동두천외국어고등학교

석식818.2 Kcal

• 하이라이스-(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 볼카프레제샐러드/발사믹드레싱-(2.12.13)
• 닭통살꼬치-(5.6.12.13.15)
• 배추김치-(9)
• 카프리썬-(13)

조식791.6 Kcal

• 새우계란죽-(1.9.13)
• 홍루이젠샌드위치-(1.2.5.6)
• 깍두기(조식)-(9)
• -추가배식(밥+김+깻잎지+무말랭이+배추겉절이)-(9)
• 조식)콘푸로스트+우유200ml(2.5.6)
• 유산균-(2)
• 스트링치즈(2)

중식838.9 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 가쓰오우동-(1.2.5.6.9.13.18)
• 등갈비찜(간장)-(5.6.8.10.12.13)
• 두부청경채볶음-(5.6.8.13.18)
• 배추김치-(9)
• 딸기-

석식845.8 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 짬뽕국-(2.5.6.8.9.10.13.17.18)
• 도토리묵쑥갓무침-(5.6.13)
• 탕수육-(1.5.6.10.11.12.13.18)
• 백김치-(9)

조식809.1 Kcal

• 백미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 감잣국(조식)-(2.5.6.9.18)
• 데리야끼닭살볶음(조식)-(1.2.5.6.12.13.15.16.18)
• 오믈렛/브라운소스-(1.2.5.6.12.13.16.18)
• 배추겉절이(조식)-(9)
• 조식)첵스초코문앤스타+우유(2.5.6)
• 유산균-(2)
• 마시는샐러드-(13)

중식876.9 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 봄동된장국-(2.5.6.9.18)
• 마늘보쌈-(5.6.8.10.13)
• 깻잎+상추+쌈장-(5.6.13)
• 보쌈무-(5.6.13)
• 보쌈김치-(9)

석식792.7 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 한우미역국-(2.5.6.9.13.16.18)
• 일식두부튀김-(3.5.6.13)
• 순대곱창볶음-(2.5.6.10.13.16)
• 배추김치-(9)
• 천혜향-

조식836.7 Kcal

• 백미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 씨앗호떡파이-(1.2.5.6.14)
• 얼갈이된장국(조식)-(2.5.6.9.18)
• 돈육알곤약장조림(조식)-(5.6.8.10.13)
• 온두부/김치볶음(조식)-(9.13.5)
• 알타리김치(조식)-(9)
• 조식)초코후레이크+우유(2.5)
• 유산균-(2)

중식695.8 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 닭개장-(1.2.5.6.9.13.15.16.18)
• 포항초고추장초무침-(5.6.13)
• 가자미순살구이-(5.6)
• 배추겉절이-(9)
• 수제블루베리요거트-(2.13)

석식842.3 Kcal

• 부추볶음밥-(1.5.6.13.18)
• 단호박크림파스타-(1.2.5.6.10.13.16.18)
• 모둠피클-
• 치킨샐러드-(1.2.5.6.15.18)
• 스콜-(13)

조식844.7 Kcal

• 백미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 수제비(조식)-(1.2.5.6.9.13.18)
• 진미채마요볶음(조식)-(1.5.13.17)
• 미트볼케첩조림-(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 김구이(도시락김)-
• 배추김치(조식)-(9)
• 조식)후르트링+우유(2.5.6)
• 붓세-(1.2.5.6)
• 유산균-(2)

중식831.4 Kcal

• 새우살볶음밥-(1.5.6.9.10.13.18)
• 감자크림스프-(2.5.6.13.16)
• 불고기버거-(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 깍두기-(9)
• 통째로 짜낸 주스-(13)

조식814.9 Kcal

• 백미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 김치만둣국(조식)-(1.2.5.6.9.10.16.18)
• 크래미마요무침(조식)-(1.5.13)
• 머쉬룸떡갈비(조식)-(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 알타리김치(조식)-(9)
• 조식)첵스초코스노우초코볼+우유(2.5.6)
• 유산균-(2)
• 유기농포도주스-(13)

중식753.3 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 우렁된장찌개-(2.5.6.9.18)
• 간장사각어묵볶음-(1.5.6.13)
• 돈육콩나물불고기-(5.6.10.13)
• 배추김치-(9)
• 바나나-

