충남체육고등학교

조식1226.7 Kcal

• 친환경쌀밥
• 황태감자계란국(1)
• 미역줄기볶음(5.6)
• 콩나물불고기(5.6.10.13)
• 용가리떡갈비/소스(1.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 바나나카스텔라(1.2.5.6)
• 우유(급식)(2)

중식1002.9 Kcal

• 친환경아미노밥
• 한우우거지갈비탕~(1.5.6.16)
• 리코타치즈샐러드(2.13)
• 가지나물~(5.6)
• 목살찹스테이크구이~(5.6.10.12.13.16.18)
• 석박지(9)
• 거봉포도~

석식1448.5 Kcal

• 친환경쌀밥~
• 얼큰낙지수제비국(1.5.6.9.13.17.18)
• 잡채(5.6.10.13.16.18)
• 온두부/김치볶음(5.9.13)
• 허니간장순살치킨(1.2.5.6.13.15)
• 오이소박이(9)
• 사과주스~(13)

조식1103.5 Kcal

• 친환경쌀밥~
• 치즈방앗간~(1.2.5.6)
• 닭개장(13.15)
• 부드러운달걀찜~(1.5.9.13)
• 궁중돼지등갈비찜~(2.5.6.10.13.16.18)
• 아몬드멸치볶음(13)
• 배추김치(9)
• 우유(급식)(2)

중식1093.6 Kcal

• 친환경토마코펜밥(12)
• 아욱국(5.6)
• 메추리알감자조림~(1.5.6.13.18)
• 삼겹살구이/(자율) 양파채샐러드(5.6.10)
• 오징어무침(5.6.13.17)
• 보쌈김치(9)
• 골드키위

석식1626.8 Kcal

• 친환경쌀밥~
• 동태찌개(5)
• 흑초소스오리불고기(5.6.13)
• 구운애호박무침~(5.6.13)
• 꿔바로우탕수육/소스(1.5.6.10.12.13.18)
• 총각김치(9)
• 수제레몬에이드~(1.2.5.6.13)

조식1133.2 Kcal

• 친환경쌀밥~
• 등갈비김치찌개(5.9.10.13)
• 참나물무침
• 가마보꼬어묵볶음(1.5.6)
• 탄두리치킨오븐구이(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 총각김치(9)
• 메이플피칸파이(1.2.5.6.14)
• 우유(급식)(2)

중식1015.3 Kcal

• 산채비빔밥/사과고추장~(5.6.13.16)
• 새알심만두국(1.5.6.10.15.16.18)
• 올방개묵무침(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 요구르트(80ml)(2)
• 화덕불고기피자~(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 미니파인애플

석식1311.3 Kcal

• 친환경쌀밥~
• 감자탕(5.6.9.10.13)
• 해물찜(5.6.9.13.17.18)
• 수랏간더블함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 생깻잎지(5.6)
• 열무김치(9)
• 얼라이브오렌지주스~

조식1345.8 Kcal

• 친환경쌀밥~
• 쇠고기미역국(5.6.16.18)
• 대패삼겹살볶음(5.6.10.12.13)
• 석박지(9)
• 새송이부추초무침(5.6.13)
• 초코칩트위스트패스츄리~(1.2.5.6)
• 우유(급식)(2)
• 콘치즈구이(1.2.5.6.8.13)

중식1089.6 Kcal

• 친환경오색가바쌀밥~
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 마늘소스얹은수육/상추쌈~(5.6.10.12.13.18)
• 명란생크림스파게티~(1.2.5.6.8.9.10.13.16)
• 총각김치(9)
• 달콤 망고스틱~
• 오이스틱/아삭이고추/쌈장(5.6)

석식1371.2 Kcal

• 친환경쌀밥~
• 짬뽕국(6.9.13.17.18)
• 분모자순살찜닭(5.6.13.15.18)
• 청포묵김가루무침~(5.6.16)
• 맛살계란말이(1.5.6.8)
• 보쌈김치(9)
• 바나나우유~(2)

