광주과학고등학교

조식747.8 Kcal

• 쌀밥(자율)
• 시리얼&우유(콘푸.오레오)♭(2.5.6)
• 한우사골떡국(13.16)
• 비엔나브로콜리볶음(2.5.6.10.13.15.16)
• 삼치카레구이(2.5.6.12.13.16.18)
• 방울토마토(12)
• 배추김치(9)

중식862.1 Kcal

• 생일케이크(1.2.5.6)
• 혼합잡곡밥(5)
• 소고기미역국(9.16.18)
• 오이부추소박이(9.13)
• 고추장제육불고기(10.16)
• 가자미구이(오븐)(2.5.6.12.13.16.18)
• 배추김치(9)

석식951.3 Kcal

• 찰흑미밥
• 얼큰동태찌개(5.6.9.13.18)
• 야채달걀찜(1.2.9)
• 크림치즈닭갈비(2.5.6.13.15)
• 배추김치(9)
• 상추쌈(4.5.6)

조식552.6 Kcal

• 찰흑미밥
• 순두부계란국(1.5.9.13)
• 꼬시래기콩나물무침(5.6.13)
• 닭살두반장볶음(5.6.12.13.15.18)
• 배추김치(9)
• 김구이

중식979.1 Kcal

• 쌀밥(자율)
• 물냉면(1.3.5.6.16)
• 순살족발(10)
• 왕교자만두(1.5.6.10.16.18)
• 배추김치(9)
• 수박
• 무쌈(5.6)

석식1254.9 Kcal

• 친환경현미밥
• 닭개장(1.5.9.15)
• 고기순대(2.5.6.10.13.16)
• 해물크림떡볶이(2.5.6.9.13.16.17.18)
• 고구마튀김(5.6)
• 배추김치(9)

조식808.6 Kcal

• 차수수밥
• 씨리얼/우유(첵스.오곡)(2.5.6)
• 소고기버섯무국(5.6.9.16)
• 연두부/양념간장(5.6)
• 유채나물(5.6)
• 오징어불고기(5.6.10.17)
• 배추김치(9)

중식1153.8 Kcal

• 율무밥
• 장어탕(5.6)
• 꽈리고추달걀장조림(1.5.6.10.13)
• 미나리숙주나물
• 왕등심돈가스/소스(1.5.6.10.12.13.18)
• 깍두기(9)

석식1190.6 Kcal

• 쌀밥(자율)
• 유부우동국(1.2.5.6.7.9.18)
• 미트소스파스타(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 버팔로윙(오븐)(1.2.5.6.12.13.15.18)
• 배추김치(9)
• 양상추샐러드/유자드레싱(1.2.3.5.6.12)
• 마늘바게트(2.5.6)

조식706.8 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 돼지고기애호박찌개(5.6.9.10)
• 모듬야채겉절이
• 돌자반멸치볶음(5.13)
• 동그랑땡전&케첩(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(9)

중식948.1 Kcal

• 친환경현미밥
• 새콤묵사발(5.6.9.16)
• 숯불양념돈육불고기(6.10.12.13)
• 해물파전(1.5.6.9.13.17.18)
• 열무김치(9)
• 친환경상추쌈,고추(중식)

석식1372.1 Kcal

• 새우볶음밥(1.5.9.13)
• 고기짬뽕국(5.6.9.10.17.18)
• 오이부추소박이(9.13)
• 유린기(1.5.6.15)
• 배추김치(9)
• 훈제오리/무쌈/머스터드소스(1.5.6.13)

조식633.6 Kcal

• 누룽지
• 바나나
• 배추김치(9)
• 시리얼&우유(아몬드,오레오)(2.5.6)
• 햄에그샌드위치(1.2.5.6)
• 사과주스(13)

중식976.6 Kcal

• 친환경현미밥
• 꼬불이어묵국(1.5.6.7.9.13.18)
• 봉추찜닭(5.6.13.15)
• 야채달걀찜(1.2.9)
• 무생채+고추장(5.6)
• 배추김치(9)
• 꿀토마토(12)

석식888.6 Kcal

• 차조밥
• 소고기육개장(1.5.6.9.10.13.15.16.18)
• 고등어무조림(5.6.7.13)
• 통마늘비엔나구이(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 열대과일샐러드(1.2.5.6)

조식582.3 Kcal

• 누룽지
• 배추김치(9)
• 시리얼&우유(콘푸,첵스)(2.5.6)
• 비요뜨초코링(2.13)
• 구운계란(1)
• 햄치즈샌드위치(1.2.5.6.10)

중식1222.8 Kcal

• 참치생야채비빔밥(5.6.10)
• 배추시래기된장국(5.6.9)
• 계란떡볶이(5.6.12.13)
• 피카츄돈까스(1.5.6.10)
• 배추김치(9)
• 아이스망고

