세마고등학교

조식940.4 Kcal

• 칼슘강화찹쌀밥
• 순두부찌개(1.5.6.9.10.13)
• 치킨가라아게&파채(1.2.5.6.15)
• 깍두기(9)
• 시리얼&우유(2.5.6)
• 컵요거트(플레인)(2)
• 바나나

중식924.9 Kcal

• 수수밥
• 맑은우동국(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 로제불닭(세트)(2.5.6.13.15.16)
• 버섯야채볶음(5)
• 뿌링치즈스틱(1.2.5.6)
• 깍두기(9)
• 카프리썬(13)

석식1054.8 Kcal

• 추가쌀밥&김자반(5)
• 칠리뉴욕핫도그(1.2.5.6.12.13)
• 옥수수스프(2.5.6.13.16)
• 고추마요치킨(1.5.6.13.15)
• 모둠피클
• 레드자몽에이드

조식884.0 Kcal

• 흑미밥
• 햄섞어찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 돈육메추리알장조림(1.5.6.10.13)
• 오징어먹물피자(1.2.5.6.16.17.18)
• 시금치나물무침
• 배추김치(9)
• 시리얼&우유(2.5.6)
• 유기농요구르트23(2)

중식944.6 Kcal

• 차조밥
• 쇠고기우거지탕(5.6.13.16)
• 로메인시저샐러드(1.2.5.6.10.12)
• 동그랑땡(달걀)(1.2.5.6.10.15.16)
• 통모짜카츠(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 배추겉절이(9)
• 마시는샤인머스캣(13)

석식851.0 Kcal

• 칼슘강화찹쌀밥
• 나가사키짬뽕국(6.9.10.13.17.18)
• 크랜베리미트볼조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 감자채햄볶음(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 스위트애플키위(13)

조식930.4 Kcal

• 추가쌀밥&김자반(5)
• 수제 체다불고기 브리또(완)(2.5.6.10.15.16)
• 김어묵우동(1.5.6.7.18)
• 배추김치(9)
• 꼬들단무지
• 시리얼&우유(2.5.6)
• 마늘빵스틱(1.2.6)
• 피크닉(사과맛)(5.13)

중식1115.8 Kcal

• 찹쌀밥
• 쇠고기미역국(5.6.16)
• 상추와쌈장.(5.6.13)
• 삼겹살오븐구이(10)
• 보쌈김치(9)
• 하이요구르트(2)
• 마카롱(1.2.6)

석식983.9 Kcal

• 보리밥
• 설렁탕&소면(5.6.13.16)
• 숙주미나리무침
• 순대곱창볶음(2.5.6.10.13.16)
• 옥수수전(1.5.6)
• 깍두기(9)
• 메론(1.2.5.6)

조식786.6 Kcal

• 수수밥
• 맑은북어국(5.6)
• 매실장아찌
• 해쉬브라운&케첩(5.6.12)
• 닭꼬치23(5.6.15)
• 배추김치(9)
• 시리얼&우유(2.5.6)
• 리치에이드

중식836.8 Kcal

• 칼슘강화기장밥
• 열무된장국(5.6.9)
• 청경채동파육(5.6.10.13)
• 로메인시저샐러드(1.2.5.6.10.12)
• 배추김치(9)
• 포도
• 모둠부각(5.6)

석식1092.7 Kcal

• 율무밥
• 미니우동(세)(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 모둠잡채(5.6.10.13)
• 열대과일샐러드+망고D
• 갈비김치찜(5.6.9.10.13)
• 깍두기(9)
• 깔라만시&허니

조식853.5 Kcal

• 추가쌀밥&김자반(5)
• 청경채초장무침(5.6.13)
• 영양닭죽(15)
• 피칸파이(1.2.5.6.14)
• 스크램블에그(1.2.5.6.10.15.16)
• 나박김치(9)
• 시리얼&우유(2.5.6)
• 유기농초코우유(2)

