양구중학교

중식987.1 Kcal

• 차수수밥
• 쇠고기미역국(5.6.16)
• 등갈비치즈구이(2.10)
• 배추김치(9)
• 우엉어묵잡채(1.5.6.13)
• 가나슈케익(1.2.5.6)

석식1688.4 Kcal

• 쌀밥
• 쫄만두(1.5.6.10.13.16.18)
• 냉이달래된장찌개(5.6)
• 수육두부쌈장(5.6.10.13)
• 무말랭이깻잎무침(13)
• 배추김치(9)
• 요망츄~(1.2.5.6)

조식711.3 Kcal

• 쌀밥
• 쇠고기무국(16)
• 매콤콩나물무침(5)
• 베이컨달걀후라이(1.5.10)
• 배추김치(9)
• 딸기
• 녹차김

중식997.1 Kcal

• 흑미밥
• 콩나물국(5.6.9)
• 시금치깨소스무침(5.6)
• 춘천닭갈비(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 백김치(9)
• 흑당버블라떼(2.13)

석식1721.6 Kcal

• 쌀밥
• 잔치국수(1.5.6.7.13.18)
• 닭오븐구이(5.6.13.15.18)
• 오징어초고추장(5.6.13.17)
• 배추김치(9)
• 오렌지쥬스2(13)

조식1170.4 Kcal

• 우유(2)
• 그릴치즈토스트(2.5.6)
• 콘푸레이크(5.6)
• 호떡꿀떡
• 바나나
• 포도쥬스(13)

중식932.0 Kcal

• 강황밥
• 미소된장국(5.6)
• 수제돈까스(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 깍두기(9)
• 모카마카롱(1.2.6)
• 혼합샐러드와 망고소스(1.2.5.6.13)

석식1449.6 Kcal

• 청포묵봄향기비빔밥(1.5.6)
• 두부팽이버섯된장국(5)
• 무우생채(13)
• 배추김치(9)
• 샤인머스켓
• 순살맛쵸킹(1.2.5.6.13.15)

조식725.1 Kcal

• 쌀밥
• 섬초참깨무침
• 제육볶음(5.6.10.13)
• 깍두기(9)
• 망고푸딩
• 김치오징어콩나물국(5.9.17)

중식747.8 Kcal

• 김가루주먹밥(5.6.13.16)
• 어묵국(1.5.6)
• 치즈옹심이떡볶이(1.2.5.6.10.13.15.16.17)
• 팝만두(1.5.6.10.16.18)
• 백김치(9)
• 청포도

석식1799.4 Kcal

• 쌀밥
• 심쿵설렘케이크(1.2.5.6)
• 양배추샐러드(1.5.12.13)
• 통통등심돈까스/소스(1.2.5.6.10.12.16)
• 깍두기(9)
• 감귤쥬스(13)
• 김치스파게티(1.2.5.6.10.12.13.15.16)

조식30606.9 Kcal

• 쌀밥
• 바지락살미역국(5.6.16.18)
• 닭봉조림(2.5.6.13.15)
• 양배추샐러드(1.5.12.13)
• 배추김치(9)
• 직화떡갈비(5.6.10.13.15.16.18)

중식849.4 Kcal

• 새꼬막달래비빔밥(5.6.13.18)
• 봄동배추국(5.6)
• 핫뿌링클순살치킨(2.5.6.13.15)
• 파래김구이
• 배추김치(9)
• 오렌지

중식713.5 Kcal

• 냉이된장국(5.6)
• 돼지갈비김치조림(5.6.9.10.13)
• 애호박구이와 양념(5.6)
• 갓김치(9)
• 찹쌀꽈배기(1.2.5.6.13)
• 기장밥

석식1835.6 Kcal

• 치킨마요덮밥(1.5.6.13.15)
• 두부김치국(5.9)
• 배추김치(9)
• 모짜렐라핫도그(1.2.5.6.10.12.16)
• 오렌지
• 풋고추돈육장조림(5.6.10.13)

조식981.1 Kcal

• 쌀밥
• 파송송떡국(1.2.5.10.13.15.16.18)
• 베이컨김치볶음(5.6.9.10.13)
• 매콤어두부전케찹(1.5.6.12)
• 깍두기(9)
• 밀감푸딩

중식1032.2 Kcal

• 보리밥
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.12.15.16)
• 브로컬리와 새송이버섯초회(5.6.13)
• 광어까스와 타르타르소스(1.2.5.6.13)
• 열무김치(양)(9)
• 오렌지쥬스(13)

