충남체육고등학교

조식1377.5 Kcal

• 친환경쌀밥~
• 부시맨브레드/딸기잼+버터~(1.2.5.6.13)
• 불낙전골(16)
• 메추리알감자조림~(1.5.6.13.18)
• 도라지오이무침(5.6.13)
• 사천짜장찜닭~(2.5.6.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 우유(급식)(2)

중식1319.4 Kcal

• 친환경통밀쌀밥(6)
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 자반곤드레나물조림~(5.6.7.13)
• 삼겹살구이/(자율) 양파채샐러드(5.6.10)
• 숙주나물무침
• 보쌈김치(9)
• 거봉

석식1768.9 Kcal

• 친환경쌀밥~
• 녹두삼계탕(장각)(15)
• 참나물무침
• 쫄면야채무침(5.6.13)
• 레몬톡톡오리훈제샐러드~(1.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 아침에 주스(사과)(13)
• 통모짜치즈핫도그(1.2.5.6.10.15.18)

조식1095.5 Kcal

• 친환경쌀밥~
• 짬뽕국(6.9.13.17.18)
• 가마보꼬어묵볶음(1.5.6)
• 고사리들깨나물~(5.6.13)
• 매콤등갈비치즈구이~(2.5.6.10.12.13.16)
• 총각김치(9)
• 크레이프케익~(1.2.5.6)
• 우유(급식)(2)

중식1096.6 Kcal

• 산채비빔밥/사과고추장~(5.6.13.16)
• 우리쌀조랭이떡국(1.16)
• 미역볶음
• 파닭꼬치~(1.2.5.6.15)
• 배추김치(9)
• 상큼~파인애플

석식1192.4 Kcal

• 친환경쌀밥~
• 쇠고기육개장(13.16)
• 올방개묵무침(5.6.13)
• 불고기분모자조림~(5.6.10.12.13.18)
• 총각김치(9)
• 블랙타이거새우치즈구이~(2.9)
• 바나나우유~(2)

조식1173.1 Kcal

• 친환경쌀밥~
• 오구링~(1.2.5.6)
• 순두부찌개(1.5.17.18)
• 애느타리깻잎초무침~(5.6.13)
• 감자바사삭아귀튀김~(1.2.5.6.13)
• 탄두리치킨오븐구이(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 우유(급식)(2)

중식986.9 Kcal

• 친환경오색가바쌀밥~
• 한우우거지갈비탕~(1.5.6.16)
• 매콤참치두부조림~(5.6.13.16.18)
• 잡채(5.6.10.13.16.18)
• 석박지(9)
• 고구마튀김&츄러스~(1.2.5.6.13)
• 샤인머스켓

석식1193.3 Kcal

• 친환경쌀밥~
• 등갈비김치찌개(5.6.9.10.13)
• 쭈곱새야채볶음~(5.6.9.10.13.16)
• 도톰한멘츠카츠/오리지널소스~(1.2.5.6.10.11.12.13.16)
• 생깻잎지(5.6)
• 열무김치(9)
• 모구모구(파인애플)~(13)

조식919.3 Kcal

• 쇠고기야채죽(16)
• 모닝싸이버거~(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(9)
• 프리미엄 그릭요거트~(2)
• 감동란~(1)
• 시리얼(콘푸&오레오즈)+우유~(2.5.6)

중식579.5 Kcal

• 주먹밥(5.6.16)
• 잔치국수(1.5.6.9.13)
• 방풍나물고추장무침(5.6)
• 뿌링클회오리감자~
• 배추김치(9)
• 달콤 망고스틱~

조식1131.7 Kcal

• 친환경쌀밥~
• 근대된장국(5.6)
• 쫀득이복만두(김치,고기)~(1.5.6.10.16.18)
• 오삼불고기(5.6.10.13.17)
• 베이컨감자채볶음(10)
• 오이소박이(9)
• 앙버터 패스트리샌드~(1.2.5.6)
• 우유(급식)(2)

중식1202.2 Kcal

• 친환경강황쌀밥
• 쫄면&새우만두(1.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
• 쇠고기육개장(13.16)
• 양상추시저샐러드(1.2.5.6.10.12)
• 꿀고구마치즈롤까스(1.5.6.10.12.13.16.18)
• 총각김치(9)
• 미니파인애플(과일)

석식1400.2 Kcal

• 삼선볶음밥/짜장소스(1.5.6.8.9.10.13.16.17.18)
• 나가사끼짬뽕국(6.9.10.13.17.18)
• 오이부추깍둑무침(13)
• 짜사이무침(13)
• 사천깐풍탕수육(1.5.6.10.13.18)
• 배추김치(9)
• 갈아만든딸기(얼려서)(13)

