강원체육중학교

조식1014.2 Kcal

• 카레라이스(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 팽이된장국(5.6)
• 북경식찹쌀꿔바로우(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 시리얼(2.5.6)
• 바나나
• 우유(2)

중식1048.3 Kcal

• 흑미밥
• 감자수제비국(6)
• 연근호두조림(5.6.13.14)
• 꽈리고추무침(5.6)
• 양배추쌈(5.6)
• 돈육고추장불고기(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 방울토마토(12)

조식1014.0 Kcal

• 쌀밥
• 사골떡국(16)
• 동부묵&양념장(3.5.6.10)
• 베이컨숙주볶음(5.6.10.13.18)
• 핫골드윙(1.2.5.6.13.15)
• 배추김치(9)
• 우유(2)
• 오렌지

중식1096.3 Kcal

• 흑미밥
• 도가니탕(16)
• 돼지갈비김치찜(9.10)
• 곤드레된장무침(5.6)
• 영양두부샐러드(5)
• 오코노미야키카츠(1.5.6.10.12.13.18)
• 석박지(9)

석식1015.5 Kcal

• 쌀밥
• 나가사끼짬뽕국(6.9.13.17.18)
• 대패삼겹살고추장불고기(5.6.10.13)
• 납작당면잡채(5.6.13.16)
• 감자튀김/케첩(5.6.12)
• 배추김치(9)
• 제주감귤주스(13)

조식1015.8 Kcal

• 쌀밥
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 옹심이떡볶음(1.2.5.6.13.17)
• 열무장무침(5.6)
• 에비카츠(새우)/타르타르소스(1.5.6.9.13)
• 배추김치(9)
• 청포도
• 우유(2)

중식1106.4 Kcal

• 발아현미밥
• 육개장(1.5.6.16)
• 두부양념조림(5.6.13)
• 짬뽕찐만두(1.5.6.10.16)
• 참나물고추장무침(5.6)
• 돈육버섯불고기(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 자몽허니 블랙티(13)

석식1015.5 Kcal

• 쌀밥
• 스팸마파두부(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 돼지고기김치찌개(5.9.10)
• 참나물무침(13)
• 에그랑땡(1.2.5.6.10.15.16)
• 후라이드치킨/양념소금(5.6.15)
• 배추김치(9)
• 야쿠르트(2)

조식1014.5 Kcal

• 쌀밥
• 김치어묵국(1.5.6.9)
• 쇠고기메추리알장조림(1.5.6.13.16)
• 오이고추된장무침(5.6.13)
• 감자채햄볶음(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 우유(2)
• 콘소보로블루베리쿠키바(1.2.5.6)

중식1091.4 Kcal

• 기장밥
• 닭곰탕(15)
• 사과무생채(13)
• 연근과일샐러드(1.5)
• 불고기낙지볶음(6.10.12.13.15.16)
• 통새우꼬치(1.5.6.9)
• 배추김치(9)
• 비타미니즈과일주스(13)

석식1014.5 Kcal

• 쌀밥
• 콩나물비빔라면(1.5.6.13)
• 쇠고기배추국(16)
• 돼지고기편육(5.6.9.10.13)
• 스틱채소/쌈장(5.6)
• 무말랭이무침
• 우유튀김(2.5.6)
• 배추김치(9)

조식1014.6 Kcal

• 쌀밥
• 소고기미역국(5.6.16)
• 뭉텅김치찜(9.10)
• 스크램블에그/간장소스(1.2.5.6.10)
• 모짜렐라치즈스틱/케첩(2.5.6.12)
• 도시락김
• 배추김치(9)
• 우유(2)

중식1109.0 Kcal

• 수수밥
• 근대된장국(5.6)
• 닭단호박조림(5.6.15)
• 쫄면채소무침(5.6.13)
• 견과류멸치볶음(4.5.6.13.14)
• 사천탕수육(1.5.6.10.12.13)
• 배추김치(9)
• 수박

석식1014.3 Kcal

• 깍두기볶음밥(5.6.9.10.13)
• 돼지고기고추장찌개(5.6.9.10)
• 임연수무조림(5.6.13)
• 달걀찜(1)
• 대만식지파이(5.6.15)
• 배추김치(9)
• 밀꾸즈(2)

