의정부고등학교

조식1109.6 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 애플파이(1.2.5.6)
• 참치김치찌개(5.6.9)
• 숙주나물무침
• 꼬마돈까스/케찹(1.5.6.10.12)
• 깍두기(9)
• 두유(건강한)(5)

중식931.2 Kcal

• 차수수밥(잡곡)
• 몽글순두부짬뽕탕(5.6.9.13.17.18)
• 당면찜닭(ㄱ)(5.6.13.15.16.18)
• 비름나물무침(조절식)(5.6.13)
• 다시마김자반(5)
• 비엔나케찹볶음(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 총각김치(9)

석식1008.7 Kcal

• 칼슘기장밥(잡곡)
• 쇠고기무국(5.6.16)
• 깻잎무쌈
• 오삼불고기(5.6.10.13.17)
• 연두부양념장(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 요구르트(앤요100ml)(2)

조식939.4 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 아욱된장국(5.6)
• 메추리알조림(1.5.6.13.18)
• 두부두루치기(ㄷ)(5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(9)
• 바나나우유(2)

중식1222.9 Kcal

• 찰옥수수밥(잡곡)
• 해물볶음우동(5.6.13.17.18)
• 닭안심텐더+새우튀김(1.2.5.6.15.18)
• 배추김치(9)
• 덴마크드링킹요구르트(2)
• 코코넛카레소스(2.5.6.10.12.13.16.18)

석식1116.2 Kcal

• 감자양파국(5.6)
• 반달단무지무침(13)
• 숯불치밥(ㄱ)(5.6.12.13.15.18)
• 어묵바머스타드S(1.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 음료/파워에이드(이온음료)

조식746.3 Kcal

• 스크램블에그(1.2.5.6.8.10.15.16)
• 흰우유(2)
• 시리얼(2.5.6)
• 버터갈릭토스트(2.5.6)
• 소시지구이(2.5.6.10.12.15.16)
• 딸기쨈(13)

중식1008.0 Kcal

• 칼슘기장밥(잡곡)
• 초코케익(한글날)(1.2.5.6)
• 쇠고기미역국(5.6.16)
• 돼지갈비찜(ㄷ)(5.6.10.13)
• 꽃맛살샐러드(1.5.6.8.13.18)
• 배추김치(9)
• 매콤계란장조림(1.5.6.13)

조식1015.1 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 감자양파국(5.6)
• 사태김치찜(ㄷ)(5.6.9.10.13)
• 맛살느타리버섯볶음(1.5.6.8)
• 온두부(5)
• 깍두기(9)
• 초코우유(2)
• 후레쉬베리(1.2.5.6)

중식890.7 Kcal

• 칼슘기장밥(잡곡)
• 오징어무국(5.6.17)
• 새콤달콤무쌈
• 오리훈제야채볶음/머스타드S(1.2.5.6)
• 사각어묵볶음(1.5.6)
• 배추김치(9)
• 파프리카땅콩소스무침(1.4.5.6.8.13)

석식1290.7 Kcal

• 김가루밥
• 짜글이김치찌개(ㄷ)(5.6.9.10)
• 맛살계란찜(1.5.6.8)
• 꿔바로우탕수육+소스(1.5.6.10.11.13)
• 열무김치(9)
• 젤리뽀

조식988.0 Kcal

• 흰쌀죽/계란버터볶음밥(1.2.5.6)
• 콩나물맑은국(5)
• 오이생채(13)
• 스테이크소스(2.5.6.12.13.16)
• 배추김치(9)
• 딸기우유(2)
• 맛밤함박스테이크(1.2.5.6.10.12.15.16)

중식986.4 Kcal

• 미니밥(1/2)
• 바지락칼국수(주)(5.6.9.18)
• 청포묵김무침
• 소룡포찐만두(1.5.6.10.16.18)
• 보쌈김치(9)
• 과일/귤
• 미나리배무생채(13)

석식1755.8 Kcal

• 참치마요볶음밥(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 탄탄멘(2.4.5.6.9.10.17.18)
• 고구마샐러드(완)(1.5)
• 고추군만두(1.5.6.10.16.18)
• 배추김치(9)
• 아이스크림(쭈쭈바)(2)

조식1140.0 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 근대된장국(5.6)
• 소불고기(ㄷ)(5.6.13.16)
• 호두멸치볶음(5.6.13.14)
• 배추김치(9)
• 두유(발아현미19곡)(5)
• 미니단백질바(1.2.5.6)

