미추홀외국어고등학교

조식976.5 Kcal

• 발아현미찹쌀밥(고)
• 빵(1.2.4.5.6)
• 쇠고기무국(고)(5.6.9.16)
• 돈육메추리알조림(고)(1.5.6.10.13)
• 깻순볶음(고)(5.6.13)
• 치즈스틱(1.2.5.6)
• 총각김치(고)(9)
• 바나나(고)
• 시리얼2(2.5.6)

중식728.1 Kcal

• 찰보리밥(고)
• 영양달걀찜(고)(1.2.9)
• 시금치된장국(5.6.18)
• 하얀 콩나물무침(고)(5)
• 주꾸미야채볶음(고)(2.5.6.12.13.16.18)
• 열무김치(9)
• 꺽어먹는 요거톡(초코볼)(2)

석식617.9 Kcal

• 녹차밥(고)
• 대구매운탕(5.6.9)
• 감자채볶음(고)
• 제육볶음(고)(5.6.10.13)
• 포기김치(6.9)

중식824.1 Kcal

• 전복밥(고)(2.18)
• 참치김치찌개(고)(5.6.9)
• 메추리알조림(1.5.6.13)
• 감자팬구이&소스(고)(2.5.6.10.12.13.16)
• 열무김치(9)
• 파래 김구이(5.풀)
• 수제 딸기라떼(파르팜)(2.13)

석식753.4 Kcal

• 흑미밥(고)
• 쇠고기미역국(고)(5.6.9.16)
• 양배추샐러드마요케찹D(1.5.12)
• 구멍어묵볶음(1.5.6.13)
• 순살후라이드치킨(소스선택고)(1.2.5.6.12.13.15.18)
• 깍두기(9)
• 따옴주스(13)

조식837.4 Kcal

• 차조밥(고)
• 빵12(1.2.5.6.10.12.16)
• 콩가루배춧국(고)(5.6.9)
• 베이컨크림뇨끼(고)(1.2.5.6.10.13)
• 스크램블드에그(고)(1.2)
• 열무김치(9)
• 시리얼6(2.5.6)
• 사과

중식885.3 Kcal

• 강황밥(고)
• 꼬치어묵국(고)(1.5.6.7.9.13.18)
• 치즈찜닭(고)(2.5.6.13.15.16.18)
• 숙주꼬들무무침(고)
• 마카로니샐러드(1.5.6.11.13)
• 회오리감자(5.6)
• 총각김치(고)(9)

석식887.5 Kcal

• 홍국밥
• 연근조림(고)(5.6.13)
• 해물완자전(고)(1.2.5.6.9.18)
• 치즈스틱(1.2.5.6)
• 석박지(9)
• 우거지갈비탕(5.6.9.16)

조식790.1 Kcal

• 발아현미찹쌀밥(고)
• 누룽지
• 빵(1.2.4.5.6)
• 만다린오렌지샐러드(고)(1.2.5.6.13)
• 부추겉절이(새콤)(5.6.13)
• 훈제오리구이.소스(1.5.6.13)
• 총각김치(고)(9)
• 달콤조각파인애플(고)
• 시리얼6(2.5.6)

중식884.3 Kcal

• 찰보리밥(고)
• 낙지연포탕(5.6.9)
• 꼬들오이지무침(고)(5.6)
• 비벼나온마제소바(고)(1.3.5.6.10.12.13.18)
• 고구마치즈돈까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 열무김치(9)
• 바나나우유(고-빙그레)(2)

석식859.0 Kcal

• 오므라이스(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 유부주머니국(고)(1.5.6.9)
• 치킨또띠아랩(고)(1.2.5.6.12.13.15.18)
• 명엽채볶음(고)(13)
• 열무김치(9)
• 짜요짜요(고)(2)

조식1165.2 Kcal

• 녹차밥(고)
• 빵15(1.2.5.6)
• 감자스프(2.5.6.10.13.16.18)
• 방울토마토카프라제(고)(1.2.5.6.12)
• 도톰함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 체다치즈오믈렛(고)(1.2.5.6.12)
• 시리얼3(2.5.6)
• 귤

중식890.5 Kcal

• 발아현미찹쌀밥(고)
• 마크니커리(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 양상추샐러드(고)(1.2.5.6.12)
• 탄두리치킨(고)(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 갈릭버터난(고)
• 깍두기(9)
• 포도주스(해가득)(13)

석식882.8 Kcal

• 차수수밥(고)
• 육개장(고)(1.5.6.9.16)
• 열무나물(고)(5.6)
• 미니새송이볶음(고)(5.6.13.18)
• 코다리강정(고)(5.6.12.13)
• 석박지(9)
• 메이플피칸파이(1.2.5.6.14)

