고한중학교

조식813.2 Kcal

• 채소비빔밥
• 팽이된장국
• 계란후라이(1.5)
• 시리얼(5.6)
• 우유(2)

중식844.3 Kcal

• 친환경찰현미밥
• 닭칼국수(6.15)
• 연근땅콩조림(4.5.6.13)
• 연두부찜(5.6.13)
• 쑥갓두부무침(5)
• 순대떡볶음(2.5.6.10.13.16)
• 배추김치(13)
• 우유(급식)(2)

석식833.6 Kcal

• 쭈삼불고기덮밥(5.10.17)
• 맑은감자국
• 부추겉절이(5.6.13)
• 배추김치(13)
• 샤인머스켓음료
• 김말이튀김&칠리소스(1.2.5.6.12.13.16)

조식854.6 Kcal

• 참치죽(1.5.16.18)
• 후렌치토스트(1.2.5.6.13)
• 실파단무지무침
• 딸기우유(2)
• 과일푸딩

중식872.9 Kcal

• 콩나물버섯밥(5)
• 미소된장국(5.6)
• 간장쪽갈비(5.6.10.13)
• 콩단백숯불직화구이(1.2.5.6.12.13)
• 배추김치(13)
• 우유(급식)(2)
• 사과

석식858.2 Kcal

• 클로렐라쌀밥
• 우렁된장국(5.6)
• 치커리겉절이(5.6.13)
• 청경채오리불고기(13)
• 야채계란말이(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(13)

조식967.7 Kcal

• 버섯카로틴밥
• 떡국(1.16)
• 비엔나피망볶음(2.5.6.10.12.15.16)
• 단팥빵(1.2.5.6)
• 호상비요뜨/쿠키앤크림(2)

중식854.3 Kcal

• 친환경차조밥
• 물만두국(1.5.6.10.16.18)
• 훈제오리찜
• 감자어묵볶음(1.5.6)
• 배추김치(13)
• 부추겉절이(13)
• 우유(급식)(2)
• 호상요구르트(2)

석식809.8 Kcal

• 친환경찹쌀밥
• 돈육김치찌개(5.9.10)
• 애호박볶음
• 연어구이(12)
• 열무김치(13)
• 만주(1.2.5.6.14)

조식799.2 Kcal

• 미소된장국(5.6)
• 새우볶음밥(5.9.13)
• 오이피클(13)
• 사과비피더스(2)
• 치즈케익(1.2.5.6)

중식825.0 Kcal

• 서리태콩밥(5)
• 참치김치찌개(5.9.16.18)
• 고등어무조림(5.6.7.13)
• 꽃맛살샐러드(1.5.6.8.13.18)
• 오이고추무침(5.6)
• 열무김치(13)
• 우유(급식)(2)
• 에그타르트(1.2.5.6)

조식930.1 Kcal

• 녹차칼슘밥
• 크림수프(2.5.6.13.16)
• 후렌치토스트(1.2.5.6.13)
• 깍두기(13)
• 후랑크소세지(1.2.5.6.10.15.16)

중식860.8 Kcal

• 친환경찰보리밥(5.6.10.13.16)
• 쑥갓어묵국(1.5.6)
• 더덕사과초무침(5.6)
• 오리불고기(5.6.13)
• 애호박전(1.5.6)
• 배추김치(13)
• 크리스피도넛(1.2.5.6)
• 우유(급식)(2)

석식794.9 Kcal

• 주먹밥(5.6.16)
• 김치콩나물국(1.5.9)
• 햄채소볶음(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 군만두(1.5.6)
• 배추김치(13)
• 방울토마토(12)

조식826.7 Kcal

• 참치야채죽(5.16.18)
• 계란찜(1.2.5.6)
• 배추김치(13)
• 쫀득이복만두(1.5.6.10.18)
• 장건강프로바이오틱(2)

