미추홀외국어고등학교

중식909.0 Kcal

• 현미찹쌀밥(고)
• 어묵국(고)(1.5.6.7.9.13.18)
• 국물떡볶이(고)(1.5.6)
• 오징어김말이튀김(고)(1.5.6.10.16.17)
• 포기김치(6.9)
• 귤
• 순대찜(2.5.6.10.13.16)

석식1213.3 Kcal

• 녹차밥(고)
• 육개장(고)(1.5.6.9.16)
• 안동찜닭(고)(5.6.13.15.16.18)
• 뮤즐리멸치볶음(고)(5.6.13)
• 콘치즈구이(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 깨찰빵(고)(1.2.5.6)

조식847.4 Kcal

• 기장밥(고)
• 빵8(1.2.5.6)
• 황태무채국(고)(5.6.9)
• 알감자엿장조림(5.6.13)
• 치커리유자청무침(고)(13)
• 연어구이(2)
• 총각김치(고)(9)
• 크리미양파드레싱(1.2.5.6)
• 달콤조각파인애플(고)
• 시리얼4(2.5.6)

중식813.6 Kcal

• 발아현미찹쌀밥(고)
• 아삭반달단무지(고)
• 실곤약야채무침(5.6.13)
• 콩고물 뿌린 쫀득 꿔바로우(고)(1.5.6.10.12.13.18)
• 포기김치(6.9)
• 자두매실주스
• 마라탕(5.6.12.13.15.16.18)

석식748.9 Kcal

• 찰보리밥(고)
• 쇠고기미역국(고)(5.6.9.16)
• 돈사태김치찜(5.6.9.10.13)
• 시금치나물(고)
• 진미채고추장볶음(1.5.6.17)
• 석박지(9)
• 짜요짜요(고)(2)

조식1090.3 Kcal

• 차조밥(고)
• 빵12(1.2.5.6.10.12.16)
• 영양달걀찜(고)(1.2.9)
• 미소국(고)(5.6.9)
• 목살 큐브스테이크(5.6.10.12.13.16)
• 양념깻잎지
• 깍두기(9)
• 시리얼3(2.5.6)
• 사과

중식933.0 Kcal

• 강황밥(고)
• 브로콜리스프(2.5.6.15.16)
• 토마토살사샐러드(5.6.12.13)
• 나쵸(1.2.5.6)
• 오징어실채볶음(고)(5.6.13.17)
• 치킨스테이크(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 깍두기(9)
• 스위트 자몽허니블랙티(13)

석식827.9 Kcal

• 차조밥(고)
• 매실장아찌(고)
• 구멍어묵볶음(1.5.6.13)
• 언양식불고기&파채(고)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 포기김치(6.9)
• 약과마카롱(1.2.6)
• 알탕(5.13)

조식829.2 Kcal

• 귀리밥(고)
• 누룽지
• 빵9(1.2.5.6)
• 연두부-다시마양념장(5.6.13)
• 쇠고기메추리알장조림(고)(1.5.6.13.16)
• 수제국산무말랭이무침(고)(5.6.13)
• 포기김치(6.9)
• 시리얼6(2.5.6)
• 오렌지

중식1355.8 Kcal

• 차조밥(고)
• 우동장국(고)(1.2.5.6.7.9.18)
• 그린샐러드(고)(1.2.5.6.12.13)
• 크림카레우동(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 수제~돈까스소스(고)(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 깍두기(9)
• 포도주스(해가득)(13)

석식818.8 Kcal

• 흑미밥(고)
• 애호박순두부찌개(1.5.6.9.18)
• 도토리묵야채무침(고)(5.6.13)
• 기름 쏙~뺀 수제 건파래볶음(고)(13)
• 제육볶음(고)(5.6.10.13)
• 포기김치(6.9)
• 쿨피스(고)(13)

조식476.1 Kcal

• 쇠고기야채죽(16)
• 빵12(1.2.5.6.10.12.16)
• 바나나(고)
• 아침에주스(13)
• 시리얼4(2.5.6)
• 딸기퐁당 아몬드(견과믹스)(2.4.14.19)