조식790.2 Kcal

• 기장밥(고)
• 빵3(1.2.5.6)
• 조랭이떡국(고)(1.5.6.9.13)
• 치커리유자청무침(고)(13)
• 감자채볶음(고)
• 연어구이(2)
• 크리미양파드레싱(1.2.5.6)
• 시리얼6(2.5.6)

중식1021.0 Kcal

• 깍두기볶음밥(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
• 미소국(고)(5.6.9)
• 기름 쏙~뺀 수제 건파래볶음(고)(13)
• 고구마맛탕(13)
• 핫도그샐러드(고)(1.2.5.6.10.12.16)
• 백김치(9)
• 덴마크 드링킹 요구르트(딸기/사과)(2)

석식739.9 Kcal

• 차조밥(고)
• 황태콩나물국(고)(1.5.6.9)
• 아몬드멸치볶음(고)(13)
• 오리불고기(5.6.13)
• 열무김치(9)
• 레몬무쌈

중식912.6 Kcal

• 현미찹쌀밥(고)
• 잔치국수(일품)(1.5.6.9)
• 오징어실채볶음(고)(5.6.13.17)
• 두부가츠/오리엔탈드레싱(1.5.6.13)
• 깍두기(9)
• 빼빼로(1.2.5.6)

석식793.8 Kcal

• 흑미밥(고)
• 김치콩나물국(고)(5.6.9)
• 도토리묵야채무침(고)(5.6.13)
• 언양식불고기&파채(고)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 깍두기(9)
• 깨찰빵(고)(1.2.5.6)

조식779.4 Kcal

• 발아현미찹쌀밥(고)
• 빵(1.2.4.5.6)
• 얼갈이배추된장국(5.6.9)
• 매실장아찌(고)
• 명엽채볶음(고)(13)
• 닭살카레볶음(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 열무김치(9)
• 씨없는 포도(고)
• 시리얼6(2.5.6)

중식981.2 Kcal

• 차수수밥(고)
• 육개장(고)(1.5.6.9.16)
• 돈육메추리알조림(고)(1.5.6.10.13)
• 아몬드멸치볶음(고)(13)
• 콘치즈구이(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 석박지(9)
• 플라워파이(1.2.5.6)

석식993.5 Kcal

• 골드브라운하이라이스(고-쇠고기)(1.2.5.6.12.13.16.18)
• 차조밥(고)
• 양배추샐러드/키위드레싱(1.2.5.6)
• 수제~돈까스소스(고)(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 팽이버섯불닭소스구이(5.6.12.13.16)
• 깍두기(9)
• 스위플주스(사과, 오렌지, 레드오렌지(13)

조식974.3 Kcal

• 귀리밥(고)
• 빵6(1.2.5.6)
• 단호박스프(2.5.6.13.16)
• 그린샐러드(고)(1.5.12.13)
• 베이컨스크램블드에그(1.2.10)
• 톡톡토네이도 소시지케찹(2.5.6.10.12.15.16)
• 총각김치(고)(9)
• 달콤조각파인애플(고)
• 시리얼7(2.5.6)
• 초코프레젤(고)(2.5.6)

중식756.2 Kcal

• 녹차밥(고)
• 사골조랭이떡국(5.6.9.16)
• 돼지고기숙주볶음(고)(5.6.10.13.15.16.18)
• 열대과일샐러드(고)
• 맛감자튀김&케찹(5.6.12)
• 총각김치(고)(9)
• 사과주스(풀무원 해가득사과주스)-고(13)

중식927.3 Kcal

• 기장밥(고)
• 부대찌개(고)(1.2.5.6.9.10.12.15.16)
• 깻순볶음(고)(5.6.13)
• 쫄면야채무침(고)(5.6.13)
• 육전파채(고)(1.2.5.6.10.12.13.15.18)
• 열무김치(9)
• 모구모구

중식856.1 Kcal

• 햄야채볶음밥(1.2.5.6.10.15.16)
• 투움바파스타(2.5.6.9.12.13.16.18)
• 미소국(고)(5.6.9)
• 그린샐러드(고)(1.5.12.13)
• 아삭~오이피클(고)
• 스틱감자튀김&케찹(고)(5.6.12)
• 바베큐폭립(5.10)
• 총각김치(고)(9)
• 웰치 사과/포도 에이드

석식853.5 Kcal

• 차조밥(고)
• 근대두부된장국(5.6.9)
• 돈사태김치찜(5.6.9.10.13)
• 간장깻잎지(5.6)
• 감자채볶음(고)
• 열무김치(9)
• 메이플피칸파이(1.2.5.6.14)

