양구여자고등학교

중식785.2 Kcal

• 발아현미밥
• 맑은아귀탕(5.13)
• 안동찜닭(5.6.13.15)
• 토마토치커리참깨소스무침(1.5.12.13)
• 매콤애호박볶음(5.9)
• ★선택급식★우리밀붕어빵(팥 또는 슈크림)(1.2.5.6)
• 깍두기(9)

석식1434.4 Kcal

• 미니쌀밥
• 육개장칼국수(1.5.6.16)
• 도토리묵야채무침(5.6.13)
• 새우꼬지튀김&소스(1.5.6.9.13)
• 배추겉절이(9)
• 수제딸기라떼(2)

조식780.3 Kcal

• 백미밥
• 얼갈이된장국(5.6)
• 돈육고추장볶음(5.6.10.13)
• 크래미팽이버섯전(1.2.5.6)
• 배추김치(9)
• 햇배

중식561.1 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 소고기미역국(5.6.13.16)
• 옥수수계란찜(1.2)
• 숙주나물
• 로제치즈옹볶이(2.5.6.10.15.16)
• 배추겉절이(9)

석식1175.0 Kcal

• 백미밥
• 전통찹쌀호떡(2.4.5.6)
• 바지락고추장찌개(5.6.9.18)
• 셀프야채무쌈
• 김구이
• 후레쉬쌈닭&소스(1.2.5.6.12.13.15)
• 깍두기(9)

조식1196.7 Kcal

• 백미밥
• 단호박죽(13)
• 코다리가래떡무조림(5.6.13)
• 고기찐빵(1.2.5.6.10.16)
• 오이부추무침(5.6.13)
• 배추김치(9)

중식774.9 Kcal

• 칼슘백미밥
• 돈가스김치나베(1.5.6.9.10.13.16)
• 꼬들단무지무침
• 콜라비사과샐러드(1.5.6.13)
• 해물볶음우동(부식)(2.5.6.9.12.13.16.17.18)
• 핫초코(5)

석식915.5 Kcal

• 캔참치야채비빔밥(5.6.13)
• 맑은어묵국(1.5.6.9.13)
• 떡갈비야채조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 임실고구마치즈롤(2.5.6)
• 배추김치(9)
• 샤인머스캣

조식870.9 Kcal

• 백미밥
• 매콤콩나물국(5.6)
• 딝다리살단호박조림(5.6.13.15)
• 돌나물초무침(5.6.13)
• 비엔나소시지볶음(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 깍두기(9)

중식881.5 Kcal

• 간장계란밥&김가루(1.5.6)
• 들깨감자옹심이국(5.6)
• 잔멸치볶음(5.13)
• 볶음김치(5.9.13)
• 우리쌀등심탕수육(1.5.6.10)
• 떠먹는요거트(레몬비스킷&머랭)(1.2.6)

석식831.0 Kcal

• 백미밥
• 시래기된장국(5.6)
• 한우사태매콤조림(5.6.13.16)
• 새송이버섯전&양념장(1.5.6)
• 배추김치(9)
• 빼빼로(1.2.5.6)

조식1704.9 Kcal

• 땡초소고기주먹밥(1.5.6.9.13.16.18)
• 수제팬케이크(1.2.5.6.13)
• 계란파국(1.5.6)
• 깍두기(9)
• 스트링치즈어묵바(1.2.5.6.12)

중식740.7 Kcal

• 보조밥
• 한우쌀국수(1.5.6.15.16.18)
• 반미샌드위치(1.2.5.6.16)
• 하트감자오븐구이&케첩(1.5.6.12)
• 배추김치(9)
• 귤(생과)

중식658.9 Kcal

• 약고추장(5.6.13.16)
• 쌀보리밥
• 봄동된장국(5.6)
• 캔꽁치김치조림(5.6.9.13)
• 삼색나물(애호박,도라지,고사리)(5.6)
• 들기름두부구이(5)
• 백김치(9)
• ★선택급식★츄러스(시나몬슈가 또는 초코시럽)(1.2.5.6)

석식1288.2 Kcal

• 백미밥
• 시래기돈등뼈감자탕(5.6.9.10.13)
• 찐호박고구마
• 훈제오리(5)
• 깍두기(9)
• 명이나물장아찌(5.6)
• 오이고추&쌈장(5.6.13)

조식752.3 Kcal

• 김치볶음밥(5.6.9.13)
• 맑은무채국(5.6)
• 상추겉절이(5.6.13)
• 궁중떡볶이(5.6.13.16)
• 계란프라이(1.5)
• 깍두기(9)
• 오렌지

중식596.7 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 미니만둣국(1.5.6.10.16.18)
• 세발나물오이무침(5.6.13)
• 계란어묵볶이(1.5.6.13)
• 감자전(5.6)
• 배추겉절이(9)

석식1009.1 Kcal

• 백미밥
• 밀푀유배추찜&소스(5.6.9.13.16)
• 매실장아찌무침(5.6.13)
• 물파래무생채(13)
• 둥근새우까스&소스(1.5.6.9.12.13)
• 배추김치(9)