중식991.9 Kcal

• 참치마요구운주먹밥(1.2.5.6.9.10.15.16.18)
• 모구모구
• 도넛(1.2.5.6)
• 훈제메추리알(1)
• 황금향

중식1156.2 Kcal

• 현미찹쌀밥(고)
• 미소국(고)(5.6.9)
• 아삭~오이피클(고)
• 케이준치킨샐러드(1.5.6.13.15.18)
• 치즈오븐스파게티(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 포기김치(6.9)
• 미니블랙번샌드위치(고)(1.2.5.6.13)
• 아임리얼주스(13)

석식902.5 Kcal

• 차수수밥(고)
• 쇠고기 LA갈비찜(5.6.13.16)
• 우거지참치탕(고)(5.6.9)
• 사과골뱅이채소무침(5.6.13)
• 만가닥버섯양파볶음(고)(5.6.13)
• 꽈배기(1.2.5.6)
• 포기김치(6.9)

조식919.2 Kcal

• 귀리밥(고)
• 빵14(1.2.5.6.10)
• 감자수제비국(5.6.9)
• 콥샐러드랜치드레싱(1.2.3.5.6.10.12.13)
• 도톰함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 달걀후라이(1)
• 포기김치(6.9)
• 씨없는 포도(고)
• 시리얼10(2.5.6)

중식849.5 Kcal

• 흑미밥(고)
• 우렁된장찌개(고)(5.6)
• 상추&오이스틱쌈장(5.6)
• 아몬드멸치볶음(고)(13)
• 반반닭보쌈(5.6.13.15)
• 보쌈김치(9)
• 딸기

석식868.2 Kcal

• 찰보리밥(고)
• 부대찌개(고)(1.2.5.6.9.10.12.15.16)
• 기름 쏙~뺀 수제 건파래볶음(고)(13)
• 연근강정(5.6.12.13)
• 육전파채(고)(1.2.5.6.10.12.13.15.18)
• 석박지(9)
• 플라워파이(1.2.5.6)

조식930.0 Kcal

• 녹차밥(고)
• 전복죽(18)
• 빵15(1.2.5.6)
• 폴드포크장조림(1.5.6.10.13)
• 간장깻잎지(5.6)
• 치즈스틱(1.2.5.6)
• 포기김치(6.9)
• 시리얼2(2.5.6)
• 골드키위

중식931.8 Kcal

• 현미찹쌀밥(고)
• 중화짬뽕(고)(5.6.9.10.13.17.18)
• 아삭반달단무지(고)
• 열무된장나물(5.6.13)
• 진미채고추장볶음(1.5.6.17)
• 크림새우(1.5.6.9.13)
• 포기김치(6.9)
• 두바이초콜릿(고)(2.4.5)

석식851.9 Kcal

• 홍국밥
• 김치전(고)(1.5.6.9)
• 갈비탕(고)(5.6.9.16)
• 떡갈비데리야끼조림(5.6.10.13.15.16.18)
• 취나물볶음(고)(5.6)
• 석박지(9)
• 초코우유(허쉬)(2)

조식982.0 Kcal

• 차조밥(고)
• 누룽지
• 빵4(1.2.5.6)
• 우엉어묵조림(고)(1.5.6.13)
• 쇠고기버섯불고기(고)(5.6.13.16)
• 김치볶음&우리콩두부찜(고)(5.6.9.13)
• 시리얼6(2.5.6)
• 사과

중식897.2 Kcal

• 혼합잡곡찰밥(고)(5)
• 유부장국(고)(5.6.9)
• 닭봉양송이바베큐조림(6.12.13.15)
• 시금치나물(고)
• 케이준양념감자튀김(5.6)
• 포기김치(6.9)
• 그릭콩포트(고)(2)

석식893.6 Kcal

• 스팸마요덮밥(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 김치콩나물국(고)(5.6.9)
• 그린샐러드(고)(1.5.12.13)
• 떠먹는피자(고)(2.5.6.10.12.13.16)
• 열무김치(9)
• 구름마카롱(1.2.6)