석식769.4 Kcal

• 매콤치밥-(1.2.5.6.12.13.15.18)
• 부추달걀국-(1.2.5.6.9.18)
• 오레오바나나샐러드-(1.2.5.6)
• 깍두기-(9)
• 솔티드카라멜마카롱-(1.2.5.6)

조식860.1 Kcal

• 누룽지죽-
• 풀드포크치아바타샌드위치-(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 양송이크림스프(조식)-(2.5.6.13.16)
• 모둠피클-
• -추가배식(밥+김+깻잎지+무말랭이+배추겉절이)-(9)
• 조식)현미후레이크+우유(2.5.6)
• 반건시-(13)
• 유산균-(2)

중식749.7 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 한우샤브샤브-(2.5.6.9.12.13.16.18)
• 두부양념구이-(5.6.13)
• 오징어볶음-(5.6.13.17)
• 알타리김치-(9)

석식841.7 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 얼큰어묵탕-(1.2.5.6.9.13.18)
• 다시마튀각-(5.13)
• 동파육-(5.6.8.10.13.18)
• 배추김치-(9)
• 사과-(13)

조식731.3 Kcal

• 백미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 슈크림파이-(1.2.5.6)
• 아욱된장국(조식)-(2.5.6.9.18)
• 탕평채(조식)-(1.5.6.13)
• 비엔나볶음(조식)-(2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 배추겉절이(조식)-(9)
• 조식)코코볼+우유(2.5.6)
• 유산균-(2)

중식865.7 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 마라부대찌개-(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
• 레몬미역초무침-(13)
• 고추마요치킨-(1.2.5.6.13.15)
• 파김치-(9)
• 당근케익-(1.2.5.6)

석식884.7 Kcal

• 후리가케김주먹밥-(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 쿨피스(쥬시쿨)
• 꼬지어묵국-(1.2.5.6.9.18)
• 신전떡볶이-(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
• 반달단무지-
• 신전튀김세트-(1.5.6.16.17)

조식748.6 Kcal

• 백미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 짜요짜요-(2)
• 맑은북엇국(조식)-(1.2.5.6.9.18)
• 제육볶음(조식)-(5.6.10.13)
• 깻잎전(조식)-(1.5.6.10.15.16)
• 배추김치(조식)-(9)
• 조식)아몬드후레이크+우유(2.5.6)
• 유산균-(2)

중식780.2 Kcal

• 전복솥밥+양념간장-(2.3.5.6.8.13.18)
• 미소팽이장국-(2.5.6.9.18)
• 양상추샐러드-(12)
• 유자프렌치드레싱-(1.2.5.6)
• 배추김치-(9)
• 수제핫초코-(2)

석식860.2 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 돈육김치찌개-(2.5.6.9.10.13.18)
• 어묵잡채-(1.5.6.13)
• 고등어고추장구이-(5.6.7.13)
• 오이김치-(9)

조식761.7 Kcal

• 간장계란밥-(1.2.5.6)
• 누룽지죽-
• 콩나물국(조식)-(2.5.6.9.18)
• 브로콜리꽃맛살샐러드(조식)-(1.2.5.6.8.18)
• 깍두기(조식)-(9)
• 조식)매직팝핑볼+우유(1.2.5.6)
• 소금빵-(1.2.5.6)
• 유산균-(2)

중식815.7 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 제주고기국수-(2.5.6.9.10.13.18)
• 콩나물겨자샐러드-(1.5.6.8.9.13)
• 코다리살강정-(5.6.12.13)
• 섞박지-(9)
• 스테비아방울토마토-(12)

조식867.4 Kcal

• 백미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 맑은오징어뭇국(조식)-(2.5.6.9.13.17.18)
• 스크램블에그+케첩(조식)-(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 돈육강정(조식)-(2.5.6.10.12.13)
• 배추김치(조식)-(9)
• 조식)첵스초코마시멜로+우유(1.2.5.6)
• 킨더해피히포-(2)
• 유산균-(2)

중식806.0 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 부추굴국-(1.2.5.6.9.13.18)
• 닭갈비-(18.2.5.6.12.13.15.16)
• 미나리베이컨전-(5.6.10)
• 오이김치-(9)
• 감말랭이-

석식786.6 Kcal

• 나시고랭볶음밥-(1.5.6.9.10.12.13.18)
• 브로콜리크림스프-(2.5.6.13.16)
• 불고기또띠아-(1.2.5.6.8.13.16.18)
• 깍두기-(9)
• 트로피컬주스-(13)