중식741.5 Kcal

• 베이컨김치볶음밥(5.6.9.10.13)
• 달걀실파국(1.9)
• 과일샐러드(1.2.4.5.6.12.16)
• 언양식바싹불고기&파채(2.5.6.12.13.16)
• 백김치(9)
• 짜먹는슬러시

석식1668.1 Kcal

• 비빔밥/볶음고추장(5.6.16)
• 미소국(5.6.7.18)
• 야채버섯초절임
• 부추오리훈제/머스터드(1.2.5.6)
• 배추겉절이(9)
• 미숫가루(팩)(5)

조식929.5 Kcal

• 칼슘강화기장밥
• 쇠고기무국(5.6.16)
• (매콤)돈육메추리알장조림(1.5.6.10.13)
• 얼갈이된장무침(5.6)
• 궁중떡볶이(5.6.10.13)
• 파김치(9)
• 시리얼&우유(2.5.6)
• 바나나

중식814.9 Kcal

• 칼슘강화찹쌀밥
• 닭다리(장각)삼계탕(15)
• 오복지무침(13)
• 황도샐러드(11)
• 낙지호롱 꼬치구이(6.12.13)
• 깍두기(9)

석식1091.6 Kcal

• 칼슘강화기장밥
• 쇠고기버섯국(5.6.16)
• 치커리사과무침(5.6.13)
• 오꼬노미야끼(1.5.6.9.10.13.17.18)
• 깐풍치킨볼(1.5.6.12.13.15)
• 배추김치(9)
• 요거얌얌(오렌지)(2)

조식942.6 Kcal

• 흑미밥
• 허니브레드(2.5.6.10.15.16)
• 얼갈이된장국(5.6)
• 콩나물파채무침(5.13)
• 버섯삼겹볶음(5.6.10.13.18)
• 깍두기(9)
• 시리얼&우유(2.5.6)
• 오렌지주스(돌)

중식996.3 Kcal

• 맑은콩나물국(5)
• 오이부추무침(5.6.13)
• 치즈롤까스/소스(오븐)(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추겉절이(9)
• 짜장밥(5.6.10.13.16)
• 초코우유(뽀)(2)

석식911.6 Kcal

• 칼슘강화찹쌀밥
• 가쓰오장국(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 닭봉데리야끼조림(5.6.13.15)
• 시리얼샐러드/키위D(2.5.6.13)
• 감자핫도그(1.2.5.6.10.15.16.18)
• 오이김치(9)
• 하루야채(13)

조식863.3 Kcal

• 추가쌀밥&김자반(5)
• 트러플전복죽(18.19)
• 오이지무침(13)
• 남도떡갈비(2.5.6.10.13.15.16)
• 시리얼&우유(2.5.6)
• 얼라이브주스(대)(2)
• 던킨미니츄이스트(1.2.5.6)

중식1016.9 Kcal

• 흑미밥
• 사골돼지국(2.5.6.10)
• 양상추샐러드&블루베리드레싱(1.2.5.12.13)
• 양념반달감자(5.6)
• 탄두리순살치킨(2.5.6.12.15)
• 깍두기(9)
• 아이스왕슈(1.2.5.6)

석식968.3 Kcal

• 흑미밥
• 바질크림떡볶이(2.5.6.10.15.16)
• 매콤쇠고기버섯국(5.6.16)
• 콩나물무침(5)
• 고구마돈까스&소스(세)(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 샤인머스캣주스(13)

조식956.6 Kcal

• 칼슘강화기장밥
• 마들렌(1.2.5.6)
• 김치콩나물국(5.9)
• 찹쌀콩멸치볶음(5.13)
• 닭다리살오븐구이&머스터드(1.2.5.6.15)
• 깍두기(9)
• 시리얼&우유(2.5.6)
• 과채습관(옐로우)(13)