조식875.6 Kcal

• 귀리밥(고)
• 빵14(1.2.5.6.10)
• 감자수제비국(5.6.9)
• 부추무생채(5.6.13)
• 스크램블드에그(고)(1.2)
• 뱅글뱅글소시지(2.5.6.10.12.15.16)
• 깍두기(9)
• 시리얼9(2.5.6)
• 골드키위

중식777.0 Kcal

• 차수수밥(고)
• 중국식오이무침(5.6.12.13.18)
• 꽈리고추멸치볶음(고)(13)
• 찹쌀등심탕수육(1.5.6.10)
• 포기김치(6.9)
• 탕수육소스(간장-고)(5.6.11.13)
• 달콤조각파인애플(고)
• 마라탕(5.6.12.13.15.16.18)

석식849.2 Kcal

• 홍국밥
• 닭곰탕양념장(5.6.9.13.15)
• 오징어부추전(1.6.17)
• 탕평채(1.5.6.13.16)
• 매실장아찌(고)
• 석박지(9)
• 딸기요거트(2.13)

조식961.7 Kcal

• 차조밥(고)
• 빵3(1.2.5.6)
• 양송이스프(고)(2.5.6.13.16)
• 만다린오렌지샐러드(고)(1.2.5.6.13)
• 도톰함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 포기김치(6.9)
• 씨없는 포도(고)
• 시리얼10(2.5.6)
• 파래 김구이(5.풀)

중식842.3 Kcal

• 흑미밥(고)
• 어묵국(고)(1.5.6.7.9.13.18)
• 아삭반달단무지(고)
• 양배추샐러드/키위드레싱(1.2.5.6)
• 국물떡볶이(고)(1.5.6)
• 반마리통닭(1.2.5.6.15)
• 깍두기(9)
• 쿨피스(고)(13)

석식790.6 Kcal

• 차조밥(고)
• 바지락살미역국(5.6.9.13.18)
• 매운소갈비찜(5.6.13.16)
• 한식잡채(고)(5.6.10.13)
• 포기김치(6.9)
• 슈크림붕어빵(고)(1.2.5.6)

조식769.5 Kcal

• 현미찹쌀밥(고)
• 누룽지
• 빵14(1.2.5.6.10)
• 치커리유자청무침(고)(13)
• 돼지고기양념구이(고)(5.6.10.13.18)
• 체다치즈오믈렛(고)(1.2.5.6.12)
• 총각김치(고)(9)
• 시리얼10(2.5.6)
• 귤

중식870.3 Kcal

• 차조밥(고)
• 영양달걀찜(고)(1.2.9)
• 팽이버섯된장국(고)(5.6.9.13)
• 하얀 콩나물무침(고)(5)
• 주꾸미야채볶음(고)(2.5.6.12.13.16.18)
• 포기김치(6.9)
• 바나나우유(고-빙그레)(2)

석식919.0 Kcal

• 차조밥(고)
• 순대국(고)(2.5.6.9.10.13.16)
• 안동찜닭(고)(5.6.13.15.16.18)
• 오이사과무침(5.6.13)
• 아몬드멸치볶음(고)(13)
• 석박지(9)
• 다쿠아즈(초코/딸기)(1.2.4.6.14)

조식959.4 Kcal

• 발아현미찹쌀밥(고)
• 빵(1.2.5.6)
• 시래기된장국(고)(5.6.9)
• 쇠고기버섯불고기(고)(5.6.13.16)
• 얼갈이고추장무침(5.6.13)
• 치즈스틱(1.2.5.6)
• 깍두기(9)
• 시리얼7(2.5.6)
• 사과

중식1161.9 Kcal

• 강황밥(고)
• 조랭이떡국(고)(1.5.6.9.13)
• 눈꽃치즈불닭(고)(2.5.6.13.15)
• 마카로니샐러드(1.5.6.11.13)
• 회오리감자(5.6)
• 포기김치(6.9)

석식615.7 Kcal

• 차수수밥(고)
• 애호박순두부찌개(1.5.6.9.18)
• 알감자엿장조림(5.6.13)
• 기름 쏙~뺀 수제 건파래볶음(고)(13)
• 제육볶음(고)(5.6.10.13)
• 총각김치(고)(9)

중식908.0 Kcal

• 해물자장밥(2.5.6.9.13.16.17)
• 꼬들오이지무침(고)(5.6)
• 명엽채볶음(고)(13)
• 만두찜(채식)(1.5.6.10.13.16.18)
• 깍두기(9)
• 미니두바이초콜릿(2.5)

