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고등학교남여공학

마석고등학교

경기도 남양주시 화도읍 녹촌로 35

031-590-9902학교 홈페이지 (새 창)

우리 아이 알레르기 표시

고른 항목이 들어간 메뉴를 강조합니다. 선택은 이 기기에만 저장되고 서버로 보내지 않습니다. 숫자는 식품의약품안전처 알레르기 유발 식품 번호입니다.

  • 11.3(월)

    중식854.3 Kcal

    • 차수수밥
    • 한우쇠고기미역국(5.6.16)
    • 삼색나물(시금치,숙주,고사리볶음)(5.6)
    • 총각김치(9)
    • 체다치즈함박&소스(2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 레드벨벳쌀케이크(1.2.5.6)
  • 11.4(화)

    중식1006.5 Kcal

    • 곤드레나물밥&양념장(5.6.16)
    • 참치김치찌개(5.6.9)
    • 치즈달걀찜(1.2)
    • 깻잎김치(9)
    • 생선까스&웨지감자&소스(1.5.6.13)
    • 샤인머스캣
  • 11.5(수)

    중식729.7 Kcal

    • 김밥볶음밥(1.2.5.6.8.10.13.15.16)
    • 양지쌀국수&양파피클(5.6.15.16.18)
    • 고추소보루순살치킨&콘마요소스(1.2.5.6.15)
    • 깍두기(9)
    • 유산균요구르트95ml(2)
  • 11.6(목)

    중식905.9 Kcal

    • 흑미밥
    • 얼큰모둠가마보꼬어묵국(1.5.6)
    • 실곤약채소무침(5.6.13.17)
    • 수제돈까스&카레소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 깍두기(9)
    • 대추방울토마토★자율선택★(12)
    • 미니글레이즈도넛(2.5.6.16)
  • 11.7(금)

    중식980.1 Kcal

    • 강황쌀밥
    • 한우낙지불고기전골(5.6.13.16)
    • 동그랑땡전&케첩(1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 삼치레몬데리야끼구이(5.6.13)
    • 배추김치(9)
    • 사과
  • 11.10(월)

    중식1270.4 Kcal

    • 현미밥
    • 돈갈비김치찌개(5.6.9.10.13)
    • 오리훈제숙주볶음&소스(1.5.6.13.18)
    • 애호박달걀말이(1.5.9)
    • 메론
    • 명란김
  • 11.11(화)

    중식1004.7 Kcal

    • 기장밥
    • 한우꼬리곰탕(5.6.16)
    • 도토리묵채소무침(5.6.13)
    • 통곡물멸치볶음 ★자율선택★(5.6.13)
    • 연어오븐구이&레몬크림소스(1.2.5.6.13)
    • 배추겉절이(9)
    • 합격마카롱(1.2.6)
  • 11.17(월)

    중식1112.0 Kcal

    • 찰옥수수밥
    • 순두부찌개(계란O,바지락살O)(1.5.6.9.10.17.18)
    • 고추잡채&꽃빵(5.6.10.13.18)
    • 깍두기(9)
    • 탕수육&소스(1.5.6.10.11.13)
    • 수제딸기우유(1.2.5.13)
  • 11.18(화)

    중식883.1 Kcal

    • 현미밥
    • 열대과일샐러드
    • 불맛쭈꾸미볶음(5.6.13)
    • 탕평채(1.5.6.13.16)
    • 배추겉절이(9)
    • 돼지국밥&소면(9.10.13.16)
  • 11.19(수)

    중식1423.5 Kcal

    • 푸팟퐁커리라이스(1.2.5.6.8.12.13.16.18)
    • 유부주머니국(1.5.6.7.10.13.16.18)
    • 초당옥수수치즈그라탕(1.2.5.6.13)
    • 순살간지치킨(2.5.6.12.13.15.18)
    • 깍두기(9)
  • 11.20(목)

    중식1091.1 Kcal

    • 흑미밥
    • 건새우아욱된장국(5.6.9)
    • 돈수육&마늘소스(5.6.10.13)
    • 무말랭이김치
    • 채소오븐구이★자율선택★(2.12)
    • 어묵전(1.5.6)
    • 귤
  • 11.21(금)

    중식913.1 Kcal

    • 기장밥
    • 짬뽕순대국(2.5.6.10.13.16)
    • 한우사태메란조림(1.5.6.13.16)
    • 노르웨이고등어카레구이(2.5.6.7.12.13.16)
    • 석박지(9)
    • 골드키위
  • 11.24(월)

    중식950.6 Kcal

    • 녹두찹쌀밥
    • 장각탕(1.15)
    • 돈육두부양념조림(5.6.10.13)
    • 동태전&파채무침(1.5.6.13)
    • 석박지(9)
    • 황금향
  • 11.25(화)

    중식1040.4 Kcal

    • 현미밥
    • 아롱사태전골(5.6.16)
    • 로제미트볼치즈그라탕(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 건파래볶음-오븐(5.13)
    • 배추겉절이(9)
    • 단감
  • 11.26(수)

    중식724.2 Kcal

    • 새우볶음밥(1.5.6.9.13.18)
    • 꼬지어묵국(1.2.5.6.7.9.18)
    • 깍두기(9)
    • 수제불고기핫타코(2.5.6.10.12.13)
    • 복숭아 or 자두주스★자율선택★(11.13)
  • 11.27(목)

    중식1071.1 Kcal

    • 찰보리밥
    • 북어채콩나물(5.6)
    • 무말랭이김치
    • 아삭이고추된장무침★자율선택★(5.6.13)
    • 진미채오이고추장무침(5.6.13.17)
    • 삼겹살오븐구이(10)
    • 골드파인애플
  • 11.28(금)

    중식1226.2 Kcal

    • 공주밤밥
    • 미소장국(5.6)
    • 치즈순살닭갈비볶음(1.2.5.6.10.13.15)
    • 문어빵&가쓰오부시(1.2.5.6.13)
    • 배추김치(9)
    • 2색포도

출처: 나이스 교육정보 개방포털 (새 창) 학교기본정보·급식식단정보·학사일정, 학교 위치는 한국교육시설안전원(공공데이터포털). 데이터 갱신 2026-11-12 22:19. 학교 사정으로 실제와 다를 수 있습니다.