중식826.8 Kcal

• 귀리쌀밥
• 두부숙&볶음김치(5.9)
• 건새우근대장국(5.6)
• 차돌참나물샐러드(3.5.6.13.16)
• 치킨스테이크(1.2.5.6.12.15.16)
• 깍두기(9.13)
• 우유(급식)(2)
• 호상요구르트(2)

석식831.1 Kcal

• 찰흑미쌀밥
• 모닝빵버거(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 한우들깨우거지국(5.6.16)
• 계란후라이(1.5)
• 후랑크소세지(1.2.5.6.10.15.16)
• 장건강플레인요구르트(2)

조식825.4 Kcal

• 계란볶음밥(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 미소된장국(5.6)
• 단무지무침
• 오징어문어핫바(1.5.6)
• 요거타임(2)

중식839.9 Kcal

• 홍국쌀밥
• 북어콩나물국(1.5)
• 훈제연어샐러드
• 순대채소볶음(2.5.6.10.13.16)
• 새우튀김(1.5.6.9.13)
• 배추김치(13)
• 우유(급식)(2)
• 우리밀와플/생크림(1.2.5.6)

석식834.5 Kcal

• 혼합잡곡밥
• 몬테크리스토샌드위치(1.2.5.6.10.15.16)
• 콩나물황태국(1.5.6)
• 돼지갈비찜(5.6.10.13)
• 배추김치(13)
• 친환경사과

조식851.5 Kcal

• 서리태콩밥(5)
• 김치찌개(5.9.10)
• 한입떡갈비(5.6.10.15.16.18)
• 사과비피더스(2)
• 모닝빵&딸기잼(1.2.5.6.13)

중식840.3 Kcal

• 친환경렌틸콩밥
• 단배추된장국(5.6)
• 시금치무침
• 간장돈육파채불고기(5.6.10)
• 궁중떡볶이(16)
• 배추김치(13)
• 홍천사과즙(13)
• 우유(급식)(2)

석식850.4 Kcal

• 구운 주먹밥(1.2.5.6.10.15.16)
• 쇠고기수프(2.5.6.13.16)
• 프렌치토스트(1.2.5.6.13)
• 연두부찜&양념장(5.6.13)
• 감자샐러드(1.5.6.8.13)
• 핫초코(1.2)

조식858.3 Kcal

• 잡곡밥
• 카스텔라(1.2.5.6)
• 어묵국(1.5.6)
• 배추김치(13)
• 초코우유(2)

중식834.7 Kcal

• 친환경찹쌀밥
• 쇠고기무국(16)
• 고등어무조림(5.6.7.13)
• 콩나물무침(5)
• 뼈없는닭갈비(5.6.13.15)
• 배추김치(13)
• 우유(급식)(2)
• 바나나

조식844.8 Kcal

• 누룽지탕
• 치킨텐더(1.2.5.6.12.13.15.16.18)
• 후랑크구이/머스터드(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(13)
• 오렌지(생과)

중식848.2 Kcal

• 녹차칼슘밥
• 북어콩나물국(5)
• 쑥갓오이무침(5.6)
• 감자어묵볶음(1.5.6)
• 한우채소불고기(5.6.13.16)
• 배추김치(13)
• 우유(급식)(2)
• 머스크멜론

석식859.7 Kcal

• 기장밥
• 손만둣국(1.5.6.10.15.16.18)
• 닭다리데리야끼(2.5.6.13.15)
• 모닝빵&딸기잼(1.2.5.6.13)
• 청포도
• 망고쥬스(13)

조식779.9 Kcal

• 팽이두부덮밥(5)
• 계란후라이(1.5)
• 깍두기(13)
• 시리얼(5.6)
• 우유(2)

중식853.2 Kcal

• 친환경찹쌀밥
• 콩가루배추국(5.6.18)
• 깻잎무쌈(5.6)
• 오향장육&쌈장(5.6.10)
• 치커리겉절이(5.6.13)
• 신전떡볶이(1.5.6)
• 배추김치(13)
• 우유(급식)(2)

