동두천외국어고등학교

조식769.3 Kcal

• 백미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 두부고추장찌개1(2.5.6.9.18)
• 매콤애호박볶음(조식)-(5.9)
• 미니떡갈비볶음(조식)-(5.6.10.12.13.15.16.18)
• 배추김치(조식)-(9)
• 삶은달걀(1.13)
• 조식)랜덤시리얼+우유(2.5.6)

중식834.9 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 바지락미역국-(2.5.6.9.13.16.18)
• 매콤등갈비찜-(5.6.10.13)
• 열대과일샐러드-(2.11.13)
• 웨지감자(치즈시즈닝)(2)
• 깍두기-(9)
• 한라봉케이크(1.2.5.6)

석식808.4 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 사골떡만둣국-(1.5.6.10.16.18)
• 두부청경채볶음-(5.6.8.13.18)
• 돈육콩나물불고기-(5.6.10.13)
• 배추겉절이-(9)
• 워터젤리130(C)-

조식733.6 Kcal

• 백미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 미니살구잼파이-(1.2.5.6)
• 낙지연포탕(조식)-(2.5.6.9.13.18)
• 견과류멸치볶음(조식)-(5.13)
• 김치소시지볶음(조식)-(9.10.13.15.16.2.5.6)
• 김구이(도시락김)-
• 조식)콘푸로스트+우유(2.5.6)

조식658.0 Kcal

• 백미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 옥수수빵-(1.2.5.6)
• 두부새우젓찌개(조식)-(2.5.9.18)
• 메추리알비엔나볶음-(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 진미채고추장볶음(조식)-(5.6.13.17)
• 배추김치(조식)-(9)
• 조식)현미후레이크+우유(2.5.6)

중식848.6 Kcal

• 숭늉
• 투움바파스타-(1.2.5.6.9.10.12.13.16)
• 치킨샐러드-(1.2.5.6.15.18)
• 깍두기-(9)
• 추가배식(밥+김+깻잎지)-
• 테이크얼라이브(120)-(2)

석식815.9 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 오리들깨탕(2.5.6.9.18)
• 통새우왕만두-(1.5.6.9.10.15.16.17.18)
• 불고기샐러드(1.5.6.12.13.16)
• 건파래볶음-(5.13)
• 섞박지-(9)
• 참외-

조식809.0 Kcal

• 백미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 맑은홍합탕(조식)-(2.5.6.9.13.18)
• 닭고기칠리볶음(조식)-(5.6.12.13.15)
• 감자채볶음(조식)-(5)
• 배추김치(조식)-(9)
• 조식)코코볼+우유(2.5.6)
• 계란빵(2.5.6)

중식863.5 Kcal

• 하이라이스-(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 김치유부국.(2.5.6.9.18)
• 양배추샐러드
• 유자프렌치드레싱-(1.2.5.6)
• 고구마치즈롤가스/브라운소스-(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 오이김치-(9)
• 하루견과(2.4.14.19)

석식845.3 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 수제브라우니-(2.5.6.13)
• 재첩된장국(2.5.6.9.13.16.18)
• 연두부80g+발사믹오리엔탈-(1.2.5.6.13)
• 돈육김치볶음-(5.6.9.10.13)
• 배추겉절이-(9)

조식735.0 Kcal

• 누룽지죽-
• 감자크림스프-(2.5.6.13.16)
• 풀드포크치아바타샌드위치-(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 깍두기(조식)-(9)
• 스테비아방울토마토(조식)-(12)
• 조식)아몬드후레이크+우유200ml(2.5.6)

중식833.1 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 우렁된장찌개-(2.5.6.9.18)
• 과일샐러드-(1.2.5.12.13)
• 양배추쌈/쌈장-(5.6.13)
• 돈육콩나물불고기-(5.6.10.13)
• 배추김치-(9)

조식797.6 Kcal

• 백미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 양송이달걀국(조식)-(1.2.5.6.9.18)
• 너비아니+부추생채(조식)-(1.5.6.10.13.15.16.18)
• 참치마요+김구이(조식)-(1.5.13)
• 알타리김치(조식)-(9)
• 조식)매직팝핑볼+우유(1.2.5.6)
• 마카다미아쿠키(1.2.4.5.6)