조식915.7 Kcal

• 기장밥(고)
• 쇠고기무국(고)(5.6.9.16)
• 알감자엿장조림(5.6.13)
• 방울토마토카프라제(고)(1.2.5.6.12)
• 닭살카레볶음(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 총각김치(고)(9)
• 달콤조각파인애플(고)

중식635.3 Kcal

• 차조밥(고)
• 조랭이떡국(고)(1.5.6.9.13)
• 차돌박이부추샐러드(5.6.13.16)
• 콩나물잡채(고)(5.6.13)
• 석박지(9)
• 주스(13)

중식871.7 Kcal

• 찰보리밥(고)
• 계란맑은국(고)(1.5.6.9)
• 하얀 콩나물무침(고)(5)
• 주꾸미야채볶음(고)(2.5.6.12.13.16.18)
• 콘치즈구이(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 포기김치(6.9)
• 꺽어먹는 요거톡(초코볼)(2)

석식889.7 Kcal

• 귀리밥(고)
• 참치김치찌개(고)(5.6.9)
• 마파두부(5.6.10.12.13.18)
• 오이생채(고)(5.6.13)
• 백순대볶음(2.5.6.10.13.16)
• 석박지(9)
• 백순대볶음 양념장(5.6.13)
• 허니버터아몬드(2.5)

조식842.2 Kcal

• 홍국밥
• 빵(1.2.5.6)
• 황태무채국(고)(5.6.9)
• 매실장아찌(고)
• 감자채볶음(고)
• 등심에그카츠소스(고)(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 포기김치(6.9)
• 시리얼6(2.5.6)
• 사과

중식926.4 Kcal

• 기장밥(고)
• 도토리묵김치무침(6.9)
• 오징어실채볶음(고)(5.6.13.17)
• 동그랑땡(고-청)(1.2.5.6.10.15.16.18)
• 석박지(9)
• 자두매실주스
• 전복살장각삼계탕(9.15.18)

석식842.0 Kcal

• 흑미밥(고)
• 육개장(고)(1.5.6.9.16)
• 전통갈비찜(5.6.13.16)
• 한식잡채(고)(5.6.10.13)
• 포기김치(6.9)
• 호떡만두(1.2.5.6)

조식776.3 Kcal

• 발아현미찹쌀밥(고)
• 불낙죽(16)
• 빵12(1.2.5.6.10.12.16)
• 케이준치킨샐러드(1.5.6.13.15.18)
• 연어구이(2)
• 포기김치(6.9)
• 크리미양파드레싱(1.2.5.6)
• 토마토꿀절임(고)(12)
• 시리얼9(2.5.6)
• 파래 김구이(5.풀)

중식793.8 Kcal

• 차수수밥(고)
• 두부된장국(5.6.9)
• 마늘족발(고)(10)
• 부추겉절이(새콤)(5.6.13)
• 아몬드멸치볶음(고)(13)
• 보쌈김치(9)
• 레몬무쌈
• 와플생크림(1.2.5.6)

석식944.9 Kcal

• 홍국밥
• 꽈리고추감자조림(고)(5.6)
• 깻순볶음(고)(5.6.13)
• 언양식불고기&파채(고)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 석박지(9)
• 쥬시쿨에이드(고)(13)
• 우거지갈비탕(5.6.9.16)

조식870.2 Kcal

• 귀리밥(고)
• 빵8(1.2.5.6)
• 브로콜리스프(2.5.6.15.16)
• 숙주꼬들무무침(고)
• 스크램블드에그(고)(1.2)
• 톡톡토네이도 소시지케찹(2.5.6.10.12.15.16)
• 총각김치(고)(9)
• 시리얼5(2.5.6)
• 골드키위

중식1046.5 Kcal

• 참치마요구운주먹밥(1.2.5.6.9.10.15.16.18)
• 새우튀김우동(일품)(1.2.5.6.7.9.18)
• 아삭반달단무지(고)
• 열무김치(9)
• 과일샐러드(1.2.5.6.12)
• 소떡소떡(고)(1.5.6.12.13)
• 흑당밀크티(고)(2.13)

