미추홀외국어고등학교

조식780.3 Kcal

• 귀리밥(고)
• 누룽지
• 빵(1.2.4.5.6)
• 만다린오렌지샐러드(고)(1.2.5.6.13)
• 부추무침(5.6.13)
• 훈제오리구이.소스(1.5.6.13)
• 깍두기(9)
• 꺽어먹는 요거톡(링&초코볼)(2)
• 시리얼5(2.5.6)

중식921.0 Kcal

• 발아현미찹쌀밥(고)
• 브로콜리스프(2.5.6.15.16)
• 아삭~오이피클(고)
• 열대과일샐러드(고)
• 대파크림치즈버거(고)(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 스틱감자튀김&케찹(고)(5.6.12)

중식920.1 Kcal

• 에비동(새우튀김덮밥)(1.5.6.7.9.13.18)
• 어묵국(고)(1.5.6.7.9.13.18)
• 파인애플사과샐러드(1.5.13)
• 아삭반달단무지(고)
• 열무김치(9)
• 떡꼬치(고)(5.6.12.13)
• 테이크얼라이브음료(13)

석식1074.1 Kcal

• 흑미밥(고)
• 햄감자찌개(고)(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 기름 쏙~뺀 수제 건파래볶음(고)(13)
• 로제치즈떡닭볶음(고)(2.5.6.12.13.15.16)
• 총각김치(고)(9)
• 도넛(1.2.5.6)

조식832.4 Kcal

• 차수수밥(고)
• 빵13(1.2.5.6)
• 팽이버섯된장국(고)(5.6.9.13)
• 콥샐러드랜치드레싱(1.2.3.5.6.10.12.13)
• 스크램블드에그(고)(1.2)
• 톡톡토네이도 소시지케찹(2.5.6.10.12.15.16)
• 석박지(9)
• 시리얼2(2.5.6)
• 사과

중식920.5 Kcal

• 녹차밥(고)
• 순대국(고)(2.5.6.9.10.13.16)
• 떡갈비데리야끼조림(5.6.10.13.15.16.18)
• 부추무침(5.6.13)
• 미니새송이볶음(고)(5.6.13.18)
• 석박지(9)
• 초코찰보리병(고-한글날)(1.5.6)

석식901.3 Kcal

• 강황밥(고)
• 참치김치찌개(고)(5.6.9)
• 두부쑥갓나물(5)
• 쇠고기버섯불고기(고)(5.6.13.16)
• 고구마맛탕(13)
• 깍두기(9)
• 포도주스(해가득)(13)

중식935.6 Kcal

• 차조밥(고)
• 돈육LA갈비찜(고)(5.6.10.12.13.16)
• 레인보우큐브양상추샐러드(고)/오리엔탈드레싱(2.5.6.12)
• 간장깻잎지(5.6)
• 추로스핫도그(1.2.5.6.10.13.16)
• 깍두기(9)
• 알탕(5.13)

석식877.0 Kcal

• 현미찹쌀밥(고)
• 강화젓국갈비(5.6.9.10.13)
• 만두찜(파르팜)(1.5.6.10.16.18)
• 쫄면야채무침(고)(5.6.13)
• 뮤즐리멸치볶음(고)(5.6.13)
• 총각김치(고)(9)
• 비타500(13)

조식684.2 Kcal

• 현미찹쌀밥(고)
• 황태무채국(고)(5.6.9)
• 쇠고기메추리알장조림(고)(1.5.6.13.16)
• 구멍어묵볶음(1.5.6.13)
• 명란바사삭김
• 열무김치(9)
• 멜론
• 시리얼7(2.5.6)

중식968.3 Kcal

• 차수수밥(고)
• 바지락살미역국(5.6.9.13.18)
• 도라지오이생채(5.6.13)
• 크림카레우동(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 수제~돈까스소스(고)(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 총각김치(고)(9)
• 빅요구르트(고)(2)

석식886.2 Kcal

• 발아현미찹쌀밥(고)
• 나가사끼해물짬뽕국(고)(5.6.8.9.13.17.18)
• 안동찜닭(고)(5.6.13.15.16.18)
• 만가닥버섯양파볶음(고)(5.6.13)
• 치즈스틱(1.2.5.6)
• 열무김치(9)
• 달콤조각파인애플(고)