석식845.5 Kcal

• 친환경찹쌀밥
• 김치수제비국(1.5.6)
• 숙주나물무침
• 닭갈비(5.6.13.15)
• 어묵잡채(1.5.6.10)
• 석박지

조식815.7 Kcal

• 버섯카로틴밥
• 꼬물이만두국(1.5.6.10.15.16.18)
• 비엔나피망볶음(2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(13)
• 왕만주(1.2.5.6.14)

중식847.3 Kcal

• 고구마밥
• 아욱된장국(5.6)
• 미트볼브로콜리조림(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 부추새우전(5.6.9)
• 오리훈제야채볶음
• 석박지
• 우유(급식)(2)
• 마요브레드(1.2.5.6)

석식868.7 Kcal

• 친환경찹쌀밥
• 쇠고기무국(16)
• 쫄면채소무침(5.6.13)
• 돈불고기(5.6.10.13)
• 치즈계란말이(1.2.5)
• 배추김치(13)

조식779.8 Kcal

• 닭가슴살볶음밥(15)
• 미소된장국(5.6)
• 단무지무침
• 참외
• 요거타임(2)

중식854.6 Kcal

• 친환경강황밥
• 볶음자장면(5.6.10.13.16)
• 짬뽕순두부국(1.5.6)
• 비름나물무침(5.6)
• 만두탕수(1.5.6.10.16)
• 배추김치(13)
• 우유(급식)(2)
• 호상비요뜨/초코링(2)

석식616.8 Kcal

• 마파두부덮밥(1.5.6.12.13)
• 우동장국(5.6.7.13.18)
• 소시지볶음(2.5.6.10.12.15.16)
• 순대찜&초장(1.2.5.6.10.13.16)
• 배추김치(13)
• 치즈케익(1.2.5.6)

조식842.2 Kcal

• 쇠고기양송이죽(16)
• 감자빵(1.2.5.6)
• 소시지볶음(2.5.6.10.12.15.16)
• 김치(깍두기)(9)
• 우유(2)

중식703.2 Kcal

• 게살볶음밥(1.5.6.8.13.18)
• 양송이수프(2.6)
• 스파게티(1.2.5.6.12.13.16.17.18)
• 꽃맛살샐러드(1.5.6.8.13.18)
• 배추김치(13)
• 오이피클(13)
• 우유(급식)(2)

조식879.3 Kcal

• 친환경흑미쌀밥
• 꼬물이만두국(1.5.6.10.15.16.18)
• 오이무침(13)
• 시리얼(5.6)
• 우유(2)

중식844.9 Kcal

• 곤드레나물밥&양념장(5.6)
• 중간크로와상(1.2.5.6)
• 한우무국(16)
• 과일샐러드(1.2.5)
• 버섯소불고기(13.16)
• 야채튀김(5.6)
• 배추김치(13)
• 우유(급식)(2)

석식821.8 Kcal

• 친환경찹쌀밥
• 청경채무침(5.6.13)
• 들깨오리탕(5.6.13)
• 배추김치(13)
• 소세지야채볶음(1.2.5.6.10.15.16)
• 키위쥬스(13)

조식792.5 Kcal

• 누룽지탕
• 달걀샌드위치(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 김치(배추김치)(13.19)
• 딸기멸균우유(2)
• 오렌지(생과)

중식851.2 Kcal

• 친환경차조밥
• 순대국(2.5.6.9.10.13.16)
• 단호박샐러드(1.5)
• 시금치무침
• 오리불고기(5.6.13)
• 배추김치(13)
• 홍천사과즙(13)
• 우유(급식)(2)

석식795.3 Kcal

• 치킨마요덮밥(1.5.6.13.15)
• 고구마빵(1.2.5.6)
• 바지락아욱국(5.6.18)
• 양념깻잎지(5.6)
• 배추김치(13)
• 라즈베리음료(1.2.5.6.13)