조식1096.5 Kcal

• 친환경쌀밥
• 리얼키위케이크(1.2.5.6)
• 쇠고기미역국(5.6.16)
• 매운돼지갈비찜(2.5.6.10.13.16)
• 미역줄기볶음(5.6)
• 미니김치전(1.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 우유(급식)(2)

중식928.0 Kcal

• 친환경기장쌀밥
• 차돌박이고추장찌개(5.6.16)
• 삼색묵김무침(1.5.6.16)
• 미소오리불고기(5.6.13)
• 삼치구이/유린기소스(5.6.12.13.18)
• 배추겉절이(완)(9)
• 청포도코코에이드(컵)(13)

석식1238.4 Kcal

• 친환경쌀밥
• 치즈에그타르트(1.2.5.6)
• 얼큰쇠고기샤브국(5.6.7.13.16.18)
• 분모자순살찜닭(5.6.13.15.18)
• 머위대들깨나물
• 치즈스틱&링추로스(1.2.5.6.12)
• 보쌈김치(9)
• 요구르트(이거얌)(2)

조식1291.2 Kcal

• 친환경쌀밥
• 오징어무국(5.6.17)
• 콩나물불고기(5.6.10.13)
• 혼합멸치볶음(13)
• 치킨너겟(용가리)(1.2.5.6.15.18)
• 보쌈김치(9)
• 미니치즈케익(1.2.5.6)
• 우유(급식)(2)

중식1193.5 Kcal

• 불닭마요덮밥(1.5.6.13.15)
• 오색미니어묵국(1.5.6.7.13.18)
• 양배추샐러드/사우전아일랜드(1.2.5.6.12.13)
• 단무지(반달)
• 페스츄리돈파이(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 깍두기(9)
• 키짱유산균음료(2)

석식1142.2 Kcal

• 친환경쌀밥
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.12.15.16)
• 참나물사과겉절이(13)
• 브로콜리계란말이(1.5.6.8)
• 치필링/치즈소스&살사소스(1.2.5.6.12.13.15)
• 배추김치(9)
• 허쉬드링크(바나나)(2)

조식1268.0 Kcal

• 친환경쌀밥
• 건새우아욱국(5.6.9)
• 돼지고기김치찜(5.6.9.10.13)
• 도라지오이생채(5.6.13)
• 하트햄전(1.2.5.6.10.15.16)
• 열무김치(9)
• 우유(급식)(2)
• 생 초코파이(1.2.5.6)

중식838.1 Kcal

• 기능성쌀-루테인밥
• 두부김치콩나물국(5.6.9)
• 브로콜리·새송이/초장(5.6.13)
• 갈릭깐쇼새우(1.5.6.9.13)
• 대패삼겹살숙주볶음(간장)(1.2.5.6.10.13.18)
• 보쌈김치(9)
• 샤인머스켓(과일)

석식1422.9 Kcal

• 친환경쌀밥·김자반(5)
• 순살동태찌개(5)
• 방풍나물고추장무침(5.6)
• 쫄면자장무침(1.5.6.10.13.16)
• 슈프림양념치킨(1.2.4.5.6.12.13.15)
• 총각김치(9)
• 비타500자몽(12)

조식635.7 Kcal

• 꼬들오이지무침(13)
• 새우또띠아롤(1.2.5.6.9)
• 감동란(1)
• 배추김치(9)
• 시리얼/우유(2.5.6)
• 누룽지탕
• 샤인머스캣비타민스틱
• 초코링요거트(2)

중식1333.5 Kcal

• 삼겹살김치덮밥(5.6.9.10.13)
• 미니우동(유부보쌈)(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 청경채나물(5.6)
• 빅 킬바사 찰핫도그(1.2.5.6.10.12.13.15.18)
• 배추김치(9)
• 트로피칼후르츠
• 복숭아퐁당컵과일

조식856.8 Kcal

• 친환경쌀밥
• 대패삼겹살된장찌개(5.6.10)
• 새우살달걀찜(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 미나리무생채(9.13)
• 언양식반달산적/파채(2.5.13.16)
• 보쌈김치(9)
• 미니옥수수롤케익(1.2.5.6)
• 우유(급식)(2)

중식1074.3 Kcal

• 친환경녹차카테킨밥
• 얼큰낙지수제비국(1.5.6.9.13.17.18)
• 온두부/김치볶음(5.9.13)
• 닭살오븐스테이크(1.2.5.6.12.13.15.16)
• 오이소박이(9)
• 프리미엄 그릭요거트~(2)
• 과일샐러드/블루베리소스(1.5.13)

석식1044.1 Kcal

• 친환경쌀밥
• 들깨미역국(5.6)
• 숯불LA갈비고구마조림~(5.6.10.12.13.18)
• 비빔막국수(3.5.6.13)
• 임연수구이(5.6)
• 배추김치(9)
• 골라먹는 음료~