석식1110.6 Kcal

• 쌀밥
• 꽃게된장국(5.6.8)
• 닭봉윙조림(2.5.6.13.15)
• 비름나물무침(5.6)
• 배추김치(9)
• 망고푸딩
• 튀김새우또띠아(1.2.5.6.9.12.13)

조식1241.0 Kcal

• 우유(2)
• 시리얼(5.6)
• 바나나
• 유정란브레드(1.2.5.6.10.13)
• 고르곤졸라슈피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• abc쥬스(13)

중식958.5 Kcal

• 카레라이스(양구고)(2.5.6.12.13.16.18)
• 계란파국(1.9)
• 무장아찌무침(13)
• 깍두기(9)
• 골드파인애플
• 자메이카장각구이(2.5.6.13.15)

석식1542.9 Kcal

• 쌀밥
• 돼지고기김치찌개(5.9.10)
• 닭갈비볶음우동(5.6.13.15)
• 깍두기(9)
• 참나물미나리전달래양념장(5.6)
• 큐브치즈초코와플(1.2.5.6.13)

조식1211.6 Kcal

• 쌀밥
• 황태해장국(1)
• 연두부양념장(5.6)
• 제육볶음(5.6.10.13)
• 비엔나야채케찹볶음(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 초코칩쿠키(1.2.5.6)
• 배추김치(9)

중식668.8 Kcal

• 현미밥
• 황태감자국(1.5.6)
• 방풍나물 무침(5.6)
• 제육고추장볶음(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 소보로회오리감자(5)

석식1117.0 Kcal

• 김주먹밥
• 사각어묵꼬치(1.5.6)
• 단무지
• 순대야채볶음(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 달걀국물떡볶이(1.5.6.13)
• 배추김치(9)

조식1299.3 Kcal

• 쌀밥
• 깨찰빵(1.2.5.6)
• 김치어묵국(1.5.6.9)
• 돼지고기두부조림(5.6.10.12.13)
• 옛날소시지전(1.2.5.6.10.15.16)
• 깍두기(9)
• 생크림망고(1.2.5.6)

중식842.4 Kcal

• 나물비빔밥과 약고추장(1.5.6.13.16)
• 아욱된장국(5.6)
• 수제언양식불고기(5.6.10.13)
• 백김치(9)
• 수제시리얼요플레(2.5.6.13)
• 미니파운드케익(1.2.5.6.14)

중식1059.3 Kcal

• 흑미밥
• 순대국(2.5.6.10.13.16)
• 도라지오징어생채(13.17)
• 아몬드멸치조림(5.6.13)
• 섞박지(9)
• 소떡소떡(1.5.6.10.12.13.15.16)

석식1193.4 Kcal

• 쌀밥
• 김치수제비(5.6.9)
• 돼지갈비찜(5.6.10.13)
• 꽈리고추어묵볶음(1.5.6.13)
• 깍두기(9)
• 와플생크림딸기(1.2.5.6)

조식1269.0 Kcal

• 쌀밥
• 콩나물김치국(5.9)
• 계란돈육장조림(1.5.6.10.13)
• 한입돈까스케찹^(1.5.6.10.12)
• 배추김치(9)
• 플레인요거트블루베리(1.2.5.6)

중식1171.6 Kcal

• 흑미밥
• 떡국(1.5.6.13.16)
• LA돼지갈비구이(5.6.10.13)
• 시금치고추장무침(5.6.13)
• 수제딸기청라떼(2.13)
• 배추김치(9)

석식890.4 Kcal

• 쌀밥
• 정통순두부찌개(5.6.9.13.17.18)
• 도토리묵부추양념장(5.6.13)
• 콩나물무침(5)
• 케이준샐러드(1.2.5.6.13.15)
• 배추김치(9)
• 마카롱(1.2.6)

조식795.4 Kcal

• 소불고기주먹밥(1.2.5.6.10.16)
• 빠네크림스프(2.5.6.13.16)
• 우유(2)
• 오렌지쥬스2(13)
• 콘푸로스트(2.5.6)

중식1402.8 Kcal

• 게살스프(1.5.6.8)
• 단무지
• 레몬유린기(2.5.6.13.15)
• 배추김치(9)
• 달콤한갈비만두(1.5.6.10.16.18)
• 사천짜장면(2.5.6.9.10.13.17)

석식2070.9 Kcal

• 쌀밥
• 꼬치어묵우동(1.5.6.7.13.18)
• 오징어오이초무침(5.6.13.17)
• 감자튀김케찹(5.6.12)
• 배추김치(9)
• 새우버거(1.2.5.6.9.12)
• 유기농오렌지쥬스(13)

