여강중학교

조식611.8 Kcal

• 여주쌀밥
• 다시마무채국(5.6.16)
• 콩나물무침(5)
• 제육파채볶음(5.6.10.13)
• 팝치킨강정(1.2.4.5.6.12.13.15)
• 배추김치(9)
• 구운조미김
• 요구르트(2)

중식783.8 Kcal

• 차조밥
• 소시지찌개(2.5.6.9.10.15.16)
• 그린샐러드(1.2.5.6.13.15)
• 참나물무침(선택)(5.6.13)
• 자장떡볶이(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 치즈등심돈가스(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 열무김치&총각김치(9)
• 파인애플
• 구운조미김

석식1030.9 Kcal

• 여주쌀밥
• 애호박된장찌개(5.6)
• 삼겹수육(5.6.10)
• 쫄면야채무침(5.6.13)
• 상추쌈&쌈장(5.6)
• 꽈리어묵볶음(1.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 바나나라떼
• 구운조미김

조식671.2 Kcal

• 여주쌀밥
• 꼬지어묵탕(1.5.6.7.18)
• 카레감자조림(2.5.6.12.13.16.18)
• 매콤닭목살볶음(5.6.13.15)
• 돌김자반(5)
• 계란후라이&케첩(1.5.12)
• 배추김치(9)
• 시리얼&우유(2.5.6)

중식1038.6 Kcal

• 에그마요덮밥(1.5)
• 우동장국(1.2.5.6.9.13)
• 쥐어채조림(선택)(5.6.13)
• 매실꼬들오이지(13)
• 그린샐러드(1.2.5.6.13.15)
• 야채춘권&칠리(5.6.12.13)
• 명란콕떡갈비(2.5.6.10.13)
• 배추김치&깍두기(9)
• 요구르트(2)

석식831.5 Kcal

• 여주쌀밥
• 돈육김치찌개(5.6.9.10)
• 진미채볶음(1.5.6.13.17)
• 김계란말이(1.5)
• 허니간장치킨(1.4.5.6.15)
• 깍두기(9)
• 미에로화이바
• 구운조미김

조식645.1 Kcal

• 여주쌀밥
• 몽글순두부백탕(1.5.6.15.18)
• 간장돈육불고기(5.6.10.13.18)
• 맛살피망볶음(1.5.6.8.12.13)
• 배추김치(9)
• 생크림앙슈(1.2.5.6)
• 구운조미김
• 유자에이드(13)

중식747.8 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 콩비지찌개(5.6.9.10.16)
• 콩나물무침(선택)(5)
• 채소달걀찜(1)
• 상추쌈&쌈장(5.6)
• 그린샐러드(1.2.5.6.13.15)
• 건파래볶음(5.13)
• 한우떡불고기(5.6.13.16.18)
• 열무김치&석박지(9)

석식828.7 Kcal

• 낙지덮밥(5.6.13)
• 콩나물무채국(5)
• 갈비만두찜(1.2.5.6.10.15.16)
• 오이세발무침(5.6.13)
• 통살새우까스&어니언(1.5.6.9.13)
• 배추김치(9)
• 사랑해 사과C(13)

조식937.6 Kcal

• 여주쌀밥
• 유부김치국(5.9)
• 궁중떡볶음(2.5.6.10.13.15.16.18)
• 크링클컷&케첩(5.12)
• 함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 총각김치(9)
• 시리얼&우유(2.5.6)
• 구운조미김

중식665.6 Kcal

• 녹차칼슘밥
• 한우사골미역국(16)
• 톳두부무침(5.6.13)
• 그린샐러드(1.2.5.6.13.15)
• 춘천닭갈비(5.6.13.15)
• 버섯잡채(1.5.6.8.13)
• 배추김치&깍두기(9)
• 오렌지
• 구운조미김

조식734.1 Kcal

• 여주쌀밥
• 김가루계란국(1)
• 무나물조림(5.6.15.18)
• 오징어제육볶음(5.6.10.13.17)
• 해쉬브라운&케첩(5.6.12)
• 배추김치(9)
• 비타딸기우유(2)
• 구운조미김

중식923.8 Kcal

• 찰흑미밥
• 꽁치김치찌개(5.6.9.17)
• 옥수수바
• 그린샐러드(1.2.5.6.13.15)
• 간장오리불고기(5.6.13.18)
• 소시지전&소스(선택)(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치&깍두기(9)
• 조각사과
• 구운조미김

