미추홀외국어고등학교

중식822.6 Kcal

• 갈릭야채볶음밥(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 김치콩나물국(5.6.9)
• 오이양파무침(5.6.13)
• 루꼴라파인애플샐러드(1.2.5.6)
• 떡갈비(5.6.10.16)
• 자두주스(2.5)
• 베리스무스케이크(1.2.5.6.10.13.16)

석식996.4 Kcal

• 찰흑미밥
• 어묵국(5.6.7.8.9.13.18)
• 리코타치즈샐러드(2.12.13)
• 단무지무침
• 매콤해물우동볶음(5.6.9.13.15.17.18)
• 치킨스테이크(5.6.13.15)
• 멀티비타 요구르트(2.5)

조식706.4 Kcal

• 찰보리밥
• 쇠고기야채죽(13.16)
• 매실장아찌
• 치커리사과유자청무침(13)
• 뱅글뱅글소시지(1.2.5.6.9.10.15.16.18)
• 체다치즈오믈렛(1.2.5.6.12)
• 시리얼(2.5.6)
• 바나나
• 빵(1.2.4.5.6.10.13)

중식1317.6 Kcal

• 밤밥
• 호박감자된장국(5.6.9)
• 비빔국수(1.5.6.13)
• 들기름김치볶음(9.13)
• 오리바비큐+소스(1.5.6.13)
• 부추겨자소스무침(5.6.13)
• 이오요구르트(2)

석식1131.4 Kcal

• 발아현미밥
• 맑은콩나물국(5.9)
• 매운돼지갈비찜(5.6.10.13)
• 감자채피망볶음
• 들기름김치볶음(9.13)
• 마들렌(1.5.6)
• 쭈쭈바(소다맛,초코맛)(1.2.5)

조식816.7 Kcal

• 귀리밥
• 쇠고기샤브샤브국(5.6.9.16.18)
• 베이컨크림뇨끼(1.2.5.6.10)
• 김치볶음(9.13)
• 치킨너겟소스(1.2.5.6.13.15.16)
• 골드파인애플
• 빵(1.2.5.6)
• 시리얼(2.5.6)
• 곱창돌김

중식705.7 Kcal

• 콩나물밥(5.6)
• 잔치국수(1.5.6.9)
• 달걀찜(1.2.9)
• 도라지오이생채(5.6.13)
• 치즈새우구이(2.9)
• 현미쌀과자(미니)(5)
• 수박

석식745.5 Kcal

• 통밀밥(6)
• 아라비아따스파게티(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 들깨무채국(5.6.9)
• 돈육김치볶음(9.10.13)
• 가자미양념구이(5.6.13)

중식890.2 Kcal

• 찹쌀밥
• 황태들깨미역국(5.6.9)
• 안동찜닭(5.6.13.15.16.18)
• 어묵잡채(1.5.6.13.16.18)
• 김치볶음(9.13)
• 티라미수케이크(1.2.5.6.13.16)
• 모둠과일(12)

석식1100.4 Kcal

• 선택밥+스틱김자반(5)
• 알리오올리오스파게티(2.5.6.9.10.13.18)
• 팽이버섯된장국(5.6.9.13)
• 만다린오렌지샐러드(1.2.5.6.12.13)
• 오이피클
• 궁채장아찌(5)
• 조각피자(2.5.6.12.16)
• 요거톡(2.5.6)

조식820.0 Kcal

• 귀리밥
• 물만둣국(1.5.6.10.16)
• 스크램블에그(1.2)
• 햄버거스테이크(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 간장무채 장아찌
• 수박
• 빵(1.2.5.6)
• 시리얼(2.5.6)
• 양배추샐러드(마요케찹드레싱)(1.5.12)

중식810.5 Kcal

• 통밀밥(6)
• 꼬치어묵국(5.6.7.9.13.18)
• 햄감자볶음(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 들기름김치볶음(9.13)
• 제육볶음(5.6.10.13.18)
• 브로콜리숙회(초장)(5.6.13)
• 초코에몽(2.5)

