양구여자고등학교

중식794.9 Kcal

• 혼합곡밥(5)
• 바지락미역국(5.6.18)
• 잡채(1.2.5.6.13.16.18)
• 고사리나물(5.6)
• 한우불고기(5.6.13.16.18)
• 배추겉절이(9)
• 마카롱(생일)(1.2.5.6)

석식961.6 Kcal

• 데리야끼후리카케밥&참치마요(1.5.6.9.13.16.18)
• 우동장국(1.2.5.6.7.9.18)
• 양배추케요네즈(1.5.12.13)
• 반마리통닭/양념치킨소스(1.2.5.6.12.15)
• 깍두기(9)
• 쿨피스(복숭아맛)(11.13)

조식1005.2 Kcal

• 감태주먹밥/명란소스(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 콩나물국(5)
• 눈꽃치즈소갈비찜(2.5.6.13.16.18)
• 감자샐러드&크래커(1.2.5.6)
• 열무김치(9)
• 바나나우유(2)

중식764.3 Kcal

• 차조밥
• 아욱된장국(5.6)
• 돼지고기수육(5.6.10)
• 무말랭이김치(5)
• 비빔막국수(3.5.6.13)
• 오이고추쌈장무침(5.6)

석식794.5 Kcal

• 전복낙지영양솥밥(5.6.18)
• 들깨무채국(5.6)
• 명란떡갈비(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 배추겉절이(9)
• 에너지바(1.2.5.6)
• 무조미김

조식806.1 Kcal

• 쇠고기죽(5.6.16)
• 셀프새우또띠아(1.2.5.6.9)
• 깍두기(9)
• 요플레 토핑(1.2.5.6)
• 더블팡(자몽파인)(13)
• 골드키위

중식739.1 Kcal

• 비빔밥/약고추장(5.6.16)
• 유부김치국(5.9)
• 도토리묵/양념간장(5.6.13)
• 블랙회오리감자/시즈닝(2.5.6.17)
• 열무김치(9)
• 양구사과즙(13)

석식1166.0 Kcal

• 찹쌀밥
• 감자옹심이국(5.6.18)
• 간장등뼈찜/당면(5.6.10.13)
• 김치메밀전병(2.3.5.6.16.18)
• 열무김치(9)
• 딸바라떼(2)

조식812.8 Kcal

• 찹쌀밥
• 쇠고기무국(5.6.16.18)
• 참나물무침(5.6)
• 비엔나소시지볶음(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 갈치구이(5.6)
• 배추겉절이(9)

중식702.2 Kcal

• 칼슘기장밥
• 육개장칼국수(1.5.6.16)
• 애느타리깨소스무침(1.2.5.6)
• 치즈돈까스(1.2.5.6.10.12.17.18)
• 섞박지(9)
• 배

석식738.2 Kcal

• 찹쌀밥 (미니밥)
• 짜계치(1.2.5.6.10.13.16)
• 우동장국(1.2.5.6.7.9.18)
• 멘보샤/칠리소스(1.5.6.9.12.13)
• 섞박지(9)
• 짜먹는 요구르트(2)

조식1019.5 Kcal

• 꿀호떡샌드위치(1.2.5.6.10.15.16)
• 양송이수프(2.5.6.13.16)
• 과일리코타샐러드(1.2.5.6.12.13)
• 에너지바(1.2.5.6)
• 따옴(자몽)(13)
• 요거톡(2.5.6)

중식970.8 Kcal

• 녹차밥
• 한우갈비탕(5.6.16.18)
• 곤약메추리알장조림(1.5.6.13)
• 시금치나물(5.6)
• 임연수카레구이(2.5.6.12.13.16.18)
• 깍두기(9)

중식793.8 Kcal

• 흑미밥
• 감자수제비국(5.6)
• 양배추쌈 &쌈장(5.6)
• 제육볶음(5.6.10.13.18)
• 계란말이(1.5)
• 배추겉절이(9)
• 귤

석식715.5 Kcal

• 차조밥
• 미분당st양지쌀국수(5.6.15.16.18)
• 크런치생선까스/타르타르소스(1.5.6.13)
• 배추겉절이(9)
• 멜론
• 단무지& 락교

조식873.2 Kcal

• 장조림버터볶음밥(1.2.5.6.10.13)
• 매콤콩나물국(5)
• 양배추샐러드(흑임자)(1.2.5.6.13)
• 배추겉절이(9)
• 도깨비치즈스틱/케첩(1.2.5.6.12)
• 망고

중식779.5 Kcal

• 현미밥
• 설렁탕(소면)(2.5.6.10.16)
• 오이치커리무침(5.6.13)
• 진미채고추장볶음(5.6.13.17)
• 쯔란윙튀김(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 깍두기(9)

