동두천외국어고등학교

조식719.3 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 양송이달걀국(조식)-(1.5.6)
• 연두부95g+발사믹오리엔탈(조식)-(1.2.5.6.13)
• 제육볶음(조식)-(5.6.10.13)
• 배추김치(조식)-(9)
• 유산균-(2)
• 조식)크리치오+우유(2.5.6)
• 약식-(5)

중식879.4 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 참치미역국-(5.6.13)
• 순살카레닭볶음-(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 쫄면채소무침-(5.6.13)
• 깍두기-(9)
• 크림치즈케이크-(1.2.5.6)

석식786.9 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 얼큰순댓국-(2.5.6.9.10.13.16)
• 리코타치즈양상추샐러드-(2.12)
• 발사믹오리엔탈드레싱-(1.2.5.6)
• 가자미뮈니에르-(1.2.5.6.13)
• 섞박지-(9)

조식871.7 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 한우떡국(조식)-(1.5.6.16)
• 동부묵김무침-(5.6)
• 미트볼채소구이(조식)-(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 츄러스-(1.2.5.6.13)
• 깍두기(조식)-(9)
• 조식)코코볼+우유(2.5.6)
• 유산균-(2)

중식829.9 Kcal

• 짜장덮밥-(2.5.6.10.13)
• 차돌짬뽕국-(2.5.6.9.10.13.16.17.18)
• 하가우-(1.5.6.10.16)
• 반달단무지-
• 하루견과(2.4.14.19)

석식840.4 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 부대찌개-(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
• 열대과일샐러드-(2.13)
• 레몬갈릭닭구이청양마요소스-(1.2.5.6.9.13.15)
• 백김치-(9)

조식889.9 Kcal

• 매콤돈육메추리알장조림덮밥(조식)-(1.2.3.5.6.8.10.13)
• 몬테크리스토샌드위치-(1.2.5.6.10)
• 맑은북엇국-(1.5.6.9)
• 시금치무침(조식)-(5.6)
• 깍두기(조식)-(9)
• 조식)아몬드프레이크+우유(2.5.6)
• 유산균-(2)

중식732.2 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 황태달걀국-(1.5.6.9)
• 돼지갈비찜-(5.6.8.10.13)
• 잡채(오븐)-(5.6.10.13)
• 배추겉절이-(9)
• 감말랭이-

석식789.1 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 두부된장찌개-(5.6)
• 브로콜리꽃맛살샐러드-(1.2.5.6.8.18)
• 아귀찜-(5.6.13)
• 깍두기(석식)-(9)
• 카라멜버터쿠키-(1.2.5.6)

조식705.2 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 새우연두부국(조식)-(5.6.9.13.18)
• 양배추샐러드
• 요거트드레싱-(1.2.5.6.13)
• 미니함박(조식)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(조식)-(9)
• 조식)현미프레이크+우유(2.5.6)
• 유산균-(2)
• 바나나파이-(1.2.5.6)

중식725.9 Kcal

• 콩나물국-(5.6)
• 꿀토마토-(12.13)
• 낙지덮밥-(5.6.13)
• 양념닭꼬치구이-(5.6.15)
• 간장닭꼬치구이.(5.6.13.15)
• 배추김치-(9)

조식938.0 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 감자크림스프(조식)-(2.5.6.13.16)
• 김치볶음(조식)-(5.9.13)
• 떡갈비치즈말이(조식)-(1.5.6.10.15.16)
• 오이김치(조식)-(9)
• 조식)첵스초코마시멜로+우유(1.2.5.6)
• 유산균-(2)
• 아이스망고

중식763.2 Kcal

• 꼬막비빔밥-(5.6.13.18)
• 팽이버섯유부장국-(5.6)
• 비타민토마토샐러드-(1.2.5.6.12.13)
• 치즈함박스테이크-(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 깍두기-(9)

석식974.3 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 마늘바게트-(2.5.6)
• 돈육고추장찌개-(2.5.6.10.13)
• 보쌈-(5.6.8.10.13)
• 깻잎+상추+쌈장(석식)-(5.6)
• 보쌈김치-(9)