석식1077.8 Kcal

• 친환경현미밥
• 찹쌀순대국(2.5.6.9.10.13.16)
• 치커리사과무침(5.6.13)
• 동그랑땡전&케첩(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 라이스깐쇼새우(1.5.6.9.12.13)
• 깍두기(9)

조식756.9 Kcal

• 쌀밥(자율)
• 전복죽(9.18)
• 메추리알장조림(1.5.6.13.16)
• 청포묵김가루무침(5.6)
• 치킨또띠아(1.2.5.6.12.13.15.18)
• 배추김치(9)
• 미니윌(2)

중식1471.0 Kcal

• 오므라이스(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 김치콩나물국(5.9.18)
• 미트볼조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 양배추콘키위샐러드(1.2.5.6.13)
• 왕새우튀김(2)/소스(1.5.6.9.13)
• 깍두기(9)

석식1486.0 Kcal

• 차수수밥
• 부대찌개/라면사리(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
• 꼬들목닭갈비(5.6.15)
• 브로콜리참깨무침(1.5.6.13)
• 탕수만두(1.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 깍두기(9)

조식1130.0 Kcal

• 참치마요덮밥(1.5.6.13)
• 유부된장국(5.6.9)
• 시리얼/우유(콘푸.오레오)(2.5.6)
• 도라지오이생채(5.6.13)
• 숯불한돈떡갈비(5.6.10.13.15.16.18)
• 배추김치(9)

중식866.3 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 소고기미역국(9.16)
• 코다리무조림(5.6.13)
• 무생채(5.6.13.18)
• 고기육전(1.5.6.10.15.16.18)
• 배추김치(9)

석식946.9 Kcal

• 찰흑미밥
• 꽃게탕(5.8.9.18)
• 춘권/칠리소스(1.5.6.10.12.13.16.18)
• 모듬야채겉절이
• 돼지불고기(10.16)
• 배추김치(9)

조식536.0 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 바지락살미역국(9.18)
• 숙주미나리무침
• 제육볶음(5.6.10)
• 배추김치(9)
• 김구이
• 사과

중식1011.2 Kcal

• 쌀밥(자율)
• 자장면(1.5.6.9.10)
• 두부계란국(1.5.9)
• 닭살겨자냉채(13.15.18)
• 골드키위
• 칠리탕수육(5.6.10.12.13)
• 깍두기(9)

석식738.3 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 바지락수제비국(5.6.9.18)
• 시금치나물
• 치즈계란말이(1.2.5)
• 순살장어강정(1.2.5.6.12.13)
• 배추김치(9)

조식860.7 Kcal

• 친환경현미밥
• 들깨배추국(9)
• 씨리얼/우유(첵스.오곡)(2.5.6)
• 토마토미트볼조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 삼치구이&데리야끼소스(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 양상추샐러드/오리엔탈S(5.6.12)

중식1113.5 Kcal

• 찰흑미밥
• 낙지연포탕(5.9.18)
• 춘천식닭갈비(5.6.13.15.18)
• 취나물무침
• 생선까스/타르타르소스(1.5.6.13)
• 배추김치(9)

석식768.1 Kcal

• 현미보리밥
• 돼지고기애호박찌개(5.6.9.10)
• 매운콩나물무침(5)
• 꽈리고추어묵조림(1.5.6)
• 대패직화불고기(6.10.12.13)
• 배추김치(9)

조식765.6 Kcal

• 차수수밥
• 소고기육개장(1.5.6.9.10.13.15.16.18)
• 양배추콘키위샐러드(1.2.5.6.13)
• 버섯해물완자전(1.5.6.8.9.16.17.18)
• 깍두기(9)
• 연두부/양념장(5.6)

중식1482.1 Kcal

• 날치알밥&김가루(1.5.6.8.9)
• 냉메밀소바(3.6)
• 브로콜리에그샐러드(1.2.5.6)
• 순살치킨까스/소스(1.5.6.12.13.15.18)
• 배추김치(9)
• 귤(노지)

조식831.5 Kcal

• 쌀밥(자율)
• 소고기낙지죽(9.16)
• 꽈리고추달걀장조림(1.5.6.10.13)
• 시금치나물
• 메밀전병(2.3.5.6.16.18)
• 배추김치(9)
• 시리얼&우유(콘푸,첵스)♭(2.5.6)

중식934.9 Kcal

• 김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 소고기미역국(9.16)
• 골뱅이야채무침(5.6.13)
• 함박스테이크(토마토우스터소스)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 청포도