중식704.5 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 들기름막국수-(3.5.6.9.13.16)
• 미소팽이장국-(2.5.6.9.18)
• 닭갈비-(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 배추김치-(9)
• 레드글로브포도-

석식829.3 Kcal

• 오리불고기야채비빔밥(1.5.6.13)
• 감잣국-(2.5.6.9.18)
• 비타민토마토샐러드-(1.2.5.6.12.13)
• 핫바-(1.2.5.6.12.13)
• 섞박지-(9)

조식694.5 Kcal

• 백미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 근대된장국(조식)-(2.5.6.9.18)
• 순살카레닭볶음(조식)-(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 오징어초무침(조식)-(5.6.17)
• 배추겉절이(조식)-(9)
• 조식)크랜베리그래놀라+우유(2.5.6)
• 바나나-

중식747.0 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 콩나물부추무침.(5.6.13)
• 한우샤브샤브-(2.5.6.9.12.13.16.18)
• 고등어고추장구이-(5.6.7.13)
• 깍두기-(9)
• 오렌지-

석식779.1 Kcal

• 메밀소바-(3.5.6.7.13.16.18)
• 브로콜리두부무침.(5)
• 오꼬노미야끼-(1.5.6.7.9.13.17.18)
• 깍두기-(9)
• -추가배식(쌀밥+배추겉절이+김)-(9)
• 리얼스트로베리주스-(13)

조식769.9 Kcal

• 간장돼지불고기덮밥(조식)-(3.5.6.8.10.13)
• 누룽지죽-
• 프렌치토스트+블루베리쨈.(2.5.6)
• 김치콩나물국(조식)-(2.5.6.9.13.18)
• 양상추샐러드+레몬프렌치드레싱(조식)-(1.2.5.6.12)
• 오이김치(조식)-(9)
• 조식)오레오오즈+우유(2.5.6)

중식782.7 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 덴마크요구르트-(2)
• 실파달걀국-(1.2.5.6.9.18)
• 잡채-(5.6.10.13)
• 해물짬뽕불고기-(5.6.9.10.13.17.18)
• 깍두기-(9)

석식869.3 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 묵냉국-(5.6.9.13.16)
• 마라로제찜닭-(2.5.6.9.13.15.16.17.18)
• 수제고구마맛탕-(5.13)
• 배추김치-(9)
• 골드키위-

조식724.7 Kcal

• 누룽지죽-
• 새우계란죽-(1.9.13)
• 볼카프레제샐러드/발사믹드레싱(조식)-(1.2.5.6.12.13)
• 치즈불고기브리또(2.5.6.10.15.16)
• 알타리김치(조식)-(9)
• 조식)크리치오+우유200ml(2.5.6)

중식880.7 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 청국장찌개-(2.5.6.9.16.18)
• 마늘보쌈-(5.6.8.10.13)
• 깻잎+상추+쌈장-(5.6.13)
• 보쌈무-(5.6.13)
• 보쌈김치-(9)
• 크림치즈케이크(1.2.5.6)

석식888.8 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 햄감자짜글이-(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
• 쫄면채소무침-(5.6.13)
• 등심돈가스/브라운소스-(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 깍두기-(9)
• 사과-(13)

조식811.7 Kcal

• 백미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 메이플피칸파이-(1.2.5.6.14)
• 돈육김치찌개(조식)-(2.5.6.9.10.13.18)
• 채소스틱모듬쌈장(5.6.13)
• 데리야끼닭살볶음(조식)-(1.2.5.6.12.13.15.16.18)
• 배추김치(조식)-(9)
• 조식)콘푸로스트+우유(2.5.6)

중식862.3 Kcal

• 김치볶음밥계란후라이(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
• 쑥갓유부국.(2.5.6.9.18)
• 두부샐러드오리엔탈드레싱-(5.6.12.13)
• 가자미뮈니에르-(1.2.5.6.13)
• 깍두기-(9)
• 사과푸룬주스-(13)