조식754.9 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 옹심이만둣국(조식)-(1.5.6.9.10.13.16.18)
• 고추장멸치볶음(조식)-(5.6.13)
• 오리햄구이(조식)-(1.2.5.6.10.15.16)
• 알타리김치(조식)-(9)
• 조식)오레오오즈+우유(2.5.6)
• 바밤바롤케이크-(1.2.5.6)
• 유산균-(2)

중식801.8 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 제주고기국수-(2.5.6.10.13)
• 그릴치킨버거-(1.2.5.6.12.15.16)
• 크래미마요무침-(1.5.13)
• 섞박지-(9)
• 자두주스-

석식893.5 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 뼈없는 감자탕-(2.5.6.9.10.13)
• 순두부달걀찜-(1.2.5.6.13)
• 소고기볶음우동-(5.6.8.9.13.16.17.18)
• 배추김치(석식)-(9)
• 젤리블리-

조식649.0 Kcal

• 전복죽-(18)
• 메추리알장조림(조식)-(1.5.6.13)
• 오픈콘마요도그-(1.2.5.6.10.15.18)
• 배추겉절이(조식)-(9)
• 조식)아몬드프레이크+우유(2.5.6)
• 유산균-(2)
• 골드파인애플-

중식759.1 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 감자옹심이-(5.6.9.13.16.17)
• 쌀국수샐러드-(4.5.6.12.13)
• 묵은지목살찜-(5.6.9.10.13)
• 백김치-(9)
• 레드글로브포도-

석식895.1 Kcal

• 치킨토마토치즈리조또-(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 시래기된장국-(5.6)
• 모둠피클-
• 불고기주머니샌드위치-(1.2.5.6.8.13.16.18)
• 딸기주스-(13)

조식795.7 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 김치수제비(조식)-(5.6.9)
• 돈육메추리알장조림(조식)-(1.5.6.8.10.13)
• 브로콜리숙회(조식)-(5.6)
• 알타리김치(조식)-(9)
• 조식)코코볼+우유(2.5.6)
• 유산균-(2)
• 계란빵(2.5.6)

중식615.8 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 닭곰탕-(2.5.6.13.15.16)
• 삼치무조림-(5.6.13)
• 도토리묵쑥갓무침-(5.6.13)
• 오이김치-(9)
• 복숭아요거트음료-(2)

석식784.8 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 어묵국-(1.5.6)
• 양배추쌈/쌈장-(5.6.13)
• 돈육콩나물불고기-(5.6.10.13)
• 배추김치(석식)-(9)
• 국화빵-(1.2.5.6)

조식714.4 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 황태달걀국(조식)-(1.5.6.9)
• 간장두부조림(조식)-(5.6.13)
• 비엔나볶음(조식)-(2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 배추겉절이(조식)-(9)
• 조식)현미프레이크+우유(2.5.6)
• 스테비아방울토마토(조식)-(12)
• 유산균-(2)

중식876.5 Kcal

• 가츠돈(돈가스덮밥)-(1.2.3.5.6.10.13)
• 들깨미역국-(2.5.6.13.16)
• 소반치반핫도그-(1.2.5.6.10.12.16)
• 깍두기-(9)
• 골드키위-

조식691.6 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 슈크림파이-(1.2.5.6)
• 매운콩나물국(조식)-(5.6.13)
• 고추장알감자조림(조)-(5.6.13)
• 레몬크림새우(조)-(1.5.6.9.12.13.18)
• 배추김치(조식)-(9)
• 조식)코코볼+우유(2.5.6)
• 유산균-(2)

중식877.9 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 참치김치찌개-(2.5.6.9.10.13)
• 훈제오리채소무침(1.2.5.6)
• 치즈소떡-(1.5.6.10.15.16)
• 알타리김치-(9)
• 사과-(13)

석식884.4 Kcal

• 카레라이스-(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 치킨또띠아-(1.2.5.6.15.18)
• 볼카프레제샐러드/발사믹드레싱-(2.12.13)
• 나박김치(9)
• 수제블루레몬에이드-(13)

