동두천외국어고등학교

조식811.0 Kcal

• 백미밥(조식)-
• 스트로베리파이-(1.2.5.6)
• 아귀맑은탕(조식)-(2.5.6.9.13.16.18)
• 카레닭볶음(조식)-(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 고사리볶음(조식)-(5.6)
• 배추김치(조식)-(9)
• 조식)아몬드후레이크+우유(2.5.6)
• 유산균-(2)

중식850.9 Kcal

• 마파두부덮밥-(5.6.10.12.13.18)
• 나가사키짬뽕국-(2.5.6.8.9.10.13.17.18)
• 양상추샐러드-(12)
• 꿔바로우-(1.5.6.10.11.12.13.18)
• 배추겉절이-(9)
• 청포도요거트드레싱-(2.13)
• 초코샌드달칩(5)

석식765.6 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 감잣국-(2.5.6.9.18)
• 달걀찜-(1.2.9)
• 치즈불닭-(2.5.6.13.15)
• 오이김치-(9)
• 사과-(13)

조식525.0 Kcal

• 쇠고기야채죽-(13.16)
• 크로크무슈-(1.2.5.6)
• 리코타치즈양상추샐러드-(2.12)
• 추가배식(밥+김+깻잎지)-
• 깍두기(조식)-(9)
• 조식)크랜베리그래놀라+우유200ml(2.5.6)
• 유산균-(2)

중식788.1 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 재첩국-(2.5.6.9.13.16.18)
• 쫄면채소무침-(5.6.13)
• 오향장육-(8.10.13.18.5.6)
• 보쌈김치-(9)
• 골드키위-

석식802.4 Kcal

• 추가밥(밥+김)-(9)
• 김치나베우동-(2.3.5.6.9.10.13.18)
• 토마토유자절임-(12.13)
• 등심돈가스/브라운소스-(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 깍두기-(9)
• 돌파라다이스주스-(13)

조식722.3 Kcal

• 백미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 꽃게탕-(2.5.6.8.9.13.16.17.18)
• 고추장알감자조림(조)-(5.6.13)
• 돈육간장불고기(조식)-(5.6.8.10.13)
• 배추김치-(9)
• 조식)크리치오+우유(2.5.6)
• 에그타르트-(1.2.5.6)
• 유산균-(2)

중식819.6 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 부산돼지국밥-(2.5.6.9.10.13.18)
• 골뱅이야채무침+(5.6.13)
• 고등어살카레구이.(2.5.6.7.12.13.16.18)
• 섞박지-(9)
• 카프리썬-(13)

석식966.5 Kcal

• 나물비빔밥-(6.9.13.16.1.2.5)
• 김치메밀전병-(2.3.5.6.16.18)
• 크로칸슈-(1.2.5.6)
• 배추된장국-(2.5.6.9.18)
• 만다린샐러드오렌지드레싱-(1.2.5.6.12)
• 깍두기-(9)

조식856.4 Kcal

• 백미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 사골떡국(조식)-(1.5.6.16)
• 김치어묵볶음(조식)-(1.5.6.9.13)
• 돈육전채소무침+(1.5.6.10.13.15.18)
• 배추겉절이(조식)-(9)
• 조식)오레오오즈+우유(2.5.6)
• 골드파인애플-
• 유산균-(2)

중식807.9 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 식목일케이크(1.2.5.6)
• 순살동태찌개-(2.5.6.9.13.16.18)
• 돈육메추리알장조림-(1.5.6.8.10.13)
• 라구펜네파스타(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 배추김치-(9)

조식772.7 Kcal

• 간장계란밥-(1.2.5.6)
• 미소팽이장국(조식)-(2.5.6.9.18)
• 갈비만두-(1.5.6.10.16.18)
• 채소스틱모듬쌈장(5.6.13)
• 아츄(아이스크림+츄러스).(1.2.5.6)
• 알타리김치(조식)-(9)
• 조식)콘푸로스트+우유(2.5.6)
• 유산균-(2)

