)(1.5.6.9)
• 열무나물(고)(5.6)
• 쇠고기버섯불고기(고)(5.6.13.16)
• 모짜렐라치즈볼(고-풀무원)(2)
• 포기김치(6.9)
• 시리얼3(2.5.6)
• 골드키위

중식1081.0 Kcal

• 찰보리밥(고)
• 충무식오징어무침(고)(1.5.6.17)
• 두부가츠/오리엔탈드레싱(1.5.6.13)
• 석박지(9)
• 그릭콩포트(고)(2)
• 파래 김구이(5.풀)
• 누룽지장각삼계탕 .(15)

석식736.2 Kcal

• 흑미밥(고)
• 육개장(고)(1.5.6.9.16)
• 탕평채(1.5.6.13.16)
• 오리불고기(5.6.13)
• 포기김치(6.9)

중식779.6 Kcal

• 선택밥
• 꽃게짬뽕(5.6.8.9.13.17.18)
• 아삭반달단무지(고)
• 유린기(수제)(2.5.6.13.15)
• 기름 쏙~뺀 수제 건파래볶음(고)(13)
• 포기김치(6.9)
• 블루베리요구르트(2)

석식990.8 Kcal

• 혼합잡곡찰밥(고)(5)
• 맑은콩나물국(고)(5.9)
• 돼지고기수육(5.6.10)
• 양배추쌈
• 쌈장(5.6.13)
• 오징어실채볶음(고)(5.6.13.17)
• 보쌈김치(9)
• 바닐라크라운파이(고)(1.2.5.6)

조식891.4 Kcal

• 차조밥(고)
• 빵(1.2.5.6)
• 브로콜리스프(2.5.6.15.16)
• 황도샐러드요거트드레싱(고)(1.2.3.5.6.11)
• 양념깻잎지
• ㅋㅋㅋ돈까스(1.2.5.6.10)
• 포기김치(6.9)
• 시리얼8(2.5.6)
• 사과

중식891.3 Kcal

• 홍국밥
• 영양달걀찜(고)(1.2.9)
• 감자수제비국(5.6.9)
• 하얀 콩나물무침(고)(5)
• 주꾸미야채볶음(고)(2.5.6.12.13.16.18)
• 포기김치(6.9)
• 흑당밀크티(고)(2.13)

석식924.9 Kcal

• 차조밥(고)
• 얼큰쇠고기무국(5.6.9.16)
• 분짜(고)(5.6.10.13)
• 고구마맛탕(13)
• 포기김치(6.9)
• 자두매실주스

조식922.3 Kcal

• 홍국밥
• 빵(1.2.4.5.6)
• 황태콩나물국(고)(1.5.6.9)
• 돼지고기떡조림(5.6.10)
• 그린샐러드(고)(1.5.12.13)
• 체다치즈오믈렛(고)(1.2.5.6.12)
• 포기김치(6.9)
• 자두드레싱(1.2.5.6)
• 씨없는 포도(고)
• 시리얼9(2.5.6)

중식915.6 Kcal

• 채식김밥볶음밥(고-식물성햄)(1.2.5.6.8.10.15.16)
• 우동장국(고)(1.2.5.6.7.9.18)
• 진미채채소무침(1.5.6.13.17)
• 감바스파스타(고)(1.2.5.6.9.12.13)
• 열무김치(9)
• 쥬시쿨에이드(고)(13)
• 마늘빵(2.5.6)

석식916.3 Kcal

• 기장밥(고)
• 팽이버섯된장국(고)(5.6.9.13)
• 눈꽃치즈불닭(고)(2.5.6.13.15)
• 마카로니샐러드(1.5.6.11.13)
• 포기김치(6.9)
• 모구모구

조식732.8 Kcal

• 귀리밥(고)
• 빵9(1.2.5.6)
• 조랭이떡국(고)(1.5.6.9.13)
• 수제국산무말랭이무침(고)(5.6.13)
• 치커리유자청무침(고)(13)
• 연어구이(2)
• 깍두기(9)
• 크리미양파드레싱(1.2.5.6)
• 시리얼7(2.5.6)
• 골드키위

