동두천외국어고등학교

조식658.2 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 아욱수제비된장국(조)-(5.6)
• 견과류멸치볶음(조식)-(5.13)
• 통새우볼+스위트칠리(조식)-(1.5.6.9.12.13)
• 파김치(조식)-(9)
• 조식)오레오오즈+우유(2.5.6)
• 유산균-(2)
• 허니자몽블랙티-(13)

중식840.5 Kcal

• 김치볶음밥계란후라이(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
• 맑은홍합탕-(5.6.13.18)
• 갈비만두-(1.5.6.10.13.16.18)
• 배추김치-(9)
• 샤인머스켓-

석식807.9 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 사골떡국(뼈)-(1.5.6.16)
• 잡채-(5.6.10.13)
• 광어가스/감귤타르타르-(1.5.6)
• 배추겉절이-(9)
• 트로피컬주스-(13)

조식754.7 Kcal

• 백미밥(조식)-
• 새우연두부국(조식)-(5.6.9.13.18)
• 곤약채소무침(조식)-(5.6.13)
• 한우떡갈비(조식)-(5.6.10.15.16.18)
• 깍두기(조식)-(9)
• 조식)현미프레이크+우유(2.5.6)
• 유산균-(2)
• 함흥인절미-(5)

조식844.1 Kcal

• 백미밥(조식)-
• 참치김치찌개(조식)-(2.5.6.9.10.13)
• 명엽채볶음(조식)-(5.6.13)
• 미니멘츠가스/브라운소스(조식)-(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 알타리김치(조식)-(9)
• 조식)첵스초코마시멜로+우유(1.2.5.6)
• 유산균-(2)
• 배주스-(13)

중식877.0 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 바지락미역국-(2.5.6.13.16.18)
• 참나물파르펠레샐러드-(1.5.6.12.13)
• 찹스테이크-(2.5.6.8.10.12.13.16)
• 배추김치-(9)
• 바닐라케이크-(1.2.5.6)

석식846.1 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 아귀맑은탕-(2.5.6.13.16)
• 순살로제찜닭-(2.5.6.13.15.16.18)
• 콥샐러드-(1.2.5.6.12.13)
• 배추겉절이-(9)
• 망고주스-(13)

조식631.8 Kcal

• 백미밥(조식)-
• 콩나물국(조식)-(5.6)
• 베이컨감자채볶음(조식)-(5.10)
• 돈육카레볶음(조식)-(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 깍두기(조식)-(9)
• 조식)아몬드프레이크+우유(2.5.6)
• 유산균-(2)
• 초코찹쌀떡-(2.5.6)

중식884.4 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 육개장-(1.2.5.6.13.16)
• 피쉬앤칩스어니언소스(1.5.6)
• 치즈감자그라탕-(2.5.10.13)
• 오이김치-(9)
• 리치주스-

석식874.0 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 뼈없는 감자탕-(2.5.6.9.10.13)
• 양배추쌈/쌈장-(5.6.13)
• 해물짬뽕불고기-(5.6.9.10.13.17.18)
• 백김치-(9)
• 휘낭시에-(1.2.5.6)

조식777.1 Kcal

• 백미밥(조식)-
• 수제비(조식)-(1.5.6.9.13)
• 진미채고추장볶음(조식)-(5.6.13.17)
• 미니떡갈비구이(조식)-(5.6.10.15.16.18)
• 배추김치(조식)-(9)
• 조식)코코볼+우유(2.5.6)
• 방울토마토(조식)-(12)
• 유산균-(2)

중식862.1 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 들기름막국수-(3.5.6.9.13.16)
• 해물된장찌개-(5.6.17.18)
• 돈육파채불고기-(5.6.8.10.12.13)
• 배추김치-(9)
• 사과-(13)

조식821.4 Kcal

• 백미밥(조식)-
• 햄김치찌개(조식)-(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 건파래볶음(5)
• 돈육강정(조식)-(2.5.6.10)
• 배추겉절이(조식)-(9)
• 조식)아몬드프레이크+우유(2.5.6)
• 귤-
• 유산균-(2)

중식873.1 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 가나슈타르트(수제)-(1.2.5.6)
• 들깨감자옹심이-(5.6.9.13.16.17)
• 매콤닭봉조림-(5.6.12.13.15.18)
• 골뱅이채소무침-(5.6.13)
• 섞박지-(9)

