전북외국어고등학교

조식723.8 Kcal

• 친환경쌀밥
• -누룽지탕
• -미트볼케찹조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• -달걀찜(고)(1)
• 우유하트도넛(1.2.5.6)
• -배추김치(9)
• 바나나우유미니(2.13)

중식782.7 Kcal

• -친환경현미밥
• 소고기미역국(16)
• 감자채햄볶음(1.2.5.6.10.15.16)
• 로제떡볶이(2.5.6.10.13)
• 수제안심치킨까스(1.2.5.6.12.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 드래곤케익(1.2.5.6)
• 딸기
• 공통양념(5.6.13)

석식725.4 Kcal

• -친환경보리밥
• -참치김치찌개(5.9.16.18)
• -깻잎김치(자율)(9)
• 주꾸미돈육불고기(10)
• 뻥이요돈까스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 쿠키앤크림슈(1.2.5.6)

조식809.8 Kcal

• 친환경쌀밥
• 영양닭죽(15.18)
• -낙지볶음(2.5)
• -배추김치(9)
• 시리얼/우유(200ml)(2.5.6)
• 우리쌀이들어간초코칩머핀(1.2.5.6)
• 하트고기꼬치(1.5.6.10.15.16.18)

중식803.0 Kcal

• -친환경보리밥
• 돼지등뼈감자탕(5.9.10)
• 상추겉절이
• 참치두부김치볶음(5.9)
• 바질포테이토가자미까스(1.5.6.13)
• -깍두기(자율)(9)
• 오라떼(2.13)
• 공통양념(5.6.13)

석식717.7 Kcal

• 친환경혼합잡곡밥(5)
• 바지락칼국수(6.17.18)
• -천사채샐러드(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 배추겉절이(9)
• 쫀득참나물전(1.5.6)
• 닭꼬치(1.2.5.6.12.13.15)
• 뽀로로요구르트(2)

조식733.1 Kcal

• 친환경쌀밥
• -얼갈이배추된장국(5)
• -닭봉데리야끼구이(5.6.13.15)
• 싸먹는 햄(1.2.5.6.10.15.16)
• -배추김치(9)
• 원형치즈케익(1.2.5.6)
• 카카오딸기타임(2)

중식814.5 Kcal

• 허브치킨마요덮밥(1.2.5.6.13.15)
• -어묵김치콩나물국(1.5.6.9)
• -해물볶음우동(5.6.9.13.17.18)
• 회오리감자 튀김(5.6)
• 배추김치(9)
• 공통양념(5.6.13)
• 촉촉한민트초코쿠키(1.2.4.5.6)
• 오렌지에이드

석식807.7 Kcal

• -친환경흑미밥
• -청경채해물짬뽕국(5.6.9.13.17.18)
• 친환경콩나물무침(5)
• -깐풍만두(1.5.6.10.12.13.16.18)
• -목살찹스테이크(5.6.10.12.13.16)
• 배추김치(9)
• 고단백넛츠바사삭(2.4.14.19)

조식746.0 Kcal

• 친환경쌀밥
• -단호박크림스프(2.5.6.13.16)
• 오징어볶음(5.6.13.17.18)
• 새송이돈육장조림.(10)
• -배추김치(9)
• 카라멜플레이트(1.2.5.6)
• 초코드링크(2)

중식794.7 Kcal

• -친환경기장밥
• 베트남쌀국수(5.6.15.16.18)
• 김자반(고)(5)
• -새우튀김(1.5.6.9.12.13)
• 베트남고기짜조(1.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 해가득포도주스(13)
• 공통양념(5.6.13)
• 연탄직화간장불고기(5.6.10)

석식775.5 Kcal

• -친환경현미밥
• 김치수제비국(5.6.9)
• -매콤메추리알어묵볶음(1.5.6)
• 돼지갈비떡찜(10)
• 소떡소떡(1.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 웃담딸기요구르트(2)

조식770.8 Kcal

• 친환경쌀밥
• -누룽지탕
• 달걀장조림(1.5.6.13)
• 오이소고기볶음(5.6.16)
• 김구이
• -배추김치(9)
• 시리얼/우유(200ml)(2.5.6)

중식706.0 Kcal

• 친환경혼합잡곡밥(5)
• 꽃게호박된장찌개.(8.9)
• -비빔막국수(1.3.5.6)
• -김치제육볶음(9.10)
• 눈꽃치즈닭꼬치(5.6.15)
• 배추김치(9)
• 오렌지
• 꺽어먹는요거톡(2)
• 공통양념(5.6.13)