중식779.2 Kcal

• 차조밥(고)
• 근대두부된장국(5.6.9)
• 해파리오징어냉채(고)(1.5.6.13.17)
• 반반닭보쌈(5.6.13.15)
• 보쌈김치(9)
• 달콤조각파인애플(고)

석식1169.2 Kcal

• 차조밥(고)
• 간장깻잎지(5.6)
• 명엽채볶음(고)(13)
• 육전파채(고)(1.2.5.6.10.12.13.15.18)
• 석박지(9)
• 빅요구르트(고)(2)
• 우거지갈비탕(5.6.9.16)

조식765.5 Kcal

• 홍국밥
• 빵(1.2.5.6)
• 미소국(고)(5.6.9)
• 베이컨크림뇨끼(고)(1.2.5.6.10.13)
• 울외장아찌(고)
• 진미채고추장볶음(1.5.6.17)
• 열무김치(9)
• 바나나
• 시리얼5(2.5.6)

중식1031.9 Kcal

• 현미찹쌀밥(고)
• 옹심이장칼국수(고)(5.6.17)
• 치커리유자청무침(고)(13)
• 구멍어묵볶음(1.5.6.13)
• 대하구이(9)
• 깍두기(9)
• 수제블루레몬에이드

석식948.6 Kcal

• 강황밥(고)
• 닭곰탕양념장(5.6.9.13.15)
• 목살 큐브스테이크(5.6.10.12.13.16)
• 두부쑥갓나물(5)
• 고구마맛탕(13)
• 깍두기(9)
• 꺽어먹는 요거톡(초코볼)(2)

조식725.5 Kcal

• 귀리밥(고)
• 쇠고기야채죽(16)
• 빵9(1.2.5.6)
• 수제국산무말랭이무침(고)(5.6.13)
• 스크램블드에그햄구이(고)(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 깍두기(9)
• 시리얼4(2.5.6)
• 배

중식943.8 Kcal

• 기장밥(고)
• 무채짜샤이(고)(13)
• 아몬드멸치볶음(고)(13)
• 찹쌀등심탕수육(1.5.6.10)
• 열무김치(9)
• 망고사고(고)(2.13)
• 마라탕(5.6.12.13.15.16.18)

석식812.1 Kcal

• 햄김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 우동장국(고)(1.2.5.6.7.9.18)
• 실곤약야채무침(5.6.13)
• 기름 쏙~뺀 수제 건파래볶음(고)(13)
• 통 모짜렐라 치즈 생선까스(풀무원)(1.2.5.6.13)
• 총각김치(고)
• 치폴레소스(고)(1.5.6.13)
• 스위트 트로피컬 음료(11.12.13)

조식939.2 Kcal

• 흑미밥(고)
• 빵14(1.2.5.6.10)
• 조랭이떡국(고)(1.5.6.9.13)
• 쇠고기메추리알장조림(고)(1.5.6.13.16)
• 만다린오렌지샐러드(고)(1.2.5.6.13)
• 해쉬브라운&케찹(5.6.12)
• 포기김치(6.9)
• 골드키위

중식1039.8 Kcal

• 녹차밥(고)
• 오징어무국(5.6.9.17)
• 아삭~오이피클(고)
• 양배추콘샐러드(고)(1.5.13)
• 남산왕돈까스웨하스(1.5.6.10)
• 총각김치(고)(9)
• 알감자버터구이(고)(2.5.13)

석식819.3 Kcal

• 차수수밥(고)
• 마파두부(5.6.10.12.13.18)
• 뼈없는 돼지고기감자탕(5.6.9.10)
• 숙주꼬들무무침(고)
• 삼치살데리야끼구이(고)(5.6.13)
• 석박지(9)
• 씨앗호떡(1.2.4.5.6)

조식843.0 Kcal

• 발아현미찹쌀밥(고)
• 빵3(1.2.5.6)
• 황태콩나물국(고)(1.5.6.9)
• 닭살데리야끼조림(고)(5.6.13.15)
• 우엉조림(고)(5.6.13)
• 도라지오이생채(5.6.13)
• 깍두기(9)
• 시리얼8(2.5.6)
• 귤