중식1038.3 Kcal

• 칼슘강화기장밥
• 핫도그(오븐)(1.2.5.6.10.12.16)
• 들깨미역국(세마)(5.6)
• 콘치즈매콤떡갈비(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 섞박지(9)
• 토마토후르츠샐러드(11.12.13)
• 따옴

석식933.2 Kcal

• 찹쌀밥
• 피자크레페(1.2.5.6.10.12.15)
• 조랭이떡국(1.5.6.16)
• 닭볶음탕(5.6.13.15)
• 아욱된장무침(5.6)
• 파김치(9)
• 애플망고주스(청)(13)

조식959.6 Kcal

• 흑미밥
• 크림스프(2.5.6.13.16)
• 참치마요&무조미김(1.5.6.13.16)
• 콩나물파채무침(5.13)
• 멘치까스(1.5.6.10)
• 배추김치(9)
• 시리얼&우유(2.5.6)
• 짜요짜요(2)

중식1347.6 Kcal

• 추가쌀밥/배추김치(자율)(9)
• 냉모밀소바(3.5.6.7.13.18)
• 신전떡볶이(밀)(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 지파이(1.5.6.15.16)
• 스틱단무지
• 파인애플주스(돌)

석식1030.5 Kcal

• 치킨마요덮밥(1.5.6.13.15.18)
• 김치콩나물국(5.9)
• 양상추샐러드/유자드레싱(13)
• 조각피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 오이김치(9)
• 레몬에이드

조식720.2 Kcal

• 찹쌀밥
• 순두부김치국(5.6.9.13)
• 로메인시저샐러드(1.2.5.6.10.12)
• 딥브라운 찹스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 깍두기(9)
• 시리얼&우유(2.5.6)
• 사과

중식954.2 Kcal

• 흑미밥
• 마라탕2(2.5.6.10.13.15.16.18)
• 간장꼬들장아찌
• 꿔바로우탕수육/소스(1.5.6.10.11.12.13.18)
• 배추김치(9)
• 아이스망고

석식1060.0 Kcal

• 칼슘강화찹쌀밥
• 전주식콩나물해장국(1.5.6.9.17)
• 순대(2.5.6.10.13.16)
• 동그라미샐러드(1.2.4.5.6.12.16)
• 치즈불닭(2.5.6.13.15)
• 열무김치(9)
• 엔요(2)

조식842.6 Kcal

• 차조밥
• 조개살미역국(5.6.18)
• 숙주나물무침
• 고추장삼겹살(세)(5.6.10.13.16)
• 배추김치(9)
• 시리얼&우유(2.5.6)
• 포도주스(돌)
• 듀얼쨈파이(1.2.5.6)

중식813.9 Kcal

• 훈제오리톳볶음밥(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 가쓰오장국(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 실곤약야채무침(5.6.13)
• 닭다리살오븐구이&데리야끼소스(5.6.13.15)
• 깍두기(9)
• 포도씨주스(13)

석식894.9 Kcal

• 칼슘강화기장밥
• 얼큰해물짬뽕국(5.6.9.13.17.18)
• 파인애플샐러드(1.2.5.6.12.13)
• 고추잡채&꽃빵(세)(2.5.6.10.13.18)
• 옥수수스크램블(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 피크닉(5.13)

조식1127.0 Kcal

• 추가쌀밥&김자반(5)
• 단호박죽1(13)
• 마늘쫑장아찌
• 치킨텐더&머스터드(1.2.5.6.15.18)
• 나박김치(9)
• 시리얼&우유(2.5.6)
• 포켓토스트(2.5.6)
• 사과주스(오)(13)

중식1274.0 Kcal

• 야채계란국(1)
• 쫄면야채무침(5.6.13)
• 꼬꼬통살꼬치까스(2.5.6.12.15)
• 배추김치(9)
• 카레라이스(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 과수원음료(190ml)(2.5)

