동두천외국어고등학교

조식745.3 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 미니살구잼파이-(1.2.5.6)
• 맑은북엇국(조식)-(1.2.5.6.9.18)
• 새송이미나리무침(조식)-(5.6.13)
• 미트볼케첩조림(조식)-(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추겉절이(조식)-(9)
• 유산균(2)
• 조식)현미후레이크+우유(2.5.6)

중식845.3 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 들깨미역국-(2.5.6.13.16)
• 매콤돼지갈비찜-(5.6.10.13)
• 브로콜리두부무침-(5)
• 알타리김치-(9)
• 마롱케익-(1.2.5.6)

석식817.9 Kcal

• 차돌깍두기볶음밥-(2.5.6.9.13.16.18)
• 팽이버섯유부장국-(5.6)
• 키위샐러드/키위드레싱+(1.2.5.6)
• 경양식돈가스/데미그라스소스-(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 배추김치(석식)-(9)

조식771.2 Kcal

• 간장돼지불고기덮밥(조식)-(3.5.6.8.10.13)
• 누룽지죽-
• 감잣국(조식)-(5.6)
• 아삭이고추무침(조식)-(5.6.13)
• 배추겉절이(조식)-(9)
• 조식)코코볼+우유(2.5.6)
• 소시지브리또-(2.5.6.10.15.16)
• 유산균-(2)

중식838.8 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 육개장-(1.5.6.13.16)
• 리코타치즈양상추샐러드-(2.12)
• 블랙알리오치킨-(1.2.5.6.13.15)
• 깍두기-(9)
• 발사믹드레싱-(1.2.5.6.13)

석식861.6 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 마라부대찌개-(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
• 보코치노샐러드화이트발사믹드레싱(2.12.13)
• 가자미뮈니에르-(1.2.5.6.13)
• 오이김치-(9)
• 파인애플슬러시(2)

조식729.2 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 물만둣국(조식)-(1.5.6.9.10.13.16.18)
• 치커리유자간장생채(조식)-(1.2.5.6.13)
• 데리야끼닭살볶음(조식)-(1.2.5.6.12.13.15.16.18)
• 배추김치(조식)-(9)
• 조식)아몬드후레이크+우유(2.5.6)
• 사과-(13)
• 유산균-(2)

중식817.3 Kcal

• 오므라이스-(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 꼬지어묵국(1.2.5.6)
• 양배추샐러드/흑임자드레싱-(1.2.4.5.13)
• 오므라이스소스-(2.5.6.12.13.16.18)
• 김치함박스테이크(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
• 깍두기-(9)

석식716.2 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 옥수수빵-(1.2.5.6)
• 아욱된장국-(5.6)
• 꿀토마토-(12.13)
• 한우불낙볶음-(5.6.8.13.16)
• 배추김치(석식)-(9)

조식666.3 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 감자옹심이(조식)-(5.6.9.13.17)
• 너비아니+부추생채(조식)-(1.5.6.10.13.15.16.18)
• 매콤애호박볶음(조식)-(5.9)
• 배추겉절이(조식)-(9)
• 조식)매직팝핑볼+우유(1.2.5.6)
• 방울토마토(조식)-(12)
• 유산균-(2)

중식769.2 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 청국장찌개-(5.6.9.16)
• 돈육메추리알장조림-(1.5.6.8.10.13)
• 과일샐러드-(2.12.13)
• 깍두기-(9)
• 하루견과(2.4.14.19)

석식878.8 Kcal

• 추가밥(밥+김)-(9)
• 숭늉
• 청양크림스파게티-(1.2.5.6.10.13.16.18)
• 모둠피클-
• 만다린샐러드오렌지드레싱-(1.2.5.6.12)
• 닭날개오븐구이-(5.6.8.12.13.15.18)
• 사과주스(13)

조식731.3 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 실파달걀국(조식)-(1.5.6)
• 매콤닭볶음(조식)-(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 크래미마요무침(조식)-(1.5.13)
• 배추김치(조식)-(9)
• 조식)크랜베리그래놀라+우유(2.5.6)
• 유산균-(2)
• 콩쑥개떡(5)

중식801.2 Kcal

• 참치생채소비빔밥-(5.6)
• 두부새우젓찌개-(5.9)
• 츄러스-(1.2.5.6.13)
• 임연수카레구이-(2.5.6.12.13.16.18)
• 배추겉절이-(9)

조식927.5 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 김치두부국(조식)-(5.6.9.13)
• 건파래볶음(5)
• 미니멘츠가스/브라운소스(조식)-(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 깍두기(조식)-(9)
• 조식)오레오오즈+우유(2.5.6)
• 유산균-(2)
• 크림치즈페스츄리(1.2.5.6)

