의정부고등학교

조식1084.6 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 경상도식쇠고기무국(5.6.16)
• 야채계란찜(1)
• 다시마김자반(5)
• 꼬마돈까스/케찹(1.5.6.10.12)
• 열무김치(9)

중식932.8 Kcal

• 칼슘기장밥(잡곡)
• 들기름막국수(3.5.6.13)
• 맑은순두부국(5.6)
• 고구마닭갈비(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 깻잎김치(9)
• 배추김치(9)
• 과일/오렌지

석식1509.4 Kcal

• 칼슘기장밥(잡곡)
• 돈갈비감자탕(5.6.9.10)
• 궁중떡볶이(2.5.6.13.16.18)
• 고등어카레구이(2.5.6.7.12.13.16.18)
• 깍두기(9)
• 과일/조각사과

조식982.2 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 쇠고기고추장찌개(5.6.16)
• 닭살간장조림(ㄱ)(2.5.6.13.15.18)
• 연두부양념장(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 초코우유(2)

중식937.3 Kcal

• 현미밥(잡곡)
• 건새우아욱된장국(5.6.9)
• 호박잎쌈
• 양배추쌈
• 크래미샐러드(1.5.6.13)
• 제육볶음(ㄷ)(5.6.10.13)
• 열무김치(9)
• 우렁쌈장(5.6)

석식1180.1 Kcal

• 짜장밥(2.5.6.10.13.15.16)
• 매콤오징어무국(5.6.17)
• 반달단무지무침(13)
• 꿔바로우탕수육+소스(1.5.6.10.11.12.13.18)
• 배추김치(9)
• 아이스크림/밀크초코(1.2.4.5.6)

조식706.4 Kcal

• 삼각김밥(치즈닭갈비)(1.2.5.6.10)
• 훈제메추리알(1.5.6)
• 과일/조각멜론
• 흰우유(락토프리)(2)
• 쿠키/마가렛트(1.2.4.5.6)
• 시리얼(저당그래놀라)(5.6)
• 흰우유(2)

중식980.8 Kcal

• 찰흑미밥(잡곡)
• 동태찌개(ㅅ)(5.6)
• 시저샐러드(1.2.5.6.10.13)
• 왕치킨까스+소스(1.2.5.6.12.13.15.18)
• 배추김치(9)
• 양쯔간루요과정(2)

석식1222.9 Kcal

• 칼슘기장밥(잡곡)
• 유부장국(5.6)
• 목살큐브스테이크바베큐소스(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 골뱅이야채무침(5.6.13.17)
• 채소구이(5)
• 배추김치(9)
• 샤인머스캣음료(13)

조식702.8 Kcal

• 시금치카레라이스(일품)(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 감자양파국(5.6)
• 계란후라이(1.5)
• 배추김치(9)
• 마시는유산균(2.5)

중식942.0 Kcal

• 구운삼각주먹밥(1.2.5.6.10)
• 미트칠리 스테프핫도그(1.2.5.6.10.16)
• 양송이크림스프(2.5.6.13.16)
• 깍두기(9)
• 모짜렐라치즈스틱(1.2.5.6.12)
• 흰우유+제티(초코)(2.5)

조식747.5 Kcal

• 삼각김밥(전주비빔)(1.2.5.6.10)
• 카스타드단팥빵(1.2.5.6)
• 바나나맛우유(2)
• 훈제메추리알(1.5.6)
• 젤리(스틱)/알로에
• 요플레(딸기맛)(2)

중식923.8 Kcal

• 불고기야채비빔밥초고추장(5.6.7.13.16.18)
• 팽이버섯계란국(1.5.6)
• 아삭고추무침(5.6.13)
• 호두멸치볶음(5.6.13.14)
• 연유두부구이(1.2.5.13)
• 깍두기(9)

석식1314.6 Kcal

• 칼슘기장밥(잡곡)
• 소고기육개장(1.5.6.15.16)
• 미트볼바베큐조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 돈육메추리알장조림(ㄷ)(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 오징어배초무침(5.6.13.17)
• 배추김치(9)
• 사과주스(13)

조식885.2 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 순두부찌개(5.6.9.10)
• 맛살숙주나물무침(1.5.6.8)
• 오리훈제야채볶음(1.2.5.6.13)
• 열무김치(9)
• 과일/청포도

중식973.0 Kcal

• 칼슘기장밥(잡곡)
• 황태해장국(1.5.6.9)
• 매콤돼지갈비찜(ㄷ)(5.6.10.13.18)
• 쑥갓두부무침(조절식)(5)
• 참치마요김쌈(1.5)
• 배추김치(9)

석식1439.3 Kcal

• 후리카케주먹밥(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 잔치국수(5.6)
• 매콤계란조림(1.5.6.13)
• 비빔야채+교자만두(1.5.6.10.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 요구르트(2)