조식752.4 Kcal

• 백미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 애플파이-(1.2.5.6)
• 배추된장국(조식)-(2.5.6.9.18)
• 느타리버섯볶음(조식)-(5)
• 부대볶음(조식)-(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
• 알타리김치(조식)-(9)
• 조식)크랜베리그래놀라+우유(2.5.6)
• 유산균-(2)

중식839.8 Kcal

• 카레라이스-(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 감자핫도그+케첩+머스터드-(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 양상추샐러드-(12)
• 배추김치-(9)
• 피치요거트드레싱-(2.11.13)
• 수제블루레몬에이드-(13)

석식815.9 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 들기름막국수-(3.5.6.9.13.16)
• 햄감자짜글이-(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
• 감바스/갈릭바게트-(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 배추겉절이-(9)

조식806.1 Kcal

• 미니버거-(1.2.5.6.10.12.13.15.16.17)
• 닭죽(조식)-(5.6.13.15)
• 깍두기(조식)-(9)
• -추가배식(밥+김+깻잎지+무말랭이+배추겉절이)-(9)
• 조식)오레오오즈+우유200ml(2.5.6)
• 골드파인애플-
• 유산균-(2)

중식831.2 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 청국장찌개-(2.5.6.9.16.18)
• 콩나물파채무침-(5.6.13)
• 깻잎+상추+쌈장-(5.6.13)
• 매콤목삼겹살구이-(5.6.8.10.13)
• 알타리김치-(9)

석식878.4 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 온도토리묵밥-(1.2.3.5.6.9.13.18)
• 참나물고추장무침-(5.6.13)
• 치즈돈가스/브라운소스-(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 수수부꾸미-(5)
• 파김치-(9)

조식679.5 Kcal

• 백미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 참치미역국(조식)-(2.5.6.9.18)
• 돈육간장불고기(조식)-(5.6.8.10.13)
• 매콤곤약볼어묵볶음(조식)-(1.5.6.13)
• 배추김치(조식)-(9)
• 조식)콘푸로스트+우유(2.5.6)
• 미니미바나나-(1.2.5.6)
• 유산균-(2)

중식757.1 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 설렁탕+소면-(5.6.16)
• 낙지볶음-(5.6.13)
• 수제고구마맛탕-(5.13)
• 섞박지-(9)
• 사과-(13)

석식745.9 Kcal

• 스팸마요덮밥-(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 매콤꼬지어묵국-(1.2.5.6.9.18)
• 찐빵만두-(1.5.6.10.16.18)
• 배추김치-(9)
• 샤인머스캣요구르트-(2)

조식810.1 Kcal

• 백미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 스콘+딸기잼(1인)-(1.2.5.6.13)
• 청양부추어묵국-(1.2.5.6.9.18)
• 간장알감자조림(조식)-(5.6.13)
• 김치닭볶음(조식)-(5.6.9.13.15)
• 오이김치(조식)-(9)
• 유산균-(2)
• 조식)크리치오+우유(2.5.6)

중식923.0 Kcal

• 짬짜면(짜장면)-(2.5.6.10.13)
• 짬짜면(짬뽕)-(1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.17.18)
• 반달단무지-
• 유린기-(1.2.5.6.12.13.15.18)
• -추가배식(밥+김+깻잎지+무말랭이+배추겉절이)-(9)
• 벤엔제리스 아이스크림컵-(1.2.4.5.6)

조식830.6 Kcal

• 백미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 김치콩나물국(조식)-(2.5.6.9.13.18)
• 달걀고추장조림(조식)-(1.5.6.13)
• 크림떡갈비-(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 알타리김치(조식)-(9)
• 조식)초코후레이크+우유(2.5)
• 사과에빠진롤케익-(1.2.5.6)
• 유산균-(2)

중식828.7 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 바지락살칼국수-(2.5.6.9.13.16.18)
• 순살로제찜닭-(2.5.6.13.15.16.18)
• 도토리묵실채무침-(5.6.13)
• 배추김치-(9)

석식752.6 Kcal

• 팽이버섯유부장국-(2.5.6.9.18)
• 부추창펀-(1.5.6.10.13.16.18)
• 곱창볶음밥-(5.6.9.13.16)
• 깍두기-(9)
• 요플레-(2)

