효자고등학교

중식1003.5 Kcal

• 칼슘기장밥
• 꽃게동태탕(5.6.8.18)
• 고구마순들깨볶음(5.6)
• 돈육찹스테이크(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 포기김치(9)
• 쫄면야채무침군만두(1.5.6.10.13.16.18)

중식950.8 Kcal

• 참치생야채비빔밥(5.6.10.13)
• 건새우아욱된장국(5.6.9)
• 포기김치(9)
• 다쿠아즈(1.2.6)
• 반반닭다리(1.5.6.12.13.15.16)
• 청포묵김무침(자율)(5.6)

중식866.8 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 순대국(+부추)(2.5.6.10.13.16)
• 오이고추무침(자율)(4.5.6.13)
• 석박지(9)
• 용가리너겟유자소스파채(1.2.5.6.13.15)
• 두부양념조림(5.6.13)
• 젤리스틱(오메가3)

중식1356.6 Kcal

• 콘샐러드(1.5.6.8.13)
• 포기김치(9)
• 요구르트(2)
• 구운가지무침(자율)(5.6)
• 탄탄멘(1.2.4.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 훈제오리볶음밥(5)
• 우유생크림빵(1.2.5.6)

중식862.0 Kcal

• 칼슘기장밥
• 설렁탕+소면(5.6.16)
• 열무된장무침(5.6)
• 깻잎햄전(1.2.5.6.10.15.16)
• 깍두기(9)
• 조각아이스홍시
• 돈육김치볶음(5.6.9.10.13)

중식967.8 Kcal

• 장어튀김덮밥(1.5.6.13)
• 미소된장국(5.6)
• 포기김치(9)
• 골라먹는주스(13)
• 수제몬테크리스토샌드위치(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 사과채소무침(자율)(5.6.13)

중식716.7 Kcal

• 흑미밥
• 김치콩나물국(5.9)
• 애호박달걀찜(1)
• 광릉불고기파채(완)(5.6.10.13)
• 깍두기(9)
• 우엉부각멸치볶음(자율)(5.6.13)
• 바나나반쪽

중식833.4 Kcal

• 배추된장국(5.6.9)
• 매콤떡갈비(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 포기김치(9)
• 숙주나물무침(자율)
• 전복솥밥/미나리부추양념장(2.5.6.13.18)
• 케이크(1.2.5.6)

중식800.9 Kcal

• 칼슘기장밥
• 열무김치(9)
• 김구이
• 오이양파무침(자율)(5.6.13)
• 북어국(5.6.18)
• 닭가슴살스테이크채소구이(6.12.13.15)
• 소세지마파두부(2.5.6.10.12.13.15.16.18)

중식993.0 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 고기짬뽕면(5.6.9.13.17.18)
• 등심탕수육(1.5.6.9.10.11.12.13.17.18)
• 포기김치(9)
• 사과주스(13)
• 방토양상추샐러드/키위D(1.2.5.6.12)

중식803.0 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 근대된장국(5.6)
• 마늘쫑고추장무침(5.6.13)
• 야채달걀말이(1.2.5.6.10.15.16)
• 열무김치(9)
• 파게트(1.2.5.6)
• 돼지갈비묵은지찜(신)(5.6.9.10.13)

중식829.6 Kcal

• 현미찹쌀밥
• 얼갈이된장무침(자율)(5.6)
• 뼈없는닭갈비(2.5.6.12.13.15.16)
• 감자스팸구이(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 총각김치(9)
• 무쌈
• 연포탕(5.6.9.18)

중식844.4 Kcal

• 치킨마요덮밥(청양)(1.5.6.13.15.18)
• 유부우동국물(5.6.7.13.18)
• 콩나물부추무침(자율)(5.6.13.18)
• 포기김치(9)
• 한라봉주스(13)
• 바베큐폭립+웨지감자구이(2.5.10)

중식764.8 Kcal

• 칼슘기장밥
• 순두부찌개(5.6.9.10.13.17.18)
• 메추리알곤약조림(1.5.6.13)
• 깻잎순나물볶음(5.6)
• 야채고기말이영양부추(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 포기김치(9)
• 짜요짜요(2)

중식890.0 Kcal

• 후리카케주먹밥(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 돈코츠라멘(주찬)(1.2.5.6.10.15.16)
• 도라지오이생채(5.6.13)
• 타코야끼(1.5.6.13.17)
• 포기김치(9)
• 섞어먹는과일(12)

중식883.4 Kcal

• 귀리밥
• 김치수제비(5.6.9.18)
• 오이지무침(자율)
• 쭈꾸미돈육볶음(5.6.10.13)
• 에그랑땡케찹(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 나박김치(9)
• 오렌지

중식886.8 Kcal

• 칼슘기장밥
• 메밀소바(3.5.6.7.13.16.18)
• 시져샐러드(1.2.5.6.10)
• 베이컨감자채볶음(5.10)
• 오븐치즈돈까스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 깍두기(9)

중식932.3 Kcal

• 곤드레밥(비빔)(5.6.16)
• 우삼겹된장찌개(5.6.9.16.18)
• 상추치커리무침(5.6.13)
• 어묵야채볶음(1.5.6.13.18)
• 핫치킨피도그피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 포기김치(9)
• 밀크샤베트(1.2.5)