의정부고등학교

조식1053.3 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 조랭이떡국(1.2.5.6.10.13)
• 시금치무침(9)
• 돈육김치볶음(5.6.9.10.13)
• 배추김치(9)
• 하루견과(2.4.14.19)
• 바나나우유(2.5)

중식989.8 Kcal

• 현미잡곡밥(식이조절)(5)
• 칼슘기장밥(잡곡)
• 닭곰탕소면(5.6.13.15)
• 청경채무침(조절식)(5.6)
• 두부양념조림(5.6)
• 생선까스+소스(ㅅ)(1.5.6.13)
• 깍두기(9)

조식776.9 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 황태해장국(1.5.6.9)
• 소시지브로콜리볶음(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 다시마김자반(5)
• 미니핫도그+소스(1.2.5.6.10.12.14.15.18)
• 배추김치(9)
• 두유(검은콩칼슘)(5.13)

중식824.5 Kcal

• 현미잡곡밥(식이조절)(5)
• 찰보리밥(잡곡)
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.13)
• 돈육메추리알장조림(ㄷ)(1.2.5.6.10)
• 깻잎순볶음(조절식)(5.6)
• 어묵채소볶음(1.5.6.13)
• 깍두기(9)

석식1108.9 Kcal

• 콩나물비빔밥(5.13.16)
• 미소장국(5.6)
• 풋고추양파된장무침(4.5.6)
• 부추양념장(5.6)
• 치즈돈까스(1.2.5.6.10)
• 배추김치(9)
• 돈까스소스(5.6.12.13.18)
• 모구모구포도주스(13)

조식963.8 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 미니치즈케익(1.2.5.6.13)
• 사골우거지국(1.5.6.10.13.16.18)
• 고등어김치무조림(ㅅ)(5.6.7.9.13)
• 옥수수전(완제)(1.5.6)
• 배추김치(9)
• 흰우유(2)

석식932.6 Kcal

• 미니밥(1/2)
• 김치말이국수/냉국(1.5.6.9.13.16.18)
• 닭장각오븐구이(ㄱ)(4.5.6.12.13)
• 깍두기(9)
• 허니머스타드드레싱(1.2.5.6.12.13.16.18)
• 요구르트(2)

조식1083.1 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 양송이크림스프(1.2.5.6.13)
• 계란찜(1.2)
• 콘샐러드(1.5)
• 치즈함박스테이크소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 깍두기(9)
• 요플레(비요뜨초코링)(1.2)

중식1093.1 Kcal

• 현미잡곡밥(식이조절)(5)
• 칼슘기장밥(잡곡)
• 돈육김치찌개(ㄷ)(5.6.9.10.13)
• 양파부추무침
• 단호박고구마샐러드(1.5)
• 오리훈제구이+소스(1.2.5.6.12.13)
• 깍두기(9)
• 음료/이츠웰자두에이드

석식878.3 Kcal

• 칼슘기장밥(잡곡)
• 메밀비빔국수(1.3.4.5.6.13.16)
• 순두부찌개(5.6.9.10.13)
• 돼지고기수육(ㄷ)(5.6.9.10)
• 깻잎쌈(4.5.6.16.18)
• 배추김치(9)
• 쌈장(5.6)

조식688.5 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 쇠고기무국(5.6.13)
• 숙주나물무침(5.6)
• 돈육김치볶음(ㄷ)(5.6.9.10.13)
• 깍두기(9)
• 흰우유(2)
• 감귤샌드(1.2.5.6)

중식712.3 Kcal

• 현미잡곡밥(식이조절)(5)
• 찰흑미밥(잡곡)
• 두부계란국(1.5.6)
• 사과치커리무침(조절식)
• 닭갈비(ㄱ)(2.5.6.12.13.15)
• 배추김치(9)
• 과일/대추방울토마토(12)

