양곡고등학교

조식1031.3 Kcal

• 쌀밥
• 아욱된장국(5.6)
• 채소버섯전(1.5.6.13)
• 멘츠카츠(1.5.6.10.12.13)
• 배추김치(9)
• 식빵토스트(2.5.6.13)
• 시리얼/우유(2.5.6)

중식1192.0 Kcal

• 보리밥
• 콩나물북어국(5)
• 골뱅이무침(5.6.13.17)
• 돈안심마늘강정(1.2.5.6.10.15)
• 배추김치(9)
• 샤인머스켓

석식1525.1 Kcal

• 크림스파게티(1.2.5.6.9.10.13.16)
• 돈안심찹스테이크(5.6.10.12.13.16)
• 오이피클
• 수제계란빵(1.2.5.6)
• 샤인머스켓음료(13)

조식976.4 Kcal

• 쇠고기양송이죽(16)
• 양상추샐러드(1.5.12)
• 알감자버터구이(2.5)
• 깍두기(9)
• 베이글/크림치즈(1.2.5.6)
• 바나나우유(2)
• 에그샌드위치(1.2.5.6)

중식883.8 Kcal

• 흑미밥
• 햄모듬찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 달걀찜(1)
• 쌈코너/쌈장(1.5.6.13)
• 돈육고추장불고기(5.6.10.13)
• 배추김치/열무김치(9)
• 매실음료

석식1151.7 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 곤약채소무침(5.6.13)
• 얼갈이배추된장국1(5.6)
• 치킨스테이크(다리살)(5.6.13.15)
• 배추김치(9)
• 끌레도르아이스크림(1.2.5)

조식788.1 Kcal

• 쇠고기감자국(건강식단2)(5.6.16)
• 돈육고추장불고기(5.6.10.13)
• 팽이버섯게맛살전(1.5.6)
• 배추김치(9)
• 식빵토스트(2.5.6.13)
• 시리얼/우유(2.5.6)

중식814.9 Kcal

• 깍두기볶음밥/달걀후라이(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 계란파국(1)
• 명엽채고추볶음(5.6.13)
• 꿔바로우탕수육(1.5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(9)
• 깔라만시에이드

석식686.9 Kcal

• 땡초고기주먹밥(1.2.5.6.9.10.13.16.18)
• 고추장감자찌개(5.6.16)
• 양상추샐러드(1.5.12)
• 활짝핀치즈떡갈비(16.18.5.6.10.13.15)
• 깍두기(9)

조식656.9 Kcal

• 얼갈이배추된장국1(5.6)
• 버섯잡채(5.6.13.16)
• 임연수튀김(1.5.6)
• 배추김치(9)
• 베이글/크림치즈(1.2.5.6)
• 시리얼/우유(2.5.6)

중식942.8 Kcal

• 쌀밥
• 쑥갓어묵국(건강식단)(1.5.6)
• 샐러드/3종소스(1.2.5.6.11.14)
• 해물볶음우동(2.5.6.9.12.13.16.17.18)
• 돈까스/소스(1.2.5.6.10.12.13)
• 깍두기(9)

석식879.7 Kcal

• 닭개장(5.6.15)
• 미역줄기볶음(5)
• 배추김치볶음(5.9.13)
• 스팸김치볶음(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 흰살생선커틀렛/소스(1.5.6)
• 깔라만시에이드

조식1068.7 Kcal

• 감자만두국(1.5.6.10.16.18)
• 모듬장조림(1.5.6.10.13)
• 비엔나소시지볶음(2.5.6.10.12.15.16)
• 깍두기(9)
• 식빵토스트(2.5.6.13)
• 수제계란빵(1.2.5.6)
• 시리얼/우유(2.5.6)

중식721.4 Kcal

• 현미밥
• 쇠고기무우국(5.6.16)
• 등갈비김치찜(9.10)
• 무쌈칠절판(1.2.5.6.8.16)
• 열무김치(9)
• 식혜(완)

석식791.1 Kcal

• 짜글이덮밥(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 계란후라이(1.5)
• 김자반(5)
• 배추김치(9)
• 쥬시쿨에이드(청포도)
• 페페로니피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)

조식989.1 Kcal

• 쇠고기된장찌개(5.6.9.16)
• 돈육매운떡찜(5.6.9.10.13)
• 참나물무침(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 베이글/크림치즈(1.2.5.6)
• 모닝롤/버터/딸기쨈(1.2.5.6.13)
• 시리얼/우유(2.5.6)