중식887.0 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 순두부찌개-(1.2.5.6.8.9.10.13.17.18)
• 양배추샐러드/흑임자드레싱-(1.2.4.5.13)
• 해물파전-(5.6.9.13.17.18)
• 매콤닭봉조림-(5.6.12.13.15.18)
• 배추겉절이-(9)

석식842.1 Kcal

• 강황밥-
• 스몰난+마크리커리소스.(1.2.5.6.12.13.15.16.18)
• 볼카프레제샐러드/발사믹드레싱-(2.12.13)
• 탄두리장각구이-(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 깍두기-(9)
• 애플키위주스-(13)

조식809.0 Kcal

• 백미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 조랭이미역국-(2.5.6.9.13.16.18)
• 순살간장찜닭(조식)-(5.6.8.13.15)
• 숙주미나리무침(조식)-
• 배추김치(조식)-(9)
• 조식)첵스초코문앤스타+우유(2.5.6)
• 오란다-(1.2.5)
• 유산균-(2)

중식785.7 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 순댓국-(2.5.6.9.10.13.16.18)
• 마카로니감자샐러드.(1.5.6.13)
• 매콤언양불고기/파채+(5.6.10.13.15.16.18)
• 섞박지-(9)
• 하루견과(2.4.14.19)

석식815.2 Kcal

• 추가밥(밥+김)-(9)
• 씨푸드날치알크림파스타-(1.2.5.6.9.13.16.17.18)
• 치즈크러스트피자-(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 멕시칸샐러드-(1.2.5.6.10.15.16)
• 모둠피클-
• 깍두기-
• 수제스트로베리요거트-(2.13)

조식825.8 Kcal

• 백미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 들깨순두부탕(조식)-(2.5.6.9.13.18)
• 사과치커리유자무침-(1.2.5.6.13)
• 건파래볶음(조식)-(5.13)
• 어두부전+칠리소스(조식)-(1.5.6.12.13)
• 배추김치(조식)-(9)
• 조식)후르트링+우유(2.5.6)
• 미니도넛-(1.2.5.6)
• 유산균-(2)

중식769.0 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 차돌된장찌개.(2.5.6.10.16)
• 탕평채-(1.5.6.13)
• 묵은지목살찜-(5.6.9.10.13)
• 연근튀김+(5.6.9)
• 백김치-(9)

석식754.8 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 김치유부국+(2.5.6.9.18)
• 소고기볶음우동-(5.6.8.9.13.16.17.18)
• 베이컨감자채볶음-(5.10)
• 알타리김치-(9)
• 오렌지-

조식786.7 Kcal

• 백미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 실파달걀국-(1.2.5.6.9.18)
• 참치김치볶음(조식)-(5.6.9.13)
• 미트볼야채조림(조식)-(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 깍두기(조식)-(9)
• 조식)초코후레이크+우유(2.5)
• 유산균-(2)
• 21곡크림치즈롤-(1.2.5.6.14)

중식795.3 Kcal

• -추가배식(밥+배추겉절이+김+깻잎지)-
• 잡곡밥-(5)
• 해물찌개+(2.5.6.8.9.13.17.18)
• 부추양파무침-(5.6.13)
• 깻잎+상추+쌈장-(5.6.13)
• 간장오리불고기-(5.6.13)
• 배추김치-(9)
• 아이스망고바-

석식758.2 Kcal

• 계란볶음밥-(1.2.5.6.8.10.13.15.16.18)
• 남도식콩나물국-(1.2.5.6.9.13.17.18)
• 치즈떡볶이-(1.2.5.6.12.13.16.18)
• 야채튀김+(1.5.6.18)
• 오징어튀김(5.17)
• 오이김치-(9)
• 매실주스-

조식611.6 Kcal

• 생크림후르츠모닝빵-(1.2.5.6.11)
• 닭죽(조식)-(5.6.13.15)
• 추가배식(밥+김+깻잎지)-
• 깍두기(조식)-(9)
• 조식)첵스초코스노우볼+우유200ml(2.5.6)
• 유산균-(2)