조식747.5 Kcal

• 친환경쌀밥
• -누룽지탕
• -스크램블에그(1)
• -비엔나채소케찹볶음(2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 꽃보다츄잉도넛(1.2.5.6)
• -배추김치(자율)(9)
• 바나나우유미니(2.13)

중식790.9 Kcal

• -친환경현미밥
• 삼색옹심이떡만두국(1.5.6.10.15.16.18)
• 친환경콩나물무침(5)
• -김치닭볶음탕(9.15)
• 배추김치(9)
• 파인애플스틱
• 허쉬샌드쿠키(1.2.5.6)
• 공통양념(5.6.13)
• 깻잎주먹완자전(1.2.5.6.10.15.16.18)

석식764.2 Kcal

• -친환경보리밥
• -아욱된장국(5.9)
• 상추겉절이
• -파채제육볶음(10)
• 꽁치데리야끼구이(6.12.13.16)
• -배추김치(자율)(9)
• 바른목장 요구르트(2)

조식809.6 Kcal

• 친환경쌀밥
• 단호박죽.(13)
• -고구마닭볶음탕(15)
• 김자반(고)(5)
• 두부동그랑땡(1.2.5.6.10.15.16)
• -배추김치(자율)(9)
• 시리얼/우유(200ml)(2.5.6)

중식686.1 Kcal

• 친환경혼합잡곡밥(5)
• -참치김치찌개(5.9.16.18)
• 사태족발(5.6.10.13.18)
• -해물파전(1.6.9.13.17)
• 배추김치(9)
• 오렌지
• -깻잎상추쌈&쌈장
• 공통양념(5.6.13)

석식738.6 Kcal

• -친환경현미밥
• -건새우미역국(9)
• 달걀장조림(1.5.6.13)
• 주꾸미콩나물찜(5.6.13.17.18)
• 양배추 쌈/쌈장
• 고구마츄러스맛탕(1.2.5.6.13)
• -배추김치(자율)(9)

조식671.0 Kcal

• 친환경쌀밥
• 수제핫케익(1.2.5.6)
• 맑은 감자국
• -메추리알장조림(고)(1.5.6)
• -배오이무침
• -배추김치(자율)(9)
• 초코두유(5)

중식780.4 Kcal

• -친환경보리밥
• 바지락삼색수제비국(1.5.6.18)
• -매콤돼지갈비찜(10)
• 어묵잡채(1.5.6)
• 사과적채양배추무침.(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 데르뜨젤리
• 공통양념(5.6.13)

석식691.3 Kcal

• 친환경혼합잡곡밥(5)
• -동태찌개(5)
• 김가루실파무침.
• 꿔바로우/칠리소스(1.5.6.10.11.12.13)
• 치즈품은햄부침(1.2.5.6.10.15.16)
• -배추김치(자율)(9)
• 우리밀쿠키(1.2.4.5.6)

조식791.1 Kcal

• 친환경쌀밥
• 사골떡만두국.(1.5.6.10.16.18)
• 숙주꽃맛살무침
• -오징어불고기(10.17)
• -배추김치(자율)(9)
• 시리얼/우유(200ml)(2.5.6)
• 두부도넛(1.2.5.6)

중식715.2 Kcal

• -친환경차수수밥
• 소고기팽이버섯무국.(1.5.16)
• 레몬마요생새우깡(1.5.6.9.12.13.18)
• 안동찜닭(5.6.13.15.18)
• -오이고추아몬드쌈장무침(5.6)
• -깍두기(자율)(9)
• 베이컨파이브치즈피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 공통양념(5.6.13)

석식1013.9 Kcal

• 햄채소볶음밥(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• -유부어묵국(1.5.6.9)
• 쫄면야채무침(5.6.13)
• 사과치커리유자청무침(13.19)
• 미트볼치즈구이(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• -배추김치(자율)(9)
• 청포도랑사과랑(2.13)

조식690.5 Kcal

• 친환경쌀밥
• 프렌치토스트(1.2.5.6)
• -김치콩나물국(5.9)
• -진미채조림(1.5.6.17)
• 수제소시지피망볶음(2.5.6.10.15.16)
• -배추김치(자율)(9)
• 딸기우유미니(2)

중식803.2 Kcal

• -친환경쌀밥
• 자장면(1.5.6.10.13.16)
• -청경채해물짬뽕국(5.6.9.13.17.18)
• -단무지무침
• -비빔만두(고)(1.5.6.10.16.18)
• 수제등심탕수육/소스(1.5.6.10.11.12.13.18)
• 배추김치(9)
• 끼리스틱치즈케익(1.2.5.6)
• 공통양념(5.6.13)

