동두천외국어고등학교

조식716.9 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 시래기된장국(조식)-(5.6)
• 고추장알감자조림(조)-(5.6.13)
• 레몬크림새우(조)-(1.5.6.9.12.13.18)
• 배추김치(조식)-(9)
• 조식)코코볼+우유(2.5.6)
• 유산균-(2)
• 포도주스(13)

중식798.2 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 한우미역국-(5.6.13.16)
• 매콤돼지갈비찜(반반)-(5.6.10.13)
• 연두부+쪽파양념장-(5.6.13)
• 배추겉절이-(9)
• 티라미수-(1.2.5.6)

석식874.2 Kcal

• 날치알볶음밥-(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 어니언크림스프-(2.5.6.13.16)
• 딸기우유-(2)
• 치킨또띠아-(1.2.5.6.15.18)
• 깍두기(석식)-(9)

조식630.8 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 매콤어묵국(조식)-(1.5.6.13)
• 도토리묵김치무침(조식)-(5.6.9.13)
• 머쉬룸떡갈비(조식)-(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 알타리김치(조식)-(9)
• 조식)아몬드프레이크+우유(2.5.6)
• 귤-
• 유산균-(2)

중식788.6 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 뼈없는 감자탕-(2.5.6.9.10.13)
• 양배추쌈-
• 훈제오리채소무침(1.2.5.6)
• 깍두기-(9)
• 청사과(아오리)-(13)

석식807.6 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 옥수수빵-(1.2.5.6)
• 아욱된장국-(5.6)
• 보코치니샐러드-(2.12)
• 한우불낙볶음-(5.6.8.13.16)
• 배추김치(석식)-(9)
• 발사믹드레싱-(1.2.5.6.13)

조식828.7 Kcal

• 매콤돈육장조림버터비빔밥(조식)-(1.2.3.5.6.8.10.13)
• 크로크무슈-(1.2.5.6)
• 콩나물국(조식)-(5.6)
• 양배추샐러드(조식)-
• 깍두기(조식)-(9)
• 파인애플요거트드레싱(조식)-(2.13)
• 조식)첵스초코마시멜로+우유(1.2.5.6)
• 유산균-(2)

중식753.3 Kcal

• 롤링찰도그.(1.2.5.6.13)
• 소고기장국-(5.6.16)
• 찹스테이크덮밥-(2.5.6.8.10.12.13.16)
• 알타리김치-(9)
• 자두주스-

석식882.7 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 두부된장찌개-(5.6)
• 김치닭볶음-(5.6.9.13.15)
• 콘치즈오븐구이-(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 백김치-(9)
• 리치-

조식896.9 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 미니살구잼파이-(1.2.5.6)
• 수제비(조식)-(1.5.6.9.13)
• 너비아니+부추생채(조식)-(1.5.6.10.13.15.16.18)
• 매콤애호박볶음(조식)-(5.9)
• 배추겉절이(조식)-(9)
• 조식)오레오오즈+우유(2.5.6)
• 유산균-(2)

중식840.8 Kcal

• 추가밥(밥+김)-
• 숭늉
• 투움바파스타-(1.2.5.6.9.10.12.13.16)
• 만다린샐러드오렌지드레싱-(1.2.5.6.12)
• 비프퀘사디아-(2.5.6.13.16.18)
• 깍두기-(9)

석식883.7 Kcal

• 봉추찜닭덮밥-(5.6.8.13.15.16)
• 수퍼볼 쿠키앤크림.(1.2.5.6.14)
• 김치비지찌개-(2.5.6.9.10.13)
• 가자미데리야끼구이-(5.6.13)
• 깍두기(석식)-(9)

조식759.7 Kcal

• 전복죽-(18)
• 메추리알고추장조림(조식)-(1.5.6.8.13)
• 알타리김치(조식)-(9)
• 게살참치모닝빵샌드위치-(1.2.5.6.13)
• 스테비아방울토마토(조식)-(12)
• 유산균-(2)
• 조식)크랜베리그래놀라+우유200ml(2.5.6)

중식895.9 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 얼큰어묵탕-(1.5.6.9.13)
• 곤약채소무침-(5.6.13)
• 동파육-(5.6.8.10.13.18)
• 섞박지-(9)
• 망고스틴-