석식885.5 Kcal

• 참치생채소비빔밥-(1.5.6)
• 덴마크요구르트-(2)
• 버섯개장-(1.2.5.6.13.16)
• 에그인헬스테이크-(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(석식)-(9)

조식721.3 Kcal

• 백미밥(조식)-
• 크림치즈딸기파이-(1.2.5.6)
• 배추된장국(조식)-(5.6)
• 채소스틱모듬쌈장(5.6.13)
• 한우불고기(조식)-(5.6.8.13.16)
• 배추겉절이(조식)-(9)
• 조식)코코볼+우유(2.5.6)
• 유산균-(2)

중식777.5 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 어묵국-(1.5.6)
• 마라샹궈-(1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
• 연근튀김-(5.6.9)
• 깍두기-(9)
• 수제오렌지에이드-(13)

석식836.7 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 스팸고추장찌개-(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 순살간장찜닭-(5.6.8.13.15)
• 감자채카레볶음-(2.5.6.12.13.16.18)
• 배추김치(석식)-(9)
• 카라멜쿠키슈-(1.2.5.6)

조식844.6 Kcal

• 백미밥(조식)-
• 브로콜리크림스프(조식)-(2.5.6.13.16)
• 쑥갓두부무침(조식)-(1.5)
• 허브치킨플레로티(조식)-(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 오이김치(조식)-(9)
• 조식)오레오오즈+우유(2.5.6)
• 유산균-(2)
• 초코칩파이-(1.2.5.6)

중식858.0 Kcal

• 해물빠에야-(1.2.5.6.9.12.13.16.17.18)
• 단호박크림스프-(2.5.6.13.16)
• 만다린샐러드오렌지드레싱-(1.2.5.6.12)
• 플레인바게트-(1.2.5.6)
• 감바스/플레인바게트-(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 배추김치-(9)

석식784.6 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 닭곰탕-(2.5.6.13.15.16)
• 두부조림-(5.6.13)
• 돈육콩나물불고기-(5.6.10.13)
• 섞박지-(9)
• 쁘띠첼-

조식671.5 Kcal

• 백미밥(조식)-
• 실파달걀국(조식)-(1.5.6)
• 망고방울토마토샐러드(조식)-(12)
• 망고프렌치드레싱-(1.2.5.6)
• 돼지갈비맛돈육후라이드(조식)(1.2.5.6.10.13)
• 깍두기(조식)-(9)
• 조식)현미프레이크+우유(2.5.6)
• 유산균-(2)
• 매실주스-

중식774.8 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 우렁된장찌개-(5.6)
• 무쌈말이-(1.2.5.6.13)
• 닭갈비-(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 수제고구마맛탕-(5.13)
• 배추김치-(9)

석식836.6 Kcal

• 마라마파두부덮밥-(5.6.9.10.12.13.17.18)
• 부추달걀국-(1.5.6)
• 블루베리라씨-(2.5.6)
• 포크치즈퀘사디아-(2.5.6.10.13.18)
• 배추겉절이-(9)

조식838.5 Kcal

• 전복죽-(18)
• 모닝빵에그샌드위치-(1.2.5.6)
• 달걀장조림(조식)-(1.5.6.13)
• 깍두기(조식)-(9)
• 조식)첵스초코스노우볼+우유200ml(2.5.6)
• 스테비아방울토마토(조식)-(12)
• 유산균-(2)

중식793.6 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 한우갈비탕-(1.5.6.13.16)
• 은이버섯겨자무침-(2.5.6.12.13)
• 고구마치즈언양식불고기-(2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 섞박지-(9)
• 과일주스(11.13)

조식829.5 Kcal

• 간장계란밥(조식)-(1.2.5.6.9)
• 김치어묵국(조식)-(1.5.6.9.13)
• 크래미와사비마요무침(조식)-(1.5.13)
• 치킨스테이크(완)(조식)-(1.2.5.6.12.15.16)
• 깍두기(조식)-(9)
• 조식)오레오오즈+우유(2.5.6)
• 유산균-(2)
• 따옴쥬스(235)-(5.13)