조식793.4 Kcal

• 백미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 시래기된장국(조식)-(2.5.6.9.18)
• 온두부(5)
• 부대볶음(조식)-(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
• 오이김치(조식)-(9)
• 조식)첵스초코문앤스타+우유(2.5.6)
• 미니뺑오쇼콜라(1.2.4.5.6)

중식688.2 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 황태계란국-(1.2.5.6.9.18)
• 아삭이고추무침-(5.6.13)
• 쭈삼볶음-(5.6.10.13)
• 배추김치-(9)
• 구슬아이스크림-(1.2.5)

석식846.2 Kcal

• 베이컨토마토파스타-(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 만다린샐러드오렌지드레싱-(1.2.5.6.12)
• 모둠피클-
• 불고기사각피자.(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• -추가배식(쌀밥+배추겉절이+김)-(9)
• 청사과주스-(13)

조식747.0 Kcal

• 참치게살죽(조식)-(5.6.8)
• 미니버거(조식)-(1.2.5.6.10.12.13.15.16.17)
• 알타리김치(조식)-(9)
• 추가배식(밥+김+깻잎지)-
• 조식)초코후레이크+우유200ml(2.5)
• 골드파인애플-

중식829.1 Kcal

• 푸팟퐁커리-(1.2.5.6.12.13.16.18)
• 강황밥-
• 닭고기캐슈넛볶음(5.6.8.12.13.15)
• 공심채볶음(모닝글로리)(5.6.13.18)
• 배추김치-(9)
• 유기농포도주스-(13)

석식853.2 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 호두과자(팥)-(1.2.5.6.14)
• 알탕-(2.5.6.9.13.16.18)
• 매콤돼지갈비찜-(5.6.10.13)
• 떡잡채1(5.6.10.13)
• 배추겉절이-(9)

조식793.8 Kcal

• 백미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 양송이크림스프(조식)-(2.5.6.13.16)
• 단호박샐러드(완)조식-(1.5)
• 건파래볶음(조식, 완)-(5)
• 허브치킨플레로티(조식)-(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 깍두기(조식)-(9)
• 조식)후르트링+우유(2.5.6)

중식859.1 Kcal

• 꼬막비빔밥-(5.6.13.18)
• 감자핫도그+케첩+머스터드-(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 순두부찌개+쫄면사리-(1.2.5.6.8.9.10.13.17.18)
• 배추김치-(9)
• 수제블루베리요거트-(2.13)

석식886.7 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 짜요짜요-(2)
• 뼈없는 감자탕-(2.5.6.9.10.13.18)
• 무쌈+깻잎+머스터드소스.(1.2.5.6)
• 훈제오리채소무침-(1.2.5.6)
• 꼬치없는 소떡소떡(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 섞박지-(9)

조식787.0 Kcal

• 백미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 애플파이-(1.2.5.6)
• 나가사키어묵탕(조식)-(1.2.5.6.9.10.13.17.18)
• 돈육짜장볶음(조식)-(5.6.10.13)
• 부추양파무침-(5.6.13)
• 깍두기(조식)-(9)
• 조식)현미후레이크+우유(2.5.6)

중식750.2 Kcal

• 잔치국수-(1.2.5.6.9.13.18)
• 크리스피치킨버거-(1.2.5.6.15.18)
• 배추김치-(9)
• 추가배식(밥+파김치+김)(9)
• 참외-

석식847.3 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 닭개장-(1.2.5.6.9.13.15.16.18)
• 골뱅이야채무침+(5.6.13)
• 깻잎+상추+쌈장-(5.6.13)
• 목삼겹구이+마늘양파구이-(10)
• 알타리김치(조식)-(9)

조식854.5 Kcal

• 백미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 갈비떡쌈.(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 들깨수제비(조식)-(2.5.6.9.13.18)
• 크래미마요무침(조식)-(1.5.13)
• 배추겉절이(조식)-(9)
• 조식)코코볼+우유(2.5.6)
• 아침에주스-(13)

중식791.8 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 마라부대찌개-(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
• 리코타치즈양상추샐러드-(2.12)
• 연어스테이크/어니언타르타르-(1.2.5.6.12)
• 백김치-(9)
• 발사믹드레싱-(1.2.5.6.13)
• 수제스파클링레몬아이스티-(11)

