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고등학교남여공학

마석고등학교

경기도 남양주시 화도읍 녹촌로 35

031-590-9902학교 홈페이지 (새 창)

우리 아이 알레르기 표시

고른 항목이 들어간 메뉴를 강조합니다. 선택은 이 기기에만 저장되고 서버로 보내지 않습니다. 숫자는 식품의약품안전처 알레르기 유발 식품 번호입니다.

  • 10.1(수)

    중식1193.7 Kcal

    • 차수수밥
    • 바지락살미역국(5.6.18)
    • 목살스테이크&갈릭파인드레싱(1.2.5.6.10.13.18)
    • 한식잡채(5.6.13.16)
    • 총각김치(9)
    • 우리밀케이크(1.2.5.6)
  • 10.2(목)

    중식1129.2 Kcal

    • 흰밥
    • 한우갈비탕&당면사리(5.6.13.16)
    • 오징어채소초무침(5.6.13.17)
    • 갓김치(9)
    • 수제섭산적&소스-체다치즈(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 식혜
  • 10.13(월)

    중식697.1 Kcal

    • 흑미밥
    • 한우소고기무국(5.6.16)
    • 순살갈치고구마줄기조림(5.6.13)
    • 채소달걀말이(1.5.9)
    • 배추김치(9)
    • 김구이
  • 10.14(화)

    중식906.7 Kcal

    • 파송송달걀국(1.5.6)
    • 마파두부덮밥(5.6.12.13.16.18)
    • 깍두기(9)
    • 탕수육&블루베리소스(1.5.6.10.11.13)
    • 귤
  • 10.15(수)

    중식1540.1 Kcal

    • 청경채동파육(2.5.6.10.13.18)
    • 보조밥(보리밥)
    • 닭칼국수(5.6.15)
    • 김치 or 들깨 메밀전병★자율선택★(2.3.5.6.16.18)
    • 배추겉절이(9)
    • 매실차
  • 10.16(목)

    중식1129.7 Kcal

    • 기장밥
    • 짬뽕순대국(2.5.6.10.13.16)
    • 돈사태떡조림(5.6.10.13.18)
    • 부추무침★자율선택★(5.6.13)
    • 나물고추장떡부침(5.6.10)
    • 석박지(9)
    • 샤인머스캣
  • 10.17(금)

    중식1149.1 Kcal

    • 강황쌀밥
    • 우리콩비지찌개(5.9.10.13)
    • 안동순살닭조림(1.5.6.13.15.18)
    • 오지치즈후라이(2.5.6.10.13.16)
    • 나박김치(9)
    • 추희자두
  • 10.20(월)

    중식933.7 Kcal

    • 공주밤밥
    • 뼈없는감자탕(5.6.9.10)
    • 채소달걀찜(1)
    • 언양식불고기&양파피클(2.5.13.16)
    • 배추겉절이(9)
    • 연시
  • 10.21(화)

    중식1005.9 Kcal

    • 기장밥
    • 아롱사태전골(5.6.16)
    • 고구마치즈그라탕(1.2.5.6.10.15.16)
    • 볼케이노소스고등어구이(5.6.7.13)
    • 깍두기(9)
    • 사과
  • 10.22(수)

    중식1436.4 Kcal

    • 보조밥&참치김치볶음필링(5.6.9.13)
    • 새우튀김우동(1.2.5.6.7.9.18)
    • 단무지(13)
    • 자메이카장각구이&샐러드무침(2.5.6.12.15)
    • 오렌지 or 망고주스★자율선택★(13)
  • 10.23(목)

    중식1150.8 Kcal

    • 찰보리밥
    • 한우사골우거지국(5.6.16)
    • 양배추숙&저염쌈장★자율선택★(5.6.13)
    • 무말랭이김치
    • 진미채오이고추장무침(5.6.13.17)
    • 삼겹살오븐구이(10)
    • 요구르트100ml(2)
  • 10.24(금)

    중식936.7 Kcal

    • 혼합잡곡밥(5)
    • 동태알탕국(5.6)
    • 동그랑땡전&케첩(1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 버터순살치킨&파채무침(1.2.5.6.13.15)
    • 깍두기(9)
    • 메론
  • 10.27(월)

    중식1300.2 Kcal

    • 아비꼬카레밥(2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 오이양파무침(5.6.13)
    • 수제치킨안심까스&강정소스(1.2.5.6.12.13.15)
    • 깍두기(9)
    • 흑당버블라떼(1.2.5)
  • 10.28(화)

    중식805.2 Kcal

    • 흑미밥
    • 한우육개장(5.6.16)
    • 건파래볶음(5.13)
    • 새우까스&콘파인드레싱샐러드(1.5.6.9)
    • 배추김치(9)
    • 황금향
  • 10.29(수)

    중식995.5 Kcal

    • 소보로비빔밥&약고추장(쇠고기볶음,스크램블에그,채소나물)(1.5.6.13.16)
    • 미소장국(5.6)
    • 킬바사핫도그(10.12.16.1.2.5.6)
    • 파김치 or 백김치★자율선텍★(9)
  • 10.30(목)

    중식930.3 Kcal

    • 기장밥
    • 설렁탕&소면(5.6.16)
    • 매운돈육갈비찜(1.5.6.10.13.15.18)
    • 아삭이고추&저염쌈장★자율선택★(5.6.13)
    • 통곡물멸치볶음(5.6.13)
    • 석박지(9)
    • 골드파인애플
  • 10.31(금)

    중식1106.4 Kcal

    • 강황쌀밥
    • 순두부찌개(계란O,바지락살O)(1.5.6.9.10.17.18)
    • 소떡소떡볶음(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 임연수카레오븐구이(2.5.6.12.13.16.18)
    • 배추겉절이(9)
    • 단감

출처: 나이스 교육정보 개방포털 (새 창) 학교기본정보·급식식단정보·학사일정, 학교 위치는 한국교육시설안전원(공공데이터포털). 데이터 갱신 2026-11-12 22:46. 학교 사정으로 실제와 다를 수 있습니다.