조식975.2 Kcal

• 소고기낙지영양죽~(16)
• 플레인베이글+크림치즈+딸기잼~(1.2.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 우유+시리얼(콘푸/코코팝스)~(2.5.6)
• 초코볼&크런치요거톡(2)
• 감동란~(1)

중식870.2 Kcal

• 새우볶음밥(1.5.6.9.10.13.16.18)
• 순두부찌개(1.5.17.18)
• 오이생채(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 젤라또(딸기라즈베리)~(1.2.5)
• 뿌링클베이크윙봉치킨~(1.2.5.6.15)
• 방울토마토(로컬푸드)~(12)

조식1139.6 Kcal

• 친환경쌀밥~
• 쇠고기얼갈이된장국~(5.6.9.16)
• 꽁치김치조림(9.13)
• 숙주나물무침
• 리얼치즈블럭돈까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 총각김치(9)
• 감말랭이모찌~(6)
• 우유(급식)(2)

중식806.5 Kcal

• 친환경찰흑미밥
• 황태감자계란국(1)
• 딤섬(부추창펀)(1.5.6.7.10.13.16.18)
• 골뱅이채소무침(5.6.13)
• 닭갈비순대볶음(2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 배추겉절이(완)(9)
• 미니파인애플(과일)

석식924.1 Kcal

• 친환경쌀밥
• 감자들깨수제비국(5.6.9)
• 돼지고기김치찜(5.6.9.10.13)
• 뚱채(궁채)나물(5.6.13)
• 생선&새우가스/살사소스(1.5.6.9.12.13)
• 열무김치(9)
• 저당아이스크림(복숭아)(13)

조식1246.9 Kcal

• 친환경쌀밥
• 얼큰콩나물국(5.6.13)
• 비름나물무침(13)
• 대패삼겹살숙주볶음(간장)(1.2.5.6.10.13.18)
• 롤링핫도그/옥수수크림소스(1.2.5.6.10.16)
• 배추김치(9)
• 바닐라크라운빵(1.2.5.6)
• 우유(급식)(2)

중식1346.0 Kcal

• 친환경강황쌀밥
• 돼지고기고추장찌개(5.6.10)
• 머위나물(고)(5.6)
• 크림스파게티(반)(1.2.5.6.9.10.13.16)
• 눈꽃초당옥수수함박/소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 오이소박이(9)
• 배추김치(9)
• 요거톡(초코볼&크런치)(2)

석식1494.6 Kcal

• 친환경쌀밥
• 쇠고기샤브국(5.6.7.13.16.18)
• 가지멸치볶음(5.6.13)
• 로제누들떡볶이&김말이(1.2.5.6.10.13.15.16.17.18)
• 고기순대들깨초장(2.5.6.10.13.16)
• 섞박지(9)
• 코코제로(복숭아)(2)

조식1275.2 Kcal

• 친환경쌀밥
• 두부한입도넛딸기(1.2.5.6)
• 감자미역국
• 부드러운달걀찜(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 매운돼지갈비찜(2.5.6.10.13.16)
• 오이부추깍둑무침(13)
• 보쌈김치(9)
• 우유(급식)(2)

중식961.6 Kcal

• 오징어덮밥/후라이(1.5.6.12.13.17.19)
• 오색미니어묵국(1.5.6.7.13.18)
• 열무고추장무침(5.6)
• 블루베리무피클
• 갈릭반마리치킨/(개별)소스(1.2.5.6.12.13.15)
• 백김치(9)
• 배스킨아이스크림(딸기치즈)(1.2.5)

석식1228.0 Kcal

• 친환경쌀밥
• 새알심만둣국(1.5.6.10.15.16.18)
• 비빔막국수&갈비만두(1.3.4.5.6.10.13.16.18)
• 백년초묵김무침(5.6.16)
• 치즈불닭(2.5.6.12.13.15)
• 배추겉절이(완)(9)
• 에너지주스(레몬)(13)

