솔강중학교

중식706.1 Kcal

• 칼슘강황쌀밥
• 실곤약겨자무침(5.6.13)
• 감자어묵국(1.5.6)
• 얼큰봉추찜닭(5.6.13.15)
• 아삭이된장무침(5.6.13)
• 배추김치볶음/살캉(9.13)
• 요구르트쭈쭈바(2)

중식719.0 Kcal

• 라이코펜쌀밥(12)
• 김치콩나물국(5.9)
• 오징어어묵무침(1.5.6.13.17)
• 느타리브로콜리볶음(5.13)
• 비건/만두탕수(1.5.6.12.13)
• 열무김치(9)
• 베스킨아이스크림/선택(1.2.5)

중식791.2 Kcal

• 아미노산쌀밥
• 비름된장국(5.6)
• 고추장갈비찜(5.6.10.13)
• 오이생채(5.6.13)
• 미나리야채전(5.6)
• 깍두기(9)
• 밤티라미수케익(1.2.5.6)

중식727.3 Kcal

• 찰흑미옥수수밥
• 한우두부탕국(5.6.16)
• 메추리알장조림(1.5.6.13)
• 닭살양념조림(5.6.12.13.15)
• 세발나물무침
• 비요뜨/초코링(2)
• 배추김치(9)

중식889.1 Kcal

• 홍국쌀밥
• 오징어새뱅이찌개(5.6.9.12.13.17.18)
• 알배추겉절이(13)
• 얼큰부추콩나물무침(5)
• LA돼지갈비구이(5.6.10.13.18)
• 친환경단호박설기
• 돌오렌지주스(13)

중식819.3 Kcal

• 비건/잡채덮밥/자장소스(1.5.6.13)
• 감자아욱된장국(5.6)
• 부추양파겉절이(13)
• 새우까스/수제타르大(1.5.6.9)
• 배추김치볶음/살캉(9.13)
• 꿀단지우유/선택(초코.딸기)(2)

중식891.3 Kcal

• 서리태칼슘찹쌀밥(5)
• 파육개장(2.5.6.13.16)
• 로제떡볶이/하트별클로버(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 마요진미채무침(1.5.6.13.17)
• 통안심살유린기(1.2.5.6.10.11.13.15.16)
• 구운김/(들기름김)
• 배추김치(9)
• 골드키위젤리

중식858.1 Kcal

• 오색미쌀밥
• 순두부짬뽕국(5.6.9.12.13.17.18)
• 가지오븐구이찜(5.6)
• 청경채겉절이(13)
• 한우갈비찜(5.6.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 하겐다스아이스크림(1.2.5)

중식695.1 Kcal

• 삼립국화나물(5.6)
• 버섯카로틴쌀밥
• 한우차돌박이청국장(2.5.6.13.16)
• 우엉채조림(5.6.13)
• 전지불고기(5.6.10.12.13)
• 깍두기(9)
• 요거트컵케익(1.2.5.6)

중식612.7 Kcal

• 찰흑미쌀밥
• 녹두닭곰탕/정육(15)
• 진미채양배추무침(5.6.13.17)
• 얼큰어묵볶음(1.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 조각오렌지/40
• 메이플피칸파이/생지(1.2.5.6.14)

중식891.6 Kcal

• 김밥맛볶음밥(1.2.5.6.10.15.16)
• 떡이랑어묵꼬치국(1.5.6.9.13)
• 양배추샐러드/발사믹(1.2.5.6)
• 사/등심돈까스100//(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 배추김치볶음(9.13)
• 저당요구르트270(2)

중식809.4 Kcal

• 고구마카레라이스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 팽이버섯된장국(5.6)
• 삼색겉절이(13)
• 콘치즈왕갈비바싹불고기(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 짜요요거바/선택(포도,딸기.복숭아)(2)

중식838.7 Kcal

• 기장강황쌀밥
• 화로숯불구이불고기(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 콩나물아욱된장국(5.6)
• 후르츠요플레/(2.11)
• 시금치나물
• 깍두기(9)
• 우리밀약과도넛(1.2.5.6)

중식618.0 Kcal

• 현미칼슘찹쌀밥
• 맑은몽글순두부/양념장(5.6.18)
• 근대나물된장무침(5.6)
• 고추장불고기(5.6.10.13)
• 오징어전(김치1+부추1)(1.5.6)
• 배추김치(9)
• 방울토마토(12)

중식753.7 Kcal

• 발아흑미찹쌀밥
• 한우떡국(1.5.16)
• 상큼한무생채(13)
• 새송이애호박볶음(5.6)
• 착즙파인애플주스(2.13)
• 사태양념구이(2.5.6.10.12.13)
• 배추김치(9)

중식822.4 Kcal

• 칼슘찹쌀잡곡밥(5)
• 아욱된장국(5.6)
• 꿔바로우탕수육/유자(1.5.6.10.13)
• 마라떡볶이(1.2.5.6.13.18)
• 생고구마줄거리볶음(5.6)
• 배추김치(9)
• 무농약감귤착즙주스(13)

중식815.2 Kcal

• 곤드레비빔밥(5.6)
• 감자옹심이들깨미역국(17)
• 묵은지갈비찜/(5.6.9.10.13)
• 배추김치(9)
• 친환경조각사과
• 바게트마늘빵/생크림(1.2.5.6.13)

중식952.0 Kcal

• 작은밥(자율)
• 얼큰우동/일품(1.2.5.6.9.13)
• 방풍나물고추장무침(5.6)
• 무농약레몬단무지
• 닭다리살치킨/양념(5.6.12.13.15)
• 배추김치(9)
• 칼슘요구르트(2)

중식642.9 Kcal

• 모짜렐라날치알김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.12.13)
• 맑은콩나물국(5.9)
• 비름나물무침
• 수제치즈에그타르트(1.2.5.6)
• 백김치(9)
• 런요구르트(2)

중식530.4 Kcal

• 기능성연잎쌀밥
• 우사골순대국밥(2.5.6.10.13.16)
• 오이부추무침(5.6.13)
• 어묵채간장볶음(1.5.6.13)
• 석박지(9)
• 골드키위

중식949.5 Kcal

• 피망잎나물볶음(5.6)
• 오삼불고기덮밥(5.6.10.12.13.17)
• 도토리수제비국
• 흑임자연근샐러드(1.5.13)
• 타코야끼/3(1.2.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 포도(블랙사파이어)

중식897.4 Kcal

• 칼슘찹쌀밥
• 연포탕(16)
• 그릴드버거스테이크(1.2.3.5.6.10.12.15.16)
• 얼큰꽈리고추멸치볶음(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 유기농쌀절편(백미/쑥)
• 12가지맛곰젤리