석식1166.8 Kcal

• 하이라이스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 미니우동(1.2.5.6.9.13)
• 롱스틱마늘빵(1.2.5.6)
• 떡갈비조림(2.5.6.10.13.16)
• 시금치무침(5.6)
• 허니벌집고구마(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 멋있어 망고C(13)

조식980.2 Kcal

• 여주쌀밥
• 햄부대찌개(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
• 삶은달걀(1)
• 반달단무지
• 깻잎떡볶이(1.5.6.13)
• 치킨너겟&머스타드(1.2.5.6.15.16)
• 깍두기(9)
• 쥬시쿨
• 구운조미김

중식480.2 Kcal

• 귀리쌀밥
• 건새우아욱된장국(5.6.9)
• 야채스틱&쌈장(5.6)
• 그린샐러드(1.2.5.6.13.15)
• 납작반달파불고기(2.5.6.16)
• 꽈리어묵볶음(선택)(1.5.6.13)
• 김치볶음(9.13)
• 꿀토마토(12.13)
• 구운조미김

석식718.7 Kcal

• 비건버섯자장면(2.5.6.10.13.15.16)
• 청양콩나물국(5)
• 비건왕교자만두(1.5.6.10.15.16.18)
• 단무지무침(13)
• 비건콩불구이(1.5.6.13)
• 깍두기(9)
• 자몽에이드(13)

조식802.0 Kcal

• 여주쌀밥
• 옥수수크림파이(1.2.5.6)
• 버섯들깨수제비(5.6.15.18)
• 반달무쌈
• 오향장육(5.6.10)
• 오징어튀김(1.2.5.6.17)
• 배추김치(9)
• 구운조미김

중식814.9 Kcal

• 새우달걀볶음밥(1.5.6.9.13.18)
• 중화마라탕(1.2.4.5.6.10.13.15.16.18)
• 이솝찐빵(1.2.5.6)
• 그린샐러드(1.2.5.6.13.15)
• 짜사이무침(선택)(13)
• 인절미꿔바로우(1.2.5.6.10.12.13.15.18)
• 배추김치&깍두기(9)
• 망고젤라또(ICE)

석식776.4 Kcal

• 여주쌀밥
• 아바이순대국(2.5.6.10.13.16)
• 상추쌈(5.6)
• 숙주나물무침
• 김치메밀전병(1.3.5.6.10.16.18)
• 돈육파채구이(5.6.10.13)
• 석박지(9)
• 요거얌얌(2)
• 구운조미김

조식780.0 Kcal

• 여주쌀밥
• 감자다시마국
• 매콤로제찜닭(2.5.6.12.13.15.16)
• 수라간부추전(1.5.6)
• 짬뽕군만두(2.5.6.8.9.10.15.16.17.18)
• 배추김치(9)
• 블루레몬에이드

중식1305.9 Kcal

• 완두콩밥
• 얼큰칼제비(5.6)
• 메추리알조림(돈)(1.5.6.12.13.18)
• 양배추쌈&쌈장(5.6)
• 그린샐러드(1.2.5.6.13.15)
• 감자햄볶음(선택)(2.5.6.10.13.15.16.18)
• 고추장닭갈비(5.6.13.15)
• 배추김치&깍두기(9)
• 조각수박

석식820.6 Kcal

• 김밥볶음밥(1.5.6.8.10.12.16)
• 미니앙꼬붕어빵(1.2.5.6)
• 빨간어묵국(1.5.6.7.18)
• 반달단무지
• 푸실리파스타(1.5.6.13)
• 고구마치즈돈가스(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(9)
• 살구주스(2)

조식999.1 Kcal

• 여주쌀밥
• 콘크런치핫도그(1.2.5.6.10.12.15)
• 볶음우동(부)(1.2.5.6.8.10.13.15.16.18)
• 김계란말이(1.5)
• 유자청임연수구이(5.13)
• 깍두기(9)
• 시리얼&우유(2.5.6)

중식1124.0 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 쟁반막국수(3.5.6.13)
• 유부김치국(5.9)
• 콩나물무침(선택)(5)
• 그린샐러드(1.2.5.6.13.15)
• 5마리통새우꼬치(5.6.9.12.13)
• 대패삼겹살구이(5.6.10)
• 열무김치&석박지(9)
• 구운조미김