중식707.9 Kcal

• 흑미밥(고)
• 부산돼지국밥/다대기(2.5.6.9.10.16)
• 영양달걀찜(고)(1.2.9)
• 충무식오징어무침(고)(1.5.6.17)
• 석박지(9)
• 경주빵(1.5.6)
• 파래 김구이(5.풀)

석식769.8 Kcal

• 현미찹쌀밥(고)
• 버섯탕(고)(5.6.9)
• 들기름막국수(1.3.5.6.7.13.18)
• 오리불고기(5.6.13)
• 깍두기(9)

중식917.8 Kcal

• 현미찹쌀밥(고)
• 꼬치어묵국(고)(1.5.6.7.9.13.18)
• 아삭반달단무지(고)
• 양배추샐러드마요케찹D(1.5.12)
• 차돌박이떡볶이(고)(1.5.6.16)
• 열무김치(9)
• 쿨피스(고)(13)
• 순대찜(2.5.6.10.13.16)

석식916.3 Kcal

• 찰보리밥(고)
• 전주식콩나물해장국(고)(1.5.9.17)
• 분짜(고)(5.6.10.13)
• 진미채고추장볶음(1.5.6.17)
• 포기김치(6.9)
• 식혜

조식1028.1 Kcal

• 녹차밥(고)
• 빵9(1.2.5.6)
• 클램차우더스프(고)(1.2.5.6.13.16.18)
• 양상추사과샐러드요거트드레싱(고)(1.2.5.6)
• 도톰함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 체다치즈오믈렛(고)(1.2.5.6.12)
• 깍두기(9)
• 시리얼9(2.5.6)
• 배

중식804.0 Kcal

• 현미찹쌀밥(고)
• 중화짬뽕(고)(5.6.9.10.13.17.18)
• 꼬들오이지무침(고)(5.6)
• 아몬드멸치볶음(고)(13)
• 유린기(1.2.5.6.13.15.16.18)
• 깍두기(9)
• 귤

석식956.6 Kcal

• 발아현미찹쌀밥(고)
• 바몬드카레라이스(고)(2.5.6.9.10.12.13.16.18)
• 아삭반달단무지(고)
• 만가닥버섯양파볶음(고)(5.6.13)
• 스카치에그(1.2.5.6.10.16)
• 포기김치(6.9)
• 마시는유산균(2)

조식673.1 Kcal

• 녹차밥(고)
• 쇠고기야채죽(16)
• 빵4(1.2.5.6)
• 닭살데리야끼조림(고)(5.6.13.15)
• 매실장아찌(고)
• 웨지감자오븐구이(5.6)
• 포기김치(6.9)
• 멜론
• 시리얼3(2.5.6)

중식651.4 Kcal

• 차수수밥(고)
• 얼갈이배추된장국(5.6.9)
• 매콤사각어묵볶음(고)(1.5.6.13)
• 삼겹살구이/쌈장(고)(2.5.6.10.13)
• 열무김치(9)
• 부추겨자소스무침(5.6.13)
• 돌고래바나나
• 레몬무쌈

석식903.5 Kcal

• 차수수밥(고)
• 전통갈비찜(5.6.13.16)
• 햄감자찌개(고)(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 오이사과무침(5.6.13)
• 해물파전(고)(1.5.6.9.13.17)
• 총각김치(고)(9)
• 비타500(13)

조식982.3 Kcal

• 장조림버터비빔밥(1.2.5.6.10.13)
• 황태콩나물국(고)(1.5.6.9)
• 기름 쏙~뺀 수제 건파래볶음(고)(13)
• 연어구이(2)
• 총각김치(고)(9)
• 크리미양파드레싱(1.2.5.6)
• 요구르트+토핑(고)(2.5.6)
• 생크림도넛(1.2.5.6)

중식949.9 Kcal

• 현미찹쌀밥(고)
• 미소국(고)(5.6.9)
• 콥샐러드랜치드레싱(1.2.3.5.6.10.12.13)
• 치즈오븐스파게티(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 바베큐폭찹(수제)(5.6.10.12.13)
• 깍두기(9)
• 죠리퐁마카롱(고)(1.2.6)