조식813.7 Kcal

• 백미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 옹심이만둣국(조식)-(1.2.5.6.9.10.13.16.18)
• 청포묵김무침(조식)-(5.6)
• 미니멘츠가스/브라운소스(조식)-(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 깍두기(조식)-(9)
• 조식)아몬드후레이크+우유(2.5.6)

중식886.7 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 추어탕.(2.5.6.9.18)
• 돼지갈비김치찜(5.6.9.10.13)
• 곤약채소무침-(5.6.13)
• 고추튀김-(1.5.6.10.18)
• 섞박지-(9)

석식865.0 Kcal

• 매콤치밥-(2.5.6.12.13.15.18)
• 꼬지어묵국(1.2.5.6.9.18)
• 치즈스틱d(1.2.5.6.12)
• 백김치-(9)
• 메론-

조식643.9 Kcal

• 백미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 아욱된장국(조식)-(2.5.6.9.18)
• 참치김치볶음(조식)-(5.6.9.13)
• 닭고기두부전겨자소스(1.5.6.13)
• 김구이(도시락김)-
• 오이김치(조식)-(9)
• 조식)매직팝핑볼+우유(1.2.5.6)

중식799.6 Kcal

• 장각누룽지닭죽-(2.9.15.18)
• 쉬림프또띠아-(1.2.5.6.9)
• 딸기우유.(2)
• 도라지오이무침.(5.6.13)
• 나박김치(9)

석식849.6 Kcal

• 삼색소보로덮밥-(1.5.6.8.9.10.13.18)
• 미소팽이장국-(2.5.6.9.18)
• 매콤순대볶음-(2.5.6.10.13.16)
• 깍두기-(9)
• 슈퍼볼.(1.2.5)

조식761.0 Kcal

• 백미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 고구마빵&감자빵(1.2.5.6)
• 실파달걀국(조식)-(1.2.5.6.9.18)
• 돈육감자조림(조식)-(5.6.10.13)
• 진미채마요볶음(조식)-(1.5.13.17)
• 배추김치(조식)-(9)
• 조식)크랜베리그래놀라+우유(2.5.6)

중식779.1 Kcal

• 육개장칼국수-(2.5.6.9.16.18)
• 키위샐러드/키위드레싱+(1.2.5.6)
• 슈프림치킨(순살)-(1.2.5.6.13.15.16)
• 추가배식(밥+김+깻잎지)-
• 배추겉절이-(9)

석식862.5 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 나주곰탕-(1.2.5.6.9.16.18)
• 동파육-(5.6.8.10.13.18)
• 섞박지-(9)
• 아이스망고

조식695.7 Kcal

• 백미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 닭무국-(2.5.6.9.13.15.16.18)
• 연근흑임자샐러드(조식)-(1.5.6.12.13.18)
• 제육볶음(조식)-(5.6.10.13)
• 배추김치(조식)-(9)
• 조식)오레오오즈+우유(2.5.6)
• 골드파인애플-

중식666.1 Kcal

• 문어솥밥+양념간장-(2.3.5.6.8.13)
• 콩나물냉국-(2.5.6.9.18)
• 병아리콩샐러드(12)
• 깍두기-(9)
• 발사믹드레싱-(1.2.5.6.13)
• 따옴바-(1.2.5)

석식889.9 Kcal

• 참치마요덮밥-(1.5.6.9.13)
• 김치두부국-(2.5.6.9.13.18)
• 분모자떡볶이-(1.2.5.6.12.13.16.18)
• 미니핫도그(1.2.5.6.10.16)
• 오이김치-(9)
• 체리-

조식721.1 Kcal

• 쇠고기야채죽-(13.16)
• 감자사라다빵(1.2.5.6)
• 배추겉절이(조식)-(9)
• 추가배식(밥+김+깻잎지)-
• 조식)크리치오+우유(2.5.6)
• 하루견과(2.4.14.19)

중식859.7 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 설렁탕+소면-(5.6.16)
• 레몬미역초무침-(13)
• 김치함박스테이크(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
• 섞박지-(9)
• 단오 복주머니수리취떡-