석식825.8 Kcal

• 차조밥
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
• 대하소금구이/초고추장(5.6.9.13)
• 숙주나물무침
• 감자전(5.6)
• 깍두기(9)

조식850.2 Kcal

• 차조밥
• 우삼겹갈비탕(5.6.13.16.18)
• 도토리묵/양념간장(5.6.13)
• 해물파전(1.5.6.9.17)
• 열무김치(9)
• 바스크황치즈케이크(1.2.5.6)

중식894.7 Kcal

• 떡갈비주먹밥(3.5.6.10.13.15.16.18)
• 얼큰김치우동(1.5.6.7.9.18)
• 꼬들오이지무침(13)
• 카다이프새우튀김/크림소스(1.2.5.6.9)
• 배추김치(9)
• 미숫가루라떼(농업인의날)(2.5.13)

석식891.0 Kcal

• 하이라이스(1.2.5.6.10.12.16)
• 마라쉬림프피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16.17)
• 유부국(5.6)
• 과일리코타샐러드(1.2.5.6.12)
• 깍두기(9)
• 마시는하동매실

조식1094.2 Kcal

• 오리고기포케(1.2.5.6.12.13)
• 양송이수프(2.5.6.13.16)
• 샤인머스켓
• 따옴(천혜향한라봉청귤)(13)
• 피자붕어빵(1.2.5.6.10.12.16)

중식620.6 Kcal

• 클로렐라밥
• 콩나물국(5.6)
• 옥수수치즈달걀찜(1.2.13)
• 주꾸미새우볶음(5.6.9.13.18)
• 열무김치(9)
• 다래주스(강원)
• 깻잎무쌈

석식993.2 Kcal

• 찹쌀밥 (미니밥)
• 불닭오믈렛(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 우동장국(1.2.5.6.7.9.18)
• 감자샐러드&크래커(1.2.5.6)
• 캔터키프라이드두부/머스타드(1.2.5.6.13)
• 배추김치(9)

조식899.2 Kcal

• 소금빵브런치세트(1.2.5.6.10.12)
• 옥수수수프(2.5.6.13.16)
• 키위루꼴라샐러드(1.2.5.6)
• 비요뜨(2)
• 오렌지주스(13)

중식812.4 Kcal

• 보리밥
• 미소된장국(5.6)
• 바베큐목살돈테키(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 크림감자뇨끼(2.5.6.10.13.15.16)
• 양배추샐러드(키위소스)(1.2.5.6)
• 배추김치(9)
• 레드샤인머스캣

중식883.8 Kcal

• 칼슘기장밥
• 참치김치찌개(5.6.9.18)
• 훈제오리&채소찜
• 고구마튀김(5.6)
• 열무김치(9)
• 쌈무/칠리소스(5.6.12.13)

석식1063.4 Kcal

• 귀리밥
• 감자고추장찌개(5.6.10)
• 족발/마늘소스(6.10.12.13.18)
• 불닭들기름막국수(1.3.5.6.13)
• 무말랭이김치
• 망고

조식760.5 Kcal

• 전복죽(18)
• 셀프치킨또띠아(1.2.5.6.15.18)
• 배추김치(9)
• 비요뜨(2)
• 마시는애플망고(13)
• 홍시

중식914.8 Kcal

• 혼합곡밥(5)
• 닭다리삼계탕 (장각)(5.6.15)
• 오징어브로콜리숙회/초고추장(5.6.13.17)
• 김치메밀전병(2.3.5.6.16.18)
• 배추김치(9)
• 딸기찹쌀떡(5.6)

석식1014.1 Kcal

• 소시지오므라이스(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 유부국(5.6)
• 딸기루꼴라샐러드(1.2.5.6)
• 감자고로케(1.2.5.6)
• 배추김치(9)
• 헬로엔요(플레인)(2)

조식722.2 Kcal

• 귀리밥
• 돈육김치찌개(5.6.9.10)
• 곤약계란장조림(1.5.6.13)
• 오이무침(13)
• 매실된장삼치구이(순살)(5.6)
• 깍두기(9)

중식583.9 Kcal

• 수수밥
• 꽃게탕(5.6.8)
• 양념깻잎찜(5.6)
• 세발나물무침(5.6)
• 바싹돼지불고기(5.6.10.13.18)
• 깍두기(9)
• 망고푸딩

석식678.3 Kcal

• 귀리밥
• 우삼겹갈비탕(5.6.13.16.18)
• 온두부(5)
• 볶음김치(9)
• 계란말이(1.5)
• 깍두기(9)

조식830.8 Kcal

• 콘프로스트/우유(2.5.6)
• 대만샌드위치(1.2.5.6.10)
• 따옴(천혜향한라봉청귤)(13)
• 레인보우초코링도넛(1.2.5.6)
• 파인애플(완)