중식763.9 Kcal

• 혼합현미밥
• 순두부짬뽕(5.6.9.10.13.17.18)
• 무말랭이오징어채무침(5.6.13.17)
• 안동찜닭(5.6.13.15.18)
• 열무김치/배추김치(9)
• 햇사과

석식1171.0 Kcal

• 쌀밥
• 삼색수제비(5.6)
• 청경채파인소스무침(5.6.13)
• 후르츠탕수육(1.5.6.10.11.12.13)
• 배추김치(9)
• 요구르트(2)
• 달걀퐁당토스트(1.2.5.6.10.13.15.16)

조식746.7 Kcal

• 영양닭죽(건강식단2)(15)
• 마늘쫑매실청무침(5.6.13)
• 채소달걀토스트(1.2.5.6.12.13)
• 깍두기(9)
• 식빵토스트(2.5.6.13)
• 시리얼/우유(2.5.6)

중식1152.8 Kcal

• 보리밥
• 돈육호박찌개(5.6.10)
• 참나물생채(5.6.13)
• 고추바사삭볼카츠/마블소스(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 깍두기/배추김치(9)
• 미니글레이즈도넛 3종선택(1.2.5.6)
• 테이크얼라이브(망고,스위티자몽)선택(13)

석식1252.4 Kcal

• 흑미밥
• 두부새우젓찌개(5.9.18)
• 마늘돈수육(5.6.10.13)
• 야채쫄면무침(5.6.12.13)
• 열무김치(9)
• 골드키위후레쉬(13)

조식852.8 Kcal

• 시금치콩나물된장국(5.6)
• 코다리양념조림(5.6.12.13)
• 옛날소시지부침(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 식빵토스트(2.5.6.13)
• 시리얼/우유(2.5.6)

중식708.4 Kcal

• 소고기미나리솥밥/양념장(2.5.6.16)
• 들깨미역국(5.6)
• 양배추샐러드/드레싱선택(1.2.5.6.11.13)
• 모듬전(동태,꼬지,동그랑땡전)(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치/파김치(9)

석식1096.5 Kcal

• 찜닭덮밥(5.6.13.15.18)
• 버섯들깨감자국(5.6)
• 무랑오이랑장아찌무침
• 몬테크리스토샌드위치(1.2.5.6.10)
• 깍두기(9)
• 레몬에이드

조식1183.4 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 열무된장국(5.6)
• 양송이스크램블에그(1.2.5.6.10.15.16)
• 흰살생선커틀렛/소스(1.5.6)
• 김구이
• 배추김치(9)
• 베이글/크림치즈(1.2.5.6)
• 시리얼/우유(2.5.6)

중식1022.9 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 굴림만두국(1.5.6.10.16.18)
• 돈육매운떡찜(5.6.9.10.13)
• 한식잡채볶음(5.6.10.13)
• 총각김치(9)
• 무화과크림치즈와플(1.2.5.6.13)

석식1311.2 Kcal

• 카레볶음밥(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 대패삼겹떡볶이(5.6.10.13)
• 꼬지어묵국(1.5.6.9)
• 배추김치(9)
• 망고워터젤리

조식1083.1 Kcal

• 쌀밥
• 조랭이떡국(8.9.16.18)
• 닭불고기(5.6.13.15)
• 채소계란말이(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 식빵토스트(2.5.6.13)
• 시리얼/우유(2.5.6)

중식822.9 Kcal

• 기장밥
• 육개장(1.5.6.16)
• 오이스틱,쌈장(5.6.13)
• 눈꽃치즈불닭(2.5.6.12.13.15)
• 두부들기름구이/양념장(5.6)
• 배추김치(9)

석식1063.8 Kcal

• 쌀밥
• 돼지등뼈해장국(5.6.10)
• 수제떡갈비(석)(5.6.10.13)
• 콘치즈오븐구이(1.2.5.12)
• 열무김치(9)

조식839.1 Kcal

• 쌀밥
• 쇠고기배추국(5.6.16)
• 애호박전(1.5.6)
• 파채언양식불고기(2.16)
• 열무김치(9)
• 베이글/크림치즈(1.2.5.6)
• 시리얼/우유(2.5.6)

중식1220.7 Kcal

• 잡곡밥/흰밥(5)
• 쑥갓동태찌개(5.6)
• 청경채나물무침(5.6.13)
• 삼겹살구이(5.6.10)
• 배추김치(9)
• 파인애플
• 쌈코너/쌈장(5.6)