조식738.9 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 바지락미역국(조식)-(2.5.6.13.16.18)
• 양상추샐러드(조식)-(12)
• 머쉬룸떡갈비(조식)-(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 깍두기(조식)-(9)
• 파인애플요거트드레싱(조식)-(2.13)
• 조식)첵스초코마시멜로+우유(1.2.5.6)
• 유산균-(2)
• 망고떡-(1.2.5.6)

중식718.6 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 치즈볼-(1.2.5.6)
• 시래기된장국-(5.6)
• 도라지오이무침-(5.6.13)
• 한우불고기-(5.6.8.13.16)
• 오이김치-(9)

석식889.2 Kcal

• 참치마요덮밥-(1.5.6.9.13)
• 서진이네떡볶이-(1.5.6.13)
• 양상추샐러드(석식)-(12)
• 유자프렌치드레싱-(1.2.5.6)
• 나박김치(9)
• 골드파인애플-

조식658.4 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 두부된장찌개(조식)-(5.6)
• 배추나물(조식)-(5.6.13)
• 에그랑땡(조식)-(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 깍두기(조식)-(9)
• 조식)아몬드프레이크+우유(2.5.6)
• 유산균-(2)
• 대추방울토마토(조식)-(12)

중식788.5 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 김치나베우동-(2.3.5.6.9.10.13)
• 앙버터호두과자-(1.2.5.6.14)
• 미야자키치킨난방-(1.5.6.9.13.15.18)
• 섞박지-(9)

석식880.4 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 알탕-(2.5.6.13.16)
• 숙주무침(조식)-
• 제육볶음-(5.6.10.13)
• 통고구마치즈구이(1.2.5.6)
• 배추겉절이-(9)

조식772.7 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 수제비(조식)-(1.5.6.9.13)
• 돈육알곤약장조림(조식)-(5.6.8.10.13)
• 베이컨감자채볶음(조식)-(5.10)
• 알타리김치(조식)-(9)
• 조식)오레오오즈+우유(2.5.6)
• 바나나-
• 유산균-(2)

중식797.4 Kcal

• 문어솥밥+양념간장-(2.3.5.6.8.13)
• 콩나물국-(5.6)
• 일식두부튀김-(3.5.6.13)
• 치커리유자간장생채-(1.2.5.6.13)
• 배추겉절이-(9)
• 요거트아이스크림-(1.2.5)

석식893.0 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 육개장-(1.2.5.6.13.16)
• 병아리콩샐러드(석식)(12)
• 닭목살구이-(15)
• 배추김치(석식)-(9)
• 망고스틴-

조식854.4 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 짜요짜요-(2)
• 양송이달걀국(조식)-(1.5.6)
• 고추야채참치(조식)-(5.6.12.13)
• 미니멘츠가스/브라운소스(조식)-(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 깍두기(조식)-(9)
• 조식)현미프레이크+우유(2.5.6)
• 유산균-(2)

중식827.6 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 들깨수제비-(5.6.9.13)
• 마라로제찜닭-(1.2.5.6.9.13.15.16.17.18)
• 콩나물파채무침-(5.6.13)
• 배추김치-(9)
• 무화과-

조식887.8 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 옥수수크림스프(조식)-(2.5.6.13.16)
• 페스츄리소금빵-(1.2.5.6)
• 건파래볶음(5)
• 한입돈가스/브라운소스(조식)-(1.5.6.10.12.13.18)
• 깍두기(조식)-(9)
• 조식)아몬드프레이크+우유(2.5.6)
• 유산균-(2)

중식898.5 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 나주곰탕-(1.2.5.6.16)
• 고추장미역초무침-(5.6.13)
• 동파육-(5.6.8.10.13.18)
• 섞박지-(9)
• 배-(13)

석식840.3 Kcal

• 베이컨볶음밥-(5.6.10.13.18)
• 미소된장국-(5.6)
• 양상추샐러드(석식)-(12)
• 발사믹오리엔탈드레싱-(1.2.5.6)
• 안심돈가스/브라운소스-(1.5.6.10.12.13.18)
• 깍두기(석식)-(9)
• 샤인머스캣요구르트-(2)