석식1052.2 Kcal

• 찰보리밥
• 한방갈비탕(1.5.6.16)
• 코다리조림(5.6.13)
• 연두부+양념장(5.6.13)
• 실곤약채소무침(5.6.13)
• 돈육김치볶음(9.10.13)
• 이오요구르트(2)

조식911.9 Kcal

• 발아현미밥
• 참치김치찌개(5.6.9)
• 양념깻잎지
• 감자야채볶음
• 치폴리훈제오리바비큐(1.2.5.6.12.18)
• 키위
• 빵(1.2.5.6.16)
• 시리얼(2.5.6)
• 야채샐러드(블루베리드레싱)(1.2.5.6.12)

중식975.1 Kcal

• 김치볶음밥(1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.18)
• 실파계란국(1.5.6.9)
• 도라지사과무침(5.6.13)
• 로즈마리 돈마호크(1.2.6.10.12)
• 오이피클
• 로메인시저샐러드(1.2.5.6.10.12.13)
• 사과주스

석식905.2 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 베트남쌀국수(5.6.13.15.16.18)
• 오이양파무침(5.6.13)
• 들기름김치볶음(9.13)
• 닭봉데리야끼소스구이(5.6.13.15.18)
• 열대과일샐러드(1.2.5.6.11.12)
• 빠삐코(2)

조식747.5 Kcal

• 차조밥
• 브로콜리스프(2.5.6.16)
• 콥샐러드(랜치드레싱)(1.2.3.5.6.10.12.13)
• 케이준통살치킨까스(1.2.3.5.6.12.13.15.16.18)
• 수제건파래볶음(13)
• 돌산갓장아찌(5)
• 귤
• 시리얼(2.5)
• 빵(1.2.5.6)

중식792.8 Kcal

• 병아리콩밥
• 우렁된장찌개(5.6)
• 전주물갈비(5.6.10.13)
• 근대무침(5.6)
• 김치볶음(9.13)
• 아이스망고바
• 플라워파이(1.2.5.6)

석식928.2 Kcal

• 짜장소스덮밥(2.5.6.10.13.16)
• 짜사이무침(5.6.12.13.18)
• 고추잡채+꽃빵(2.5.6.10.13.15.18)
• 아삭반달단무지
• 찐만두(1.2.5.6.10.16)
• 감귤주스
• 양배추샐러드(마요케첩드레싱)(1.5.12)

조식668.5 Kcal

• 완두콩밥
• 감자수제비국(5.6.9)
• 매실장아찌
• 황도샐러드요거트드레싱(1.2.3.5.11)
• 진미채고추장볶음(1.5.6.13.17)
• 연어구이(크리미양파드레싱)(1.2.5.6)
• 멜론
• 빵(1.2.5.6.10.13)
• 시리얼(2.5.6)

중식721.9 Kcal

• 산채비빔밥(5.6)
• 연두부계란탕(1.5)
• 오징어야채무침(5.6.13.17)
• 들기름김치볶음(9.13)
• 장각오븐구이(5.6.15)
• 샌드웨이퍼(1.2.5.6)
• 수박
• 약고추장(5.6.13)

석식664.0 Kcal

• 찰흑미밥
• 매콤어묵탕(1.5.6.8.9)
• 고추장오리불고기(5.6.13)
• 들기름막국수(3.5.6.7.13.18)
• 얼갈이배추무침(5.6)

중식732.7 Kcal

• 밤밥
• 얼큰콩나물국(5.6.9)
• 닭봉데리야끼조림(5.6.13.15)
• 도토리묵야채무침(5.6.13)
• 타코야끼(1.2.5.6.12.18)
• 배추겉절이(9)
• 거봉

석식1276.7 Kcal

• 참치마요덮밥(1.5.6.13.15.18)
• 미역된장국(5.6.9)
• 리코타치즈샐러드(2.12.13)
• 누들떡볶이(1.2.5.6.9.10.15.16.18)
• 깍두기(9)
• 돼지바(1.2.5)
• 새우꼬치(5.6.9)