조식741.9 Kcal

• -친환경쌀밥
• -누룽지탕
• -김치닭볶음탕(9.15)
• 김구이
• -배추김치(자율)(9)
• 미숫가루두유(2.5)
• 초당옥수수롤케익(1.2.5.6)

중식788.8 Kcal

• -친환경보리밥
• -꼬치어묵우동(1.2.5.6.7.9.13.18)
• -유자단무지채무침
• 배추겉절이(9)
• 삼색계란말이.(1.5.6.8)
• 버블새우튀김(1.5.6.9.12.13.18)
• 에그타르트(1.2.5.6)
• 공통양념(5.6.13)

석식802.3 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 얼갈이된장국(5.6)
• 고구마사태찜(고)(5.6.10.13)
• 한입핫도그(1.2.5.6.10.12.16)
• -그래놀라샐러드(1.2.5.6.12)
• 숙주꽃맛살무침
• 배추김치(9)

조식799.2 Kcal

• 친환경쌀밥
• 소고기미역국(16)
• 고기말이볶음(1.6.10.15.16)
• -도톰동그랑땡전(고)(1.2.5.6.10.15.16)
• -배추김치(자율)(9)
• 시리얼/우유(200ml)(2.5.6)
• 햄치즈브리또(1.2.5.6.10)

중식739.1 Kcal

• 추억의도시락비빔밥(1.2.5.6.9.10.15.16)
• -아욱된장국(5.9)
• 닭다리후라이드(1.5.6.15.16)
• 햄부침(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 뽀로로요구르트(2)
• 카스테라(1.2.5.6)
• 공통양념(5.6.13)

석식718.8 Kcal

• -친환경현미밥
• -김치콩나물국(5.9)
• 돼지갈비떡찜(10)
• 사과오이무침
• 배추김치(9)
• 오징어야채미니어묵바(1.5.6)
• 라임&레몬맛주스(13)

조식819.2 Kcal

• 친환경쌀밥
• 감자크림스프(2.5.6.13.16)
• -연두부달걀찜(1.5)
• 멘츠카츠(1.2.5.6.12.15)
• -배추김치(자율)(9)
• 빅썬(13)
• 오븐에구운마들렌도넛(1.2.5.6)

중식823.9 Kcal

• 친환경쌀밥
• 소고기육개장(1.16)
• 까르보나라(1.2.5.6.10.13.16)
• 낙곱새(9.10.13)
• 떡새우완자(1.2.5.6.9.18)
• 수제아몬드또띠아칩(2.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 참다래쥬스(13)
• 공통양념(5.6.13)

석식818.9 Kcal

• -친환경보리밥
• -등뼈김치찌개(5.9.10)
• -해물볶음우동(5.6.9.13.17.18)
• -콩나물제육볶음(5.10)
• 배추김치(9)
• 웃담사과요구르트(2)
• -깻잎상추쌈&쌈장

조식712.7 Kcal

• 친환경쌀밥
• 모닝빵/딸기쨈.(1.2.5.6.13)
• -순두부달걀국(1.5.9)
• -메추리알새송이버섯장조림(1)
• 싸먹는 햄(1.2.5.6.10.15.16)
• -배추김치(자율)(9)
• 초코우유(2)

중식692.6 Kcal

• -햄야채볶음밥(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 황태채무국(5)
• 오징어골뱅이무침(5.6.13.17)
• 순대강정튀김(1.5.6.10.12.13)
• 배추김치(9)
• 보코치니샐러드(2.12.13)
• 파인애플스틱
• 공통양념(5.6.13)

석식721.0 Kcal

• 친환경쌀밥
• 종합어묵국(1.5.6.7.13.18)
• 양배추 쌈/쌈장
• -비빔국수(1.5.6)
• 꽈리고추멸치볶음(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 짜요짜요(2)
• 오향장육/무쌈(5.6.10.12.13)

조식810.9 Kcal

• 친환경쌀밥
• 계란야채죽(1)
• -간장두부조림(5.6.10)
• 치킨너겟(1.2.5.6.15)
• -배추김치(자율)(9)
• 시리얼/우유(200ml)(2.5.6)
• 몬테크리스토샌드위치(1.2.5.6)

중식750.0 Kcal

• 친환경쌀밥
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 김자반(고)(5)
• 배추김치(9)
• 블루베리크림치즈마카롱(1.2.6)
• 공통양념(5.6.13)
• 분모자로제찜닭(2.5.12.13.15)
• 채식만두(1.5.6.10.16.18)

