의정부고등학교

조식1049.1 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 케익(머핀)(1.2.5.6.13)
• 사골떡국(1.2.5.6.10.13)
• 감자햄조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 동그랑땡전/케찹(1.2.5.6.8.9.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 두유(발아현미19곡)(5.13)

중식1166.2 Kcal

• 오므라이스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 콩나물된장국(5.6)
• 닭장각오븐구이(ㄱ)(4.5.6.12.13)
• 깍두기(9)
• 과일/대추방울토마토(12)
• 청경채겉절이(5.6.13)

조식1032.2 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 쇠고기고추장찌개(5.6)
• 숙주나물무침(5.6)
• 굴소스양념불고기(ㄷ)(2.5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 딸기우유(2)

중식858.9 Kcal

• 칼슘기장밥(잡곡)
• 크래미계란찜(1.2.5.6.13.18)
• 왕만두(1.5.6.10.16.18)
• 애호박새우젓볶음(조절식)(5.9.13)
• 배추김치(9)
• 쇠고기장터국당면(5.6.13)

석식968.8 Kcal

• 현미밥(잡곡)
• 쫄면야채무침(5.6)
• 돈육김치찌개(ㄷ)(5.6.9.10.13)
• 깍두기(9)
• 돈까스소스(5.6.12.13.18)
• 짜먹는요거바(2)
• 치즈듬뿍돈까스(1.2.5.6.10)

조식989.7 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 슈크림파이(1.2.5.6)
• 매콤오징어무국(5.6)
• 오리엔탈드레싱(5.6.11.12.13.14.16.18)
• 그린샐러드(5.6.11.12.13.14.16.18)
• 배추김치(9)
• 콘치즈함박스테이크소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 사과주스(13)

중식891.0 Kcal

• 찰보리밥(잡곡)
• 조갯살된장찌개(5.6)
• 치즈불닭매운찜(순살)(ㄱ)(2.5.6.8.12.13.15.18)
• 브로콜리&다시마 초회(5.6.17)
• 멸치아몬드볶음(5.6)
• 열무김치(9)

석식1182.8 Kcal

• 짜장밥(5.6.9.10)
• 중국식짬뽕국(5.6.9.13)
• 반달단무지무침(13)
• 유린기소스(1.5.6.12)
• 배추김치(9)
• 요구르트(2)

조식1161.0 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 물만두국(1.2.5.6.10.13.16.18)
• 돈육메추리알장조림(ㄷ)(1.2.5.6.10)
• 진미채조림(1.5.6.13.17)
• 조미김구이(13)
• 배추김치(9)
• 흰우유(2)
• 암기빵(1.2.5.6)

중식1011.7 Kcal

• 카레라이스(일품)(2.5.6.10.13.16)
• 유부장국(5.6)
• 배추김치(9)
• 시저샐러드(1.2.5.6.12.13)
• 크크크돈까스(1.2.5.6.10)
• 후식/자유시간(1.2.5.6)

석식1114.2 Kcal

• 김가루(1/2)주먹밥(5.6.13)
• 제주고기국수(2.5.6.10.13.15.16.18)
• 영양부추겉절이(13)
• 미니핫도그+소스(1.2.5.6.10.12.14.15.18)
• 메밀전병(2.3.5.6)
• 배추김치(9)

조식1016.9 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 콩나물맑은국(5)
• 오삼불고기(5.6.10)
• 스크램블에그(1.2.5.6.8.9.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 요플레(비요뜨초코링)(1.2)

중식976.2 Kcal

• 찰옥수수밥(잡곡)
• 초코칩트위스트(1.2.5.6)
• 소고기육개장(1.5.6.13)
• 돼지갈비떡찜(ㄷ)(5.6.10.13.16)
• 상추겉절이(조절식)(5.6.13)
• 오징어배초무침(5.6.13)
• 배추김치(9)

석식963.9 Kcal

• 차수수밥(잡곡)
• 메밀비빔국수(1.3.4.5.6.13.16)
• 순두부맑은국(1.5.6.9.10.13)
• 순살족발(ㄷ)(10.13.18)
• 상추쌈(4.5.6.16.18)
• 배추김치(9)
• 무말랭이무침(완제)
• 쌈장(5.6)

조식912.5 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 들깨미역국(5.6.9.13)
• 깻잎순볶음(5.6)
• 소시지브로콜리볶음(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 오예스(1.2.5.6)
• 흰우유(2)

중식1020.1 Kcal

• 김밥재료볶음밥(1.2.5.6.10.13)
• 쑥갓어묵국(1.5.6.13)
• 국물떡볶이(1.5.6.9.13.16.17.18)
• 배추김치(9)
• 과일/조각배
• 바사삭고추순살치킨(1.5.6.15)

조식1128.5 Kcal

• 흰쌀죽/오리훈제볶음밥(2.5.6.10)
• 짜글이김치찌개(ㄷ)(5.6.9.10.13)
• 상추겉절이(조절식)(5.6.13)
• 치킨너겟+소스(1.2.5.6.12.13.15)
• 깍두기(9)
• 쿠키/마가렛트(1.2.4.5.6)
• 흰우유(2)