조식1043.5 Kcal

• 쌀밥
• 왕만두설렁탕(1.5.6.10.16.18)
• 도토리묵부추양념장(5.6.13)
• 오이달래무침(13)
• 배추김치(9)
• 청송닭불고기(15)

중식1115.7 Kcal

• 가바쌀밥
• 감자탕(5.6.9.10)
• 연두부와 달래양념장(5.6)
• 즉석오이무침(5.6.13)
• 섞박지(9)
• 크로플(1.2.5.6.13)

석식1353.8 Kcal

• 쌀밥
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 두부들기름구이양념장(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 하와이안샐러드(11.13)
• 옥수수치즈닭갈비(2.5.6.12.13.15)
• 베이글블루베리크림치즈(1.2.5.6.13)

조식979.2 Kcal

• 쌀밥
• 섬초참깨무침
• 에그랑땡케첩(1.2.5.6.9.10.12.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 사과
• 검정깨옹심이(17.18)
• 미니스콘(1.2.5.6)

중식731.7 Kcal

• 콩나물쇠고기밥(5.6.13.16)
• 냉이된장국(5.6)
• 오이지무침(5.6.13)
• 배추겉절이(13)
• 스테비아토마토(12)
• 대만식지파이(1.2.5.6.10)

중식824.7 Kcal

• 귀리밥
• 초코찹쌀떡(2.5.6)
• 마라탕(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 쫄면(1.4.5.6.13)
• 어묵볶음(1.5.6.13)
• 열무김치(양)(9)

석식1221.7 Kcal

• 쌀밥
• 매콤쇠고기무국(16)
• 꼬들오이지무침^
• 치킨까스머스타드(1.2.5.6.15)
• 배추김치(9)
• 감바스바게트(2.5.6.9.12)
• 포도쥬스(13)

조식1076.4 Kcal

• 쌀밥
• 들기름미역국
• 갈치감자조림(5.6.13)
• 찐만두(1.5.6.10.15.16.18)
• 양상추샐러드/구운닭가슴살(1.2.5.6.15)
• 배추김치(9)
• 미니바나나라떼(2)

중식1211.9 Kcal

• 흑보리밥
• 잔치국수(1.5.6.9)
• 무생채(13)
• 열무김치(양)(9)
• 닭꼬치(5.6.15)
• 도토리김치전(1.5.6)

석식1023.9 Kcal

• 쌀밥
• 닭살무우국(15)
• 감자채햄볶음(1.2.5.6.10.15.16)
• 목살찹스테이크(5.6.10.12.13.16.18)
• 콘치즈구이(1.2.5.13)
• 깍두기(9)

조식1038.8 Kcal

• 햄치즈샌드위치(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 우유(2)
• 감귤쥬스(13)
• 아몬드콘푸레이크(5.6)
• 딸기미니치즈케이크(1.2.5.6)

중식1123.2 Kcal

• 김밥볶음밥(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 가쓰오장국(5.6.13)
• 분모자로제떡볶이(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 양구사과쥬스(13)
• 골드키위
• 배추김치(9)

석식969.0 Kcal

• 스팸김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 동글오이무침(13)
• 치폴레브르또(1.2.5.6)
• 깍두기(9)
• 포도쥬스(13)
• 조개탕(18)

조식899.2 Kcal

• 쌀밥
• 감자달걀국(1)
• 양배추옥수수콘샐러드(1.5.12.13)
• 닭다리살청경채볶음(5.6.13.15.18)
• 꽈리고추어묵볶음(1.5.6.13)
• 배추김치(9)

중식753.0 Kcal

• 차조밥
• 콩비지찌개(5.9.10)
• 도토리묵과 양념장(5.6.13)
• 훈제막창과 소세지구이(1.2.5.6.10.15.16)
• 섞박지(9)
• 멜론

석식1016.9 Kcal

• 쌀밥
• 마파두부(5.6.10.12.13.18)
• 매콤돼지갈비찜(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 비타민c 젤리
• 생크림오믈렛(1.2.5.6)
• 하루나된장국(5.6)

조식1119.0 Kcal

• 쌀밥
• 만두달걀국(1.2.5.6.10.16.18)
• 두부김치(5.6.9.10.13)
• 자반고등어구이(5.7)
• 깍두기(9)
• 샤인머스켓

중식897.3 Kcal

• 차조밥
• 쇠고기무국(5.6.16)
• 봉추찜닭(2.5.6.13.15)
• 유채나물 무침(5.6.13)
• 김치볶음(9.13)
• 핫도그(1.2.5.6.10.12.13.15.18)