여강중학교

중식763.0 Kcal

• 수수밥
• 호박된장찌개(5.6)
• 깻잎무쌈
• 그린샐러드(1.2.5.6.13.15)
• 춘천닭갈비(5.6.13.15)
• 분홍소시지전&케첩(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치&깍두기(9)
• 자두주스(13)
• 구운조미김

조식933.2 Kcal

• 여주쌀밥
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
• 제육볶음(5.6.10.13)
• 계란후라이&케첩(1.5.12)
• 용가리치킨&소스(1.2.5.6.15)
• 배추김치(9)
• 시리얼&우유(2.5.6)
• 구운조미김

중식1133.3 Kcal

• 깐부치밥(1.2.5.6.12.13.15)
• 들깨사골미역국(5.6.10.16)
• 시금치무침(선택)(5.6)
• 그린샐러드(1.2.5.6.13.15)
• 국물떡볶이(1.5.6.13)
• 장각소금바베큐(15)
• 배추김치&깍두기(9)
• 꿀토마토(12.13)

석식1008.6 Kcal

• 유니자장밥(2.5.6.10.13.15.16.18)
• 계란파국(1.5.6)
• 갈비만두찜(1.2.5.6.10.15.16)
• 쫄면야채무침(5.6.13)
• 반달단무지
• 오징어깐풍기(1.5.6.12.13.17.18)
• 배추김치(9)
• 요구르트(2)

조식1036.3 Kcal

• 불닭마요주먹밥(5.6.12.13.15.18)
• 게살콘수프(1.2.5.6.8.13.16)
• 미니불고기버거(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 과일샐러드(1.5.6.12.13)
• 케이준감자튀김(5.6)
• 깍두기(9)
• 애사비소다

중식704.8 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 수제비감자탕(5.6.10.16)
• 푸실리파스타(1.5.6.13)
• 세발나물&초장(5.6.13)
• 그린샐러드(1.2.5.6.13.15)
• 통가슴살치킨까스(1.2.5.6.15)
• 배추김치&깍두기(9)
• 바나나
• 구운조미김

조식836.2 Kcal

• 여주쌀밥
• 종합어묵국(1.5.6.7.18)
• 검은콩자반(5)
• 철판주꾸미볶음(2.5.6.13)
• 미니돈가스(1.5.6.10.12)
• 깍두기(9)
• 구운조미김
• 사랑해 사과C(13)

중식494.6 Kcal

• 귀리쌀밥
• 꽃게해물탕(5.6.8.9.17)
• 부추달걀찜(1)
• 그린샐러드(1.2.5.6.13.15)
• 삼색큐브묵무침(3.5.6.13)
• 닭봉데리야끼구이(5.6.13.15)
• 배추김치&깍두기(9)
• 구운조미김

석식946.0 Kcal

• 여주쌀밥
• 두부김치국(5.9)
• 꼬들단무지무침(13)
• 채소계란말이(1.5)
• 롱통살생선스틱(1.5.6.13)
• 숯불오리바베큐(1.2.5.6.12.16)
• 총각김치(9)
• 요구르트(2)

조식917.4 Kcal

• 여주쌀밥
• 도깨비핫도그(1.2.5.6.10.12.16)
• 두부찌개(5.6.16)
• 메추리알돈육조림(1.2.5.6.10.13.16)
• 레몬무쌈
• 춘천닭갈비(5.6.13.15)
• 배추김치(9)
• 곤약젤리(13)
• 구운조미김

중식617.4 Kcal

• 병아리콩밥
• 닭고기육개장(1.5.6.15)
• 콩나물무침(선택)(5)
• 그린샐러드(1.2.5.6.13.15)
• 건파래볶음(5.13)
• 김치볶음(9.13)
• 맛살피망조림(1.5.6.8.12.13)
• 두부돈저냐(2.5.12)
• 파인애플

석식720.1 Kcal

• 여주쌀밥
• 시래기된장국(5.6)
• 카레감자조림(2.5.6.12.13.16.18)
• 한우소불고기&당면(5.6.13.16.18)
• 맛살피망볶음(1.5.6.8.12.13)
• 배추김치(9)
• 구운조미김
• 애플망고주스(13)

조식970.8 Kcal

• 여주쌀밥
• 수제비미역국(5.6)
• 오징어실채볶음(1.5.6.13.17)
• 오리불고기(5.6.13)
• 볼어묵조림(1.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 시리얼&우유(2.5.6)
• 구운조미김

중식798.4 Kcal

• 참치야채비빔밥(1.5.6.13.16.18)
• 우동장국(1.2.5.6.9.13)
• 그린샐러드(1.2.5.6.13.15)
• 견과멸치볶음(선택)(5.6.13.14)
• 생오리마라상궈(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 스마일감자&케첩(5.12)
• 배추김치&깍두기(9)
• 조각수박

석식974.2 Kcal

• 여주쌀밥
• 잔치국수(1.5.6.15.18)
• 단호박샐러드(1.2.5.6.13)
• 소세지야채볶음(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 통가슴살치킨까스(1.2.5.6.15)
• 깍두기(9)
• 쥬시쿨(13)
• 구운조미김

조식815.9 Kcal

• 여주쌀밥
• 다시마무채국(5.6.16)
• 양배추쌈&쌈장(5.6)
• 간장돈육꽈리볶음(5.6.10.13.18)
• 해쉬브라운(1.2.5.6)
• 배추김치(9)
• 구운조미김
• 요구르트(2)
• 프로틴바(5.6)

중식869.2 Kcal

• 칼슘강화쌀밥
• 사골부대찌개(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
• 꽃맛살샐러드(1.5.6.8.13.18)
• 그린샐러드(1.2.5.6.13.15)
• 고추잡채&꽃빵(5.6.10.13.18)
• 매실소스고등어구이(5.7.13)
• 열무김치&총각김치(9)
• 구운조미김

석식817.8 Kcal

• 소보루덮밥(1.5.6.9.10.13)
• 강원도감자빵(1.2.5.6)
• 미소장국(5.6)
• 반달단무지
• 콩나물부추무침(5)
• 목화솜탕수육(1.5.6.10.12.13.15.18)
• 비타초코우유(2)

조식985.6 Kcal

• 여주쌀밥
• 리얼꿀빵(1.2.5.6)
• 들깨당면감자탕(5.6.10.16)
• 오븐양념치킨(2.5.6.12.15.16.18)
• 옛날떡꼬치(2.5.6.12.13)
• 배추김치(9)
• 미에로화이바
• 구운조미김

중식864.5 Kcal

• 찰흑미밥
• 오징어찌개(17)
• 매운돈갈비찜(5.6.10.13.18)
• 톳두부무침(5.6.13)
• 그린샐러드(1.2.5.6.13.15)
• 명란마요고로케(1.5.6.7.10)
• 배추김치&깍두기(9)
• 구운조미김
• 요구르트(2)

석식674.0 Kcal

• 여주쌀밥
• 어묵김치국(1.5.6.9)
• 채소달걀찜(1)
• 상추쌈&쌈장(5.6)
• 맵닭불고기(5.6.13.15)
• 깍두기(9)
• 레몬에이드
• 구운조미김