조식1311.5 Kcal

• 친환경쌀밥
• 건새우아욱국(5.6.9)
• 미역줄기볶음(5.6)
• 매콤돼지불고기(5.6.10.13)
• 용가리떡갈비/소스(1.5.6.10.15.16)
• 열무김치(9)
• 바나나치즈케익(1.2.5.6)
• 우유(급식)(2)

중식951.1 Kcal

• 찰옥수수밥
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.12.15.16)
• 오리훈제/소스/무쌈(1.2.5.6)
• 방풍나물고추장무침(5.6)
• 삼치데리야끼구이(5.6.13)
• 배추겉절이(완)(9)
• 자몽에이드(컵)(13)

석식1113.5 Kcal

• 친환경쌀밥
• 돼지등뼈김치찌개(9.10.13)
• 갑오징어마늘쫑무침(5.6.13.17)
• 순대철판볶음(2.5.6.10.13.16)
• 갈릭깐쇼새우(1.5.6.9.13)
• 보쌈김치(9)
• 아임리얼스무디(13)

조식801.5 Kcal

• 반미샌드위치(1.2.5.6.10.16)
• 감동란(1)
• 배추김치(9)
• 요플레(블루베리)(2)
• 시리얼/우유(2.5.6)
• 누룽지탕
• 아오리사과(과일)

중식1575.6 Kcal

• 친환경기장쌀밥
• 미니물냉면(1.3.5.6.13.16)
• 돼지갈비사태찜(간장)(2.5.6.10.13.18)
• 반반 찐만두(1.5.6.10.13.16.18)
• 생깻잎지(5.6)
• 열무김치(9)
• 거봉(과일)

조식1527.4 Kcal

• 친환경쌀밥
• 롤케익블루베리(1.2.5.6)
• 참치김치찌개(5.6.9.13.17.18)
• 혼합멸치볶음(13)
• 소떡소떡볶음(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 함박카츠/소스(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 열무김치(9)
• 우유(급식)(2)

중식1193.1 Kcal

• 친환경토마코펜밥(12)
• 근대장국(5.6)
• 가지나물~(5.6)
• 삼겹살쭈꾸미볶음~(5.6.10.12.13)
• 닭살오븐스테이크(1.2.5.6.12.13.15.16)
• 총각김치(9)
• 망고큐브치즈요거트~(2)

석식1183.0 Kcal

• 친환경쌀밥~
• 쫄면자장무침~(1.5.6.10.13.16)
• 쇠고기육개장(13.16)
• 트러플향연어스테이크/화이트소스~(1.2.5.6.13)
• 보쌈김치(9)
• 데미소다(애플)~(2)
• 과일샐러드/블루베리소스(1.5.12.13)

조식1417.6 Kcal

• 친환경쌀밥~
• 짬뽕국(6.9.13.17.18)
• 크림카스테라머핀~(1.2.5.6)
• 베이컨스크램블에그/케첩~(1.2.5.10.12.13)
• 온두부/스팸볶음김치~(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 꿔바로우탕수육/소스(1.5.6.10.12.13.18)
• 열무김치(9)
• 우유(급식)(2)

중식1239.8 Kcal

• 양송이오므라이스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 순두부찌개(1.5.17.18)
• 올방개묵무침(5.6.13)
• 수제꿀닭치킨~(1.2.4.5.6.11.12.13.14.15)
• 배추김치(9)
• 미니파인애플

석식1229.3 Kcal

• 친환경쌀밥~
• 차돌박이된장찌개(5.6.16)
• 깻잎지찜(5.6.13)
• 해물볶음우동(5.6.9.13.17.18)
• 매콤등갈비치즈구이~(2.5.6.10.12.13.16)
• 총각김치(9)
• 드링킹요쿠르트~(2)
• 오이스틱/아삭이고추/쌈장(5.6)

