솔강중학교

중식932.7 Kcal

• 칼슘강황쌀밥
• 저염한우탕국(5.16)
• 치즈쏙쏙갈비스테이크(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 미역누들야채무침(5.6.13)
• 어묵채간장볶음(1.5.6.13)
• 수제치즈에그타르트(1.2.5.6)
• 깍두기(9)

중식979.7 Kcal

• 잡채덮밥/자장소스(1.5.6.10.13)
• 감자아욱된장국(5.6)
• 청경채겉절이(13)
• 새우까스/크림마요(1.2.5.6.9.13.18)
• 배추김치무침/채(9.13)
• 생딸기오믈렛(1.2.5.6)

중식1024.8 Kcal

• 칼슘찹쌀밥
• 실곤약겨자무침(5.6.13)
• 얼큰뜨덕이만두국(1.5.6.9.10.16.18)
• 메추리알장조림(1.5.6.13)
• 닭살양념조림(5.6.12.13.15)
• 배추김치(9)
• 식물성아이스크림(1.2.5)

중식855.0 Kcal

• 날치알김가루비빔밥/소(5.6)
• 해물까르보나르+토마토스파게티(1.2.5.6.9.10.12.13)
• 양배추샐러드/유자청(13)
• 세발나물겉절이(13)
• 배추김치(9)
• 나무사랑티라미슈케익(1.2.5.6)

중식734.1 Kcal

• 찰흑미옥수수밥
• 조랭이들깨미역국
• 묵은지갈비찜/(5.6.9.10.13)
• 느타리브로콜리볶음(5.13)
• 배추김치(9)
• 짜요요거바/선택(포도,딸기.복숭아)(2)

중식603.7 Kcal

• 현미칼슘찹쌀밥
• 얼큰오징어무국(5.6.9.12.13.17.18)
• 전지오향장육/쌈장(5.6.10.13)
• 양배추파채겉절이(13)
• 배추김치(9)
• 아침에주스/포도(2.13)

중식722.3 Kcal

• 라이코펜쌀밥(12)
• 감자근대된장국(5.6)
• 교자만두탕수(1.5.6.10.12.13.16.18)
• 사태양념구이(2.5.6.10.12.13)
• 깍두기(9)
• 착즙오렌지주스125

중식823.6 Kcal

• 기장쌀밥
• 청국장찌개(5.6.9)
• 후르츠요플레/(2.11)
• 얼큰미역줄기볶음(5.6.13)
• 한우불고기(5.6.13.16)
• 석박지(9)
• 방울토마토(12)

중식846.1 Kcal

• 하이라이스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 부추계란두부국(1.5)
• 생고구마줄거리볶음(5.6)
• 닭다리살훈제/머스(1.2.5.6.13.15)
• 깍두기(9)
• 포도(블랙사파이어)

중식733.8 Kcal

• 오색미쌀밥
• 연포탕(16)
• 그릴드버거스테이크(1.2.3.5.6.10.12.15.16)
• 오이샐러리겉절이(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 엔요구르트(2)

중식697.8 Kcal

• 밥새우달걀비빔밥(1.2.5.6.9)
• 얼큰어묵국(1.5.6)
• 얼큰근대나물무침(5.6)
• 햄콘치즈구이/접시(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 배추김치볶음/살캉(9.13)
• 파인애플바

중식1090.9 Kcal

• 돈까스카레덮밥(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 들기름막국수(3.5.6.13)
• 팽이버섯된장국(5.6)
• 알배추겉절이(13)
• 쫀득이만두(1.5.6.10.13.16.18)
• 12가지맛곰젤리

중식530.7 Kcal

• 찰흑미쌀밥
• 녹두닭곰탕/정육(15)
• 진미채양배추무침(5.6.13.17)
• 얼큰어묵볶음(1.5.6.13)
• 석박지(9)
• 친환경조각사과

중식701.3 Kcal

• 비건/자장덮밥(1.5.6.13)
• 무빚어콩나물국(5.9)
• 방풍나물고추장무침(5.6)
• 코코넛새우튀김/칠리(1.5.6.9.12.13)
• 열무김치(9)
• 윌요구르트(2)

중식752.0 Kcal

• 서리태칼슘찹쌀밥(5)
• 얼큰우동국/면(1.2.5.6.9.13)
• 오삼불고기(5.6.10.12.13.17)
• 날치알스크램블에그(1.2.5)
• 백김치(9)
• 아이스한입홍시/25

중식728.2 Kcal

• 델마치킨덮밥(1.5.6.13.15.18)
• 김치콩나물국(5.9)
• 흑임자연근샐러드(1.5.13)
• 청경채사과무침(13)
• 배추김치무침/채(9.13)
• 초코칩모찌쿠키(1.2.5.6)

중식663.9 Kcal

• 오리훈제볶음밥(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 건새우비름된장국(5.6.9)
• 꽈리고추찜(5.6)
• 잔멸치고추장볶음(5.6.12.13)
• 배추김치(9)
• 딸기요거트랑쿠킹랑120(2)

중식632.0 Kcal

• 철분칼슘쌀밥
• 한우비지찌개(5.9.16)
• 꿔바로우탕수육/칠리(1.5.6.10.12.13)
• 얼큰부추콩나물무침(5)
• 열무김치(9)
• 파인애플바

중식937.5 Kcal

• 단호박카레라이스(1.2.5.6.12.13.16.18)
• 청경채된장국(5.6)
• 닭다리살치킨//양념/(5.6.12.13.15)
• 깍두기(9)
• 저당요구르트270(2)

중식699.8 Kcal

• 칼슘찹쌀밥
• 갈비김치찌개(5.6.9.10.12)
• 아몬드잔멸치볶음(5.6.13)
• 백김치(9)
• 상큼한오이배초무침(13)
• 하트어묵스틱50(1.5.6)

중식696.4 Kcal

• 아미노산쌀밥
• 무어묵국(1.5.6)
• 느타리청경채볶음
• 전지불고기(5.6.10.12.13)
• 배추김치(9)
• 수제마늘빵1(1.2.5.6.13)

중식766.7 Kcal

• 곤드레비빔밥(5.6)
• 감자고추장찌개(1.2.5.6.10.15.16)
• 상큼한무생채(13)
• 궁중갈비찜(5.6.10.13.18)
• 배추김치(9)
• 요구르트쭈쭈바(2)