조식1620.0 Kcal

• 친환경쌀밥
• 딸기크림미니도넛(1.2.5.6)
• 닭개장(13.15)
• 가마보꼬감자조림(1.5.6.13.18)
• 코다리조림(5.6.13)
• 오리훈제/소스/무쌈(1.2.5.6)
• 배추김치(9)
• 우유(급식)(2)

중식902.5 Kcal

• 친환경통밀쌀밥(6)
• 한방한우갈비탕~(1.16)
• 콩나물김가루무침(5.6)
• 크리스피돈강정(1.5.6.10)
• 석박지(9)
• 제주하우스귤~
• 브로콜리 /갑오징어초장(5.6.13.17)

석식1597.4 Kcal

• 친환경쌀밥
• 도토리묵국(2.5.6.9.13.16.18)
• 동파육/파채~(5.6.10.13)
• 깻잎지찜(5.6.13)
• 명란생크림스파게티~(1.2.5.6.8.9.10.13.16)
• 보쌈김치(9)
• 드링킹요쿠르트~(2)

조식1246.1 Kcal

• 한우불고기(5.6.13.16)
• 친환경쌀밥
• 갈릭파이(1.2.5.6)
• 북어콩나물국(5)
• 고구마줄기볶음
• 비엔나치즈떡볶음(간장)(2.5.6.8.10.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 우유(급식)(2)

중식931.1 Kcal

• 눈꽃치즈지코바치밥~(2.5.6.12.13.15)
• 종합어묵국(1.5.6)
• 모듬피클(자율)
• 불고기메밀전병(2.3.5.6.16.18)
• 총각김치(9)
• 샤인머스켓(포도)~

석식1045.3 Kcal

• 친환경쌀밥
• 감자탕(5.6.9.10.13)
• 해물찜(5.6.9.13.17.18)
• 열무된장지짐(5.6)
• 리얼치즈블럭돈까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 총각김치(9)
• 나랑드사이다~

조식1055.0 Kcal

• 친환경쌀밥
• 크림카스테라머핀~(1.2.5.6)
• 순살아구찌개~(5.6.13)
• 봉추찜닭(5.6.13.15.18)
• 쫀득이복만두(김치,고기)~(1.5.6.10.16.18)
• 구운애호박무침~(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 우유(급식)(2)

중식1008.6 Kcal

• 친환경찰보리밥
• 순두부찌개(1.5.17.18)
• 돼지등갈비김치찜(5.6.9.10.13)
• 가지나물~(5.6)
• 김말이/국물떡볶이(1.2.5.6.13.16)
• 보쌈김치(9)
• 골드파인애플~

석식1404.0 Kcal

• 친환경쌀밥
• 아욱된장국(5.6)
• 올방개묵무침(5.6.13)
• 대패삼겹살볶음(5.6.10.12.13)
• 샐러드통새우까스/와사비소스~(1.2.5.6.9)
• 총각김치(9)
• 허쉬초콜릿드링크(2)

조식1103.1 Kcal

• 소고기낙지영양죽~(16)
• 무채장아찌무침~(13)
• 배추김치(9)
• 우유+시리얼(콘푸/코코팝스)~(2.5.6)
• 감동란(1)
• 스테프칠리핫도그~(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 바나나

중식796.3 Kcal

• 단호박카레라이스(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 새알심만두국(1.5.6.10.15.16.18)
• 새송이부추초무침(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 뿌링클베이크윙봉치킨~(1.2.5.6.15)
• 장튼튼 윌~(2)

조식1324.7 Kcal

• 친환경쌀밥
• 쇠고기무국(5.6.16.18)
• 매콤참치두부조림~(5.6.13.16.18)
• 오이깍둑무침~(13)
• 눈꽃치즈닭갈비~(2.5.6.12.13.15)
• 배추김치(9)
• 애플코로넷파이~(1.2.5.6)
• 우유(급식)(2)

중식1099.9 Kcal

• 규동(쇠고기덮밥)(1.5.6.7.13.16.18)
• 행운의금메달(목걸이)(1.2.5.6)
• 두부김치콩나물국(5.6.9)
• 브로콜리·새송이/초장(5.6.13)
• 양상추샐러드/블루베리드레싱(1.2.5.6.12)
• 피자돈가스(手)(1.2.5.6.10.12.13)
• 깍두기(9)

석식1535.6 Kcal

• 친환경쌀밥
• 쇠고기오색떡만두국(1.2.5.6.10.12.16.18)
• 뚱채(궁채)나물(5.6.13)
• 매콤쭈삼볶음(5.6.10.12.13)
• 파닭전&파채무침(1.5.6.9.13.17)
• 총각김치(9)
• 우유미숫가루(컵)(2.5.13)