석식825.0 Kcal

• 차조밥(고)
• 꼬치어묵국(고)(1.5.6.7.9.13.18)
• 그린샐러드(고)(1.5.12.13)
• 로제치즈떡닭볶음(고)(2.5.6.12.13.15.16)
• 벌집감자튀김(고)(5.6)
• 포기김치(6.9)
• 자몽에이드

중식830.0 Kcal

• 산채나물비빔밥(고)(5)
• 쇠고기미역국(고)(5.6.9.16)
• 명엽채볶음(고)(13)
• 삼치엿장조림(고)(5.6.13)
• 달걀후라이(1)
• 열무김치(9)
• 쇠고기약고추장(5.6.13.16)
• 독도케이크(1.2.5.6)

석식1250.2 Kcal

• 기장밥(고)
• 감자수제비국(5.6.9)
• 목살 큐브스테이크(5.6.10.12.13.16)
• 단호박꿀찜(고)
• 포기김치(6.9)
• 슈크림붕어빵(고)(1.2.5.6)

조식828.5 Kcal

• 귀리밥(고)
• 빵(1.2.4.5.6)
• 황태콩나물국(고)(1.5.6.9)
• 쇠고기버섯불고기(고)(5.6.13.16)
• 양념깻잎지
• 해쉬브라운&케찹(5.6.12)
• 포기김치(6.9)
• 오렌지(생과)
• 시리얼7(2.5.6)

중식840.8 Kcal

• 현미찹쌀밥(고)
• 탄탄면(고)(2.4.5.6.9.10.13)
• 꼬들오이지무침(고)(5.6)
• 지파이(1.2.5.6.15)
• 깍두기(9)
• 과일샐러드(1.2.5.6.12)
• 쿨피스(고)(13)

석식847.3 Kcal

• 녹차밥(고)
• 마파두부(5.6.10.12.13.18)
• 설렁탕(소면사리)(5.6.9.16)
• 리코타치즈샐러드(고)(1.2.5.6.12)
• 총각김치(고)(9)
• 스위트 트로피컬 음료(13)

조식815.0 Kcal

• 차조밥(고)
• 빵3(1.2.5.6)
• 조랭이떡국(고)(1.5.6.9.13)
• 토마토살사샐러드(5.6.12.13)
• 명란바사삭김
• 연어구이(2)
• 총각김치(고)(9)
• 크리미양파드레싱(1.2.5.6)
• 달콤조각파인애플(고)
• 시리얼6(2.5.6)

중식1016.1 Kcal

• 강황밥(고)
• 갈비탕(고)(5.6.9.16)
• 골뱅이쫄면무침(고)(5.6.13)
• 동태전(고)(1.6.13)
• 석박지(9)
• 초코우유(허쉬)(2)

석식881.5 Kcal

• 흑미밥(고)
• 춘천닭갈비(5.6.13.15)
• 나가사끼해물짬뽕국(고)(5.6.8.9.13.17.18)
• 무채장아찌무침
• 아몬드멸치볶음(고)(13)
• 총각김치(고)(9)
• 수제핫케이크&메이플시럽(2.5.6.13)

조식853.9 Kcal

• 차조밥(고)
• 빵13(1.2.5.6)
• 단호박스프(2.5.6.13.16)
• 우엉어묵조림(고)(1.5.6.13)
• 치커리유자청무침(고)(13)
• 뱅글뱅글소시지(2.5.6.10.12.15.16)
• 멜론
• 시리얼8(2.5.6)

중식1090.0 Kcal

• 차조밥(고)
• 유부어묵국(고)(1.5.6.9)
• 레인보우큐브양상추샐러드(고)/오리엔탈드레싱(2.5.6.12)
• 반마리통닭(1.2.5.6.15)
• 깍두기(9)
• 알감자버터구이(고)(2.5.13)
• 요괴빵(1.2.5.6)

석식807.0 Kcal

• 차수수밥(고)
• 낙지연포탕(5.6.9)
• 전통갈비찜(5.6.13.16)
• 한식잡채(고)(5.6.10.13)
• 열무김치(9)
• 깨찰빵(고)(1.2.5.6)