석식943.2 Kcal

• 흑미밥
• 두부장국(5.6.13)
• 순살안동찜닭(5.6.13.15.18)
• 오징어김치전(세)(1.2.5.6.17)
• 타코야끼(세)(1.5.6.13.16)
• 깍두기(9)
• 한라봉감귤주스

조식888.6 Kcal

• 차조밥
• 생크림오믈렛빵(1.2.5.6)
• 양송이스프(2.5.6.13.16)
• 평양식왕만두(1.5.6.10.16.18)
• 돈육폭찹(2.5.6.10.12.13)
• 깍두기(9)
• 시리얼&우유(2.5.6)
• 하루야채퍼플(13)

중식897.0 Kcal

• 찹쌀밥
• 돈등뼈감자탕(5.6.9.10)
• 부추양파무침(13)
• 찹쌀콩멸치볶음(5.13)
• 고등어카레구이(16.18.2.5.6.7.12.13)
• 섞박지(9)
• 워터젤리

석식803.1 Kcal

• 찹쌀밥
• 육개장(1.5.6.13.16)
• 돈등뼈김치찜(5.6.9.10.13)
• 버섯야채볶음(5)
• 야채춘권(1.5.6)
• 배추김치(9)
• 조각파인애플(60g)

조식887.5 Kcal

• 흑미밥
• 쇠고기배추된장국(5.6.16)
• 연근땅콩조림(4.5.6.13)
• 12곡 탕수육소스(1.5.6.10.11.12.13)
• 섞박지(9)
• 시리얼&우유(2.5.6)
• 바나나

중식1209.3 Kcal

• (자율)추가쌀밥&김자반&배추김치(5.9)
• 토마토스파게티(주식)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 케이준치킨샐러드(1.2.5.6.12.13.15.18)
• 야채피클
• 빅마늘바게트(2.5.6)
• 망고주스(돌)(2)

석식1037.8 Kcal

• 미니 후리카케김가루밥(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 오뎅탕(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 로제떡볶이(세트)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 모둠튀김23(1.5.6.8.9.17.18)
• 배추김치(9)
• 모구모구
• 단무지

조식1201.2 Kcal

• 추가쌀밥&김자반(5)
• 잔치국수(1.5.6.9)
• 돈육메추리알장조림(1.5.6.10.13)
• 월도프샐러드(1.5.6.13.14.16)
• 배추김치(9)
• 시리얼&우유(2.5.6)
• 모닝빵딸기쨈(1.2.5.6.13)
• 배주스(프)(13)

중식969.0 Kcal

• 현미밥
• 사골부대찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 청포묵김가루무침(5.6)
• 낙지쭈꾸미볶음(5.6.13.16)
• 가마보꼬바/소스(1.2.5.6)
• 깍두기(9)
• 샤인머스캣

석식1045.5 Kcal

• 찹쌀밥
• 매콤쇠고기버섯수제비(5.6.16)
• 제육볶음(5.6.10.13)
• 레몬크림새우(세)(1.5.6.9.13)
• 깍두기(9)
• 양상추샐러드&참깨드레싱(1.5.12)
• 파인애플주스(풀)

조식1062.0 Kcal

• 후리카케김가루밥(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 오징어두부찌개(5.6.17)
• 소이허니순살치킨(2.5.6.10.15.16.18)
• 깍두기(9)
• 시리얼&우유(2.5.6)
• 에그타르트(1.2.5.6)
• 가나초코우유(2.5)

중식1089.0 Kcal

• 쇠고기콩나물밥&양념장(5.6.13.16)
• 북엇국(1.5)
• 골뱅이채소무침(5.6.13)
• 순살닭강정(오븐)(1.2.4.5.6.12.13.15)
• 배추김치(9)
• 비피더스요구르트(2)

석식767.3 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 감자옹심이국(5.6.17)
• 모둠만두(1.2.5.6.10.12.15.16.18)
• 무말랭이무침
• 매운오뎅꼬치(1.5.6.13)
• 깍두기(9)
• 플리또(11.13)