석식1365.5 Kcal

• 규동(일식소고기덮밥)(1.5.6.7.13.16.18)
• 얼갈이배추된장국(5.6)
• 양배추샐러드(1.5.11.13)
• 구운닭다리양념조림(5.6.12.13.15)
• 배추김치(9)
• 찰보리빵(1.2.5.6)

조식687.9 Kcal

• 쌀밥
• 계란파국(1)
• 진미채간장볶음(5.13.17)
• 배추김치(9)
• 식빵토스트(2.5.6.13)
• 요거톡크런치(2)

중식814.0 Kcal

• 흑미밥
• 쇠고기감자국(5.6.16)
• 꽈리고추멸치조림(5.6.13)
• 돼지고기김치볶음(9.10)
• 어두부달걀전(1.5.6.12)
• 열무김치(9)
• 액티비아(2)

석식855.0 Kcal

• 보리밥
• 매콤쇠고기콩나물국(5.6.16)
• 비빔만두(1.5.6.10.13.16.18)
• 돈까스/소스(1.2.5.6.10.12.13)
• 배추김치(9)

조식1085.5 Kcal

• 쌀밥
• 꼬지어묵국(1.5.6)
• 돈육매운떡찜(5.6.9.10.13)
• 올방개묵무침
• 배추김치볶음(5.9.13)
• 식빵토스트(2.5.6.13)
• 시리얼/우유(2.5.6)

중식1101.6 Kcal

• 나물비빔밥/고추장,강된장선택(1.5.6.13.16)
• 다시마무채국(5.6.8.9.18)
• 김구이
• 청귤수비드연어스테이크(1.5.6.12.13)
• 배추김치(9)
• 식혜(완)

석식1219.8 Kcal

• 소시지김밥(1.2.5.6.10.15.16)
• 김치말이국수(6.9.13)
• 어묵채소볶음(1.5.6.13)
• 해선장닭날개구이(5.6.13.15.18)
• 깍두기(9)

조식1122.9 Kcal

• 쌀밥
• 쇠고기배추국(5.6.16)
• 황도샐러드/요구르트드레싱(1.2.5.6.11.12.13)
• 게맛살전(1.2.5.6.10.15.16)
• 가자미튀김/양념장(5.6.13)
• 열무김치(9)
• 베이글/크림치즈(1.2.5.6)
• 시리얼/우유(2.5.6)

중식861.0 Kcal

• 김포쌀밥
• 우거지추어털레기(5.6.9.16)
• 양배추샐러드/블루베리소스(1.2.5.11.13)
• 돼지고기버섯불고기(5.6.10.13)
• 비건진미채볶음(5.6.13.17)
• 배추김치(9)
• 귤

석식796.9 Kcal

• 보리밥
• 오징어찌개(5.6.17)
• 참나물생채(5.6.13)
• 바싹돈불고기(5.6.10)
• 배추김치(9)
• 양갱(팥,샤인머스켓)

조식1088.8 Kcal

• 쌀밥
• 육개장(1.5.6.16)
• 잡채볶음(5.6.10.13)
• 수제떡갈비(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 식빵토스트(2.5.6.13)
• 시리얼/우유(2.5.6)

중식952.2 Kcal

• 보리밥
• 쇠고기된장찌개(5.6.9.16)
• 콩나물당면무침(5.6.13.16)
• 춘천닭갈비(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 크로플아이스크림(1.2.5.6)

석식1092.4 Kcal

• 쌀밥
• 참치김치찌개(5.9)
• 감자베이컨볶음(5.10)
• 오리고추장불고기/깻잎채(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 열무김치(9)
• 요거톡링앤초코볼(2)

조식839.1 Kcal

• 쌀밥
• 쇠고기배추국(5.6.16)
• 애호박전(1.5.6)
• 파채언양식불고기(2.16)
• 열무김치(9)
• 베이글/크림치즈(1.2.5.6)
• 시리얼/우유(2.5.6)

중식1190.4 Kcal

• 흑미밥
• 육개장(1.5.6.16)
• 라페샐러드파스타(1.2.5.6.12.13)
• 돈육고추장불고기(5.6.10.13)
• 베러미트런천달걀부침/케찹(1.2.5.6.12)
• 깍두기(9)
• 다쿠아즈(1.2.5.6)

석식1294.4 Kcal

• 현미밥
• 북어국(1.5.9)
• 스팸구이(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 삼치엿장조림(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 딸기쉐이크(2.13)