중식833.7 Kcal

• 클램차우더-(2.5.6.13.16.18)
• 트리플베리샐러드-(2.13)
• 매콤낙지볶음밥-(5.6.13)
• 수제치킨커틀렛/머스터드+(1.2.5.6.15)
• 배추김치-(9)

조식722.7 Kcal

• 백미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 순살동태찌개-(2.5.6.9.13.16.18)
• 미역줄기볶음(조식)-(5)
• 돼지갈비맛돈육후라이드(완제,조식)+(1.2.5.6.10.13)
• 파김치(조식)-(9)
• 조식)현미후레이크+우유(2.5.6)
• 모싯잎팥가래떡-
• 유산균-(2)

중식746.9 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 김치쇠고기전골-(1.2.5.6.9.10.13.16.18)
• 시금치무침-(5.6)
• 베이컨김치전-(5.6.9.10)
• 임연수순살구이-(5.6)
• 섞박지-(9)

석식815.2 Kcal

• 바지락살칼국수-(2.5.6.9.13.16.18)
• 초코우유.(2)
• 소시지핫도그-(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 두부양상추샐러드-(5)
• 오리엔탈드레싱-(5.6.13)
• 김구이(도시락김)-
• 배추겉절이-(9)

조식808.4 Kcal

• 백미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 시래기된장국(조식)-(2.5.6.9.18)
• 순살카레닭볶음(조식)-(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 청포묵김무침(조식)-(5.6)
• 배추김치(조식)-(9)
• 조식)코코볼+우유(2.5.6)
• 우유마카롱-(1.2.4.6.14)
• 유산균-(2)

중식885.5 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 버섯개장-(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 망고샐러드+(1.2.5.6.12)
• 찹스테이크-(2.5.6.8.10.12.13.16)
• 갈릭파이+(2.5.6)
• 알감자버터구이-(2.13)
• 깍두기-(9)

석식790.6 Kcal

• 오므라이스-(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 매콤꼬지어묵국-(1.2.5.6.9.18)
• 치킨샐러드-(1.2.5.6.15.18)
• 오므라이스소스-(2.5.6.12.13.16.18)
• 배추겉절이-(9)
• 한라봉.

조식614.1 Kcal

• 낙지김치죽-(2.5.6.9.13.18)
• 추가배식(밥+김+깻잎지)-
• 알타리김치(조식)-(9)
• 귤-
• 카야샌드위치-(1.2.5.6)
• 유산균-(2)
• 조식)아몬드후레이크+우유200ml(2.5.6)

중식712.4 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 한우갈비탕-(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 아삭이고추무침-(5.6.13)
• 가자미고추장구이-(5.6.13)
• 섞박지-(9)
• 나뚜르아이스크림-(1.2.5)

석식785.8 Kcal

• 치킨마요덮밥-(1.5.6.9.13.15.18)
• 뽀로로요구르트-(2)
• 매운콩나물국-(2.5.6.9.13.18)
• 비타민토마토샐러드-(1.2.5.6.12.13)
• 투움바함박스테이크(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 깍두기-(9)

조식759.5 Kcal

• 백미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 미니시나몬파이-(1.2.5.6)
• 한우미역국(조식)-(2.5.6.9.16.18)
• 건파래볶음(조식)-(5.13)
• 오징어돈육불고기-(5.6.10.13.17)
• 배추김치(조식)-(9)
• 조식)매직팝핑볼+우유(1.2.5.6)
• 유산균-(2)

중식786.7 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 앙버터호두과자-(1.2.5.6.14)
• 황태계란국-(1.2.5.6.9.18)
• 매콤돼지갈비찜-(5.6.10.13)
• 연두부80g+양념장-(5.6.13)
• 배추겉절이-(9)

석식776.3 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 부대찌개/라면사리-(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
• 브로콜리꽃맛살샐러드-(1.2.5.6.8.18)
• 콘치즈꼬르동커리소스(1.2.5.6.10.12)
• 깍두기-(9)
• 바나나-