석식1003.4 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 해물순두부찌개(5.6.9.13.17)
• 오이부추무침(5.6)
• 치즈닭갈비/무쌈(2.5.6.13.15)
• 두부담은찰도그(1.2.5.6.10.12.16)
• 배추김치(9)

조식690.5 Kcal

• 친환경현미밥
• 얼큰동태찌개(5.6.9.13.18)
• 감자채피망볶음(5.10)
• 언양식불고기(1.2.5.6.10.12.13.15.16.17.18)
• 배추김치(9)
• 김구이

중식1261.4 Kcal

• 전복크림빠네(1.2.5.6.13.16)
• 유부장국(5.6.7.9.18)
• 핫치킨쉬림프골드피자(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 모듬피클
• 메론
• 시저샐러드(1.2.5.6.12.13)

석식1077.2 Kcal

• 차수수밥
• 마라탕(5.6.13.16.17)
• 가자미조림(5.6.13)
• 죽순들깨나물
• 등심꿔바로우(1.5.6.10.11)
• 배추김치(9)

조식869.0 Kcal

• 친환경현미밥
• 떡만두국(1.5.6.9.10.16.18)
• 시리얼&우유(콘푸.오레오)♭(2.5.6)
• 소세지통마늘구이(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 돈육깻잎불고기(5.6.10)
• 열무김치(9)

중식957.3 Kcal

• 오색나물비빔밥(1.5.10)
• 도토리들깨수제비국(5.6)
• 삼치카레구이(2.5.6.12.13.16.18)
• 야채달걀찜(1.2.9)
• 열무김치(9)
• 야채모양친구들(찐빵)(1.2.5.6)

석식1439.4 Kcal

• 참치마요덮밥(1.5)
• 꼬지어묵국(1.5.6.7.8.13.18)
• 계란떡볶이(1.5.6.12.13)
• 골드파인애플
• 모듬튀김(오,김,만)(1.5.6.10.15.16.17.18)
• 배추김치(9)

조식762.7 Kcal

• 찰흑미밥
• 돼지고기김치찌개(5.9.10)
• 가자미조림(5.6.13)
• 오이부추소박이(9.13)
• 닭고기치즈부리또(1.2.5.6.15.18)
• 미니윌(2)

중식1006.1 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 한우소머리국밥(1.5.9.16)
• 두부조림(5.6.13)
• 콩나물무침(5)
• 오징어불고기(5.6.10.17)
• 배추김치(9)
• 유자토마토(12.13)

석식1441.0 Kcal

• 쌀밥(자율)
• 양지쌀국수(5.6.13.15.16.18)
• 토마토미트볼조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 파닭꼬치(5.6.12.13.15)
• 배추김치(9)
• 양상추샐러드/오리엔탈S(5.6.12)

조식678.8 Kcal

• 쌀밥(자율)
• 단호박죽(13)
• 돈육메추리알장조림(1.5.6.10.13)
• 미나리무생채
• 배추김치(9)
• 하루견과(2.4.14.19)
• 시리얼&우유(아몬드,오레오)♭(2.5.6)

중식883.2 Kcal

• 쌀밥(자율)
• 양송이스프(2.5.6.13.16)
• 치즈불갈비버거(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 프렌치프라이(5.6.12)
• 배추김치(9)
• 주스(자몽/오렌지)(13)
• 열대과일샐러드(1.2.5.6)

석식939.7 Kcal

• 친환경현미밥
• 소고기육개장(1.5.6.9.10.13.15.16.18)
• 브로콜리참깨무침(1.5.6.13)
• 제육볶음(5.6.10)
• 버섯잡채(5.6.10)
• 배추김치(9)

조식377.1 Kcal

• 누룽지
• 참치샌드위치(1.2.5.6.10.15.16.18)
• 시리얼&우유(콘푸.오레오)♭(2.5.6)
• 배추김치(9)
• 과일(바나나)
• 사과주스(13)

중식939.3 Kcal

• 기장밥
• 근대된장국(5.6.9)
• 돈등뼈김치찜(5.6.9.10.13)
• 야채달걀말이(1.2.5)
• 깍두기(9)
• 김구이
• 바나나우유(2)

석식933.9 Kcal

• 쌀밥(자율)
• 잔치국수(주식)(1.5.6.9)
• 오이부추무침(5.6)
• 숯불돼지코바(5.6.10.15)
• 해물부추전(1.5.6.9.13.17)
• 배추김치(생)(9)

조식562.6 Kcal

• 누룽지
• 배추김치(9)
• 초코드링크(1.2)
• 시리얼&우유(아몬드,오레오)(2.5.6)
• 카야잼샌드위치(1.2.5.6.10)
• 구운계란(1)

