외솔중학교

중식735.6 Kcal

• 멸치고추장주먹밥(중)(5.6.13)
• 잔치국수(1.5.6.9.13)
• 단배추된장무침(자율)(5.6)
• 단무지소파무침(13)
• 깍두기(자율)(9)
• 통치즈미니핫도그(1.2.5.6.10.12.15.18)
• 수제딸기라떼(2)

중식702.5 Kcal

• 전주식비빔밥(5.6.10.13)
• 전주수제초코파이(1.2.5.6)
• 들깨무채국(자율)(5.6.9.13)
• 꽃을닮은떡갈비(5.6.10.15.16.18)
• 백김치(9.13)
• 미니우유(2)

중식807.1 Kcal

• 김밥볶음밥(중)(1.2.5.6.8.10.13)
• 일식된장국(5.6.9.13)
• 쌈추겉절이(자율)(5.6.13)
• 마라로제떡볶이(1.2.5.6.12.13)
• 김말이&당면만두튀김(1.5.6.10.16.18)
• 깍두기(자율)(9)
• 오렌지조각

중식722.1 Kcal

• 클로렐라쌀밥
• 브로콜리당근크림스프(2.5.6.13)
• 취나물된장무침(자율)(5.6)
• 참외샐러드&드레싱(5.6.12.13)
• 고구마무스수제돈까스&소스(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(자율)
• 구슬아이스크림(1.2.5)

중식815.3 Kcal

• 매콤자장잡채밥(채식)(1.2.5.6.8.10.13)
• 연두부계란국(1.5.6.13)
• 두부김치만두(1.5.6.10.18)
• 청경채사과무침(사과)(5.6.13)
• 방울떡치즈구이(2.5)
• 섞박지(자율)(9)
• 스테비아방울토마토(12)

중식707.8 Kcal

• 조각콩밥(5)
• 얼갈이된장국(5.6.13)
• 매콤제육볶음(펀)(5.6.10.13)
• 고구마그라탕(중)(2.5.6.13)
• 배추겉절이(자율)(9.13)
• 모듬쌈(자율)(4.5.6.13.14.19)

중식718.1 Kcal

• 새우계란볶음밥(1.2.5.6.10.13)
• 얼큰마라탕(1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
• 오이소박이(자율)(5.6.13)
• 북경식탕수육&소스(1.5.6.10.11.12.13)
• 깍두기(자율)(9)
• 파인애플조각

중식783.1 Kcal

• 찰흑미밥
• 쇠고기미역국(5.6.9.16)
• 닭가슴살두부전&파채(1.5.6.13)
• 베이비쭈꾸미브로콜리숙회(중)(5.6.13)
• 매콤훈제야채볶음(5.6.10.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 시원한청귤에이드

중식806.1 Kcal

• 영양쌀밥(5)
• 굴소스채소볶음우동(1.5.6.9.12.13)
• 시원한오징어무국(5.6.9.13)
• 애느타리초무침(자율)(5.6.13)
• 할라피뇨마요치킨(1.5.6.13.15)
• 배추김치(자율)(9)

중식660.8 Kcal

• 콩나물밥&양념장(5.6.10.13)
• 스승의날케익(1.2.5.6)
• 도토리묵채국(1.5.6.9.13)
• 북어포배무침(5.6)
• 바싹고등어구이&매콤소스(1.5.6.12.13)
• 배추겉절이(자율)(9.13)

중식759.0 Kcal

• 발아현미밥
• 애호박두부된장국(5.6.9.13)
• 동파육(5.6.10.13.18)
• 김치비빔국수(5.6.9.13)
• 가지나물(자율)(5.6)
• 열무김치(자율)(9)
• 사과조각

중식797.0 Kcal

• 자율밥
• 1/2냉메밀소바(3.5.6.7.13.18)
• 로투스페스츄리꽈배기(1.2.4.5.6.13)
• 단무지소파무침(13)
• 방풍나물무침(자율)(5.6)
• 닭다리교촌치킨(1.2.5.6.13.15.16)
• 깍두기(자율)(9)
• 오렌지조각

중식681.4 Kcal

• 찰보리밥
• 얼큰짬뽕국(5.6.8.9.10.13)
• 부드러운계란찜(1.5.6.9.13)
• 시금치나물(자율)(5.6)
• 돌김자반볶음(5)
• 미트볼푸실리볶음(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 미니앙금절편

중식690.6 Kcal

• 카로틴쌀밥
• 들기름막국수(3.5.6.13)
• 근대된장국(5.6.9.13)
• 무생채(자율)(13)
• 방울토마토파인애플샐러드(2.12)
• 안동식조림찜닭(5.6.13.15.18)
• 배추김치(자율)(9)

중식758.7 Kcal

• 참치야채죽(13)
• 아삭오이고추무침(자율)(5.6.13)
• 무말랭이무침(자율)(5.6.13)
• 꿀떡과일샐러드(1.2.4.5.6.12.13)
• 깍두기(9)
• 누릉지탕(자율)
• 통새우셀프또띠아(1.2.5.6.9.13)
• 골라먹는우유(2)

중식767.4 Kcal

• 귀리밥
• 야채비빔쫄면(5.6.13)
• 해물탕(중)(5.6.8.9.13)
• 돌나물오이무침(자율)(5.6.13)
• 목살간장구이&파채샐러드(5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 한라봉소르베(13)

중식781.0 Kcal

• 추억의도시락(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 미니우동국(1.2.5.6.9.13)
• 머위대초무침(자율)(5.6.13)
• 볶음김치(5.9.10.13)
• 요구르트쭈쭈바(1.2.5)
• 씨없는포도

중식755.7 Kcal

• 차수수밥
• 하얀순대등뼈탕(2.5.6.9.10.13.16)
• 고추장계란볶음(1.5.6.12.13)
• 꽁치캔김치조림(자율)(9.13)
• 부추겉절이(중)(13)
• 치킨너겟샐러드&홀그레인머스터(1.2.5.6.13.15)
• 열무김치(자율)(9)

중식796.5 Kcal

• 매콤김치볶음밥&소시지(중)(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 맑은콩나물국(5.9)
• 건가자미무조림(자율)(5.6.13)
• 씨앗품은호떡파이(1.2.5.6.14)
• 백김치(자율)(9.13)
• 얼려먹는요구르트(2)

중식703.3 Kcal

• 찰보리밥
• 참치김치찌개(중)(5.6.9.13)
• 콩나물무침(자율)(5.6)
• 닭살냉채(13)
• 츄로스고구마맛탕(1.2.5.6.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 파인애플조각

중식760.6 Kcal

• 마크니커리라이스(2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 맑은콩나물국(5.9)
• 참나물묵무침(자율)(5.6.13)
• 크루통시저샐러드(1.2.5.6.10.12.13)
• 깐쇼새우&칠리소스(1.5.6.9.12.13.18)
• 깍두기(자율)(9)
• 수제블루베리요거트(2.5.6.13)