조식774.3 Kcal

• 기장밥
• 불낙죽(16)
• 돈육메추리알장조림(1.2.5.6.10.13)
• 톡톡토네이도소시지케첩(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 맛김치(9)
• 골드파인애플
• 빵(1.2.4.5.6.13)
• 시리얼(2.5.6.10)
• 게맛살샐러드(발사믹글레이즈)(1.2.5.6.8.12.13)

중식1228.1 Kcal

• 찹쌀밥
• 들깨닭칼국수(1.5.6.15.16)
• 돈육LA갈비찜(5.6.10.12.13.16)
• 오이부추무침(5.6.13)
• 메밀김치전병(1.3.5.6.10.16.18)
• 배추겉절이(9)
• 아이스홍시

석식970.3 Kcal

• 카레라이스(2.5.6.10.15.16.18)
• 매콤콩나물무침(5.6)
• 피자를 만난 치킨(2.5.6.10.12.15.16)
• 맛김치(9)
• 유기농요구르트(2)
• 열대과일샐러드(1.2.5.6.11.12)

조식775.9 Kcal

• 녹차밥
• 순두부맑은국(1.5.6.9)
• 상추겉절이(5.6.13)
• 치즈스틱(2.6)
• 돼지고기양념구이(5.6.10.13.18)
• 백김치(9)
• 멜론
• 빵(1.2.5.6)
• 시리얼(2.5.6)

중식1216.4 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 육개장(5.6.16)
• 눈꽃치즈불닭(2.5.6.13.15)
• 치커리사과유자청무침(13)
• 다시마부각(5.6)
• 두부김치(5.9.10)
• 멀티비타 요구르트(2.5)

석식1033.6 Kcal

• 날치알밥(1.2.5.6.8.10.13.15.16.18)
• 돈코츠 라멘(1.5.6.7.10.16)
• 마늘종락교무침(5.6.13)
• 배추겉절이(9)
• 야채샐러드(블루베리드레싱)(1.2.5.6.12)
• 빵빠레(2.5)
• 소떡갈떡(5.6.10.12.16)

조식767.8 Kcal

• 귀리밥
• 얼갈이배추된장국(5.6)
• 양배추샐러드(키위드레싱)(1.5)
• 체다치즈오믈렛(1.2.5.6.12)
• 한우떡갈비(2.5.6.10.12.15.16.18)
• 포기김치(9)
• 귤
• 빵(1.2.5.6)
• 시리얼(2.5.6)

중식1110.5 Kcal

• 파로밥(5)
• 아귀지리탕(5.6.9)
• 돼지고기김치찜(5.6.9.10.13.18)
• 도라지오이생채(5.6.13)
• 달걀말이(1.13)
• 이오요구르트(2)
• 피자치즈볼(2.5.6.10.12.16)

석식893.5 Kcal

• 찰보리밥
• 토마토소스스파게티(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 뼈없는 시래기감자탕(2.5.6.9.10)
• 황도샐러드요거트드레싱(1.2.3.5.11)
• 임연수카레구이(2.5.6.12.13.16.18)
• 깍두기(9)
• 선택후식(알레르기표시 확인하기)

중식959.0 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 떡국(1.5.6)
• 한방돼지갈비찜(5.6.10.13.16)
• 삼색나물(5.6)
• 배추겉절이(9)
• 에그타르트(1.2.5.6.16)
• 모둠과일

석식1023.8 Kcal

• 달걀볶음밥(1.2.5.6.8.10.13.15.16.18)
• 우동(1.2.5.6.7.9.18)
• 만다린오렌지샐러드(1.2.5.6.12.13)
• 닭꼬치(2.5.6.12.15.16.18)
• 단무지
• 맛김치(9)
• 구슬아이스크림(1.2.5.6)

조식796.1 Kcal

• 완두콩밥
• 들깨무채국(5.6.9)
• 그린샐러드(자두드레싱)(1.2.5.6.12)
• 스크램블에그(1.2)
• 까망 트러플등심돈까스(2.5.6.10.16.17)
• 맛김치(9)
• 시리얼(2.5.6)
• 귤
• 빵(1.2.4.5.6.13)