중식742.5 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 순살동태찌개-(2.5.6.13.16)
• 돈육파채불고기-(5.6.8.10.12.13)
• 라구펜네파스타(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 배추김치-(9)
• 아이스홍시-

석식884.4 Kcal

• 봉추찜닭덮밥-(5.6.8.13.15.16)
• 순두부찌개+쫄면사리-(1.5.6.8.9.10.13.17.18)
• 찐빵만두-(1.5.6.10.16.18)
• 사과치커리유자무침-(1.2.5.6.13)
• 깍두기(석식)-(9)

조식693.8 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 황태계란국(조식)-(1.5.6.9)
• 돈육감자조림(조식)-(5.6.10.13)
• 청포묵김무침(조식)-(5.6)
• 배추겉절이(조식)-(9)
• 바나나-
• 유산균-(2)
• 조식)크리치오+우유(2.5.6)

중식830.4 Kcal

• 치킨마요덮밥-(9.13.15.18.1.5.6)
• 김치어묵국-(1.5.6.9.13)
• 오이양배추홀그레인무침-(1.5.6.13)
• 메추리알(1.2.5.6.12.13.16.18)
• 깍두기-(9)
• 크림슨포도-

석식718.2 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 우렁된장찌개-(5.6)
• 도라지오이무침.(5.6.13)
• 동파육-(5.6.8.10.13.18)
• 배추김치(석식)-(9)
• 크리스피롤-(1.2.5.6.14)

조식743.5 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 홍합미역국(조식)-(5.6.18)
• 맛간장계란(조식)-(1.3.5.6.13)
• 닭고기칠리볶음(조식)-(5.6.12.13.15)
• 알타리김치(조식)-(9)
• 조식)콘푸로스트+우유(2.5.6)
• 유산균-(2)
• 유기농포도주스-(13)

중식822.8 Kcal

• 매콤베트남쌀국수-(2.5.6.12.13.16.18)
• 돈가스또띠아-(1.2.5.6.10)
• 초코우유.(2)
• 트리플베리샐러드-(2.13)
• 배추김치-(9)
• -추가배식(쌀밥+배추겉절이+김)-(9)

석식852.1 Kcal

• 치킨토마토치즈리조또-(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 양송이달걀국-(1.5.6.13)
• 망고샐러드+(1.2.5.6.12)
• 바베큐폭립-(10)
• -추가배식(쌀밥+배추겉절이+김)-(9)
• 깍두기(석식)-(9)

조식666.9 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 미니카야파이-(1.2.5.6)
• 열무된장국(조식)-(5.6)
• 간장알감자조림(조식)-(5.6.13)
• 고추장불고기(조식)-(5.6.10.13)
• 배추김치(조식)-(9)
• 조식)초코후레이크+우유(2.5)
• 유산균-(2)

중식851.4 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 얼큰순댓국-(2.5.6.9.10.13.16)
• 단호박오리찜-(5.6.13)
• 콩나물겨자샐러드-(1.5.6.8.9.13)
• 배추겉절이-(9)
• 슈퍼볼.(1.2.5)

석식851.4 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 한우샤브샤브-(2.5.6.9.12.13.16)
• 쫄면채소무침-(5.6.13)
• 피쉬앤칩스어니언소스(1.2.5.6)
• 배추김치(석식)-(9)

조식631.1 Kcal

• 추가밥(밥+김)-(9)
• 누룽지죽-
• 새우계란죽-(1.9.13)
• 풀드포크미니버거-(1.2.5.6.10.15.16)
• 부추양파무침-(5.6.13)
• 배추겉절이(조식)-(9)
• 조식)후르트링+우유(2.5.6)
• 유산균-(2)
• 스테비아방울토마토(조식)-(12)

중식816.2 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 얼큰아귀탕-(2.5.6.13.16)
• 마늘보쌈-(5.6.8.10.13)
• 도토리묵쑥갓무침-(5.6.13)
• 깻잎+상추+쌈장-(5.6.13)
• 보쌈김치-(9)

조식840.3 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 참치김치찌개(조식)-(2.5.6.9.10.13)
• 견과류멸치볶음(조식)-(5.13)
• 머쉬룸떡갈비(조식)-(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 파김치(조식)-(9)
• 조식)콘푸로스트+우유(2.5.6)
• 유산균-(2)
• 모싯잎팥가래떡-

중식892.2 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 콩나물조갯살국-(5.6.18)
• 취나물들기름볶음-(5.6)
• 닭갈비-(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 통고구마치즈구이(1.2.5.6.13)
• 배추김치(석식)-(9)

석식792.3 Kcal

• 한우불고기비빔밥-(1.5.6.8.13.16)
• 육쪽마늘빵-(2.5.6)
• 오징어뭇국(5.6.13.17.18)
• 깍두기(석식)-(9)
• 청포도-