석식773.4 Kcal

• 햄치즈샌드위치(1.2.5.6)
• 노티드생크림도넛(1.2.5.6)
• 후르츠링/우유(2.5.6)
• 귤
• 아침에 쥬스 (사과)(13)

조식702.5 Kcal

• 비요뜨(2)
• 레드쿠키링도넛(1.2.5.6)
• 따옴(자몽)(13)
• 바나나
• 햄감자샐러드샌드위치(1.2.5.6.10)

중식849.6 Kcal

• 찹쌀밥 (미니밥)
• 감자양송이크림스프(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 미트소스스파게티(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 아삭야채피클
• 과일리코타샐러드(1.2.5.6.12.13)
• 킹블랙타이거치즈새우(1.2.5.6.9.13.18)

중식730.4 Kcal

• 후리카케밥&참치마요토핑(1.5.6.9.13.16.18)
• 어묵국(1.5.6.7.18)
• 차돌떡볶이(1.5.6.16)
• 버터갈릭주름감자(1.2.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 양구사과즙(13)

석식653.7 Kcal

• 보리밥
• 피홍합탕(18)
• 부추창펀&노추소스(1.5.6.10.16.18)
• 로제마라샹궈(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 꼬들단무지

조식1009.4 Kcal

• 아보카도김치볶음밥(1.5.6.9.10.13)
• 유부국(5.6)
• 양배추샐러드/키위드래싱(1.2.5.6)
• 캔터키프라이드두부/양념소스(1.5.6.12.13)
• 깍두기(9)
• 체리

중식996.1 Kcal

• 지코바치밥(1.2.5.6.12.13.15.16.18)
• 우동장국(1.2.5.6.7.9.18)
• 청경채무침(5.6)
• 뱅글쏘시지롤도그(1.2.5.6.10.16)
• 깍두기(9)
• 과일요거트(2)

석식770.8 Kcal

• 불고기덮밥(10.13)
• 김치콩나물국(5.9)
• 치커리사과무침
• 소떡소떡 (소스)
• 열무김치(9)
• 힘내파인애플C(13)

조식646.5 Kcal

• 보리밥
• 북어국(1.5.6)
• 상추겉절이(5.6.13)
• 돈육간장불고기(5.6.10)
• 애호박전(1.6)
• 배추김치(9)

중식753.6 Kcal

• 달걀볶음밥(1.2.5.6.10.15.16)
• 마라탕(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 짜사이무침
• 배추김치(9)
• 쁘띠쿨(복숭아)(2)
• 포테이토콘피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)

석식704.7 Kcal

• 보리밥
• 감자다시마국(5.6.9)
• 닭갈비(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 콘치즈오븐구이(1.2.5.6.8.13)
• 열무김치(9)
• 하트연두부/오리엔탈유자드레싱(5.6.13)

조식774.2 Kcal

• 찹쌀밥
• 설렁탕(소면)(5.6.16)
• 온두부(5)
• 시금치나물
• 돈육김치볶음(5.6.9.10.13)
• 깍두기(9)

중식656.5 Kcal

• 귀리밥
• 광주식 애호박국밥(5.6.9.10.18)
• 분모자찜닭(5.6.13.15.18)
• 숙주미나리무침(5.6)
• 건파래볶음(13)
• 깍두기(9)

석식854.2 Kcal

• 찹쌀밥 (미니밥)
• 채소스프(2.5.6.13.16.18)
• 오일파스타(1.5.6.10.13.18)
• 아삭야채피클
• 돈마호크/채소모듬구이(5.6.10.12.13.16)
• 에너지랑(오렌지&파인애플)(13)

조식717.7 Kcal

• 햄치즈샌드위치(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 요플레 토핑(다크초코)(2)
• 에너지바(1.2.5.6)
• 바나나우유(2)
• 우리밀카스테라(1.2.5.6)
• 조각과일

중식645.0 Kcal

• 대만식샌드위치(딸기)(1.2.5.6.10)
• 따옴(천혜향한라봉청귤)(13)
• 글레이즈두부도넛(1.2.5.6)
• 요거톡(초코볼&크런치)(2)
• 파인애플(완)

중식851.4 Kcal

• 칼슘기장밥
• 얼큰순대국(2.5.6.9.10.13.16)
• 명엽채간장조림(1.5.6.13)
• 동그랑땡(1.2.5.6.10.15.16.18)
• 깍두기(9)
• 부추겉절이(5.6.13)
• 피자설기(1.2.5.6.10.12.13.16)

석식758.4 Kcal

• 고추참치소보로덮밥(1.5.9.12.16)
• 미소된장국(5.6)
• 로제치즈옹볶이(1.2.5.6.10.12.13.15.16.17)
• 단무지
• 배추김치(9)
• 헬로엔요(플레인)(2)