서해중학교

중식810.8 Kcal

• 현미찹쌀밥
• 순대국밥(2.5.6.9.10.13.16)
• 방울오징어꽈리고추볶음(중)(5.6.13.17)
• 야채계란찜(1)
• [자율]생야채
• 배추겉절이(9)
• 초코쌀뻥튀기(1.2.5)

중식738.9 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 닭곰탕(5.6.13.15)
• 돼지갈비묵은지찜(중)(5.6.9.10.13)
• [자율]샐러드(1.2.5.6)
• 감자채볶음(중)(5)
• 오이김치(9)
• 청포도

중식830.4 Kcal

• 마제덮밥(1.2.5.6.10.12.15.16.18)
• 팽이미소국(5.6)
• 코올슬로샐러드(중)(1.2.5.6.13)
• [자율]생야채
• [선택]볼케이노지파이(1.5.6.15.18)
• [선택]뿌링클지파이(1.5.6.15.18)
• 깍두기(9)
• 짜요짜요(2)

중식856.8 Kcal

• 현미찹쌀밥
• 케익(1.2.5.6)
• 바지락살미역국(5.6.9.18)
• [자율]생야채
• 돼지고기고추장구이&깻잎채(5.6.10.13)
• 메밀전병(2.3.5.6.16.18)
• 배추김치(9)

중식840.1 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 버섯매운탕(5.6.13.16)
• 어묵야채볶음(중)(1.5.6.13)
• [자율]샐러드(1.2.5.6)
• 닭다리살스테이크(중)(5.6.12.13.15)
• 열무김치(9)
• 골드파인애플

중식997.0 Kcal

• 투움바파스타(1.2.5.6.9.10.12.13.16.18)
• 카프레제샐러드(1.2.3.5.6.12)
• [자율]생야채
• 소떡피자(5.6.10.15.16)
• 깍두기(9)
• [선택]과일음료(13)
• 오이피클

중식545.6 Kcal

• 문어밥&양념장(5.6.13)
• 두부된장찌개(중)(5.6)
• [자율]샐러드(1.2.5.6)
• 허니아귀살강정(5.6.13)
• 김구이
• 배추겉절이(9)
• 스테비아방울토마토(12)

중식837.5 Kcal

• 차수수밥
• 참치김치찌개(5.9)
• [자율]생야채
• 숙주미나리무침(13)
• 수제함박&해쉬브라운(중)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 수제함박&모짜치즈(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 깍두기(9)
• 과일푸딩

중식756.1 Kcal

• 보리밥
• 우렁된장찌개(5.6)
• 마늘보쌈(2.5.6.10.13)
• 실곤약야채무침(중)(5.6.13)
• [자율]생야채
• 배추겉절이(9)
• 오렌지

중식887.0 Kcal

• 자장밥(5.6.10.13.16)
• 실파계란국(1.5.6.13)
• [자율]단호박샐러드(1.2.5.6.13)
• 유린기(중)(1.5.6.13.15)
• 슬림단무지
• 배추김치(9)
• 두바이쫀득쿠키(1.2.5.6)

중식876.5 Kcal

• 흑미밥
• 설렁탕&소면(2.5.6.13.16)
• 오이고추된장무침(5.6)
• [자율]생야채
• 닭꼬치구이(중)(5.6.12.13.15)
• 석박지(9)
• [선택]과일음료(13)

중식762.0 Kcal

• 차조밥
• 짬뽕순두부(5.6.9.13.17.18)
• [자율]샐러드(1.2.5.6)
• 시금치무침
• 대패오리볶음(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 3색열대과일(1.2.5.6)

중식598.5 Kcal

• 귀리밥
• 전주식콩나물국(5.6.9.10.15.16.17.18)
• 연탄불고기(10)
• [자율]생야채
• 맛살옥수수전(1.5.6.8.13)
• 파김치(9)
• 비타젤리

중식898.3 Kcal

• 기장밥
• 옹심이떡국(1.5.6.13.16.17)
• 치즈불닭(중)(2.5.6.13.15)
• [자율]생야채
• 브로컬리두부무침(중)(5.13)
• 무말랭이김치
• [선택]크라운파이(1.2.5.6)

중식958.1 Kcal

• 현미찹쌀밥
• 감자탕(5.6.10.13)
• 비엔나메추리알조림(중)(1.2.5.6.10.13.15.16)
• [자율]샐러드(1.2.5.6)
• 찹쌀콩멸치볶음(중)(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 참외

중식953.2 Kcal

• 옛날도시락밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 유부쑥갓된장국(5.6)
• [자율]생야채
• 오이지무침
• 연어까스&감자칩(1.5.6)
• 깍두기(9)
• [선택]과일음료(13)

중식546.1 Kcal

• 콩나물밥&부추장(5.6.13.16)
• 근대된장국(5.6)
• [자율]샐러드(1.2.5.6)
• 쭈꾸미볶음(중)(2.5.6.10.13)
• 애호박새송이볶음(5)
• 깍두기(9)
• 바나나

중식1066.9 Kcal

• 양송이야채죽(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 브리오슈불고기버거(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• [자율]생야채
• 깍두기(9)
• 모구모구음료(13)
• 팝콘치킨(1.5.6.12.13.15)

중식883.9 Kcal

• 귀리밥
• 누룽지닭다리백숙(15)
• [자율]생야채
• 미역줄기볶음(중)(5)
• 깐쇼새우&오징어(중)(1.5.6.9.12.13.17)
• 배추겉절이(9)
• 아이스슈(1.2.5.6)

중식744.7 Kcal

• 강황쌀밥
• 호박고추장찌개(5.6.10)
• [자율]샐러드(1.2.5.6)
• 딥브라운찹스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 건파래볶음(13)
• 오이김치(9)
• 아이스망고

중식835.6 Kcal

• 후리가케밥
• [자율]생야채
• 냉우동샐러드(1.2.5.6.9.13)
• 고구마치즈돈까스(중)(1.2.5.6.10)
• 브로컬리스프(중)(2.5.6.13.16)
• 깍두기(9)
• 요구르트(2)

중식986.2 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 마라닭곰탕(5.6.12.13.15.18)
• 동파육(중)(5.6.10.13.18)
• 유자단무지맛살냉채(중)(5.13)
• [자율]샐러드(1.2.5.6)
• 배추김치(9)
• 골드키위