조식943.6 Kcal

• 구운계란(1)
• 생크림빵(1.2.5.6)
• 요거톡(초코볼&크런치)(2)
• 과일/조각사과
• 흰우유(락토프리)(2)
• 초코시리얼(5.6)
• 흰우유(2)

중식979.4 Kcal

• 치킨마요덮밥(1.2.5.6.13.15)
• 두부김치국(5.9)
• 지중해식오이샐러드(2.5.6.12.13)
• 옥수수치즈구이(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 깍두기(9)
• 와플아이스크림(1.2.5.6)

석식1082.1 Kcal

• 칼슘기장밥(잡곡)
• 무시래기된장국(5.6)
• 계란찜(1)
• 파채무침(5.6.13)
• 상추쌈
• 대패삼겹살구이(10)
• 배추김치(9)
• 쌈장(5.6)

조식1030.1 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 들깨미역국(5.6)
• 양배추쌈
• 자장불고기(ㄷ)(2.5.6.10.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 쌈장(5.6)
• 후레쉬베리/딸기맛(1.2.5.6)

중식908.8 Kcal

• 차수수밥(잡곡)
• 쇠고기된장찌개(5.6.16)
• 미나리된장무침(자율)(5.6)
• 오삼불고기(5.6.9.10.13.17.18)
• 감자치즈구이(2.5.10)
• 배추김치(9)

석식1298.7 Kcal

• 제육덮밥(5.6.10.13)
• 부추계란국(1.5.6)
• 레몬크림새우(1.2.5.6.9.13)
• 배추김치(9)
• 짜요짜요(딸기)(2)
• 열대과일샐러드(1.2.5.6)

조식856.2 Kcal

• 햄김치덮밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 유부장국(5.6)
• 계란후라이(1.5)
• 깍두기(9)
• 요플레(복숭아맛)(2)

중식958.6 Kcal

• 찰귀리밥(잡곡)
• 닭고기육개장(5.6.15)
• 청포묵김무침
• 브로콜리&초고추장(5.6.13)
• 토마토함박스테이크크림소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 배추김치(9)

조식716.5 Kcal

• 삼각김밥(소고기고추장)(1.2.5.6.10)
• 모닝빵+딸기쨈(1.2.5.6.13)
• 몽쉘(1.2.5.6)
• 훈제메추리알(1.5.6)
• 흰우유(락토프리)(2)
• 흰우유(2)
• 요플레(딸기맛)(2)

중식932.7 Kcal

• 차수수밥(잡곡)
• 계란짬뽕국(1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
• 시금치유부무침(5)
• 비엔나케찹볶음(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 삼치데리야끼구이(5.6.13)
• 배추김치(9)

석식1305.6 Kcal

• 데리야끼대패삼겹덮밥(5.6.10.13.18)
• 콩가루배추국(5.6)
• 오이부추무침(13)
• 용가리치킨너겟+소스(1.2.5.6.13.15)
• 배추김치(9)
• 과일/골드키위

조식989.5 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 쇠고기장터국(5.6.15.16)
• 버섯소불고기(5.6.13.16)
• 아삭고추무침(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 초코우유(2)

중식937.7 Kcal

• 현미밥(잡곡)
• 쇠고기무국(5.6.16)
• 분모자찜닭(2.5.6.10.13.15.16.18)
• 깻잎순볶음(5.6)
• 미니에그랑땡(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)

석식914.3 Kcal

• 초고추장비빔장(5.6.13)
• 참치생채소비빔밥(5)
• 불고기퀘사디아(2.5.6.10.13.18)
• 팽이무채국(5.6)
• 버섯버터구이(자율)(2.5)
• 백김치(9)
• 포도주스(13)

조식1001.1 Kcal

• 구운계란(1)
• 두유(검은콩칼슘)(5)
• 에너지바(저당밸런스)(5.6)
• 요거톡(스타볼)(2)
• 베이컨에그샌드위치(1.2.5.6.15)
• 과일/바나나

중식997.3 Kcal

• 미니밥(1/2)
• 매콤돈코츠라멘(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 영양부추겉절이(13)
• 치즈어묵바머스타드(1.2.5.6.13)
• 깍두기(9)
• 사과맛음료(5.13)
• 타코야끼(1.2.5.6)

석식1467.2 Kcal

• 칼슘기장밥(잡곡)
• 메밀비빔국수(3.5.6.13.16)
• 버섯된장국(5.6)
• 돼지고기수육(ㄷ)(5.6.9.10)
• 상추쌈
• 보쌈김치(9)
• 쌈장(5.6)

조식805.1 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 샤브샤브국(5.6.16)
• 묵은지닭볶음탕(ㄱ)(5.6.9.13.15)
• 온두부(5)
• 깍두기(9)
• 딸기우유(2)

중식964.4 Kcal

• 찰흑미밥(잡곡)
• 맑은콩나물국(5)
• 돈육폭찹(2.5.6.10.12.13.18)
• 베이컨칠리샐러드(1.2.5.6.10.12.13)
• 감자채볶음(5)
• 열무김치(9)