조식668.2 Kcal

• 백미밥
• 근대된장국(5.6)
• 명엽채볶음(5.6.13)
• 시금치들기름나물
• 춘천닭갈비(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 깍두기(9)

중식715.0 Kcal

• 미니쌀밥
• 야채스프(2.5.6.13.16)
• 경양식돈까스&소스(1.2.5.6.10.12.18)
• 감귤한라봉주스(2.13)
• 바질토마토치즈크로와상(1.2.5.6.12.15.16)
• 오이피클&할라피뇨

석식1169.0 Kcal

• 비벼먹는유부초밥(5.6.13.16)
• 잔치국수(1.5.6.9)
• 골뱅이야채무침(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 망고코코푸딩
• 갈비만두찜(1.5.6.10.16.18)

조식958.9 Kcal

• 백미밥
• 차돌박이된장찌개(5.6.16)
• 돈육두부조림(5.6.10)
• 삼치허브구이(13)
• 백김치(9)
• 딸기바나나우유(13)

중식578.5 Kcal

• 흑미밥
• 오징어뭇국(5.6.13.17)
• 깻잎무쌈
• 콩나물파채무침(5.6.13)
• 대패삼겹살야채볶음(10)
• 보쌈김치(9)
• 쌈장(5.6.13)
• 반건시(13)

석식1116.9 Kcal

• 백미밥
• 아욱된장국(5.6)
• 분모자로제찜닭(2.5.6.12.15)
• 도라지밤유자무침
• 해물완자전(1.2.5.6.10.16.17)
• 배추겉절이(9)

조식1787.4 Kcal

• 크래미계란누룽지탕(1.5.6.13.18)
• 꼬들무채장아찌(13)
• 가츠산도(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(9)
• 아몬드브리즈
• 아침사과&국산땅콩버터(2.4.5)

중식1234.3 Kcal

• 매콤후리가케참치주먹밥(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 따뜻한우동(1.2.5.6.9.13)
• 참나물무침(5.6.13)
• 데리야끼닭꼬치(1.5.6.15)
• 깍두기(9)
• 골드파인애플

중식691.9 Kcal

• 차조밥
• 양구시래기된장지짐(5.6)
• 광장시장고기전(1.2.4.5.6.10.15.16)
• 부추적양파무침(5.6.13)
• 따뜻한묵사발(1.5.6.9.13)
• 닭볶음탕(5.6.13.15)
• 깍두기(9)

석식1139.3 Kcal

• 미트소스스파게티(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 감귤야채샐러드(1.2.5.6)
• 아란치니(1.2.5.6.10.12.15.16.18)
• 바베큐폭립(10)
• 복숭아쥬스(2.13)
• 야채피클

조식1110.3 Kcal

• 백미밥
• 햄감자짜글이(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 취나물(5.6)
• 야채스크램블에그케첩(1.2.5.12)
• 갈치구이(5.6)
• 배추김치(9)

중식499.4 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 냉이된장국(5.6)
• 돈사태모둠장조림(1.5.6.10.13)
• 우리쌀단팥호빵(1.2.5.6)
• 단감치커리유자무침(5.6.13)
• 불닭맛김
• 알타리김치(9)

석식1023.5 Kcal

• 백미밥
• 애호박새우젓국(5.9)
• 한우당면불고기(5.6.13.16)
• 또띠아치즈핫도그(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 양념깻잎지
• 깍두기(9)

조식950.8 Kcal

• 한우조랭이떡국(1.16)
• 백미밥
• 두부양념조림(5.6.13)
• 콩나물무침(5)
• 배추김치(9)
• 새송이버섯갈릭버터구이(2)

중식1056.1 Kcal

• 오므라이스&데미그라스소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 쫄면야채무침(5.6.13)
• 우동장국(1.2.5.6.9.13)
• 대만식지파이(1.2.5.6.13.15.18)
• 깍두기(9)
• 마카로니콘샐러드(1.2.5.6.8.13)

석식974.7 Kcal

• 백미밥
• 크림소스떡볶이(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 얼큰닭배추국(5.15)
• 열무된장나물(5.6.13)
• 임연수레몬구이(5.13)
• 배추김치(9)

조식1176.4 Kcal

• 백미밥
• 김치어묵국(1.5.6.9)
• 닭봉데리소스조림(5.6.13.15)
• 만두깻잎전(1.2.5.6.10)
• 깍두기(9)
• 십원빵(2.5.6)

중식718.0 Kcal

• 귀리밥
• 소고기뭇국(5.6.16)
• 물미역레몬초무침(13)
• 주꾸미떡야채볶음(5.6.13)
• 사과페스츄리피자(1.2.5.6)
• 배추김치(9)