조식838.4 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 햄김치찌개(조식)-(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 허브치킨플레로티(조식)-(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 고추야채참치(조식)-(5.6.12.13)
• 배추김치(조식)-(9)
• 반건시-(13)
• 유산균-(2)
• 조식)크리치오+우유(2.5.6)

중식784.2 Kcal

• 닭갈비볶음밥계란후라이-(1.2.5.6.9.13.15)
• 팽이버섯유부장국-(5.6)
• 미역초무침-(13)
• 카다이프새우튀김+칠리소스-(1.5.6.9.12.13.15.18)
• 깍두기-(9)
• 바나나우유(120)-(2)

석식797.0 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 우렁된장찌개-(5.6)
• 과일샐러드-(2.12.13)
• 무쌈+깻잎-
• 돈육콩나물불고기-(5.6.10.13)
• 배추김치(석식)-(9)

조식839.5 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 들깨수제비(조식)-(5.6.9.13)
• 간장알감자조림(조식)-(5.6.13)
• 깐풍새우(조)-(1.5.6.9.12.13)
• 깍두기(조식)-(9)
• 조식)콘푸로스트+우유(2.5.6)
• 유산균-(2)
• 통째로 짜낸 주스-(13)

중식844.9 Kcal

• 장어덮밥-(1.3.5.6.7.13.18)
• 콩나물국-(5.6)
• 까르보떡볶이(부찬)-(2.5.6.10.13.16.18)
• 회오리감자-(5.6)
• 깍두기-(9)

석식818.0 Kcal

• 추가밥(밥+김)-
• 발사믹오리엔탈드레싱-(5.6)
• 병아리콩샐러드(석식)(12)
• 카레우동-(2.5.6.9.10.12.13.16.18)
• 언양식바싹불고기/파채-(2.13.16)
• 깍두기(석식)-(9)
• 상하유기농요구르트(2)

조식743.9 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 아귀맑은탕(조식)-(2.5.6.13.16)
• 청경채무침(조식)-(5.6)
• 메추리알비엔나볶음(조식)-(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(조식)-(9)
• 조식)초코프레이크+우유(2.5)
• 소금빵-(1.2.5.6)
• 유산균-(2)

중식843.5 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 감잣국-(5.6.18)
• 삼치무조림-(5.6.13)
• 소고기볶음우동-(5.6.8.9.13.16.17.18)
• 배추김치-(9)
• 가지포도-

석식844.9 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 오이미역냉국-(5.6.13.16)
• 마라로제찜닭-(1.2.5.6.9.13.15.16.17.18)
• 바질파스타샐러드-(1.2.5.6.12.13)
• 배추김치(석식)-(9)
• 골드파인애플-

조식763.1 Kcal

• 누룽지황태달걀죽(조식)-(1.5.6.18)
• 숙주무침(조식)-
• 매쉬드포테이토롤카츠+케첩-(1.5.6.10.12)
• 배추겉절이(조식)-(9)
• 유산균-(2)
• 조식)후르트링+우유200ml(2.5.6)
• 대추방울토마토(조식)-(12)

중식780.5 Kcal

• 곤드레나물밥+양념간장-(5.6.13.16)
• 김치만둣국-(1.5.6.9.10.16.18)
• 두부샐러드-(5.6.12)
• 배추김치-(9)
• 수제미숫가루라떼-(2.5.13)

조식919.5 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 참치김치찌개(조식)-(2.5.6.9.10.13)
• 매콤곤약볼어묵볶음(조식)-(1.5.6.13)
• 치킨텐더+허니머스터드소스(조식)-(1.2.5.6.15.18)
• 알타리김치(조식)-(9)
• 조식)코코볼+우유(2.5.6)
• 유산균-(2)
• 달칩(5)

중식884.4 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 바지락살칼국수-(2.5.6.9.13.16.18)
• 닭바베큐(지코바)-(5.6.8.12.13.15)
• 도토리묵김치무침-(5.6.9.13)
• 샤인머스켓-

석식842.4 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 명란두부찌개-(5.6.9.13)
• 순두부달걀찜(조식)-(1.2.5.9.13)
• 쭈삼볶음(5.6.10.13)
• 오이김치-(9)
• 마시는샐러드-(13)