중식788.9 Kcal

• 친환경현미밥
• 바지락살미역국(9.18)
• 순살치킨까스/소스(1.5.6.15.18)
• 소떡소떡(1.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 양상추샐러드(1.2.5.6.12)

석식778.5 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 돼지고기애호박찌개(5.6.9.10)
• 순대볶음(2.5.6.10.13.16)
• 콩나물무침(5)
• 배추김치(9)
• 복숭아워터젤리

조식625.2 Kcal

• 찰흑미밥
• 닭곰탕(1.5.9.15)
• 오징어볶음(5.6.17)
• 깍두기(9)
• 김구이
• 사과
• 연두부/양념장(5.6)

중식729.0 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 돈등뼈감자탕(5.6.9.10.13)
• 야채달걀찜(1.9)
• 치커리사과무침(5.6.13)
• 오리불고기(5.6)
• 배추김치(9)

석식954.8 Kcal

• 류산슬덮밥(5.6.8.9.13.17.18)
• 멘보사(1.2.5.6.9.12.13.18)
• 두부계란국(1.5.9)
• 동파육(오븐)(5.6.10.13.18)
• 콩나물게맛살냉채(1.5.6.8.13)
• 배추김치(9)

조식817.0 Kcal

• 친환경현미밥
• 참치김치찌개(5.9)
• 시리얼/우유(콘푸.오레오)(2.5.6)
• 모듬야채겉절이
• 감자채햄볶음(1.2.5.6.10.15.16)
• 동그랑땡전&케첩(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 깍두기(9)

중식899.8 Kcal

• 주꾸미낙지비빔밥(5)
• 고르곤졸라피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 북어두부계란국(1.5.9)
• 브로콜리참깨무침(1.5.13)
• 배추김치(9)
• (과일)배

석식689.9 Kcal

• 찰흑미밥
• 근대된장국(5.6.9.18)
• 치커리사과무침(5.6.13)
• 돼지불고기(10.16)
• 달고기두부전(1.5.6)
• 배추김치(9)

조식636.6 Kcal

• 친환경현미밥
• 건새우아욱된장국(5.6.9)
• 가지나물(5.6)
• 닭살두반장볶음(5.6.12.13.15.18)
• 소시지프리타타(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(9)

중식1175.6 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 소고기토란국(5.6.9.16)
• 돼지갈비찜(10.13)
• 무생채(13)
• 조기구이(5)
• 배추김치(9)
• 바람떡

조식635.8 Kcal

• 친환경현미밥
• 소고기시래기된장국(5.6.9.16)
• 돈육달걀장조림(1.5.6.10.13)
• 무생채+고추장(5.6)
• 배추김치(9)
• 떠먹는요거트(2)

중식1132.7 Kcal

• 쌀밥(자율)
• 차슈라멘(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 치킨스테이크(1.2.5.6.12.15.16)
• 배추김치(9)
• 떠먹는요거트(2)
• 양배추샐러드(1.5)

석식682.0 Kcal

• 제육생야채비빔밥(5.6.10)
• 꽃게된장국(5.6.8.9.17.18)
• 꽈리고추멸치볶음(5.6.13)
• 깻잎고기전(1.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 사르르 배주스(13)

조식692.4 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 건새우미역국(5.6.9)
• 매운콩나물무침(5)
• 동그랑땡전(4)&케첩(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 바나나
• 배추김치(9)
• 시리얼&우유(콘푸,첵스)♭(2.5.6)

중식1049.8 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 얼큰오리탕(5.6.9.13)
• 모듬야채겉절이
• 버섯잡채(5.6.10)
• 송정떡갈비(5.6.10.15.16.18)
• 석박지(9)

석식1441.6 Kcal

• 명란전복필라프(5.18)
• 베이컨로제떡볶이(2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 매콤쇠고기무국(9.16)
• 뿌링클치킨(1.2.5.6.15)
• 배추김치(9)
• 어린잎양배추샐러드(1.5.6.11)

조식491.8 Kcal

• 차조밥
• 골뱅이느타리초무침(5.6.13.17)
• 순두부찌개(5.6.9.10.18)
• 단양마늘떡갈비(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 깍두기(9)
• 김구이

중식1230.3 Kcal

• 퀴노아밥(5)
• 시금치된장국(5.6.9)
• 폭찹스테이크(1.2.5.6.10.12.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 뉴욕페퍼로니피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 케이준치킨샐러드(1.5.6.12.15.18)

석식1089.7 Kcal

• 친환경현미밥
• 부산돼지국밥(1.5.6.9.10)
• 야채달걀찜(1.2.9)
• 골뱅이쫄면무침(5.6.13)
• 버터갈릭지파이(1.2.5.6.13.15)
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