석식1248.3 Kcal

• 백미밥
• 바지락순두부찌개(1.5.6.9.13.17.18)
• 돈보쌈(5.6.9.10.13)
• 무말랭이무침(13)
• 수제녹두김치전(1.5.6.9)
• 알타리김치(9)
• 야채쌈
• 쌈장(5.6)

조식1366.3 Kcal

• 너비아니꼬지&소스(5.6.10.15.16)
• 컵시리얼&우유(2.5.6)
• 초코퍼지마들렌(1.2.5.6)
• 귤(생과)
• 잉글리쉬머핀샌드위치(1.2.5.6.10.15.16)

중식759.4 Kcal

• 차수수밥
• 돈육고추장찌개(5.6.10)
• 맛밤함박스테이크&소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 깍두기(9)
• 건과일견과류샐러드&요거트드레싱(1.2.4.5.6.14.19)
• 솔티카라멜팝콘(2.5)

중식740.2 Kcal

• 눈꽃치즈제육덮밥(2.5.6.10.13)
• 새알심동지팥죽(13)
• 더덕사과무침(5.6.13)
• 어두부전(1.5.6)
• 동치미(9.13)
• 국산배즙음료(13)

석식1569.5 Kcal

• 전주비빔주먹밥(2.5.6.16)
• 수제통살치킨버거(1.2.5.6.12.15.18)
• 허니버터감자튀김(1.2.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 골드키위
• 꿀자몽블랙티(13)

조식792.4 Kcal

• 백미밥
• 순두부백탕(5.18)
• 청경채겉절이(5.6)
• 오징어야채볶음(5.6.13.17)
• 십쿵하트햄전(1.5.10)
• 알타리김치(9)

중식809.3 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 참치김치찌개(5.9.13)
• 돈육찹스테이크(2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 시나몬고구마맛탕(5.13)
• 야채피클
• 파스타샐러드(1.2.5.6.12.13)

석식847.1 Kcal

• 미니후리가케양념밥(1.5.6.9.13.16.18)
• 맑은어묵국(1.5.6.9.13)
• 마라떡볶이(1.5.6.13)
• 콘치즈군만두(1.2.5.6.10.16.18)
• 반달단무지
• 배추김치(9)
• 삶은달걀(1)

조식887.4 Kcal

• 소고기야채죽(16)
• 진미채고추장볶음(1.5.6.13.17)
• 배추김치(9)
• 카스테라핫도그(1.2.5.6.10.12.15.16.18)
• 사과야채크레페롤(1.2.5.6.12)
• 마시는요거트(2)

중식900.7 Kcal

• 햄깍두기김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 라자냐(2.5.6.10.12.15.16)
• 유부된장국(5.6)
• 열무김치(9)
• 산타벽돌케익(1.2.5.6.13.16)
• 셀프새우또띠아(1.2.5.6.9.15)

중식755.1 Kcal

• 치킨마요덮밥(1.5.6.13.15)
• 맑은콩나물국(5.6)
• 꼬들오이지무침(13)
• 애느타리버섯볶음(5.6.13.18)
• 김말이떡강정(2.5.6.12.13.16)
• 배추김치(9)

중식587.7 Kcal

• 강원나물밥(5.6.16)
• 콩비지찌개(5.6.9.10)
• 유채나물무침
• 깐풍가자미(5.6.12.13)
• 무조미김구이
• 깍두기(9)
• 간장양념장(5.6.13)

석식2041.5 Kcal

• 불고기카레덮밥(1.2.5.6.12.13.16.18)
• 팽이버섯된장국(5.6)
• 보코치니방토샐러드(2.12.13)
• 오븐구이피자(1.2.5.6)
• 배추김치(9)
• 짜먹는요거트(2)

조식823.8 Kcal

• 백미밥
• 감자수제비국(5.6.9)
• 오징어무조림(5.6.13.17)
• 늙은호박채전(1.5.6)
• 열무김치(9)
• 젤리스틱2종

중식811.6 Kcal

• 따뜻한숭늉
• 삼색과일샐러드(12.13)
• 콘립&허니순살치킨(1.2.5.6.13.15)
• 배추김치(9)
• 양구사과즙(13)
• 뉴욕식핫도그(1.2.5.6.10.12.15.16.18)

석식908.8 Kcal

• 백미밥
• 맑은소고기버섯국(5.6.16)
• 계란말이케첩(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 순대야채볶음(2.5.6.10.13.16)
• 깍두기(9)
• 딸기

조식1163.7 Kcal

• 간장계란김밥(1.2.5.6.12.13.16.18)
• 콩나물된장국(5.6)
• 깍뚝오이참깨무침(5.6.13)
• 수제두부까스(1.2.5.6)
• 배추김치(9)
• 소스(1.2.5.6.9.12.13.15.16.18)
• 우리밀초코칩쿠키(1.2.5.6)

중식830.7 Kcal

• 지코바치밥(2.5.6.12.13.15)
• 명란크림우동(2.5.6.13.16)
• 미소장국(5.6)
• 꼬들단무지락교무침
• 고구마롤튀김(5)
• 귤(생과)