조식786.0 Kcal

• 누룽지죽-
• 옥수수크림스프(조식)-(2.5.6.13.16)
• 양상추샐러드+드레싱(조식)-(1.2.5.6.12)
• 브런치(소시지,베이컨,스크렘블에그)(조식)-(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 조식)후르트링+우유(2.5.6)
• 바나나-
• 브런치(빵+버터+잼)-(1.2.5.6.13)
• 유산균-(2)

중식797.9 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 시래기된장국-(2.5.6.9.18)
• 양배추쌈/쌈장-(5.6.13)
• 한우불고기-(5.6.8.13.16)
• 오이김치-(9)
• 수제망고요거트-(2.13)

석식852.7 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 해물순두부찌개-(1.2.5.6.8.9.10.13.17.18)
• 간장볶음우동-(5.6.8.9.13.18)
• 닭강정-(5.6.12.13.15)
• 배추김치-(9)
• 생선회-(1.2.5)

조식880.0 Kcal

• 백미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 두부새우젓찌개(조식)-(2.5.9.10.18)
• 치커리유자간장생채(조식)-(1.2.5.6.13)
• 에그랑땡(조식)-(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 배추겉절이(조식)-(9)
• 조식)첵스초코스노우초코볼+우유(2.5.6)
• 대파크림치즈파이-(1.2.5.6)
• 유산균-(2)

중식857.7 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 알탕-(2.5.6.9.13.16.18)
• 납작비빔만두-(1.5.6.13)
• 경양식돈가스/브라운소스-(6.10.12.13.18.1.5)
• 배추김치-(9)
• 청포도-

석식893.6 Kcal

• 봉추찜닭덮밥-(5.6.8.13.15.16)
• 근대된장국-(2.5.6.9.18)
• 양상추샐러드-(12)
• 알타리김치-(9)
• 파인애플요거트드레싱-(2.13)
• 티라미수크로플-(1.2.5.6)

조식741.8 Kcal

• 백미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 들깨수제비(조식)-(2.5.6.9.13.18)
• 브로콜리숙회(조식)-(5.6)
• 고추장불고기(조식)-(5.6.10.13)
• 백김치(조식)-(9)
• 조식)현미후레이크+우유(2.5.6)
• 방울토마토(조식)-(12)
• 유산균-(2)

중식852.9 Kcal

• 김밥볶음밥-(1.2.5.6.8.10.15.16)
• 쉬림프베이컨알리오올리오-(1.5.6.9.10.13.18)
• 모둠피클-
• 회오리감자-(5.6)
• 따옴쥬스-(5.13)

석식819.4 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 육개장-(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 돼지갈비찜-(5.6.8.10.13)
• 쑥갓두부무침-(1.5)
• 배추김치-(9)
• 촉촉한리얼초코칩쿠키-(1.2.5.6)

조식742.0 Kcal

• 돈육장조림버터비빔밥(조식)-(1.2.3.5.6.8.10.13)
• 누룽지죽-
• 양송이달걀국(조식)-(1.2.5.6.9.18)
• 양상추샐러드+파인프렌치드레싱(조식)-(1.2.5.6.12)
• 깍두기(조식)-(9)
• 조식)코코볼+우유(2.5.6)
• 유산균-(2)
• 자두주스-

중식792.7 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 소고기장국-(2.5.6.9.16.18)
• 바질크림떡볶이-(2.5.6.10.13.16.18)
• 삼치데리야끼구이-(5.6.13)
• 깻잎김치-(9)
• 배-(13)

조식727.7 Kcal

• 백미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 황태계란국(조식)-(1.2.5.6.9.18)
• 미니새송이메추리알장조림(조식)-(1.5.6.13)
• 갈릭고기지짐(조식)-(1.5.6.10.12.13.15.18)
• 배추김치(조식)-(9)
• 조식)매직팝핑볼+우유(1.2.5.6)
• 유산균-(2)
• 캐플쥬스-(13)

중식817.8 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 뼈다귀감자탕-(2.5.6.9.10.13.18)
• 무쌈말이-(1.2.5.6.13)
• 훈제오리채소무침-(1.2.5.6)
• 배추겉절이-(9)
• 크림슨포도-

석식810.6 Kcal

• 옛날도시락-(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 미소팽이장국-(2.5.6.9.18)
• 비타민토마토샐러드-(1.2.5.6.12.13)
• 깍두기-(9)
• 바나나우유(190)-(2.5)