중식740.9 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 한우미역국-(5.6.13.16)
• 매콤돼지갈비찜(반반)-(5.6.10.13)
• 과일샐러드-(2.12.13)
• 배추겉절이-(9)

석식887.2 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 돈육고추장찌개-(2.5.6.10.13)
• 꿔바로우-(1.5.6.10.11.12.13.18)
• 라구펜네파스타-(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 배추김치(석식)-(9)
• 골드파인애플-

조식738.0 Kcal

• 백미밥(조식)-
• 재첩국(조식)-(2.5.6.13.16.18)
• 돈육짜장볶음(조식)-(5.6.10.13)
• 오믈렛/브라운소스-(1.2.5.6.12.13.16.18)
• 배추겉절이(조식)-(9)
• 조식)현미프레이크+우유(2.5.6)
• 바나나-
• 유산균-(2)

중식817.0 Kcal

• 숭늉
• 상하이파스타-(1.2.5.6.9.12.13.16.17.18)
• 불고기피자-(1.2.5.6.10.12.15.16.18)
• 양상추샐러드-(12)
• 요거트드레싱-(2.13)
• 깍두기-(9)
• 추가배식(밥+파김치+김)(9)

석식783.9 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 딸기우유-(2)
• 해물짬뽕국-(2.5.6.9.10.13.17.18)
• 브로콜리두부무침(조, 석식)-(5)
• 오꼬노미돈가스-(1.5.6.7.10.12.13.18)
• 알타리김치-(9)

조식707.8 Kcal

• 백미밥(조식)-
• 들깨수제비(조식)-(5.6.9.13)
• 숙주유자샐러드(조식)-(5.6.13)
• 통새우볼+스위트칠리(조식)-(1.5.6.9.12.13)
• 알타리김치(조식)-(9)
• 조식)코코볼+우유(2.5.6)
• 귤-
• 유산균-(2)

중식865.2 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 순두부찌개-(1.5.6.8.9.10.13.17.18)
• 마늘보쌈-(5.6.8.10.13)
• 해초국수무침-(5.6.13)
• 보쌈김치-(9)
• 연시-

석식867.8 Kcal

• 불닭마요덮밥-(1.5.6.9.12.13.15.18)
• 쑥갓유부국-(5.6)
• 양상추샐러드(석식)-(12)
• 오렌지프렌치드레싱-(1.2.5.6)
• 빅소시지핫도그-(2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(석식)-(9)

조식824.6 Kcal

• 쇠고기야채죽-(13.16)
• 에그드랍샌드위치-(1.2.5.6.10)
• 견과류멸치볶음(조식)-(5.13)
• 배추겉절이(조식)-(9)
• 유산균-(2)
• 조식)아몬드프레이크+우유200ml(2.5.6)
• 대추방울토마토(조식)-(12)

중식777.6 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 한우샤브샤브-(2.5.6.9.12.13.16)
• 달걀찜-(1.2.5.6.13)
• 오징어볶음-(5.6.13.17)
• 배추김치-(9)
• 매실차-(13)

석식835.8 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 부산돼지국밥-(2.5.6.9.10.13)
• 반달무쌈(훈제오리용)-
• 훈제오리채소무침(1.2.5.6)
• 섞박지-(9)
• 오렌지-

조식619.9 Kcal

• 백미밥(조식)-
• 김치콩나물국(조식)-(5.6.9.13)
• 고추야채참치(조식)-(5.6.12.13)
• 오리햄구이(조식)-(1.2.5.6.10.15.16)
• 깍두기(조식)-(9)
• 아이스홍시-
• 조식)첵스초코마시멜로+우유(1.2.5.6)
• 유산균-(2)

중식860.7 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 마카롱-(1.2.6)
• 설렁탕+소면-(5.6.16)
• 묵은지목살찜-(5.6.9.10.13)
• 채소비빔만두-(1.5.6.10.13.16.18)
• 섞박지-(9)

조식879.6 Kcal

• 백미밥(조식)-
• 씨앗호떡파이-(1.2.5.6.14)
• 참치김치찌개(조식)-(2.5.6.9.10.13)
• 청포묵김무침(조식)-(5.6)
• 치킨텐더+스위트칠리(조식)-(1.5.6.12.13.15.18)
• 백김치(조식)-(9)
• 조식)코코볼+우유(2.5.6)
• 유산균-(2)