조식1014.6 Kcal

• 쌀밥
• 소고기해장국(2.5.6.13.16)
• 매콤오리불고기
• 김자반(5)
• 배추김치(9)
• 시리얼(2.5.6)
• 바나나
• 우유(2)

중식1046.0 Kcal

• 검정콩밥(5)
• 오색감자옹심이국(17)
• 브로콜리초무침(5.6)
• 청경채굴소스무침(5.6.13.18)
• 새우크림샐러드(1.2.5.6.9.13)
• 함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 퓨레뜨 밀감

조식1015.2 Kcal

• 쌀밥
• 참치김치찌개(5.9)
• 양념무조림(5.6.13)
• 맵슐랭순살치킨(2.5.6.15.16.18)
• 그릴비엔나/케첩(2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(9)
• 사과
• 우유(2)

중식1094.8 Kcal

• 흑미밥
• 들깨시래기국(5.6.16)
• 달걀찜(1.9)
• 진미채볶음(1.5.6.17)
• 훈제오리부추겨자무침/무쌈(1.2.5.6.13)
• 부추장떡(1.5.6)
• 배추김치(9)
• 메론크림슬러시(1.2.5)

석식1014.8 Kcal

• 쌀밥
• 열무된장국(5.6)
• 묵은지닭볶음탕(5.6.9.13.15.18)
• 마라부대볶음(1.2.4.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 고구마맛탕(4.5.13)
• 초코에몽(5)

조식1014.4 Kcal

• 누룽지탕
• 쌀밥
• 솔티드카라멜휘낭시에(1.2.6)
• 녹차고추냉이무쌈
• 주꾸미돼지불고기/마요소스(1.5.6.10.13)
• 마늘쫑쇠고기볶음(5.6.13.16)
• 배추김치(9)
• 우유(2)

중식1105.0 Kcal

• 수수밥
• 한우사골곰탕(5.6.16)
• 돈육계란장조림(1.5.6.10.13)
• 애느타리깨소스무침(5.6.13)
• 양념치킨(1.4.5.6.12.13.15)
• 배추김치(9)
• 열대과일망고샐러드(아이스)(1.2.5.6)

석식1014.6 Kcal

• 쌀밥
• 해물볶음우동(5.6.9.15.17.18)
• 들깨미역국(5.6)
• 소불고기(5.6.13.16)
• 매운감자조림(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 파워캡(슈가제로)

조식1014.9 Kcal

• 쌀밥
• 아라비아따펜네(1.2.5.6.10.12.15.16.18)
• 얼큰쇠고기무국(16)
• 김부각(5.13)
• 토네이도소시지(1.2.5.6.10.13.16)
• 배추김치(9)
• 사과즙(13)
• 우유(2)

중식1061.1 Kcal

• 발아현미밥
• 마라탕(순한맛)(6.9.13.16.17.18)
• 온두부/양념장(5.6.13)
• 가지무침
• 오이지무침
• 누룽지유자탕수육(1.5.6.10.11.12.13)
• 배추김치(9)

석식1014.3 Kcal

• 쌀밥
• 동태알탕(5.6)
• 온두부/볶음김치(5.9.10.13)
• 돼지갈비찜(5.6.10.13)
• 건오징어꽈리고추볶음(5.6.13.17)
• 회오리감자(5.6)
• 배추김치(9)

조식1015.6 Kcal

• 쌀밥
• 달걀파국(1)
• 콩나물무침(5)
• 매운어묵볶음(1.5.6.13)
• 치즈등심돈까스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 우유(2)
• 초코칩트위스트(1.2.5.6)

중식1060.9 Kcal

• 기장밥
• 열무된장국(5.6)
• 오징어콩나물찜(5.6.13.17)
• 과일요플레샐러드(2)
• 감자피망볶음(5)
• 직화떡갈비(5.6.10.15.16.18)
• 볶음김치(9.13)

석식1015.8 Kcal

• 쌀밥
• 비빔막국수(3.5.6.13.16)
• 가래떡어묵국(1.5.6.7.13.18)
• 치즈불닭(2.5.6.12.13.15)
• 코코넛쉬림프샐러드(1.2.5.6.9.12.13.15.18)
• 배추김치(9)
• 망고바(2)

조식1014.5 Kcal

• 쌀밥
• 애호박된장찌개(5.6.16)
• 돼지고기김치볶음(5.9.10.13)
• 배추김치(9)
• 물만두/양념간장(1.5.6.10.16.18)
• 시리얼(2.5.6)
• 바나나
• 우유(2)