석식586.6 Kcal

• 여주쌀밥
• 팽이버섯된장찌개(5.6)
• 감자조림(5.6.13)
• 온두부&돈육김치볶음(5.6.9.10.13)
• 오이양파무침(5.6.13)
• 돌김자반(5)
• 깍두기(9)
• 모구모구

조식876.0 Kcal

• 여주쌀밥
• 모듬어묵국(1.5.6.7.18)
• 반달단무지
• 자장떡볶이(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 납작왕만두(1.2.5.6.10.16.18)
• 배추김치(9)
• 구운조미김
• 액티비아(2)

중식726.5 Kcal

• 차수수밥
• 햄부대찌개(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
• 카레감자조림(2.5.6.12.13.16.18)
• 오이무침(선택)(5.6.13)
• 그린샐러드(1.2.5.6.13.15)
• 미역줄기볶음
• 닭봉칠리구이(5.6.12.13.15)
• 깍두기(9)
• 자두

석식579.2 Kcal

• 여주쌀밥
• 콩가루배추국(5.6)
• 숙주들깨무침
• 주꾸미떡조림(5.6.13)
• 꽈리어묵볶음(1.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 애플망고에이드
• 구운조미김

조식1068.0 Kcal

• 여주쌀밥
• 유부김치우동(5.6.7.9.18)
• 계란후라이&케첩(1.5.12)
• 새우튀김&소스(1.5.6.9.12.13)
• 숯불바베큐스틱(5.6.10.12.13.15.16)
• 깍두기(9)
• 복숭아맛주스(2.11)
• 구운조미김

중식690.8 Kcal

• 압맥보리밥
• 들기름미역국(5.6)
• 온두부&양념장(5.6.13)
• 그린샐러드(2.5.6.13.15.1)
• 고추장돼지불백(5.6.10.13)
• 바싹김치전(5.6.9)
• 열무김치&총각김치(9)
• 파인애플
• 구운조미김

석식1064.8 Kcal

• 추가밥(김)
• 브로콜리크림수프(2.5.6.16.18)
• 베이컨로제파스타(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 반쪽마늘빵(1.2.5.6)
• 꽃맛살샐러드(1.5.6.8.13.18)
• 배추김치(9)
• 고마워 감귤C(13)
• 감자말이새우(1.5.6.9.12.13)

조식876.6 Kcal

• 멸추주먹밥(1.5.6.13)
• 여주쌀밥
• 미역된장국(5.6)
• 매운계란장조림(1.5.6.13)
• 감자채햄볶음(2.5.6.10.15.16)
• 대파크림치킨(1.2.5.6.15)
• 배추김치(9)
• 시리얼&우유(2.5.6)

중식763.4 Kcal

• 베이컨김치볶음밥(1.5.6.9.10)
• 나가사끼짬뽕국(5.6.9.10.13.17.18)
• 잎새만두(2.5.6.10.15.16)
• 반달단무지
• 건두부무침(선택)(5.6.13.18)
• 그린샐러드(1.2.5.6.13.15)
• 찹쌀등심탕수육(1.5.6.10.11.13)
• 배추김치&깍두기(9)
• 방울토마토(12)

석식733.5 Kcal

• 여주쌀밥
• 뼈없는감자탕(5.6.10.16)
• 메밀묵김치무침(3.5.6.9)
• 쥐어채볶음(5)
• 명태생선까스(1.2.5.6.13)
• 석박지(9)
• 청사과주스
• 구운조미김

조식626.6 Kcal

• 여주쌀밥
• 애호박된장찌개(5.6)
• 채소달걀찜(1)
• 진미채볶음(1.5.6.13.17)
• 백순대볶음(5.6.10.13.16)
• 배추김치(9)
• 구운조미김
• ABC주스(12.13)

중식1328.4 Kcal

• 추가밥
• 투움바파스타(1.2.5.6.9.10.13)
• 오미자믹스피클
• 그린샐러드(1.2.5.6.13.15)
• 케이준감자튀김(5.6)
• 빅돈마호크(2.5.6.10.16)
• 배추김치&깍두기(9)
• 애사비소다
• 달칩톡톡(1.2.5)
• 구운조미김