조식974.8 Kcal

• 백미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 양송이크림스프(조식)-(2.5.6.13.16)
• 키위샐러드/키위드레싱+(1.2.5.6)
• 치킨스테이크(완)(조식)-(1.2.5.6.12.15.16)
• 깍두기(조식)-(9)
• 조식)첵스초코마시멜로+우유(1.2.5.6)
• 딸기잼모닝빵-(1.2.5.6)
• 유산균-(2)

중식948.1 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 부대우동-(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
• 하얀무생채초무침-(13)
• 닭강정-(5.6.12.13.15)
• 배추김치-(9)
• 메론-

조식771.3 Kcal

• 백미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 맑은오징어뭇국(조식)-(2.5.6.9.13.17.18)
• 양배추샐러드/흑임자드레싱-(1.2.4.5.13)
• 스웨디쉬미트볼(조식)-(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 알타리김치-(9)
• 조식)크랜베리그래놀라+우유(5.6.2)
• ABC주스-(13)
• 유산균-(2)

중식847.7 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 육개장-(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 순살로제찜닭-(2.5.6.13.15.16.18)
• 도토리묵쑥갓무침-(5.6.13)
• 오이김치-(9)
• 청포도-

석식738.1 Kcal

• 차돌깍두기볶음밥-(2.5.6.9.13.16.18)
• 쑥갓유부국.(2.5.6.9.18)
• 모둠피클-
• 열대과일샐러드-(2.11.13)
• 비프퀘사디아.(2.5.6.13.16.18)

조식941.1 Kcal

• 돈육장조림버터비빔밥(조식)-(1.2.3.5.6.8.10.13)
• 누룽지죽-
• 시금치된장국(조식)-(2.5.6.9.18)
• 깍두기-(9)
• 조식)오레오오즈+우유(2.5.6)
• 방울토마토(조식)-(12)
• 플레인베이글+대파크림치즈-(1.2.5.6)
• 유산균-(2)

중식877.4 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 가나슈타르트.(1.2.5.6)
• 닭다리삼계탕-(2.9.13.15.18)
• 삼치무조림k(5.6.13)
• 새송이미나리무침-(5.6.13)
• 배추김치-(9)

석식902.2 Kcal

• 콩나물밥+양념간장-(5.6.13.16)
• 돈육김치찌개-(2.5.6.9.10.13.18)
• 고구마견과샐러드+(1.2.5.13)
• 크런치생선가스/양파타르타르-(1.2.5.6.13)
• 오이김치-(9)

조식636.9 Kcal

• 참치게살죽(조식)-(5.6.8)
• 마늘종무침-(5.6.13)
• 추가배식(밥+김+깻잎지)-
• 알타리김치-(9)
• 조식)크리치오+우유200ml(2.5.6)
• 소시지브리또-(2.5.6.10.15.16)
• 유산균-(2)

중식781.1 Kcal

• 추가밥(밥+김)-
• 돈코츠라멘-(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
• 과일샐러드-(1.5.12.13)
• 타코야끼-(1.5.6.7.13.17.18)
• 연어스테이크/어니언타르타르-(1.2.5.6.12)
• 배추김치-(9)

석식759.7 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 맑은홍합탕-(2.5.6.9.13.18)
• 브로콜리숙회-(5.6)
• 돈육김치볶음/온두부-(5.6.9.10.13)
• 백김치-(9)
• 녹차쿠키-(1.2.5.6)

조식775.6 Kcal

• 백미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 짬뽕국(조식)+(2.5.6.8.9.10.13.17.18)
• 돈육짜장볶음(조식)-(5.6.10.13)
• 곤약채소무침(조식)-(5.6.13)
• 배추김치(조식)-(9)
• 조식)콘푸로스트+우유(2.5.6)
• 크림치즈케이크(1.2.5.6)
• 유산균-(2)

