광주석산고등학교

중식860.7 Kcal

• 기장밥
• 닭곰탕&당면사리(9.13.15)
• 통들깨부추나물/
• 숯불제육볶음(5.6.10.13.18)
• 삼치카레구이(2.5.6.12.13.16.18)
• 석박지(9)
• 우리밀촉촉마들렌..(1.2.5.6)

중식948.4 Kcal

• 차조밥
• 수제비사리돈뼈감자탕(5.6.10.13)
• 무말랭이진미채무침(5.6.13.17)
• 시금치나물무침
• 치킨까스/소스(1.2.5.6.12.13.15.16.18)
• 깍두기(9)

중식1003.4 Kcal

• 친환경백미밥
• 열무국수(1.5.6.9.13.16)
• 매운콩나물무침...(5.13)
• 오리불고기..(5.13)
• 옥수수볼/케첩(1.6.12)
• 배추김치(9)

중식937.0 Kcal

• 10곡잡곡밥(5)
• 쇠고기미역국(5.6.9.13.16)
• 시래기매운갈비찜(5.6.10.13)
• 고춧잎무침(5.6)
• 돈육버섯잡채(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 두바이롤케이크(1.2.5.6)

석식813.9 Kcal

• 햄야채볶음밥(2.5.6.10.12.13.16)
• 유부장국(5.6)
• 치즈치킨카츠(2.5.6.12.13.15.18)
• 배추김치(9)
• 과채주스

중식840.7 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 닭개장(1.5.6.13.15)
• 달걀말이&케찹(1.5.12.13)
• 오이고추된장무침(5.6.13)
• 오꼬노미돈가스(1.5.6.7.10.13.18)
• 배추김치(9)

석식952.8 Kcal

• 친환경쌀밥
• 해물순두부찌개(5.6.9.10.13.15.17.18)
• 비트청포묵김가루무침(5.6.13)
• 고추장오리불고기(5.6.13)
• 햄감자채볶음(1.2.5.6.10.15.16)
• 총각김치(9)

중식778.4 Kcal

• 나시고랭볶음밥(5.6.9.13.18)
• 묵사발(5.6.9.13)
• 솎음열무나물
• 분짜(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 조각파인애플

석식754.1 Kcal

• 쌀밥
• 황태채계란국(1.5.6.9)
• 시금치나물
• 마파두부덮밥(5.6.10.12.13.15.18)
• 뿌링클지파이(5.6.15.16)
• 석박지(9)

중식876.2 Kcal

• 옥수수밥
• 부대찌개/라면사리(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 안동찜닭(다리살만)(2.5.6.13.15)
• 느타리애호박나물(5)
• 깍두기(9)
• 방울토마토..(12)

석식855.8 Kcal

• 현미찹쌀밥
• 사골우거지된장국(5.6.16)
• 알감자버터구이(2.13)
• 돼지불고기(5.6.10.13)
• 모짜렐라치즈볼(1.2.5.6)
• 배추김치(9)

중식1076.7 Kcal

• 15곡잡곡밥(5)
• 우렁살된장찌개(5.6)
• 임연수엿장조림(5.6.13)
• 수육/보쌈김치(5.6.9.10.13.16)
• 무말랭이무침(5.6.13)
• 매실음료

석식1003.2 Kcal

• 자장밥(5.6.10.13.16)
• 어묵메란고추장조림(1.5.6.12.13)
• 꼬들꼬들단무지무침
• 꿔바로우/소스(완)(1.5.6.10.11.12.13)
• 배추김치(9)
• 요구르트(65ml)(2)

중식829.3 Kcal

• 현미찹쌀밥/
• 곤약어묵국(1.5.6.13)
• 불닭팽이버섯(5.6.13)
• 돈육오징어볶음(5.6.10.13.17)
• 동그랑땡(1.2.5.6.10.15.16.18)
• 배추김치(9)

석식1047.4 Kcal

• 친환경백미밥
• 카불면(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 실파달걀국(1.9)
• 매운콩나물무침...(5.13)
• 치킨너겟머스타드소스(1.2.5.6.13.15)
• 배추김치(9)

중식733.3 Kcal

• 비빔밥&약고추장(5.6.13.16)
• 근대된장국(5.6.9.13)
• 오징어튀김&칠리소스(1.5.6.12.13.17)
• 계란후라이(1.5)
• 배추김치(9)
• 유기농요구르트/(2)

석식870.2 Kcal

• 친환경쌀밥
• 참치김치찌개(5.9.16.18)
• 미역줄기볶음(5)
• 깻잎전(1.5.6.10.13.15.16)
• 바삭겹돈까스/소스(5.6.10)
• 깍두기(9)

중식1122.6 Kcal

• 후리가케볶음밥..(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 잔치국수(주식)(1.5.6.9.16)
• 도토리묵무침(5.6.13)
• 반마리통닭(1.4.5.6.12.13.15.16)
• 깍두기(9)
• 수박

석식978.9 Kcal

• 오리훈제김치볶음밥(5.6.9.13.18)
• 감자두부된장국(5.6)
• 시금치나물
• 돈강정(2.5.6.10.12.13)
• 석박지(9)

중식1200.9 Kcal

• 대패삼겹데리덮밥(5.6.10.13)
• 유부김치국(5.9)
• 찹쌀콩튀각멸치볶음(5.6.13)
• 소떡소떡꼬치&소스(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 열무김치(9)

중식986.5 Kcal

• 흑미밥
• 아욱된장국(5.6.9)
• 불닭로제찜닭(2.5.6.12.13.15)
• 콘치즈오븐구이(1.2.5.13)
• 새송이버섯구이
• 배추김치(9)

중식933.5 Kcal

• 흑미밥
• 열무비빔국수(1.5.6.9.13)
• 육개장(1.5.6.13.16)
• 오이고추된장무침(1.5.6)
• 수제떡갈비/어린잎발사믹..(1.2.5.6.10.15.16.18)
• 석박지(9)
• 국산골드키위

중식1142.2 Kcal

• 스팸김치마요덮밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 우렁살호박된장국(5.6.9)
• 양상추샐러드/흑임자드레싱(1.5.12.13)
• 수제닭강정(4.5.6.12.13.15)
• 깍두기(9)
• 유기농오렌지주스(13)

중식983.0 Kcal

• 발아현미밥
• 황태포콩나물국/(1.5.6.9)
• 묵은지무침(9)
• 매실제육불고기/(5.6.10.13)
• 석박지(9)
• 밥싸먹는 햄구이(1.2.5.6.10.15.16)

중식1419.8 Kcal

• 쌀밥
• 닭곰탕&당면사리(9.13.15)
• 통들깨부추겉절이(5.6.13)
• 감자전(5.6)
• 계란후라이함박(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 깍두기(9)
• 요구르트(닥터키즈)(2)

중식1127.8 Kcal

• 차수수밥
• 돼지등뼈감자탕(5.6.10.13)
• 고등어무조림(7.13)
• 바베큐마늘보쌈(2.5.6.9.10.13.17.18)
• 상추쌈/쌈장(5.6)
• 무말랭이무침(5)
• 배추김치(9)

중식1236.3 Kcal

• 친환경쌀밥
• 야채쫄면(1.2.5.6.10.13.16)
• 햄두부김치찌개(5.6.9.10.12.16)
• 잔멸치볶음(5.6.13)
• 치즈돈까스/소스(1.2.5.6.10.11.12.13.16.18)
• 깍두기(9)
• 미니아이스크림(1.2.5)