조식1148.2 Kcal

• 친환경쌀밥~
• 한우불고기(5.6.13.16)
• 우리밀허니바게트볼~(2.5.6)
• 순살아구찌개~(5.6.13)
• 열무된장지짐(5.6)
• 소시지야채볶음(2.5.6.10.12.15.16)
• 보쌈김치(9)
• 우유(급식)(2)

중식994.4 Kcal

• 친환경통밀쌀밥(6)
• 도토리묵국(2.5.6.9.13.16.18)
• 콩나물잡채(5.6.13.18)
• 골라먹는 돈까스~(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 총각김치(9)
• 거봉포도~
• 브로콜리 /갑오징어초장(5.6.13.17)

석식995.1 Kcal

• 친환경쌀밥~
• 한방한우갈비탕~(1.16)
• 닭봉바베큐소스조림(5.6.12.13.15)
• 메추리알감자조림~(1.5.6.13.18)
• 무쌈과칠절판(1.13.16)
• 석박지(9)
• 허쉬초콜릿드링크(2)

조식1015.3 Kcal

• 쇠고기야채죽(16)
• 폭립함박버거~(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 감동란(1)
• 콘후레이크/우유(2.5.6)
• 바나나

중식889.2 Kcal

• 단호박카레라이스(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 꼬치어묵국(1.5.6.7.18)
• 새송이부추초무침~(5.6.13)
• 새우튀김(1.5.6.9.12)
• 배추김치(9)
• 아이스슈(1.2.5.6)
• 장튼튼 윌~(2)

조식926.7 Kcal

• 친환경쌀밥~
• 쇠고기미역국(5.6.16.18)
• 꽁치김치조림(9.13)
• 숯불LA갈비고구마조림~(5.6.10.12.13.16.18)
• 부드러운달걀찜~(1.5.9.13)
• 꼬들오이지무침(13)
• 우유(급식)(2)
• 블루베리크림치즈찰떡(2.5)

중식845.8 Kcal

• 친환경홍국쌀밥
• 새알심만둣국(1.5.6.10.15.16.18)
• 족발/상추쌈(5.6.10)
• 들기름막국수(3.5.6.7.13.18)
• 명엽채아몬드볶음(5.6.13)
• 배추김치무말랭이(9)
• 거봉(과일)

석식1279.9 Kcal

• 친환경쌀밥
• 갑오징어무국(5.6.17)
• 취나물고추장무침(5.6.13)
• 까르보나라떡볶이(2.5.6.9.10.13.15.16)
• 대패삼겹콩나물볶음(5.6.10.12.13)
• 보쌈김치(9)
• 한라봉코코에이드(컵)(13)

조식1483.5 Kcal

• 친환경쌀밥
• 쇠고기무국(16)
• 미역줄기볶음(5.6)
• 간장닭갈비(2.5.6.13.15.16.18)
• 동그랑땡&분홍소세지전/케첩(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 깍두기(9)
• 독도는화산섬쿠키(1.2.6)
• 우유(급식)(2)

중식1038.0 Kcal

• 친환경강황쌀밥
• 들깨도토리수제비국(5.6.9)
• 콩나물김가루무침(5.6)
• 순대오징어볶음(2.5.6.10.13.16.17)
• 초당옥수수돈카츠(1.5.6.12.13.16.18)
• 배추겉절이(완)(9)
• 배스킨아이스크림(베리)

석식1059.9 Kcal

• 친환경쌀밥
• 시래기감자탕(5.6.9.10.13)
• 오이부추깍둑무침(13)
• 비엔나치즈떡볶음(간장)(2.5.6.8.10.13.15.16.18)
• 매콤깐풍새우(1.5.6.9.13)
• 볶음김치(5.9.13)
• 미에로화이바(제로)(13)