조식854.1 Kcal

• 돈육메추리알장조림덮밥(조식)-(1.2.3.5.6.8.10.13)
• 프렌치토스트+블루베리쨈-(2.5.6.13)
• 실파달걀국(조식)-(1.5.6)
• 참나물고추장무침(조식)-(5.6.13)
• 배추김치(조식)-(9)
• 조식)현미프레이크+우유(2.5.6)
• 유산균-(2)

중식739.8 Kcal

• 연어스테이크포케치폴레소스(1.2.5.6.12.13.16)
• 시금치된장국-(5.6)
• 트리플베리샐러드-(2.13)
• 고추잡채고로케케첩-(1.5.6.12.18)
• 깍두기-(9)

석식863.5 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 버섯개장-(1.2.5.6.13.16)
• 짜장떡볶이-(1.5.6.12.13.16)
• 된장마요삼치구이-(1.5.6.13)
• 섞박지-(9)
• 사과대추-

조식866.9 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 소보로컵케이크-(1.2.5.6)
• 물만둣국(조식)-(1.5.6.9.10.13.16.18)
• 진미채고추장볶음(조식)-(5.6.13.17)
• 치킨스테이크(완)(조식)-(1.2.5.6.12.15.16)
• 알타리김치(조식)-(9)
• 조식)오레오오즈+우유(2.5.6)
• 유산균-(2)

중식802.2 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 청국장찌개-(5.6.9.16)
• 순살간장찜닭-(5.6.8.13.15)
• 만다린샐러드오렌지드레싱-(1.2.5.6.12)
• 배추겉절이-(9)
• 송편-

조식782.2 Kcal

• 간장계란밥(조식)-(1.2.5.6.9)
• 김치두부국(조식)-(5.6.9.13)
• 양배추샐러드/흑임자드레싱(조식)-(1.5)
• 오이김치(조식)-(9)
• 조식)첵스초코마시멜로+우유(1.2.5.6)
• 소시지브리또-(2.5.6.10.15.16)
• 유산균-(2)

중식353.2 Kcal

• 타닌동(덮밥)(1.5.6.10.13)
• 김치콩나물국-(5.6.9.13)
• 바질파스타샐러드-(1.2.5.6.12.13)
• 콘치즈꼬르동커리소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 깍두기-(9)

석식852.2 Kcal

• 김치제육덮밥-(5.6.9.10.13)
• 마카롱-(1.2.6)
• 감잣국-(5.6.18)
• 양상추샐러드(석식)-(12)
• 알감자버터구이-(2.13)
• 배추김치(석식)-(9)
• 파인애플요거트드레싱-(2.13)

조식627.3 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 우유찜케이크-(1.2.5.6)
• 낙지연포탕(조식)-(5.6.13)
• 감자채볶음(조식)-(5)
• 돈육카레볶음(조식)-(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(조식)-(9)
• 조식)현미프레이크+우유(2.5.6)
• 유산균-(2)

중식639.2 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 쑥갓유부국-(5.6)
• 방울오징어볶음-(5.6.13.17)
• 숯불치킨바베큐-(5.6.12.13.15)
• 오이김치-(9)
• 사과-(13)

석식879.4 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 소한마리국밥-(5.6.16)
• 콩나물겨자샐러드-(1.5.6.8.9.13)
• 닭갈비-(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 배추겉절이-(9)
• 우베쫀득쿠키-(1.2.5.6)

조식666.0 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 얼큰오징어뭇국(조식)-(5.6.13.17)
• 순두부달걀찜(조식)-(1.2.5.6.13)
• 참치마요+김구이(조식)-(1.5.13)
• 배추겉절이(조식)-(9)
• 조식)아몬드프레이크+우유(2.5.6)
• 아이스홍시-
• 유산균-(2)

중식837.8 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 마라탕-(1.2.4.5.6.10.13.15.16.18)
• 망고방울토마토샐러드-(1.2.5.6.12)
• 언양식바싹불고기/파채-(2.13.16)
• 오이김치-(9)
• 수제블루베리요거트-(2.13)

석식940.1 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 미니초코롤-(1.2.5.6)
• 근대된장국-(5.6)
• 곤약채소무침-(5.6.13)
• 쌈장(석식)-(5.6)
• 목삼겹구이+마늘양파구이-(10)
• 보쌈김치-(9)