조식691.7 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 들깨순두부탕(조식)-(5.6.9.13)
• 순살카레닭볶음(조식)-(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 숙주미나리무침(조식)-
• 알타리김치(조식)-(9)
• 조식)현미후레이크+우유(2.5.6)
• 방울토마토(조식)-(12)
• 유산균-(2)

중식817.5 Kcal

• 곤드레나물밥+양념간장-(5.6.13.16)
• 팽이버섯유부장국-(5.6)
• 김치등갈비찜-(5.6.9.10.13)
• 청포묵김무침-(5.6)
• 오이김치-(9)
• 배-(13)

석식831.1 Kcal

• 치킨주머니샌드위치-(1.2.5.6.13.15.18)
• 부추달걀국-(1.5.6)
• 매콤낙지볶음밥-(5.6.13)
• 깍두기(석식)-(9)
• 복숭아주스(11)

조식709.9 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 우거지된장국(조식)-(5.6)
• 간장두부조림(조식)-(5.6.13)
• 제육볶음(조식)-(5.6.10.13)
• 배추김치(조식)-(9)
• 조식)아몬드후레이크+우유(2.5.6)
• 유산균-(2)
• 초코칩파이-(1.2.5.6)

중식788.4 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 감잣국-(5.6)
• 달걀찜-(1.2.9)
• 순살로제찜닭-(2.5.6.13.15.16.18)
• 시금치무침-(5.6)
• 배추김치-(9)

석식888.3 Kcal

• 옥수수크림스프-(2.5.6.13.16)
• 상하이파스타-(1.2.5.6.9.12.13.16.17.18)
• 요거트드레싱(1.2.5.6.13)
• 양상추샐러드-(12)
• 아귀간장강정-(5.6.8.12.13)
• 팩과일주스-(13)

조식723.0 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 낙지연포탕(조식)-(5.6.13)
• 살사푸실리샐러드(조식)-(5.6.13)
• 치킨스테이크(완)(조식)-(1.2.5.6.12.15.16)
• 배추겉절이(조식)-(9)
• 조식)코코볼+우유(2.5.6)
• 유산균-(2)
• 골드파인애플-

중식793.7 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 햄감자짜글이-(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 깻잎+상추+쌈장-(5.6.13)
• 목삼겹구이+마늘양파구이-(10)
• 배추김치-(9)
• 수제블루베리요거트-(2.13)

석식798.7 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 한우미역국-(5.6.13.16)
• 연근흑임자샐러드-(1.5.6.12.13.18)
• 해물짬뽕불고기-(5.6.9.10.13.17.18)
• 오이김치-(9)
• 초코쿠키-(1.2.5.6)

조식929.0 Kcal

• 돈육장조림버터비빔밥(조식)-(1.2.3.5.6.8.10.13)
• 누룽지죽-
• 모닝빵에그샌드위치-(1.2.5.6)
• 얼큰어묵탕(조식)-(1.5.6.9.13)
• 부추양파무침-(5.6.13)
• 깍두기(조식)-(9)
• 조식)매직팝핑볼+우유(1.2.5.6)
• 유산균-(2)

중식792.9 Kcal

• 제주고기국수-(2.5.6.10.13)
• 닭바베큐(지코바)-(5.6.8.12.13.15)
• 청경채무침-(5.6)
• 섞박지-(9)
• 추가배식(밥+파김치+김)(9)
• 골드키위-

조식864.5 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 메이플피칸파이-(1.2.5.6.14)
• 돈육김치찌개(조식)-(2.5.6.9.10.13)
• 브로콜리숙회(조식)-(5.6)
• 치킨텐더+허니머스터드소스(조식)-(1.2.5.6.15.18)
• 백김치(조식)-(9)
• 조식)크랜베리그래놀라+우유(2.5.6)
• 유산균-(2)

중식786.0 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 닭개장-(1.2.5.6.13.15.16)
• 찹스테이크-(2.5.6.8.10.12.13.16)
• 웨지감자뿌링클시즈닝(2)
• 오이김치-(9)
• 사과-(13)

석식766.9 Kcal

• 고추참치소보로덮밥-(1.5.6.9.13)
• 짜요짜요-(2)
• 미소된장국-(5.6)
• 감자쪽파고로케(1.2.5.6.12)
• 깍두기(석식)-(9)

조식855.2 Kcal

• 누룽지죽-
• 쇠고기야채죽-(13.16)
• 햄에그토르티야모닝빵샌드위치-(1.2.5.6.10.12.13)
• 배추겉절이(조식)-(9)
• 추가배식(밥+김+깻잎지)-
• 조식)오레오오즈+우유200ml(2.5.6)
• 유산균-(2)