조식1015.6 Kcal

• 쌀밥
• 고추장얼큰수제비(5.6)
• 메추리알어묵조림(1.2.5.6.12.13.16.18)
• 떡갈비구이(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 무생채(13)
• 미니애플파이(1.2.6)
• 배추김치(9)
• 우유(2)

중식1085.0 Kcal

• 흑미밥
• 뭉텅김치찌개(9.10)
• 쇠고기메추리알장조림(1.5.6.13.16)
• 닭가슴살샐러드(1.2.5.6.13.15)
• 무생채(13)
• 청포묵김가루무침(5.6)
• 애호박새우젓볶음(9)
• 제주청귤주스(13)

석식1013.8 Kcal

• 쌀밥
• 크림파스타/마늘스틱(1.2.5.6.10.15.16)
• 사골우거지국(5.13.16)
• 모둠채소피클(5)
• 돼지고기고추장볶음(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 딸기우유(2)

조식1014.0 Kcal

• 쌀밥
• 쇠고기무국(16)
• 연두부(양념장)(5.6)
• 오이부추무침(13)
• 소시지야채볶음(2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 우유(2)
• 토스트/딸기쨈(2.5.6.13)

중식1100.7 Kcal

• 발아현미밥
• 들깨무국
• 돼지갈비김치찜(9.10)
• 호두참나물무침(5.6.14)
• 감자베이컨볶음(5.6.10)
• 코다리강정(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 수박참외떡(팥앙금,해바라기씨앗)

석식1013.1 Kcal

• 쌀밥
• 황태미역국(5.6)
• 닭봉바베큐조림(5.6.12.13.15.18)
• 무교동낙지볶음(5.6.13)
• 포슬포슬감자크로켓(2.5.6.10.12)
• 배추김치(9)
• 밀크티브루라떼(2)

조식1014.9 Kcal

• 쌀밥
• 골뱅이스파이시누들(5.6.13)
• 근대된장국(5.6)
• 돼지고기목살구이/쌈장(5.6.10)
• 배추김치(9)
• 콘마요샐러드(1.5.13)
• 골드파인애플
• 우유(2)

중식1084.1 Kcal

• 산채비빔밥/약고추장(1.5.6.16)
• 순두부찌개(5.6.9.10.18)
• 닭다리 바베큐(6.12.13.15)
• 코다리찜(5.6.13)
• 깻잎주먹완자(1.2.5.6.10.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 식혜

석식1015.3 Kcal

• 쌀밥
• 쇠고기국밥(5.16)
• 비빔달걀장(1.5.6.13)
• 두부양념조림(5.6)
• 로제함박스테이크(2.5.6.10.12.16)
• 배추김치(9)
• 골드키위&코코(13)

조식1015.3 Kcal

• 쌀밥
• 블랙문파이(1.2.5.6)
• 종합어묵국(1.5.6)
• 꼬들오이지무침(13)
• 달걀후라이/간장소스(1.5.6)
• 바사삭고추순살치킨(4.5.6.15)
• 배추김치(9)
• 우유(2)

중식1024.5 Kcal

• 기장밥
• 대구지리(5)
• 미트볼케찹조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 느타리버섯볶음(5)
• 고추장삼겹살구이(5.6.10.12)
• 배추김치(9)
• 골드키위사과 스무디요거트(2)

석식1014.4 Kcal

• 스팸김치찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 장조림버터비빔밥(1.2.13.16)
• 가래떡떡볶이(1.5.6.13)
• 어묵꼬치/양념간장(1.5.6)
• 꽈리고추햄볶음(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 빠삐꼬(1.2.5)

조식1015.3 Kcal

• 쌀밥
• 감자탕찌개(5.6.9.10)
• 등갈비김치찜(5.6.9.10.13)
• 도시락김
• 배추김치(9)
• 시리얼(2.5.6)
• 바나나
• 우유(2)

중식1041.8 Kcal

• 마크니커리라이스(인도음식)(2.5.6.12.13.16)
• 난 (인도식발효도우)
• 팽이버섯미소장국(5.6)
• 매콤닭봉조림(5.6.12.13.15)
• 단호박튀김(5.6)
• 배추김치(9)
• 참외