중식845.9 Kcal

• 찰보리밥
• 열무냉면(1.2.3.5.6.9.13.15.16.18)
• 족발(10)
• 콩나물파채무침(5.6.13)
• 보쌈김치(9)
• 유산균음료(2)
• 모둠쌈채소+쌈장(5.6.13)

석식918.7 Kcal

• 통밀밥(6)
• 마파두부(5.6.10.12.13.18)
• 한우소머리국밥(양념장)(2.5.6.16)
• 비빔만두(1.2.5.6.10.13.16)
• 양념깻잎지
• 깍두기(9)
• 초코라떼(2)

조식727.2 Kcal

• 찰옥수수밥
• 감자계란국(1.9)
• 목살큐브스테이크(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 수제건파래볶음(13)
• 포기김치(9)
• 시리얼(2.5.6)
• 파르팔레파스타샐러드(1.5.6.8.13)
• 스테비아방울토마토(12)
• 빵(1.2.4.5.6.13)

중식835.1 Kcal

• 참치야채비빔밥(5.6.13)
• 재첩국(18)
• 콘크러스트 반마리치킨(1.2.5.6.15)
• 포기김치(9)
• 치킨무
• 망고샐러드(1.2.5.6.12)
• 제로소다

석식1179.4 Kcal

• 찹쌀밥
• 마라탕(1.2.4.5.6.9.10.13.15.16)
• 비빔국수(1.5.6.13)
• 크림새우(1.2.5.6.9.16.18)
• 백김치(9)
• 바나나우유(2)
• 양배추샐러드(마요케첩드레싱)(1.5.12)

조식748.0 Kcal

• 귀리밥
• 쇠고기야채죽(13.16)
• 황도샐러드요거트드레싱(1.2.3.5.11)
• 콩강정멸치볶음(5.6.13)
• 웰링턴 함박스테이크(2.5.6.10.12.16.17)
• 깍두기(9)
• 골드파인애플
• 시리얼(2.5.6)
• 빵(1.2.5.6)

중식726.6 Kcal

• 병아리콩밥
• 호박감자된장국(5.6.9)
• 루꼴라파인애플샐러드(1.2.5.6)
• 매콤어묵야채볶음(5.6.13.18)
• 연어구이(크리미양파드레싱)(1.2.5.6)
• 배추겉절이(9)
• 멀티비타 요구르트(2)

석식1128.8 Kcal

• 차조밥
• 돼지고기김치찌개(5.6.9.10.13)
• 숙주나물무침(5.6)
• 로제치즈떡닭볶음(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 깍두기(9)
• 초코칩트위스트(1.2.5.6)
• 수박바팝(1.2.5)

조식728.0 Kcal

• 찰흑미밥
• 누룽지
• 숙주꼬들무무침
• 닭살카레볶음(2.5.6.12.15)
• 맛김치(9)
• 시리얼(2.5.6)
• 사과
• 빵(1.2.5.6)
• 탱글탱글 오징어야채핫바(1.5.6.13.17)

중식833.5 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 도토리묵국(2.5.6.9.13.15.16.18)
• 영양달걀찜(1.2.9)
• 하얀 콩나물무침(5)
• 낙지제육볶음(5.6.10.13.18)
• 열무김치(9)
• 또요요거트(2)

석식740.8 Kcal

• 찰보리밥
• 버섯장칼국수(5.6.9)
• 오리고기버섯볶음(5.6.12.13.18)
• 감자채카레볶음(2.5.6.12.13.16.18)
• 배추겉절이(9)
• 돼지바(1.2.5)

중식990.7 Kcal

• 발아현미밥
• 두부호박새우젓찌개(5.6.9.18)
• 골뱅이쫄면무침(5.6.13)
• 싸이치킨스테이크(1.2.5.6.15.16)
• 포기김치(9)
• 감자어린잎샐러드(2)
• 모둠과일(12)

석식904.0 Kcal

• 찹쌀밥
• 쇠고기뭇국(5.6.16)
• 순두부+양념장(5.6.13)
• 사천식돼지고기볶음(5.6.10.12.13.18)
• 회오리감자(2.5.6)
• 백김치(9)
• 양배추&쌈장(5.6.13)