중식870.8 Kcal

• 강황밥(고)
• 우렁된장찌개(고)(5.6)
• 돈사태김치찜(5.6.9.10.13)
• 매실장아찌(고)
• 오꼬노미야끼(고)(1.2.5.6.9.10.13)
• 총각김치(고)(9)
• 초코프레젤(고)(2.5.6)

석식795.5 Kcal

• 기장밥(고)
• 감자조림(고)(5.6.13)
• 쇠고기버섯불고기(고)(5.6.13.16)
• 깍두기(9)
• 메이플피칸파이(1.2.5.6.14)
• 알탕(5.13)

조식835.8 Kcal

• 귀리밥(고)
• 빵14(1.2.5.6.10)
• 바지락살미역국(5.6.9.13.18)
• 숙주꼬들무무침(고)
• 김치볶음&우리콩두부찜(고)(5.6.9.13)
• 닭살카레볶음(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 멜론
• 시리얼9(2.5.6)

중식1044.3 Kcal

• 혼합잡곡찰밥(고)(5)
• 어묵국(고)(1.5.6.7.9.13.18)
• 아삭반달단무지(고)
• 생오렌지샐러드
• 로제떡볶이(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
• 두끼만두(1.5.6.10.16.18)
• 포기김치(6.9)
• 약과마카롱(1.2.6)

석식817.4 Kcal

• 발아현미찹쌀밥(고)
• 뼈없는 돼지고기감자탕(5.6.9.10)
• 청포묵김가루무침
• 훈제오리구이.소스(1.5.6.13)
• 석박지(9)

중식908.8 Kcal

• 스팸마요덮밥(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 미소국(고)(5.6.9)
• 열대과일샐러드(고)
• 뮤즐리멸치볶음(고)(5.6.13)
• 포기김치(6.9)
• 소떡소떡(고)(1.5.6.12.13)
• 호두타르트(고)(1.2.5.6.14)

석식838.6 Kcal

• 기장밥(고)
• 미역국(5.6.9.13)
• 쇠고기버섯불고기(고)(5.6.13.16)
• 진미채고추장볶음(1.5.6.17)
• 포기김치(6.9)
• 레몬무쌈
• 아이스슈(1.2.5.6)

조식895.1 Kcal

• 현미찹쌀밥(고)
• 참치야채죽(5)
• 빵1(1.2.5.6)
• 매실장아찌(고)
• 스크램블드에그(고)(1.2)
• 도톰함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 포기김치(6.9)
• 시리얼2(2.5.6)
• 유기농 오렌지주스(풀)(13)

중식863.1 Kcal

• 혼합잡곡찰밥(고)(5)
• 쿵팟퐁커리/난(고)(1.2.5.6.9.10.12.13.16.18)
• 아삭~오이피클(고)
• 오징어실채볶음(고)(5.6.13.17)
• 연돈볼카츠/치즈카츠(1.2.5.6.10)
• 포기김치(6.9)
• 복숭아아이스티(11)

석식823.3 Kcal

• 혼합잡곡찰밥(고)(5)
• 낙지연포탕(5.6.9)
• 목살 큐브스테이크(5.6.10.12.13.16)
• 들기름막국수(1.3.5.6.7.13.18)
• 석박지(9)

중식786.7 Kcal

• 기장밥(고)
• 채개장(1.5.6)
• 도라지오이생채(5.6.13)
• 어묵잡채(1.5.6.13)
• 삼치살양념구이(고)(13)
• 석박지(9)
• 메이플피칸파이(1.2.5.6.14)

석식764.7 Kcal

• 차조밥(고)
• 바지락살미역국(5.6.9.13.18)
• 쇠고기 LA갈비찜(5.6.13.16)
• 문어꽈리고추볶음(5.6.13)
• 포기김치(6.9)
• 유기농딸기요구르트(자담선)(2)

조식825.1 Kcal

• 귀리밥(고)
• 빵4(1.2.5.6)
• 순두부맑은국(1.5.6.9)
• 연어샐러드랜치드레싱(고)(1.2.5.6.13)
• 달걀후라이햄구이(고)(1.2.5.6.10.15.16)
• 포기김치(6.9)
• 달콤조각파인애플(고)
• 시리얼8(2.5.6)