석식1649.4 Kcal

• 베이컨크림파스타(주)(1.2.5.6.10.13.16)
• 모닝빵+딸기쨈(1.2.5.6.13)
• 치킨또띠아말이(1.2.5.6.15.18)
• 야채피클
• 음료/레몬에이드

조식1442.7 Kcal

• 떡갈비마요덮밥(1.5.6.10.13.15.16.18)
• 미소장국(5.6)
• 깍두기(9)
• 과일/대추방울토마토(12)

중식952.8 Kcal

• 멸치김가루 미니밥(5.6)
• 가쓰오장국(1.5.6.7.18)
• 사과치커리무침(조절식)(5.6.13)
• 반달단무지무침(13)
• 국물떡볶이깻잎토핑(1.5.6.9.10.13.15.17.18)
• 콰삭바싹순살치킨(2.5.6.12.13.15)
• 배추김치(9)

조식858.4 Kcal

• 삼각김밥(데리야끼치킨)(1.2.5.6.10.15.16)
• 구운계란(1)
• 바나나맛우유(2)
• 오예스(1.2.5.6)
• 요거톡(초코그래놀라)(2)

중식973.1 Kcal

• 찰귀리밥(잡곡)
• 얼큰꽃게탕(5.6.8.9)
• 돼지갈비떡찜(ㄷ)(2.5.6.10.13.15.16.18)
• 청경채겉절이(5.6.13)
• 한식잡채(5.6.13.16.18)
• 배추김치(9)

석식1294.8 Kcal

• 달걀볶음밥(1.5.6.13.18)
• 나가사끼짬뽕국(5.6.9.13.17.18)
• 미나리무생채(5.6.13)
• 누룽지탕수육+소스(1.5.6.10.11.12.13.18)
• 배추김치(9)
• 아이스슈(1.2.5.6)

조식1350.5 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 미소장국(5.6)
• 양배추샐러드
• 고구마닭갈비(ㄱ)(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 케찹마요드레싱(1.5.12.13)
• 과일/오렌지

중식897.4 Kcal

• 칼슘기장밥(잡곡)
• 얼큰샤브떡국(5.6.9.10.15.16.17.18)
• 숙주나물무침
• 가마보꼬볼조림(1.5.6)
• 오징어링고추마요소스(1.5.6.17)
• 배추김치(9)

석식1280.6 Kcal

• 햄깍두기구운주먹밥(1.2.5.6.10.15.16)
• 브리오슈싸이버거(1.2.5.6.10.12.15.16.18)
• 양송이크림스프(2.5.6.13.16)
• 웨지감자오븐구이(2.5)
• 과일/파인애플
• 허쉬초코우유(2)

조식926.0 Kcal

• 에그샐러드햄샌드위치(1.2.5.6)
• 흰우유(락토프리)(2)
• 쿠키/마가렛트(1.2.4.5.6)
• 젤리(스틱)/알로에
• 시리얼(2.5.6)
• 흰우유(2)

중식888.0 Kcal

• 문어솥밥양념장(5.6)
• 팽이무채국(5.6)
• 미나리무침(5.6.13)
• 조미김구이
• 떡갈비데리야끼소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 음료/식혜

조식925.0 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 돈육김치찌개(ㄷ)(5.6.9.10)
• 양념깻잎지(5.6)
• 조미김구이
• 꼬마돈까스(1.5.6.10.12)
• 배추김치(9)

중식969.3 Kcal

• 현미밥(잡곡)
• 굴림만두국(1.5.6.15.16)
• 사태김치찜(ㄷ)(5.6.9.10.13)
• 오이생채(13)
• 가지피자(2.5.6.10.12.13.16)
• 열무김치(9)

석식1268.3 Kcal

• 칼슘기장밥(잡곡)
• 참깨수제비(1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
• 청경채무침(조절식)
• 돈육간장불고기(ㄷ)(5.6.10.13)
• 뿌링소떡(2.5)
• 배추김치(9)

조식615.7 Kcal

• 삼각김밥(참치마요)(1.2.5.6.10)
• 초코롤빵(1.2.5.6)
• 마시는유산균(2.5)
• 훈제메추리알(1.5.6)
• 과일/대추방울토마토(12)

중식1020.4 Kcal

• 매콤크림우동(주)(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
• 모닝빵+딸기쨈(1.2.5.6.13)
• 구슬치즈토마토샐러드발사믹드레싱(1.2.5.6.12.13)
• 꿀감자치즈롤까스소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 깍두기(9)
• 과일/귤

석식1015.2 Kcal

• 감자양파국(5.6)
• 참나물무침(조절식)(5.6)
• 숯불치밥(ㄱ)(5.6.12.13.15.18)
• 콤비네이션피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 음료/자몽에이드