중식779.7 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 매콤꼬지어묵국-(1.5.6)
• 도라지오이무침-(5.6.13)
• 트리플베리샐러드-(2.13)
• 레몬갈릭닭구이쌈장마요소스-(1.5.6.9.13.15)
• 배추김치-(9)

석식736.4 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 두부된장찌개-(5.6)
• 연근흑임자샐러드(중식)-(1.5)
• 쭈삼볶음(5.6.10.13)
• 수수부꾸미호떡-(5)
• 오이김치-(9)

조식600.4 Kcal

• 새우달걀죽-(1.9.13)
• 커스터드소라빵-(1.2.5.6)
• 고추장알감자조림(조)-(5.6.13)
• 배추겉절이(조식)-(9)
• 조식)현미프레이크+우유(2.5.6)
• 유산균-(2)
• 아이스망고

중식746.1 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 알탕-(2.5.6.13.16)
• 파채&겨자소스-(5.6.13)
• 바싹불고기-(5.6.8.10.13)
• 알감자버터구이-(2.13)
• 섞박지-(9)
• 단감-

석식841.4 Kcal

• 갈릭오리볶음밥-(5.6.13.18)
• 맑은오징어뭇국-(5.6.13.17.18)
• 두부샐러드-(5.12)
• 메추리알떡볶이(1.2.5.6.12.13.16.18)
• 배추김치(석식)-(9)
• 발사믹드레싱-(1.2.5.6.13)

조식901.4 Kcal

• 매콤돈육메추리알장조림덮밥(조식)-(1.2.3.5.6.8.10.13)
• 맑은홍합탕(조식)-(5.6.13.18)
• 참나물고추장무침(조식)-(5.6.13)
• 깍두기(조식)-(9)
• 조식)첵스초코마시멜로+우유(1.2.5.6)
• 어니언베이글+크림치즈-(1.2.5.6)
• 유산균-(2)

중식870.6 Kcal

• 강황밥-
• 새우토마토코코넛카레-(2.5.6.9.12.13.16)
• 숭늉
• 호두과자(팥)-(1.2.5.6.14)
• 부추양파무침-(5.6.13)
• 장각바베큐구이-(5.6.12.13.15)
• 깍두기-(9)

석식732.7 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 부대찌개-(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
• 쌀국수샐러드-(4.5.6.12.13)
• 치즈돈가스/브라운소스-(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 나박김치(9)
• 쁘띠쿨-(2)

조식642.2 Kcal

• 백미밥(조식)-
• 미소팽이장국(조식)-(5.6)
• 간장두부조림(조식)-(5.6.13)
• 돈육간장불고기(조식)-(5.6.8.10.13)
• 배추겉절이(조식)-(9)
• 조식)아몬드프레이크+우유(2.5.6)
• 귤-
• 유산균-(2)

중식820.8 Kcal

• 클램차우더-(2.5.6.13.16.18)
• 모둠피클-
• 발사믹오리엔탈드레싱-(1.2.5.6)
• 양상추샐러드-(12)
• 매콤낙지볶음밥-(5.6.13)
• 치킨가스/허니머스터드-(1.2.5.6.15.18)
• 아이스크림-(1.2.4.5.6)

석식874.4 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 한우뭇국-(5.6.13.16)
• 닭바베큐(지코바)-(5.6.8.12.13.15)
• 오징어브로콜리초회-(5.6.17)
• 배추겉절이-(9)
• 망고스틴-

조식786.8 Kcal

• 백미밥(조식)-
• 물만둣국(조식)-(1.5.6.9.10.13.16.18)
• 연두부+쪽파양념장(조식)-(5.6.13)
• 갈비떡쌈-(5.6.10.13.15.16.18)
• 배추김치(조식)-(9)
• 조식)오레오오즈+우유(2.5.6)
• 유산균-(2)

중식839.9 Kcal

• 김치제육덮밥-(5.6.9.10.13)
• 팽이버섯유부장국-(5.6)
• 멘보샤+레몬크림소스-(1.5.6.8.9.12.13.18)
• 배추겉절이-(9)
• 양쯔깐루(자몽, 망고요거트)-(1.2.5.6)