외솔중학교

중식814.8 Kcal

• 취나물표고버섯밥&양념장(5.6)
• 미더덕된장국(5.6.9)
• 브로콜리오징어숙회(자율)(5.6.13.17)
• 야채계란말이&케첩(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 워터젤리

중식756.6 Kcal

• 영양쌀밥(5)
• 생일케익(1.2.5.6)
• 바지락미역국(5.6.9.13)
• 깡통시장비빔당면(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 아삭고추무침(자율)(5.6.13)
• 양념돼지갈비구이(5.6.10)
• 배추김치(자율)(9)
• 오렌지조각(자율)

중식703.8 Kcal

• 찰흑미밥
• 등뼈감자탕(5.6.10.13)
• 육즙팡팡미니스테이&소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 깐소파김무침(자율)(5.6.13)
• 콘치즈오븐구이(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 섞박지(자율)(9)
• 골라먹는쁘띠쿨(13)

중식702.0 Kcal

• 클로렐라쌀밥
• 맑은콩나물국(5.9)
• 하와이언샐러드(1.2.5.6.13)
• 삼색묵김무침(5.6.13)
• 매콤치즈불닭(2.5.6.12.13)
• 배추김치(자율)(9)

중식802.4 Kcal

• 삼색나물비빔밥&비건고추장(5.6.13)
• 에그샌드위치(1.2.5.6.13)
• 김치청국장찌개(5.6.9.13)
• 온두부&김치볶음(5.9.13)
• 견과류멸치볶음(자율)(5.6.13)
• 깍두기(자율)(9)
• 덴마크요구르트(2)

중식739.0 Kcal

• 녹두밥
• 물만두국(1.5.6.9.10.13.16.18)
• 모듬숙쌈&쌈장(자율)(4.5.6)
• 마라분모자찜갈비(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 꼬시래기무침(자율)(13)
• 배추김치(자율)(9)
• 꼬마약과(1.5.6)

중식707.5 Kcal

• 스팸무스비(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
• 따뜻한메밀소바(1.3.5.6.9.13)
• 삼치무조림(자율)(5.6.13)
• 단배추된장무침(자율)(5.6)
• 타코야끼(1.2.5.6.12.13)
• 깍두기(자율)(9)
• 떠먹는요플레(2.11)
• 파인애플조각

중식766.4 Kcal

• 찰옥수수알밥
• 감자수제비국(5.6.9.13)
• 닭봉간장조림(4.5.6.13)
• 매콤콩나물무침(자율)(5.6)
• 돼지훈제야채볶음&삼색무쌈(1.5.10.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 꿀떡(5.13)

중식763.8 Kcal

• 자율밥
• 매콤자장면(1.2.5.6.10.13)
• 양배추진미채무침(자율)(5.6.13.17)
• 단무지소파무침(13)
• 유린기(5.6.13)
• 유자에이드(13)

중식821.8 Kcal

• 주꾸미채소덮밥(5.6.13)
• 호박두부된장국(5.6.9.13)
• 고구마치즈가스(1.2.5.6)
• 배추겉절이(자율)(9.13)
• 샤인머스캣젤로
• 요구르트(80ml)(2)

중식690.9 Kcal

• 당근밥
• 단배추된장국(5.6.9.13)
• 마늘보쌈&쌈장(5.6.10.13)
• 애플파이(1.2.5.6.13)
• 보쌈김치(자율)(9)
• 명이나물
• 모듬쌈(자율)(5.6.13)
• 수제비트무쌈(13)

중식824.0 Kcal

• 참치야채비빔밥(5.6.13)
• 미역줄기볶음(자율)(5.6)
• 닭꼬지&홀그레인머스터드소스(1.2.4.5.6.12.13)
• 깍두기(자율)(9)
• 수제단호박요거밀(2.11.13.15)
• 누릉지탕
• 친환경딸기

중식811.4 Kcal

• 렌틸콩밥
• 순대돼지국밥&소면(2.5.6.9.10.13.16)
• 볼비엔나조림(1.2.5.6.10.12.13)
• 부추무침(자율)(5.6.13)
• 바삭오징어김치전(1.2.5.6.9.13.17)
• 섞박지(자율)(9)

중식762.4 Kcal

• 귀리밥
• 시금치감자스프(2.5.6.13)
• 고등어김치조림(자율)(5.6.7.9.13)
• 비름나물무침(자율)(5.6.13)
• 팝콘치킨샐러드&망고드레싱(1.2.5.6.13.15)
• 함박스테이크&로제소스(1.2.5.6.10.11.12.13.15.16)
• 깍두기(자율)(9)

중식776.3 Kcal

• 에비동덮밥(1.5.6.9)
• 꼬지어묵국(1.5.6.9.13)
• 취나물무침(자율)(5.6)
• 양상추샐러드(블루베리D)(1.2.5.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 체리

중식824.6 Kcal

• 밤밥
• 꽃게탕(5.6.8.9.13)
• 베이컨감자샐러드(1.5.6.10.13)
• 오이크래미무침(자율)(1.5.6.8.13)
• 짜파치킨강정(4.5.6.12.13.15)
• 배추겉절이(자율)(9.13)

중식742.3 Kcal

• 멸치주먹밥(자율)(5.13)
• 분짜(3.10.13)
• 1/2반미샌드위치(2.5.6.10)
• 꼬들오이지무침(자율)(13)
• 새우짜조(1.5.6.9.12.13)
• 깍두기(자율)(9)
• 오렌지조각

중식761.3 Kcal

• 율무밥(9)
• 닭곰탕(삼시세끼)(5.8.13)
• 오징어미나리초무침(중)(5.6.13)
• 목화솜탕수육(1.5.6.10.11.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 토마토꿀절임(12.13)

중식765.6 Kcal

• 나시고랭볶음밥(1.5.9.13)
• 연두부계란국(1.5.6.13)
• 직접만든양념깻잎(자율)(5.6.13)
• 꽃맛살샐러드(1.2.4.5.6.10.13)
• 소떡소떡(1.5.6.10.15.16)
• 백김치(자율)(9.13)