조식746.2 Kcal

• 친환경쌀밥
• -누룽지탕
• 달걀후라이.(1.5)
• 떡새우완자(1.2.5.6.9.18)
• -배추김치(자율)(9)
• 초코파운드케익(1.2.5.6.14)
• 더고소한두유(5)

중식679.4 Kcal

• 친환경혼합잡곡밥(5)
• 아귀탕.(5.13)
• 에그토르티야(1.2.5.6.10.11.12.13.15.16.18)
• 삼색묵무침(5.6)
• -참치김치전(1.2.5.6.9.16.18)
• 배추김치(9)
• 무지개솜사탕
• 공통양념(5.6.13)

석식797.1 Kcal

• -친환경차수수밥
• 닭개장.(15)
• -명엽채조림
• 돼지갈비묵은지조림(5.6.9.10.13)
• 어묵잡채(1.5.6)
• 배추김치(9)
• 타트체리주스(5.13)

조식795.6 Kcal

• 친환경쌀밥
• 조랭이떡국(1)
• 달걀찜(부추)(1.2.9)
• 제육당면불고기.(1.5.6.10)
• -배추김치(자율)(9)
• 시리얼/우유(200ml)(2.5.6)
• 크룽지(1.2.5.6)

중식798.7 Kcal

• -친환경보리밥
• -설렁탕(국수)(5.6.16)
• 메추리알어묵조림(1.5.6)
• 배추겉절이(9)
• 파채콩나물무침(5.6)
• 삼겹살캠핑구이(2.5.6.10.15.16)
• 리치젤리
• 공통양념(5.6.13)

석식820.6 Kcal

• 친환경혼합잡곡밥(5)
• 소고기팽이버섯무국.(1.5.16)
• 떡볶이/김말이(1.5.6.12.16)
• -케요네즈샐러드(1.5.12)
• 돈육낙지볶음.(5.6.10.13.17)
• 배추김치(9)
• 감귤한라봉주스(13)

조식783.9 Kcal

• 친환경쌀밥
• 모닝빵/딸기쨈.(1.2.5.6.13)
• 소고기야채죽(16)
• -푸실리비엔나케찹볶음(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 싸먹는 햄(1.2.5.6.10.15.16)
• -배추김치(자율)(9)
• 바나나우유미니(2.13)

중식716.4 Kcal

• -친환경현미밥
• 감자수제비만두국(1.5.6.10.16.18)
• 친환경콩나물무침(5)
• 김치볶음/두부(5.9.10.13)
• LA식 돈갈비구이(10)
• 배추김치(9)
• 당귤주스(13)
• 공통양념(5.6.13)

석식782.8 Kcal

• 친환경쌀밥
• -꽃게된장찌개(5.8)
• -메추리알닭가슴살장조림(1.15)
• 도토리묵상추무침
• 언양식바싹불고기/파채(1.2.5.6.10.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 아이러브요거트(2)

조식716.6 Kcal

• 친환경쌀밥
• 북어포두부무맑은국.(1.5)
• -참치김치볶음(5.9.16.18)
• 수제소시지구이(고)(1.2.5.6.10.15.16)
• -배추김치(자율)(9)
• 요거타임(12)
• 카야버터바게트(2.5.6)

중식755.2 Kcal

• 비빔밥(약고추장)(5.6.10)
• 근대두부바지락된장국(5.6.18)
• -단무지무침
• 고봉감자바사삭돈까스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 자연드림 감귤한모금(13)
• 공통양념(5.6.13)
• 설빙인절미토스트(1.2.5.6)

석식758.0 Kcal

• -친환경보리밥
• -등뼈감자탕(10)
• 오징어볶음(5.6.13.17.18)
• 통안심바사삭닭꼬치(1.2.5.6)
• 배추김치(9)
• 끼리스틱치즈케익(1.2.5.6)
• 만다린샐러드(1.2.5.6.11.12)

조식777.7 Kcal

• 친환경쌀밥
• -유부어묵국(1.5.6.9)
• -메추리알새송이버섯장조림(1)
• 한입떡갈비조림(고)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• -배추김치(자율)(9)
• 시리얼/우유(200ml)(2.5.6)
• 수제체다불고기브리또(1.2.5.6)

중식855.7 Kcal

• 마크니카레라이스(2.5.6.10.12.13.16.18)
• -로제스파게티(1.2.5.6.9.10.12.13.16.18)
• 얼큰콩나물국.(5.9)
• 열대과일샐러드(여름)(1.2.5.6.11.12)
• 바베큐닭봉구이(고)(6.12.13.15)
• 배추김치(9)
• 우리밀촉촉마들렌(1.2.5.6)
• 공통양념(5.6.13)