중식949.1 Kcal

• 차수수밥(잡곡)
• 돈육떡찜(5.6.10.13.16)
• 숙주나물무침
• 두부양념조림(5.6.13)
• 깍두기(9)
• 과일/바나나
• 나주곰탕/당면(2.5.6.10.13.15.16.18)

석식1649.3 Kcal

• 칼슘기장밥(잡곡)
• 미니브라우니(1.2.5.6)
• 돈등뼈감자탕(5.6.10)
• 느타리버섯볶음(5.6)
• 피쉬앤칩스+소스(ㅅ)(1.5.6.13)
• 깍두기(9)

조식1057.6 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 쑥갓어묵국(1.5.6)
• 고구마닭갈비(ㄱ)(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 감자채볶음(5)
• 배추김치(9)
• 바나나우유(2)

중식1308.8 Kcal

• 투움바파스타(주)(1.2.5.6.9.10.13.16)
• 오리엔탈드레싱(5.6)
• 불고기사각피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 오이피클
• 씨리얼저지방우유(2.5.6)
• 토마토바질샐러드(2.12)

조식899.5 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 쇠고기무국(5.6.16)
• 감자햄조림(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 동그랑땡전(1.2.5.6.10.15.16)
• 열무김치(9)
• 파이(슈크림파이)(1.2.5.6)

중식933.4 Kcal

• 칼슘기장밥(잡곡)
• 닭곰탕(ㄱ)(15)
• 고등어김치조림(ㅅ)(5.6.7.9.13)
• 상추겉절이(5.6.13)
• 고구마맛탕(5.13)
• 깍두기(9)

석식1541.7 Kcal

• 칼슘기장밥(잡곡)
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 열대과일샐러드(1.2.5.6)
• 다시마김자반(5)
• 맛초킹탕수육(1.5.6.10.12.13.18)
• 깍두기(9)
• 초코쿠키(1.2.5.6)

조식892.1 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 두부된장찌개(5.6)
• 돈육간장불고기(ㄷ)(5.6.10.13)
• 진미채고추장볶음(1.5.6.13.17)
• 배추김치(9)
• 하루견과(2.4.14.19)
• 두유(건강한)(5)

중식948.2 Kcal

• 찰흑미밥(잡곡)
• 돈육김치찌개(ㄷ)(5.6.9.10)
• 미트볼로제소스조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 옥수수콘계란찜(1.13)
• 참나물무침(조절식)
• 열무김치(9)

석식1275.9 Kcal

• 새우야채볶음밥(1.5.9.13)
• 꼬치어묵국(1.5.6)
• 국물떡볶이(1.5.6.13.18)
• 김말이튀김(1.5.6.16)
• 배추김치(9)
• 과일/귤

조식772.5 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 애호박고추장찌개(5.6)
• 시금치나물무침
• 소시지케찹볶음(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 조미김구이
• 배추김치(9)
• 21곡크림치즈롤(1.2.5.6.14)

중식984.5 Kcal

• 칼슘기장밥(잡곡)
• 하이라이스(1.2.5.6.10.12.16)
• 불고기퀘사디아(2.5.6.10.13.18)
• 부추계란국(1.5.6)
• 웨지감자오븐구이(2.5)
• 배추김치(9)
• 요구르트(2)

석식1401.8 Kcal

• 칼슘기장밥(잡곡)
• 메밀비빔국수(3.5.6.13)
• 두부된장찌개(5.6)
• 수육(ㄷ)(5.6.10)
• 상추쌈
• 견과류쌈장(5.6)
• 보쌈김치(9)

조식937.5 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 팽이무채국(5.6)
• 닭살간장조림(ㄱ)(2.5.6.13.15.18)
• 연두부양념장(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 과일/조각사과
• 초코바(2.5)

중식1188.3 Kcal

• 소고기땡초주먹밥(1/2)(1.5.6.13.16)
• 잔치국수(5.6)
• 청경채겉절이(조절식)(5.6.13)
• 메밀전병(2.3.5.6.16.18)
• 배추김치(9)
• 과일/단감

석식1083.0 Kcal

• 콩나물비빔밥(5.16)
• 유부맑은국(5)
• 메추리알조림(1.5.6.13.18)
• 제육볶음(ㄷ)(5.6.10.13)
• 부추양념장(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 아이스슈(1.2.5.6)

조식956.0 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 딸기파이(1.2.5.6)
• 샤브샤브국(5.6.16)
• 맛살계란찜(1.5.6.8)
• 돈육김치볶음(ㄷ)(5.6.9.10.13)
• 열무김치(9)

중식934.0 Kcal

• 단호박크림스프(2.5.6.13.16)
• 콥샐러드(조절식)(1.12.13)
• 미키크로켓/케찹(5.6.12)
• 오이피클
• 랜치소스(1.2.5.6)
• 음료/리이브제주감귤쥬스(13)
• 아메리칸핫도그(1.2.5.6.13)