조식606.4 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 근대된장국(조식)-(5.6)
• 청경채무침(조식)-(5.6)
• 고구마함박스테이크(50g)-(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추겉절이(조식)-(9)
• 조식)현미프레이크+우유(2.5.6)
• 유산균-(2)
• 아이스망고

중식633.1 Kcal

• 푸팟퐁커리-(1.2.5.6.12.13.16.18)
• 숭늉
• 양배추샐러드
• 유자프렌치드레싱-(1.2.5.6)
• 장각바베큐구이-(5.6.12.13.15)
• 깍두기-(9)
• 수제블루베리요거트-(2.13)

석식924.3 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 부대찌개-(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
• 돈육감자조림-(5.6.10.13)
• 고구마그라탕-(2.5.10.13)
• 배추김치(석식)-(9)
• 데르뜨-

조식778.3 Kcal

• 간장돼지불고기덮밥(조식)-(3.5.6.8.10.13)
• 맑은홍합탕(조식)-(5.6.13.18)
• 치커리유자간장생채(조식)-(1.2.5.6.13)
• 햄치즈토스트-(1.2.5.6.10)
• 배추겉절이(조식)-(9)
• 조식)아몬드프레이크+우유(2.5.6)
• 유산균-(2)

중식891.0 Kcal

• 새우반미샌드위치-(1.2.5.6.9.12.13.15.18)
• 분짜(쌀국수+샐러드+고기볶음)-(5.6.8.9.10.13)
• 깍두기-(9)
• 추가배식(밥+파김치+김)(9)
• 청사과주스-(13)

석식881.9 Kcal

• 배추된장국-(5.6)
• 망고샐러드(석)-(1.2.5.6.12)
• 매콤낙지볶음밥-(5.6.13)
• 경양식돈가스/브라운소스-(1.5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(석식)-(9)

조식763.8 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 한우떡국(조식)-(1.5.6.16)
• 간장두부조림(조식)-(5.6.13)
• 참치마요+김구이(조식)-(1.5.13)
• 배추겉절이(조식)-(9)
• 조식)첵스초코마시멜로+우유(1.2.5.6)
• 스테비아방울토마토(조식)-(12)
• 유산균-(2)

중식774.0 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 마라탕-(1.2.4.5.6.10.13.15.16.18)
• 쑥갓두부무침-(5)
• 캠핑구이-(2.5.6.9.10.13.15.16)
• 알타리김치-(9)

석식771.6 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 조랭이미역국-(2.5.6.13.16)
• 숙주미나리무침-
• 닭날개오븐구이-(5.6.8.12.13.15.18)
• 배추겉절이-(9)
• 곤약젤리-

조식859.8 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 물만둣국(조식)-(1.5.6.9.10.13.16.18)
• 곤약채소무침(조식)-(5.6.13)
• 떡갈비지짐(조식)-(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 배추김치(조식)-(9)
• 조식)오레오오즈+우유(2.5.6)
• 유산균-(2)
• 해가득사과주스-(13)

중식831.1 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 밀크빈만쥬-(1.2.6.14)
• 호박된장찌개-(5.6)
• 브로콜리꽃맛살샐러드-(1.2.5.6.8.18)
• 닭갈비-(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 배추김치-(9)

조식789.0 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 옥수수크림스프(조식)-(2.5.6.13.16)
• 동부묵김무침-(5.6)
• 부대볶음(조식)-(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
• 깍두기(조식)-(9)
• 조식)크랜베리그래놀라+우유(2.5.6)
• 유산균-(2)
• 골드파인애플-

중식888.5 Kcal

• 치킨마요덮밥-(1.5.6.9.13.15.18)
• 어묵국-(1.5.6)
• 열대과일샐러드-(2.13)
• 분모자떡볶이-(1.2.5.6.12.13.16.18)
• 김말이튀김-(1.5.6.16)
• 알타리김치-(9)

석식658.9 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 한우소머리국밥-(16)
• 돼지갈비김치찜(5.6.9.10.13)
• 부추감자전-(1.5.6)
• 섞박지-(9)