중식826.3 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 꽃빵연유튀김.(5.6)
• 마라탕-(1.2.4.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 통새우왕만두-(1.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
• 열대과일샐러드-(2.13)
• 배추김치-(9)

석식871.7 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 두부된장찌개-(5.6)
• 고구마견과샐러드+(1.2.5.13)
• 쭈삼볶음(5.6.10.13)
• 깍두기(석식)-(9)
• 트로피컬주스-(13)

조식725.4 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 맑은홍합탕(조식)-(5.6.13.18)
• 도라지오이무침(조식)-(5.6.13)
• 돈육간장불고기(조식)-(5.6.8.10.13)
• 배추김치(조식)-(9)
• 유산균-(2)
• 조식)크리치오+우유(2.5.6)
• 사과에빠진롤케익-(1.2.5.6)

중식882.2 Kcal

• 추가밥(밥+김)-(9)
• 김치나베우동-(2.3.5.6.9.10.13)
• 호두과자(팥)-(1.2.5.6.14)
• 도토리묵쑥갓무침-(5.6.13)
• 미야자키치킨난방-(1.5.6.9.13.15.18)
• 섞박지-(9)

석식886.8 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 부산돼지국밥-(2.5.6.9.10.13)
• 반달무쌈(훈제오리용)-
• 훈제오리채소무침-(1.2.5.6)
• 배추김치(석식)-(9)
• 단감-

조식661.4 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 남도식콩나물국(조식)-(1.5.6.9.13.17)
• 순살간장찜닭(조식)-(5.6.8.13.15)
• 탕평채(조식)-(1.5.6.13)
• 배추겉절이(조식)-(9)
• 조식)후르트링+우유(2.5.6)
• 스테비아방울토마토(조식)-(12)
• 유산균-(2)

중식871.2 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 한우갈비탕-(1.5.6.13.16)
• 고등어고추장구이-(5.6.7.13)
• 잡채(오븐)-(5.6.10.13)
• 섞박지-(9)
• 과일주스

석식891.0 Kcal

• 불닭마요덮밥-(1.5.6.9.12.13.15.18)
• 크리스피핫도그.(1.2.4.5.6.10.12.15.18)
• 쑥갓유부국-(5.6)
• 양상추샐러드-(12)
• 오렌지프렌치드레싱-(1.2.5.6)
• 배추김치(석식)-(9)

조식652.4 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 짬뽕국(조식)-(2.5.6.9.10.13.17.18)
• 돈육짜장볶음(조식)-(5.6.10.13)
• 채소스틱모듬쌈장(5.6.13)
• 배추겉절이(조식)-(9)
• 조식)콘푸로스트+우유(2.5.6)
• 유산균-(2)
• 사과푸룬주스-(13)

중식711.9 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 사골떡국(뼈)-(1.5.6.16)
• 브로콜리꽃맛살샐러드-(1.2.5.6.8.18)
• 돈육김치볶음/온두부-(5.6.9.10.13)
• 알타리김치-(9)
• 골드파인애플-

조식720.8 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 옹심이만둣국(조식)-(1.5.6.9.10.13.16.18)
• 건파래볶음(5)
• 새우완자(조식)-(1.2.5.6.9.12.18)
• 배추김치(조식)-(9)
• 조식)첵스초코문앤스타+우유(2.5.6)
• 딸기크림치즈파이-(1.2.5.6)
• 유산균-(2)

중식914.0 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 들기름막국수-(3.5.6.9.13.16)
• 해물된장찌개-(5.6.9.13.17.18)
• 치즈닭갈비-(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 배추겉절이-(9)
• 크림슨포도-

석식872.8 Kcal

• 제육덮밥-(5.6.10.13)
• 한우뭇국-(5.6.13.16)
• 삼치데리야끼구이-(5.6.13)
• 깍두기(석식)-(9)
• 매실차-(13)

조식876.8 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 들깨수제비(조식)-(5.6.9.13)
• 진미채고추장볶음(조식)-(5.6.13.17)
• 미니떡갈비볶음(조식)-(5.6.10.12.13.15.16.18)
• 배추김치(조식)-(9)
• 조식)초코후레이크+우유(2.5)
• 바나나-
• 유산균-(2)

중식848.5 Kcal

• 마늘칩카레라이스-(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 김치유부국.(5.6.9)
• 부추양파무침-(5.6.13)
• 수제치킨커틀렛(2.5.6.15)
• 깍두기-(9)
• 데미그라스소스-(1.2.5.6.12.13.16)
• 경주빵-

석식834.9 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 알탕-(2.5.6.13.16)
• 파래김무침-(5.6.13)
• 에그떡갈비-(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
• 배추겉절이-(9)
• 배-(13)