조식818.0 Kcal

• 참치죽(1.5.16.18)
• 카스텔라(1.2.5.6)
• 떡갈비(5.6.10.15.16.18)
• 배추김치(13)
• 신고배

중식873.0 Kcal

• 친환경찹쌀밥
• 떡국(1.16)
• 찜닭(2.5.6.13.15)
• 참나물겉절이
• 갈치순살전(1.5.6)
• 총각김치(13)
• 우유(급식)(2)
• 조각파인애플

석식807.2 Kcal

• 김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 콩나물국(5)
• 도톰동그랑땡(1.2.5.6.10.15.16)
• 총각김치(13)
• 유기농식혜
• 과일푸딩

조식825.5 Kcal

• 계란볶음밥(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 감자국
• 단무지무침
• 우리밀핫도그(1.2.5.6.10.15.16.18)
• 요거타임(2)

중식866.8 Kcal

• 친환경찹쌀밥
• 유부어묵국(1.5.6.7.13.18)
• 닭다리조림(5.6.15)
• 아귀콩나물찜(5)
• 양념더덕구이(5.6.13)
• 배추김치(13)
• 우유(급식)(2)
• 에그타르트(1.2.5.6)

석식800.5 Kcal

• 친환경찹쌀밥
• 유부된장국(5.6)
• 돼지갈비찜(5.6.10.13)
• 비름나물무침(5.6)
• 두부구이&양념장(1.2.5.6.13)
• 배추김치(13)

조식788.6 Kcal

• 호밀빵(1.2.5)
• 왕만두국(1.5.6.10.16.18)
• 버섯계란찜(1)
• 배추김치(13)
• 두유(5)

중식871.3 Kcal

• 친환경강황쌀밥
• 감자옹심이국(5.6)
• 도토리묵무침
• 옥수수콘샐러드(1.5.6.13)
• 오삼불고기(5.6.10.13.17)
• 배추김치(13)
• 우유(급식)(2)
• 애플파이(1.2.5.6)

조식802.7 Kcal

• 프렌치토스트(1.2.5.6.13)
• 햄구이(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 신고배
• 잣죽(19)
• 호상비요뜨/쿠키앤크림(2)

중식848.2 Kcal

• 친환경찹쌀밥
• 닭갈비(5.6.13.15)
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 오이참나물무침(13)
• 진미채무침(1.5.6.17)
• 깍두기(9.13)
• 홍천사과즙(13)

석식806.5 Kcal

• 하이라이스(1.2.5.6.10.12.16)
• 몬테크리스토샌드위치(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 계란부추국(1)
• 콘샐러드(1.5.13)
• 배추김치(13)
• 떠먹는요거트(2)
• 친환경사과

조식847.6 Kcal

• 김가루주먹밥
• 김치우동(1.5.6.9.16)
• 꼬치어묵바(1.5.6)
• 열무김치(13)
• 쁘띠첼과일젤리/파인

중식813.8 Kcal

• 친환경찰흑미밥
• 북어채미역국(5.6)
• 사과도라지무침(5.6.13)
• 버섯소불고기(5.6.13.16)
• 파프리카잡채(5.6)
• 배추김치(13)
• 떡케이크

석식806.8 Kcal

• 친환경찹쌀밥
• 닭조랭이떡국(6.9.15)
• 콩나물무침(5)
• 돈육김치볶음(5.9.10)
• 감자전(5)
• 열무김치(13)

조식770.2 Kcal

• 햄볶음밥(1.2.5.6.9.10.15.16.17.18)
• 감자아욱국(5.6)
• 배추김치(13)
• 모닝빵&딸기잼(1.2.5.6.13)
• 장건강플레인요구르트(2)

중식779.4 Kcal

• 잡채밥&짜장소스(5.6.10.13)
• 크래미계란국(1)
• 단무지무침
• 오징어다리가라아게(1.5.6.12.13.17)
• 배추김치(13)
• 소떡소떡(2.5.6.10.15.16)
• 요구르트(2)

석식794.8 Kcal

• 녹차칼슘밥
• 콩나물국(5)
• 멕시칸샐러드(1.2.5.6.10)
• 도톰동그랑땡(1.2.5.6.10.15.16)
• 총각김치(13)
• 청포도