중식805.0 Kcal

• 현미밥(잡곡)
• 나가사끼짬뽕국(1.5.6.9.12.13)
• 사과치커리무침(조절식)(13)
• 돈육김치볶음(ㄷ)(5.6.9.10.13)
• 온두부(5.6)
• 알타리김치(9)

석식1234.9 Kcal

• 장조림버터비빔밥(1.2.4.5.6.9.10.13.15.16.18)
• 미소장국(5.6)
• 야채스틱
• 쌈장(5.6)
• 과일/바나나
• 회오리감자(2.5.6.12.13)

조식904.9 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 애호박감자국(1.5.6)
• 소불고기(ㄷ)(2.5.6.10.13.16)
• 느타리버섯볶음(1.5.6.8)
• 다시마김자반(5)
• 배추김치(9)
• 요플레(딸기맛)(1.2)

중식957.7 Kcal

• 팽이버섯계란국(1.5.6)
• 햄감자조림(1.2.5.6.10.15.16)
• 시금치나물무침(조절식)(9)
• 치즈계란말이(1.2.5.6.9.10)
• 백김치(9)
• 낙지채소비빔밥(5.6.13.18)

석식1523.7 Kcal

• 토마토파스타(주)(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
• 양상추샐러드망고드레싱(1.2.5.6.12.13)
• 야채피클(5.6)
• 포도주스(2.5.13)
• 카츠산도(1.2.5.6.10.12.13.18)

조식1051.4 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 쇠고기무국(5.6.13)
• 미나리무생채(조절식)(5.6.13)
• 꼬마돈까스(1.5.6.10.12)
• 배추김치(9)
• 흰우유(2)
• 군옥수수맛아몬드

중식981.4 Kcal

• 미니밥(1/2)
• 쌀국수(주)(1.5.6.12.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 요거트드레싱(1.2.5.6.12.13)
• 상하목장유기농요구르트(2)
• 양상치샐러드(치즈망고)(1.2.5.12.13)
• 양념닭꼬치(4.5.6.12.15)

석식1090.4 Kcal

• 현미밥(잡곡)
• 닭장각삼계탕(13.15)
• 야채스틱
• 비빔야채+교자만두(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 쌈장(5.6)
• 사과주스(13)

조식962.2 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 두부된장찌개(5.6)
• 사태김치찜(ㄷ)(5.6.9.10.13)
• 오징어채아몬드볶음(5.6)
• 깍두기(9)
• 바나나우유(2.5)

중식940.4 Kcal

• 혼합잡곡밥(잡곡)(5)
• 부산돼지국밥(수제)(9.10.13.16)
• 양파부추무침(13)
• 사각어묵볶음(1.5.6.13)
• 깍두기(9)
• 두부참치조림(5.6)

석식1392.4 Kcal

• 참치마요덮밥(1.2.5.6.10.13)
• 미니우동(1.5.6.7.9.13.18)
• 새우튀김(1.2.5.6.9.10.12.13.16.18)
• 깍두기(9)
• 타르타르소스(1.5.13)
• 과일/파인애플

조식832.5 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 황태해장국(1.5.6.9)
• 계란찜(1.2)
• 소시지케찹볶음(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 비요뜨(쿠키앤크림)(2)

중식972.0 Kcal

• 차수수밥(잡곡)
• 참치김치찌개(5.6.9.13)
• 깍두기(9)
• 돈까스소스(5.6.12.13.18)
• 짜요짜요(딸기/포도)(2)
• 경양식돈가스(1.2.5.6.10)
• 크래미샐러드(1.5.6.13)

조식984.1 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 감자수제비국(1.5.6)
• 맛살숙주나물무침(1.5.6.8)
• 제육볶음(ㄷ)(5.6.10.12.13)
• 배추김치(9)
• 과일/조각사과
• 초코우유(2)

중식962.5 Kcal

• 차수수밥(잡곡)
• 콩나물맑은국(5)
• 고등어김치무조림(ㅅ)(5.6.7.9.13)
• 참나물무침(조절식)(5.6)
• 비엔나케찹볶음(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 알타리김치(9)

석식1317.8 Kcal

• 차수수밥(잡곡)
• 돈등뼈감자탕(5.6.9.10)
• 치킨또띠아말이(1.2.5.6.10.12.13.15.18)
• 맛살계란말이(1.2.5.6.8.9.10)
• 깍두기(9)
• 음료/자두주스(2.5.13)

조식1168.3 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 몽셀(크림)(1.2.5.6.13.16)
• 닭곰탕(ㄱ)(13.15)
• 미트볼바베큐조림(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 오이부추무침(13)
• 배추김치(9)
• 흰우유(2)

중식944.2 Kcal

• 현미밥(잡곡)
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.12.13)
• 꽈리고추메추리알조림(1.5.6.13)
• 청경채무침(조절식)(5.6)
• 생선까스+소스(ㅅ)(1.5.6.13)
• 깍두기(9)