석식956.3 Kcal

• 차수수밥(잡곡)
• 미역장국(5.6)
• 햄감자조림(1.2.5.6.10.15.16)
• 다시마김자반(5)
• 치킨가라아게소스(1.2.5.6.15)
• 배추김치(9)
• 상하목장유기농요구르트(2)

조식1051.9 Kcal

• 흰쌀죽/소고기볶음밥(2.5.6.10.13)
• 유부장국(5.6)
• 후르츠샐러드(1.5.6.11.12.13)
• 해쉬브라운케첩(5.6.12)
• 배추김치(9)
• 요거트드레싱(1.2.5.6.12.13)
• 초코우유(2)

중식931.0 Kcal

• 현미잡곡밥(식이조절)(5)
• 차수수밥(잡곡)
• 돈등뼈감자탕(5.6.9.10)
• 브로콜리&다시마 초회(5.6.17)
• 깻잎어묵전(1.5.6)
• 치즈소떡소떡(1.5.6.10)
• 깍두기(9)

조식1004.2 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 몽셀(크림)(1.2.5.6.13.16)
• 콩비지찌개(5.9.10.13)
• 사태찜(ㄷ)(2.5.6.10.13.18)
• 조미김구이(13)
• 배추김치(9)
• 흰우유(2)

중식746.8 Kcal

• 현미잡곡밥(식이조절)(5)
• 혼합잡곡밥(잡곡)(5)
• 아욱된장국(5.6.9)
• 아삭고추무침(조절식)(4.5.6)
• 참치김치볶음(5.9.13)
• 돈육간장불고기(ㄷ)(5.6.10.12.13)
• 온두부(5.6)
• 깍두기(9)

석식1010.7 Kcal

• 마파두부덮밥(5.6.10.12)
• 치킨퀘사디아(1.2.5.6.9.10.12.13.15)
• 부추계란국(1.5.6)
• 애호박새우젓볶음(조절식)(5.9.13)
• 배추김치(9)
• 파인애플주스(13)

조식1137.3 Kcal

• 흰쌀죽/계란버터볶음밥(1.2.5.6)
• 모닝빵+감자햄샐러드(1.2.5.6.10.12.13)
• 두부김치국(5.9.13)
• 참나물무침(조절식)(5.6)
• 치킨너겟+소스(1.2.5.6.12.13.15)
• 배추김치(9)
• 흰우유(2)

중식920.3 Kcal

• 현미잡곡밥(식이조절)(5)
• 칼슘기장밥(잡곡)
• 사골떡국(1.2.5.6.10.13)
• 쑥갓두부무침(조절식)(5.9)
• 감자베이컨볶음(2.5.6.10)
• 묵은지닭볶음탕(ㄱ)(2.5.6.9.12.13.15)
• 오이소박이(9)

석식821.5 Kcal

• 소고기땡초주먹밥(1/2)(5.6.10.13.16)
• 얼큰버섯칼국수(주)(5.6.9.13.16.18)
• 갈비만두(1.5.6.10.16.18)
• 비름나물무침(조절식)(5.6)
• 배추김치(9)
• 김부각(5.6)

조식691.7 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 실곤약야채무침(5.6)
• 팽이무채국(1.5.6)
• 돈육폭찹(2.5.6.10.12.13.18)
• 취나물볶음(조절식)(5.6)
• 배추김치(9)
• 두유(발아현미19곡)(5.13)

중식1224.4 Kcal

• 장조림버터비빔밥(1.2.4.5.6.9.10.13.15.16.18)
• 얼큰콩나물국(5)
• 쉬림프스테이크피자(1.2.5.6.10.12.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 파인애플드레싱(1.2.5.6)
• 열대과일샐러드
• 포도주스(2.5.13)

석식1010.0 Kcal

• 찰보리밥(잡곡)
• 쑥갓어묵국(1.5.6.13)
• 치즈불닭매운찜(순살)(ㄱ)(2.5.6.8.12.13.15.18)
• 멸치아몬드볶음(5.6)
• 배추김치(9)
• 수박주스(13)