조식1230.7 Kcal

• 친환경쌀밥
• 북어콩나물국(5)
• 돼지고기김치찜(5.6.9.10.13)
• 감자채베이컨볶음(5.10)
• 명란 떡갈비&부추무침(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 총각김치(9)
• 블루베리마카롱(1.2.5.6)
• 우유(급식)(2)

중식1208.7 Kcal

• 닭갈비덮밥(5.6.9.13.15)
• 감자미역국
• 단무지(반달)
• 양상추샐러드/스위트콘드레싱(1.2.5.6.11.12.13)
• 피자소떡꼬치(2.5.6.12.13)
• 깍두기(9)
• 미니파인애플(과일)

석식1255.3 Kcal

• 친환경쌀밥
• 목살김치찌개(5.6.9.10.13)
• 훈제오리볶음/무쌈(5.6.13.18)
• 숙주맛살무침(1.5.6.8)
• 콩가루 목화솜탕수육(1.5.6.10.11.12.13.18)
• 보쌈김치(9)
• 갈아만든키위(얼려서)(13)

조식1366.4 Kcal

• 친환경쌀밥
• 굴림만두육개장(1.2.5.6.10.13.16.18)
• 청경채나물(5.6)
• 콩나물불고기(5.6.10.13)
• 크리스피돈강정(1.5.6.10)
• 열무김치(9)
• 달광도넛바나나(1.2.5.6)
• 우유(급식)(2)

중식1240.4 Kcal

• 친환경찰흑미밥
• 도토리묵국(냉)(5.6.7.9.13.16.18)
• 딤섬(새우하가우)/초간장(1.5.6.7.8.9.13.18)
• 매운돼지갈비찜(2.5.6.10.13.16)
• 노각생채(5.6.13)
• 열무김치(9)
• 마이픽(딸기)(2)

석식1271.7 Kcal

• 친환경쌀밥
• 설렁탕/소면(1.5.6.13.16)
• 청포묵김무침(5.6.16)
• 마늘쫑락교무침(5.6.13)
• 슈프림양념치킨(1.2.4.5.6.12.13.15)
• 섞박지(9)
• 얼박(복숭아)

조식778.3 Kcal

• 쇠고기야채죽(16)
• 에그샌드위치(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 간장무채장아찌무침(13)
• 감동란(1)
• 무말랭이김치
• 요플레그릭복숭아(2)
• 시리얼/우유(2.5.6)
• 바나나

중식1168.6 Kcal

• 김밥맛볶음밥(1.2.5.6.8.10.13.15.16.18)
• 떡뎅꼬치어묵국(1.5.6.7.13.18)
• 브로콜리꽃맛살샐러드(1.5.6.8.13.18)
• 닭통다리구이(데리야끼)(5.6.13.15)
• 오미자믹스피클
• 배추김치(9)
• 방울토마토(과일)(12)

조식1126.3 Kcal

• 친환경쌀밥
• 감자고추장찌개(5.6.10)
• 비름나물무침(13)
• 야채비빔갈비만두(1.5.6.10.13.16.18)
• 대패삼겹살숙주볶음(간장)(1.2.5.6.10.13.18)
• 배추김치(9)
• 초코바나나슈크림(1.2.5.6)
• 우유(급식)(2)

중식1019.5 Kcal

• 친환경아미노밥
• 쇠고기열무된장국~(5.6.13.16)
• 낙지볶음(5.6.12.13)
• 목살찹스테이크구이~(5.6.10.12.13.16.18)
• 총각김치(9)
• 과일샐러드/흑임자드레싱(1.5.13)
• 장튼튼 윌~(2)

석식1140.3 Kcal

• 친환경쌀밥~
• 아욱국(5.6)
• 마늘소스얹은수육/상추쌈~(5.6.10.12.13.18)
• 해물볶음우동(5.6.9.13.17.18)
• 보쌈김치(9)
• 데미소다(레몬)
• 오이스틱/아삭이고추/쌈장(5.6)