조식1129.3 Kcal

• 쌀밥
• 계란파국(1)
• 진미채간장볶음(5.13.17)
• 닭오븐구이(5.6.12.13.15.18)
• 배추김치(9)
• 식빵토스트(2.5.6.13)
• 요거톡크런치(2)

중식762.0 Kcal

• 혼합현미밥
• 건새우아욱된장국(5.6.9)
• 탕평채(5.6.13.16)
• 유린기(1.5.6.13.15)
• 배추김치(9)
• 꿀치즈토마토(2.12)

석식1102.3 Kcal

• 쌀밥
• 쇠고기미역국(5.6.16)
• 진미채고추장볶음(5.6.13.17)
• 동그랑땡전/케찹(1.2.5.6.10.15.16)
• 깍두기(9)
• 핫도그샐러드빵(1.2.5.6.10.12.15.18)
• 쥬시쿨(11.12)

조식1085.5 Kcal

• 쌀밥
• 꼬지어묵국(1.5.6)
• 돈육매운떡찜(5.6.9.10.13)
• 올방개묵무침
• 배추김치볶음(5.9.13)
• 식빵토스트(2.5.6.13)
• 시리얼/우유(2.5.6)

중식472.6 Kcal

• 동파육덮밥(1.2.5.6.10.13.16.18)
• 소고기맑은배추국(5.6.16.17)
• 숙주나물무침
• 김치전/감자전선택(1.5.6)
• 깍두기(9)
• 배에이드

석식1206.5 Kcal

• 가츠동(1.5.6.7.10.13.18)
• 냉모밀국수(소)(3.5.6.13)
• 어묵채소볶음(1.5.6.13)
• 깍두기(9)
• 마들렌/요구르트(1.2.5.6)

조식1060.8 Kcal

• 쌀밥
• 사골곰탕/국수(6.16)
• 사과오이초무침(5.6.13)
• 동그랑땡전(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 베이글/크림치즈(1.2.5.6)
• 시리얼/우유(2.5.6)

중식1206.0 Kcal

• 가츠동(1.5.6.7.10.13.18)
• 냉모밀국수(소)(3.5.6.13)
• 어묵채소볶음(1.5.6.13)
• 깍두기(9)
• 마들렌/요구르트(1.2.5.6)

석식708.6 Kcal

• 현미밥
• 맑은콩나물국(5.9)
• 도토리묵채소무침(5.6.13)
• 훈제돈육(5.6.10)
• 배추김치(9)
• 포도쥬스(13)

조식1077.4 Kcal

• 쌀밥
• 쇠고기배추국(5.6.16)
• 황도샐러드/요구르트드레싱(1.2.5.6.11.12.13)
• 게맛살전(1.2.5.6.10.15.16)
• 가자미튀김/양념장(5.6.13)
• 열무김치(9)
• 식빵토스트(2.5.6.13)
• 시리얼/우유(2.5.6)

중식775.9 Kcal

• 현미밥
• 한우나주곰탕(1.5.16)
• 도토리묵채소무침(5.6.13)
• 임연수튀김(5.6)
• 깍두기(9)
• 거꾸로먹는야쿠르트(2)

조식1103.5 Kcal

• 쌀밥
• 얼큰콩나물국(5.9)
• 깻잎찜(5.6)
• 돼지갈비찜(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 베이글/크림치즈(1.2.5.6)
• 시리얼/우유(1.2.5.6)

중식1601.3 Kcal

• 삼각고기주먹밥(1.2.5.6.10.16)
• 돈고츠라멘(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 단무지유자청절임(13)
• 갈떡꼬치/매콤소스(1.5.6.10.12.13)
• 배추김치(9)
• 사과

석식817.3 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 닭개장(5.6.15)
• 미역줄기볶음(5)
• 배추김치볶음(5.9.13)
• 흰살생선커틀렛/소스(1.5.6)
• 깔라만시에이드

조식940.1 Kcal

• 쌀밥
• 시금치된장국(5.6)
• 매콤닭볶음(5.6.13.15)
• 진미채간장볶음(5.6.13.17)
• 배추김치(9)
• 식빵토스트(2.5.6.13)
• 시리얼/우유(1.2.5.6)

중식781.5 Kcal

• 닭갈비덮밥/김가루(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 유부미소된장국(5.6)
• 청경채버섯볶음(5.6.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 소시지또띠아롤(1.2.5.6.10.15.16)

석식1230.4 Kcal

• 현미밥
• 북어국(1.5.9)
• 스팸구이(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 삼치엿장조림(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 딸기쉐이크(2.13)