중식716.8 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 쑥국1.(2.5.6.9.18)
• 발사믹파스타샐러드-(1.2.5.6.12.13)
• 쭈삼볶음-(5.6.10.13)
• 배추겉절이-(9)
• 수제아이스허니자몽블랙티-(13)

석식862.0 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 뼈다귀감자탕-(2.5.6.9.10.13.18)
• 로제떡볶이-(2.5.6.10.13.15.16)
• 사과마카로니샐러드(조식)-(1.2.5.6.8.10.13.15.16)
• 군만두+(1.5.6.10.16.18)
• 깍두기-(9)

조식697.3 Kcal

• 백미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 낙지연포탕(조식)-(2.5.6.9.13.18)
• 견과류멸치볶음(조식)-(5.13)
• 고추장불고기(조식)-(5.6.10.13)
• 배추김치(조식)-(9)
• 조식)첵스초코문앤스타+우유(2.5.6)
• 초코칩머핀-(1.2.5.6)
• 유산균-(2)

중식778.0 Kcal

• 닭갈비볶음밥-(5.6.13.15)
• 팽이버섯유부장국-(2.5.6.9.18)
• 쑥갓두부무침-(1.5)
• 왕새우튀김+칠리소스-(5.6.9.12.13)
• 깍두기-(9)
• 바나나우유(120)-(2)

조식770.2 Kcal

• 백미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 콩나물부추무침.(5.6.13)
• 참치김치찌개-(2.5.6.9.10.13.18)
• 반달무쌈(훈제오리용)-
• 훈제오리야채볶음.(5.6.13.18)
• 알타리김치(조식)-(9)
• 조식)첵스초코스노우초코볼+우유(2.5.6)
• 귤-
• 유산균-(2)

중식754.5 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 사골우거지탕-(2.5.6.9.16.18)
• 콩나물겨자샐러드-(1.5.6.8.9.13)
• 바싹불고기-(5.6.8.10.13)
• 섞박지-(9)
• 젤리블리-

석식745.6 Kcal

• 추가밥(밥+김)-
• 베트남쌀국수-(2.5.6.12.13.16.18)
• 리코타치즈양상추샐러드-(2.12)
• 고기짜조(1.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치-(9)
• 자몽주스-(13)

조식750.5 Kcal

• -추가배식(밥+배추겉절이+김+깻잎지)-(9)
• 전복죽-(18)
• 모닝빵에그샌드위치-(1.2.5.6)
• 살사푸실리샐러드(조식)-(5.6.13)
• 깍두기(조식)-(9)
• 조식)후르트링+우유200ml(2.5.6)
• 유산균-(2)

중식851.3 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 두부된장찌개-(2.5.6.9.18)
• 김치닭볶음-(5.6.9.13.15)
• 콘치즈오븐구이.(1.2.5.13)
• 백김치-(9)
• 수제미숫가루라떼-(2.5.13)

석식954.1 Kcal

• 날치알볶음밥-(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 어니언크림스프+(2.5.6.13.16)
• 치킨또띠아-(1.2.5.6.15.18)
• 깍두기-(9)
• 메론슬러시-(2)

조식872.4 Kcal

• 백미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 블루베리파이-(1.2.5.6)
• 들깨수제비(조식)-(2.5.6.9.13.18)
• 명엽채볶음(조식)-(5.6.13)
• 한우불고기(조식)-(5.6.8.13.16)
• 배추겉절이(조식)-(9)
• 조식)초코후레이크+우유(2.5)
• 유산균-(2)

중식939.0 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 꽃빵연유튀김.(2.5.6)
• 마라탕-(1.2.4.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
• 발사믹오리엔탈드레싱-(1.2.5.6.13)
• 양상추샐러드-(12)
• 탕수육-(1.5.6.10.11.12.13.18)
• 오이김치-(9)

석식842.5 Kcal

• 제육덮밥-(5.6.10.13)
• 닭무국-(2.5.6.9.13.15.16.18)
• 깍두기-(9)
• 통모짜렐라핫도그(1.2.5.6.10.12.16)
• 크림슨포도-