중식954.8 Kcal

• 흑미밥(고)
• 꼬치어묵국(고)(1.5.6.7.9.13.18)
• 아삭반달단무지(고)
• 양배추샐러드마요케찹D(1.5.12)
• 블랙 알리오올리오 치킨(1.2.5.6.13.15)
• 깍두기(9)
• 모구모구(13)
• 알감자버터구이(고)(2.5.13)

석식880.3 Kcal

• 차조밥(고)
• 마파두부(5.6.10.12.13.18)
• 부대찌개(고)(1.2.5.6.9.10.12.15.16)
• 해파리오징어냉채(고)(1.5.6.13.17)
• 기름 쏙~뺀 수제 건파래볶음(고)(13)
• 총각김치(고)(9)
• 테이크얼라이브음료(13)

조식932.9 Kcal

• 녹차밥(고)
• 빵15(1.2.5.6)
• 조랭이떡만두국(1.5.6.9.10.16.18)
• 해쉬브라운&케찹(5.6.12)
• 언양식불고기&파채(고)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 포기김치(6.9)
• 멜론
• 시리얼10(2.5.6)

중식860.9 Kcal

• 홍국밥
• 갈비탕(고)(5.6.9.16)
• 도토리묵야채무침(고)(5.6.13)
• 열무나물(고)(5.6)
• 동태전(고)(1.6.13)
• 석박지(9)
• 웰치 사과/포도 에이드

석식976.6 Kcal

• 녹차밥(고)
• 짜장(1.5.6.10.13)
• 무채짜샤이(고)(13)
• 진미채고추장볶음(1.5.6.17)
• 크림새우(1.5.6.9.13)
• 깍두기(9)
• 그릭콩포트(고)(2)

조식925.7 Kcal

• 발아현미찹쌀밥(고)
• 달걀야채죽(고)(1.5)
• 빵4(1.2.5.6)
• 쇠고기메추리알장조림(고)(1.5.6.13.16)
• 수제국산무말랭이무침(고)(5.6.13)
• 꽈리고추멸치볶음(고)(13)
• 포기김치(6.9)
• 시리얼7(2.5.6)
• 골드키위

중식888.6 Kcal

• 햄김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 미소국(고)(5.6.9)
• 멕시칸샐러드(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 체다치즈함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 깍두기(9)
• 초코우유(허쉬)(2)

석식867.8 Kcal

• 기장밥(고)
• 프렌치토스트(1.2.5.6.12.13)
• 김치콩나물국(고)(5.6.9)
• 바나나블루베리꿀절임(고)
• 오리바베큐구이(고)
• 총각김치(고)(9)
• 부추겨자소스무침(5.6.13)

조식808.0 Kcal

• 차조밥(고)
• 빵(1.2.4.5.6)
• 양송이스프(고)(2.5.6.13.16)
• 치커리유자청무침(고)(13)
• 등심에그카츠소스(고)(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 포기김치(6.9)
• 시리얼5(2.5.6)
• 사과
• 파래 김구이(5.풀)

중식978.3 Kcal

• 녹차밥(고)
• 춘천닭갈비(5.6.13.15)
• 우거지참치탕(고)(5.6.9)
• 비빔막국수(고)(3.6.13)
• 포기김치(6.9)
• 딸기크런치마카롱(대상)(1.2.6)

중식891.7 Kcal

• 산채나물비빔밥(고)(5)
• 팽이버섯된장국(고)(5.6.9.13)
• 두부또띠아랩(고)(1.2.5.6.12.13)
• 아몬드멸치볶음(고)(13)
• 포기김치(6.9)
• 수제블루레몬에이드

석식852.5 Kcal

• 기장밥(고)
• 설렁탕(소면사리)(5.6.9.16)
• 탕평채(1.5.6.13.16)
• 치즈떡오징어볶음(2.5.6.13.17)
• 모짜렐라치즈볼(고-풀무원)(2)
• 포기김치(6.9)