조식1157.9 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 조랭이떡국(1.16)
• 무생채(5.6.13)
• 떡갈비+소스(데리야끼)(5.6.10.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 요플레(비요뜨초코링)(2)

중식976.1 Kcal

• 찰흑미밥(잡곡)
• 감자수제비국(1.5.6)
• 두부쌈장(5.6.13)
• 모듬쌈
• 제육볶음(ㄷ)(5.6.10.13)
• 가마보꼬볼조림(1.5.6)
• 배추김치(9)

석식1358.7 Kcal

• 칼슘기장밥(잡곡)
• 닭장각삼계탕(15)
• 도토리묵김치무침(9.13)
• 해물부추전(5.6.17)
• 깍두기(9)
• 미니팝콘(2.5)

조식1324.9 Kcal

• 오리훈제볶음밥(5)
• 유부맑은국(5)
• 새우까스(1.5.6.9)
• 알감자버터구이(2.5.13)
• 배추김치(9)
• 타르타르소스(1.5.13)
• 바나나우유(2)

중식1063.1 Kcal

• 찰귀리밥(잡곡)
• 소고기육개장(1.5.6.16)
• 사과치커리무침(13)
• 까르보나라떡볶이(2.5.6.10.13.16.18)
• 스테이크소스(2.5.6.12.13.16)
• 배추김치(9)
• 맛밤함박스테이크(1.2.5.6.10.12.15.16)

석식1226.0 Kcal

• 후리가케밥(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 양지쌀국수(주)(5.6.13.15.16.18)
• 찰도그롤케찹(2.5.6.10.12.15)
• 고구마빠스(5.6)
• 깍두기(9)
• 음료/사과주스(13)

조식1460.7 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 샐러드빵(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 쇠고기미역국(5.6.16)
• 돈육메추리알장조림(ㄷ)(1.5.6.10.13.16)
• 명엽채볶음(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 흰우유(2)

중식1150.1 Kcal

• 초고추장비빔장(5.6.13)
• 참치생채소비빔밥(5)
• 두부계란국(1.5.6)
• 닭다리데리야끼구이(5.6.12.13.15)
• 깍두기(9)
• 음료/라임레몬주스(13)
• 벌집감자튀김(5.6)

중식947.3 Kcal

• 칼슘기장밥(잡곡)
• 사골떡국(13.16)
• 삼치무조림(ㅅ)(5.6.13)
• 맛살계란말이(1.5.6.8)
• 총각김치(9)
• 과일젤리

중식1000.1 Kcal

• 흰쌀죽/김치베이컨볶음밥(5.6.9.10.13)
• 가쓰오장국(1.5.6.7.18)
• 양배추샐러드
• 허니간장치킨(ㄱ)(2.5.6.13.15.18)
• 깍두기(9)
• 케찹마요드레싱(1.5.12.13)
• 요구르트(앤요100ml)(2)

조식1051.8 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 초코칩트위스트(1.2.5.6)
• 쇠고기고추장찌개(5.6.16)
• 다시마김자반(5)
• 두부양념조림(5.6.13)
• 햄계란구이(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)

중식876.9 Kcal

• 차수수밥(잡곡)
• 샤브샤브국(5.6.16)
• 도토리묵채소무침(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 떡/바람떡
• 음료/전통식혜
• 오리바베큐볶음(5.6.10.12.13)

석식1167.6 Kcal

• 칼슘기장밥(잡곡)
• 사골설렁탕/소면(5.6.13.16)
• 돈육메추리알장조림(ㄷ)(1.5.6.10.13.16)
• 콩나물무침(5)
• 핫도그+소스(1.2.5.6.10.12.16)
• 배추김치(9)

조식1275.2 Kcal

• 짜장밥(5.6.10.13.16)
• 맑은순두부국(5.6.9)
• 계란후라이(1.5)
• 후르츠탕수육+소스(1.5.6.10.11.13)
• 배추김치(9)
• 과일/바나나

중식1051.1 Kcal

• 칼슘기장밥(잡곡)
• 순대국밥(2.5.6.9.13.16)
• 메추리알조림(1.5.6.13.18)
• 코다리살강정(ㅅ)(5.6.12.13)
• 치즈볼(오븐)(1.2.5.6)
• 깍두기(9)
• 부추겉절이(13)

석식956.1 Kcal

• 추억의비빔밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 유부장국(5.6)
• 단무지채무침(13)
• 불고기사각피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 피크닉(2)