조식1452.0 Kcal

• 친환경쌀밥
• 목살김치찌개(5.6.9.10.13)
• 꼬마연두부/양념장(5.6.13)
• 베이컨스크램블에그/케첩(1.2.5.10.12.13)
• LA갈비데리야끼조림(2.5.6.10.13.18)
• 보쌈김치(9)
• 노티드멜론도넛(1.2.5.6)
• 우유(급식)(2)

중식698.4 Kcal

• 기능성쌀-루테인밥
• 꽃게호박찌개(5.6.8.13)
• 바싹연탄직화불고기&영양부추무침(10.13)
• 머위대들깨볶음(9.13)
• 매콤깐풍새우(1.5.6.9.13)
• 배추김치(9)
• 샤인머스켓(과일)

석식1154.7 Kcal

• 친환경쌀밥
• 차돌박이짬뽕국(6.9.13.16.17.18)
• 고기순대들깨초장(2.5.6.10.13.16)
• 골뱅이채소무침(5.6.13)
• 숯불갈비맛오리볶음/무쌈(5.6.13)
• 배추겉절이(완)(9)
• 아임리얼스무디(망고)(13)

조식968.6 Kcal

• 비엔나떡케찹조림(2.5.6.10.12.15.16)
• 감동란(1)
• 배추김치(9)
• 시리얼/우유(2.5.6)
• 칙필레미니버거(1.2.5.6)
• 홍로사과(과일)
• 떠먹는불가리스(복숭아)(2)
• 누룽지탕

중식1306.7 Kcal

• 날치알김치볶음밥/후라이(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
• 미니멸치칼국수(5.6.18)
• 양념깻잎장아찌
• 꽃치킨강정(1.4.5.6.12.13.15)
• 열무김치(9)
• 4색야채아삭피클
• 자색 깨꿀 송편

조식1033.3 Kcal

• 친환경쌀밥
• 쇠고기미역국(5.6.16)
• 꽁치김치조림(9.13)
• 혼합멸치볶음(13)
• 데리야끼멘츠카츠/소스(1.2.5.6.10.11.12.13.15.16.18)
• 총각김치(9)
• 뚜레쥬르롤케익(딸기크림)(1.2.5.6)
• 우유(급식)(2)

중식957.3 Kcal

• 친환경아미노밥
• 감자탕(5.6.9.10.13)
• 닭봉바베큐소스조림(5.6.12.13.15)
• 리코타치즈샐러드(2.13)
• 갑오징어볶음(5.6.13.17)
• 배추김치(9)
• 밀감푸딩

석식1158.4 Kcal

• 친환경쌀밥
• 북어콩나물국(5)
• 매실청돼지불고기/상추쌈~(5.6.10.13)
• 비빔막국수(3.5.6.13)
• 날치알계란말이~(1.2.5.6.10.15.16)
• 총각김치(9)
• 골라먹는 주스~(13)

조식1335.0 Kcal

• 친환경쌀밥
• 쇠고기육개장(13.16)
• 쫀득이복만두(김치,고기)~(1.5.6.10.16.18)
• 베이컨감자채볶음(10)
• 닭살찹스테이크볶음~(5.6.12.13.15.16)
• 석박지(9)
• 페스츄리크림소금빵~(1.2.5.6)
• 우유(급식)(2)

중식1049.8 Kcal

• 친환경클로렐라밥
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 자반곤드레나물조림~(5.6.7.13)
• 삼겹살구이/(자율) 양파채샐러드(5.6.10)
• 숙주나물무침
• 보쌈김치(9)
• 포도~

석식1437.5 Kcal

• 친환경쌀밥
• 녹두삼계탕(장각)(15)
• 참나물사과겉절이~(13)
• 국물떡볶이(1.2.5.6.13.16)
• 꿔바로우탕수육/소스(1.5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(9)
• 코코제로(복숭아)(13)

조식1121.8 Kcal

• 친환경쌀밥
• 구운미트볼브로콜리조림~(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 종합어묵국(1.5.6)
• 오이깍둑무침~(13)
• 오삼불고기(5.6.10.13.17)
• 총각김치(9)
• 팥슈반반붕어빵(1.2.5.6)
• 우유(급식)(2)

중식1047.3 Kcal

• 주먹밥(5.6.16)
• 나트랑쌀국수~~(5.6.15.16.18)
• 방풍나물고추장무침(5.6)
• 새우튀김/어니언소스~(1.2.5.6.9)
• 배추김치(9)
• 골드파인애플~

석식1035.6 Kcal

• 친환경쌀밥
• 로제스파게티(1.2.5.6.9.10.12.13.17)
• 순두부찌개(1.5.17.18)
• 돼지등갈비김치찜(5.6.9.10.13)
• 청포묵김가루무침~(5.6.16)
• 오이소박이(9)
• 얼라이브망고주스~(13)