조식1161.1 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 부추계란국(1.5.6)
• 갈릭마요미트볼(1.2.5.6.10.12.13)
• 두부양념조림(5.6)
• 배추김치(9)
• 초코우유(2)

중식1128.2 Kcal

• 짜장면(주)(1.5.6.9.10)
• 미니밥(1/2)
• 중국식짬뽕국(5.6.9.13)
• 반달단무지무침(13)
• 찹쌀탕수육+소스(1.2.5.6.10.11.12.13)
• 배추김치(9)
• 요구르트(2)

석식831.8 Kcal

• 비빔밥약고추장(5.6.10.13.16)
• 전주비빔밥(5)
• 두부새우젓국(5.6.9)
• 굴소스양념불고기(ㄷ)(2.5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 오복채장아찌(조절식)(9.13)

조식861.0 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 딸기파이(1.2.5.6.13)
• 얼갈이배추된장국(5.6)
• 상추겉절이(조절식)(5.6.13)
• 햄계란구이(1.2.6.10.13)
• 삼치카레구이(1.2.5.6.9.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 흰우유(2)

중식1020.8 Kcal

• 현미잡곡밥(식이조절)(5)
• 찰흑미밥(잡곡)
• 닭장각삼계탕(13.15)
• 왕만두(1.5.6.10.16.18)
• 청포묵김무침(5.13)
• 야채스틱
• 배추김치(9)
• 쌈장(5.6)
• 과일/수박

조식875.3 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 물만두국(1.2.5.6.10.13.16.18)
• 도톰동그랑땡전(1.2.5.6.8.9.10.15.16)
• 조미김구이(13)
• 배추김치(9)
• 무말랭이무침(완제)
• 두유(검은콩칼슘)(5.13)
• 초코아이스찹쌀떡(2.5.6)

중식753.7 Kcal

• 현미잡곡밥(식이조절)(5)
• 혼합잡곡밥(잡곡)(5)
• 쇠고기무국(5.6.13)
• 두부쌈장(4.5.6.16.18)
• 오이도라지무침(조절식)(5.6)
• 양배추쌈(조절)(4.5.6.16.18)
• 제육볶음(ㄷ)(5.6.10.12.13)
• 배추김치(9)
• 과일/파인애플

석식1233.7 Kcal

• 차수수밥(잡곡)
• 사골곰탕/소면(2.6.13)
• 깻잎순볶음(조절식)(5.6)
• 청양마요치킨(ㄱ)(1.4.5.6.12.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 아이스크림(멜론맛)(1.2.5)

조식737.0 Kcal

• 흰쌀죽/김치햄볶음밥(2.5.6.9.10.13)
• 순두부탕+양념간장(5.6.9.10.13)
• 근대된장무침(조절식)(5.6)
• 닭살간장조림(ㄱ)(2.5.6.12.13.15.18)
• 배추김치(9)
• 요플레(1.2)

중식1351.0 Kcal

• 멸치김가루주먹밥(5.6.13)
• 미니우동(1.5.6.7.9.13.18)
• 파채차돌떡볶이(1.2.5.6.9.13.16.17.18)
• 버터갈릭감자튀김(1.2.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 쿠앤크 아이스크림(1.2.5)

석식894.2 Kcal

• 새우야채볶음밥(1.5.6.9.10.13.18)
• 쌀국수(1.5.6.12.13.15.16.18)
• 오이지무침(조절식)(13)
• 피자춘권소스(1.5.6.10.12.13)
• 배추김치(9)
• 아이스망고스틱

조식1118.8 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 옛날고추장찌개(5.6.13.16)
• 오이부추무침
• 스크램블에그(1.2.5.6.8.9.10.15.16)
• 레몬크림새우(ㅅ)(1.2.5.6.9.10.12.13)
• 깍두기(9)
• 딸기우유(2)