석식1058.8 Kcal

• 기장밥(고)
• 우거지참치탕(고)(5.6.9)
• 매운돼지갈비찜(고)(5.6.10.13)
• 콩나물파채무침(5.13)
• 고구마맛탕(13)
• 석박지(9)
• 따옴주스(13)

조식903.6 Kcal

• 홍국밥
• 빵3(1.2.5.6)
• 어묵국(고)(1.5.6.7.9.13.18)
• 베이컨크림뇨끼(고)(1.2.5.6.10.13)
• 콥샐러드랜치드레싱(1.2.3.5.6.10.12.13)
• 매실장아찌(고)
• 포기김치(6.9)
• 시리얼10(2.5.6)
• 귤

중식947.3 Kcal

• 돈육깍두기볶음밥(5.6.9.10.13.18)
• 돼지고기떡조림(5.6.10)
• 대만식청경채찜(고)(5.6.13.18)
• 바나나블루베리꿀절임(고)
• 포기김치(6.9)
• 흑당밀크티(고)(2.13)
• 두부달걀탕(1.5.6)

석식933.7 Kcal

• 혼합잡곡찰밥(고)(5)
• 두부김치찌개(5.6.9)
• 벌집감자튀김(고)(5.6)
• 바베큐소스닭다리오븐구이-장각(고)(2.6.12.13.15)
• 깍두기(9)
• 수제핫케이크&메이플시럽(1.2.5.6.13)

조식851.5 Kcal

• 차조밥(고)
• 빵14(1.2.5.6.10)
• 황태콩나물국(고)(1.5.6.9)
• 닭살데리야끼조림(고)(5.6.13.15)
• 시금치나물(고)
• 웨지감자오븐구이(5.6)
• 포기김치(6.9)
• 달콤조각파인애플(고)
• 시리얼6(2.5.6)

중식919.0 Kcal

• 녹차밥(고)
• 부대찌개(고)(1.2.5.6.9.10.12.15.16)
• 메추리알조림(1.5.6.13)
• 오꼬노미야끼(고)(1.2.5.6.9.10.13)
• 연근튀김(5.6)
• 백김치(9)
• 스위플주스(사과, 오렌지, 레드오렌지(13)

석식874.7 Kcal

• 차조밥(고)
• 우동장국(고)(1.2.5.6.7.9.18)
• 충무식오징어무침(고)(1.5.6.17)
• 푸실리파스타(고)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• ㅋㅋㅋ돈까스(1.2.5.6.10)
• 석박지(9)
• 플라워파이(1.2.5.6)

조식956.3 Kcal

• 기장밥(고)
• 빵6(1.2.5.6)
• 단호박스프(2.5.6.13.16)
• 그린샐러드(고)(1.5.12.13)
• 스크램블드에그(고)(1.2)
• 초당옥수수콘치즈함박(고)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 총각김치(고)(9)
• 블루베리드레싱(1.2.5.6)
• 씨없는 포도(고)
• 시리얼8(2.5.6)

중식864.0 Kcal

• 차수수밥(고)
• 쇠고기미역국(고)(5.6.9.16)
• 마카로니샐러드(1.5.6.11.13)
• 낙삼새볶음(고)(5.6.9.10.13)
• 팽이버섯불닭소스구이(5.6.12.13.16)
• 열무김치(9)
• 포도주스(해가득)(13)

석식895.0 Kcal

• 귀리밥(고)
• 뼈없는 돼지고기감자탕(5.6.9.10)
• 오징어실채볶음(고)(5.6.13.17)
• 해물완자전(고)(1.2.5.6.9.18)
• 석박지(9)
• 떡꼬치(고)(5.6.12.13)

조식840.3 Kcal

• 현미찹쌀밥(고)
• 빵8(1.2.5.6)
• 콩가루배춧국(고)(5.6.9)
• 사각어묵볶음(1.5.6.13)
• 등심에그카츠소스(고)(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 명란바사삭김
• 포기김치(6.9)
• 시리얼6(2.5.6)
• 사과

중식839.2 Kcal

• 장조림버터비빔밥(1.2.5.6.10.13)
• 미소국(고)(5.6.9)
• 열대과일샐러드(고)
• 진미채고추장볶음(1.5.6.17)
• 킬바사소시지핫도그(고)(1.2.5.6.10.12.15.16.18)
• 포기김치(6.9)
• 짜요짜요(고)(2)

석식755.1 Kcal

• 차수수밥(고)
• 영양달걀찜(고)(1.2.9)
• 쇠고기우거지해장국(고)(5.6.9.16)
• 비벼나온마제소바(고)(1.3.5.6.10.12.13.18)
• 포기김치(6.9)