석식851.6 Kcal

• 녹차밥(고)
• 푸실리샐러드(1.5.6.10.12.13.16)
• 바지락살미역국(5.6.9.13.18)
• 실곤약야채무침(5.6.13)
• 제육볶음(고)(5.6.10.13)
• 포기김치(6.9)
• 깨찰빵(고)(1.2.5.6)

조식898.4 Kcal

• 차조밥(고)
• 누룽지
• 빵9(1.2.5.6)
• 시금치나물(고)
• 쇠고기버섯불고기(고)(5.6.13.16)
• 해쉬브라운&케찹(5.6.12)
• 포기김치(6.9)
• 시리얼8(2.5.6)
• 귤

중식863.8 Kcal

• 차조밥(고)
• 쇠고기스튜(5.6.12.13.15.16)
• 아삭~오이피클(고)
• 양상추샐러드(고)(12)
• 오븐베이크치킨(고)(1.5.15)
• 포기김치(6.9)
• 우유트리도넛(1.2.5.6)

중식899.1 Kcal

• 찰보리밥(고)
• 꼬치어묵국(고)(1.5.6.7.9.13.18)
• 단무지무침
• 열대과일샐러드(고)
• 두끼떡볶이(고)(1.2.5.6.13)
• 모듬튀김(고)(1.5.6.10.16.17.18)
• 포기김치(6.9)
• 초코우유(허쉬)(2)

석식855.5 Kcal

• 차조밥(고)
• 전주물갈비(고)(5.6.10.13.16)
• 삼색나물(5.6)
• 해물파전(고)(1.5.6.9.13.17)
• 석박지(9)
• 짜요짜요(고)(2)

조식856.9 Kcal

• 현미찹쌀밥(고)
• 전복죽(18)
• 빵8(1.2.5.6)
• 쇠고기메추리알장조림(고)(1.5.6.13.16)
• 수제국산무말랭이무침(고)(5.6.13)
• 감자채볶음(고)
• 포기김치(6.9)
• 시리얼8(2.5.6)
• 사과

중식870.9 Kcal

• 녹차밥(고)
• 투움바파스타(2.5.6.9.12.13.16.18)
• 참치김치찌개(고)(5.6.9)
• 연근조림(고)(5.6.13)
• 레인보우큐브양상추샐러드(고)/오리엔탈드레싱(2.5.6.12)
• 총각김치(고)(9)
• 귤

석식845.9 Kcal

• 강황밥(고)
• 잔치국수(일품)(1.5.6.9)
• 떡갈비데리야끼조림(5.6.10.13.15.16.18)
• 아삭반달단무지(고)
• 사과골뱅이채소무침(5.6.13)
• 포기김치(6.9)
• 주스(13)

중식881.6 Kcal

• 녹차밥(고)
• 우렁된장찌개(고)(5.6)
• 갈릭삼겹살구이(10)
• 쌈장(5.6.13)
• 간장깻잎지(5.6)
• 만가닥버섯양파볶음(고)(5.6.13)
• 보쌈김치(9)
• 상추쌈

석식855.5 Kcal

• 스팸마요덮밥(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 쇠고기무국(고)(5.6.9.16)
• 왕교자만두찜(1.5.6.10.15.16.18)
• 충무식오징어무침(고)(1.5.6.17)
• 포기김치(6.9)
• 마카롱(1.2.6)

조식898.5 Kcal

• 골드브라운하이라이스(고-쇠고기)(1.2.5.6.12.13.16.18)
• 녹차밥(고)
• 빵15(1.2.5.6)
• 꼬들오이지무침(고)(5.6)
• 체다치즈함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 총각김치(고)(9)
• 달콤조각파인애플(고)
• 시리얼2(2.5.6)

중식710.6 Kcal

• 장조림버터비빔밥(1.2.5.6.10.13)
• 미소국(고)(5.6.9)
• 청포묵김가루무침
• 오이부추무침(5.6.13)
• 떠먹는피자(고)(2.5.6.10.12.13.16)
• 포기김치(6.9)