석식772.8 Kcal

• 여주쌀밥
• 어묵김치찌개(1.5.6.9)
• 깻잎무쌈
• 춘천닭갈비(5.6.13.15)
• 돌김자반(5)
• 한입쏙떡갈비(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 총각김치(9)
• 요구르트(2)

조식941.4 Kcal

• 꼬마김주먹밥(5)
• 파슬리크림수프(2.5.6.13.16)
• 통살새우버거(1.2.5.6.9.12.13)
• 마카로니콘샐러드(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 뿌링맛감자튀김(1.2.5.6)
• 배추김치(9)
• 페퍼로니사각피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 스파클링소다

중식893.4 Kcal

• 쌀보리밥
• 돈육김치찌개(5.6.9.10)
• 꽃맛살샐러드(1.5.6.8.13.18)
• 그린샐러드(1.2.5.6.13.15)
• 소세지야채볶음(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 부추양파겉절이(5.6.13)
• 오징어듬뿍까스(1.5.6.13.17)
• 깍두기(9)
• 스파클링배음료(2.5)

중식913.2 Kcal

• 찰흑미밥
• 건새우아욱된장국(5.6.9)
• 검은콩자반(5)
• 그린샐러드(1.2.5.6.13.15)
• 버섯잡채(1.5.6.8.13)
• 김치피자탕수육(1.2.5.6.9.10.13)
• 유자청임연수구이(5.13)
• 배추김치(9)
• 조각수박

중식1147.0 Kcal

• 해물카오팟(1.5.6.9.13.17.18)
• 미소라멘(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 상추겉절이(5.6.13)
• 그린샐러드(1.2.5.6.13.15)
• 간장돈육꽈리볶음(5.6.10.13.18)
• 알감자꼬치(5.6.12.13)
• 배추김치(9)
• 밀크빈만쥬(1.2.5.6.13)
• 요구르트(2)

중식739.0 Kcal

• 차조밥
• 닭고기육개장(1.5.6.15)
• 한방돼지갈비찜(5.6.10.18)
• 오이세발무침(5.6.13)
• 그린샐러드(1.2.5.6.13.15)
• 명엽채볶음(5.6.13)
• 어묵잡채(1.5.6.8.13)
• 총각김치(9)
• 조각배

중식932.3 Kcal

• 클로렐라쌀밥
• 두부찌개(5.6.16)
• 흑임자연근무침(1.5.13)
• 상추쌈(5.6)
• 그린샐러드(1.2.5.6.13.15)
• 주꾸미삼겹살(5.6.10.13)
• 동래해물파전(1.5.6.9.13.17.18)
• 깍두기(9)
• 힘내 파인애플C

중식1160.7 Kcal

• 계란볶음밥+자장(1.2.5.6.13.18)
• 대패삼겹짬뽕(5.6.9.10.13.17.18)
• 갈비만두찜(1.2.5.6.10.15.16)
• 반달단무지
• 그린샐러드(1.2.5.6.13.15)
• 레몬크림새우(1.2.5.6.9.13)
• 배추김치(9)
• 요구르트(2)

중식1097.5 Kcal

• 겉보리밥
• 부대찌개라면(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
• 단호박샐러드(1.2.5.6.13)
• 그린샐러드(1.2.5.6.13.15)
• 까르보나떡볶이(1.2.5.6.10.13)
• 김말이튀김(1.5.6.10.16)
• 깍두기(9)
• 사랑해 사과C(13)

중식622.4 Kcal

• 영양전복닭죽(15.18)
• 오이고추무침(5.6.13)
• 그린샐러드(1.2.5.6.13.15)
• 매콤낙지볶음(5.6.13.18)
• 꽈리어묵볶음(1.5.6.13)
• 김치메밀전병(1.3.5.6.10.16.18)
• 석박지(9)
• 조각수박
• 오미자에이드(13)

중식740.8 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 쇠고기미역국(5.6.15.16)
• 닭볶음탕(5.6.13.15)
• 그린샐러드(1.2.5.6.13.15)
• 건파래무침(5.6.13)
• 진미채볶음(1.5.6.13.17)
• 햄계란말이(1.5.6.10.12.16)
• 배추김치(9)
• 복숭아스윗쿨(2)