석식1123.6 Kcal

• 현미밥(잡곡)
• 쇠고기떡국(1.2.5.6.10.13)
• 콩나물무침(5)
• 주꾸미불고기(5.6.9.10.12.13.18)
• 배추김치(9)
• 초코파운드(1.2.5.6.14)

조식1033.1 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 팽이무채국(1.5.6)
• 파프리카어묵볶음(1.5.6.13)
• 오리훈제구이+소스(1.2.5.6.12.13)
• 배추김치(9)
• 두유(발아현미19곡)(5.13)

중식935.2 Kcal

• 목살김치볶음밥(ㄷ)(5.6.9.10.13)
• 부산어묵국(1.5.6.13)
• 오리엔탈드레싱(5.6.11.12.13.14.16.18)
• 양상추샐러드(1.2.5.12.13)
• 열무김치(9)
• 소시지또띠아말이(2.5.6.10.12.15.16)
• 토레타음료

석식1150.7 Kcal

• 치킨마요덮밥(완제)(1.2.5.6.10.13.15)
• 유부장국(5.6)
• 영양부추겉절이(13)
• 깍두기(9)
• 사각불고기피자(1.2.5.6.10.12.15.16.18)
• 딸바라떼(2.13)

조식980.9 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 플라워파이(1.2.5.6.13)
• 햄김치찌개(2.5.6.9.10.13)
• 조미김구이(13)
• 깍두기(9)
• 흰우유(2)
• 삼치카레구이(1.2.5.6.9.12.13.16.18)

중식996.5 Kcal

• 혼합잡곡밥(잡곡)(5)
• 부추계란국(1.5.6)
• 깻잎쌈(4.5.6.16.18)
• 감자채전(5.6)
• 배추김치(9)
• 고구마닭갈비(2.5.6.12.13.15)

석식1289.8 Kcal

• 미니밥(1/2)
• 바지락칼국수(주)(5.6.9.13.18)
• 아삭고추무침(조절식)(4.5.6)
• 불고기메밀전병(2.3.5.6.16.18)
• 보쌈김치(9.13)
• 아이스망고스틱

조식759.7 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 순두부찌개(5.6.9.10.13)
• 시금치나물무침(9)
• 자장불고기(ㄷ)(2.5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 요플레(복숭아맛)(1.2)

중식965.9 Kcal

• 찰흑미밥(잡곡)
• 양송이크림스프(1.2.5.6.13)
• 양배추샐러드
• 마요드레싱(1.5.13)
• 함박스테이크(1.5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 스테이크소스(5.6.12.13.16)
• 오지치즈후라이(1.2.5.6.10.13)

조식927.2 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 미니크로플(1.2.5.6.13)
• 전주식콩나물국밥(1.5.6.9.17)
• 돈육메추리알장조림(ㄷ)(1.2.5.6.10)
• 청경채겉절이(조절식)(5.6.13.14.16.18)
• 깍두기(9)
• 흰우유(2)

중식939.2 Kcal

• 칼슘기장밥(잡곡)
• 샤브샤브국(5.6.9.13.16.18)
• 깻잎순볶음(조절식)(5.6)
• 감자베이컨볶음(2.5.6.10)
• 묵은지닭볶음탕(ㄱ)(2.5.6.9.12.13.15)
• 깍두기(9)
• 데리야끼맛김

석식1449.6 Kcal

• 김치베이컨덮밥(2.5.6.9.10.13)
• 두부계란국(1.5.6)
• 버팔로윙(ㄱ)(1.2.5.6.10.12.13)
• 케이준감자튀김+케첩(5.6.12)
• 깍두기(9)
• 요구르트(2)

조식986.5 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 쇠고기장터국(5.6.13)
• 무나물들깨볶음(조절식)(5.6)
• 직꾸닭+머스타드(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 흰우유(2)
• 아이스슈(1.2.5.6)

중식934.3 Kcal

• 찰흑미밥(잡곡)
• 얼큰꽃게탕(5.6.8.9.13)
• 돈육폭찹(2.5.6.10.12.13.18)
• 쑥갓두부무침(조절식)(5.9)
• 알감자버터구이(2.5.13)
• 배추김치(9)

석식1106.8 Kcal

• 제육덮밥(ㄷ)(5.6.10.12.13)
• 건새우아욱된장국(5.6.9)
• 사각어묵볶음(1.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 설레임(1.2.5)
• 미니치즈너겟(1.2.5.6.12.15.16)

조식1002.5 Kcal

• 후르츠샐러드(1.5.6.11.12.13)
• 웨지감자오븐구이(2.5)
• 야채피클(5.6)
• 키위드레싱(1.2.5.6)
• 맥모닝토스트(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
• 초코시리얼(5.6)
• 흰우유(2)

중식951.2 Kcal

• 비빔밥약고추장(5.6.10.13.16)
• 유부장국(5.6)
• 청포묵김무침
• 떡갈비+소스(1.2.5.6.10.12.13)
• 백김치(9)
• 약과마카롱(1.5.6)
• 나물비빔밥(5)