전북외국어고등학교

조식738.5 Kcal

• 친환경쌀밥
• -누룽지탕
• 싸먹는 햄(1.2.5.6.10.15.16)
• 계란후라이(1.5)
• 원형치즈케익(1.2.5.6)
• 바나나우유미니(2.13)
• 배추김치(자율)(9)

중식789.5 Kcal

• 차수수밥
• 쇠고기미역국(5.6.16)
• 흑임자파스타샐러드(1.5.6)
• 주꾸미삼겹살볶음(5.6.10.13.16)
• 에그랑땡(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 쌀뻥과자(1.2.5.6)

석식855.4 Kcal

• 고기짬뽕면(10)
• 오이부추무침(9.13)
• 오리훈제/머스터드(1.2.5.6.13.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 자장소스(5.6.10.13.16)
• 사과
• 새우살계란볶음밥(1.5.6.9.13.18)

조식685.0 Kcal

• 친환경쌀밥
• 순두부계란국(1.5.6.9)
• 미나리숙주나물(자율)
• 돈육김치볶음(5.6.9.10.13)
• 미니돈까스/소스(2개)(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 플라워파이(1.2.5.6.13)

중식800.9 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 갈비김치찌개(5.9.10)
• 꽈리고추멸치조림(5.6.13)
• 토마토스파게티(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 레몬크림새우(1.2.5.6.9)
• 깍두기(9)
• 파인애플

석식712.8 Kcal

• 친환경쌀밥
• 종합어묵국(1.5.6)
• 콩조림(자율)(5.6.13)
• 시금치나물(자율)
• 돼지오리불고기(5.6.10.13)
• 오징어김치전(1.2.5.6.9.10.15.16.17)
• 배추김치(자율)(9)
• 샤인머스캣푸딩

조식741.1 Kcal

• 친환경쌀밥
• 전복영양죽(5.6.18)
• 오이깍두기(9.13)
• 매콤어묵볶음(1.5.6.13)
• 닭봉데리야끼구이(3)(2.5.6.12.15.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 레인보우초코도넛(1.2.5.6)

중식679.7 Kcal

• 친환경쌀밥
• 오징어무국(13.17)
• 토마토바질치즈샐러드(2.12.13)
• 표고호박볶음(자율)
• 데블스블랙페퍼치킨(순살)(5.15)
• 배추김치(9)
• 딸기품은모찌(6)

석식942.9 Kcal

• 친환경쌀밥
• 햄모듬찌개(1.2.5.6.9.10.12.15.16)
• 돼지갈비감자찜(5.6.10.13)
• 김가루실파무침(자율)
• 매콤떡볶이(1.5.6.13)
• 한입김말이(1.5.6.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 작은쿨피스(파인애플맛)(13)

조식743.9 Kcal

• 친환경쌀밥
• 쇠고기무국(5.6.16)
• 사과소스미트볼조림(1.2.5.6.10.15.16)
• 김치볶음(9.13)
• 청태김자반(5)
• 밥싸먹는햄(1.2.5.6.10.15.16)
• 섞박지(9)
• 뽀득핫도그(미니)(1.2.5.6.10.12.15.18)

중식775.4 Kcal

• 찰흑미밥
• 건새우아욱된장국(5.6.9)
• 새송이메추리알조림(1.5.6.13)
• 배추겉절이(9)
• 오리주물럭(5.6.13)
• 고구마무스돈까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 포도(샤인머스켓)

석식914.6 Kcal

• 친환경쌀밥
• 등뼈감자탕(5.6.9.10.13)
• 낙지볶음(5.6.13)
• 미역줄기볶음
• 배추김치(자율)(9)
• 케이준샐러드(텐더수제)(1.2.5.6.12.13.15)
• 레인보우샤베트워터(13)

조식687.6 Kcal

• 친환경쌀밥
• 매콤콩나물국(5)
• 단호박사태찜(5.6.10.13)
• 진미채조림(매콤)(5.6.13.17)
• 애호박새우살볶음(자율)(9.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 그래놀라시리얼/우유(2.5.6)

중식839.2 Kcal

• 찰현미밥
• 매콤로제떡볶이(2.5.6.10.12.13.16)
• 아귀매운탕(5.13)
• 취나물무침(자율)
• 캠핑모듬구이(1.2.5.6.10.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 상추/채소스틱/쌈장(5.6.13)
• 나무사랑롤케익(1.2.5.6)

조식716.4 Kcal

• 친환경쌀밥
• 감자샐러드샌드위치(모닝빵)(1.2.5.6.13)
• 홍합살미역국(5.6.18)
• 미트볼감자조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 새송이메추리알조림(1.5.6.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 스위트트로피컬쥬스(11.12)

중식783.6 Kcal

• 차수수밥
• 까르보나라스파게티(1.2.5.6.10.13.16)
• 시금치미더덕된장국(5.6)
• 매운돼지갈비찜(김치)(5.6.9.10.13)
• 치커리사과샐러드/파인애플소스(13)
• 갈릭바게트(완)(1.5.6)
• 열무김치(9)
• 블루베리요구르트(2)

석식762.4 Kcal

• 망고코코푸딩
• 친환경쌀밥
• 돈육김치찌개(5.9.10)
• 골뱅이야채무침(소면)(5.6.13)
• 느타리버섯볶음(자율)
• 매콤닭봉구이(5.6.12.13.15)
• 깍두기(자율)(9)

조식722.4 Kcal

• 친환경쌀밥
• 게살야채죽(1.5.6.8)
• 시금치나물(자율)
• 돈육불고기(5.6.10.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 소보로깨찰빵(1.2.5.6)
• 두부구이&양념장(5.6.13)

중식733.4 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 한우국밥(16)
• 세발나물무침
• 치즈불닭(2.5.6.12.13.15)
• 조기구이(5.6)
• 섞박지(9)
• 돼지바아이스찰떡(2.5.6)

조식658.8 Kcal

• 친환경쌀밥
• 해물순두부찌개(1.5.9.13.17.18)
• 진미채조림(매콤자율)(5.6.13.17)
• 짜장불고기(5.6.10.13.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 청포도에이드(13)
• 허니버터브레드(2.5.6)

중식784.4 Kcal

• 찰흑미밥
• 고등어무조림(5.6.7.13)
• 배추겉절이(9)
• 담양버섯떡갈비/부추무침(1.2.5.6.10)
• 찹쌀콩멸치볶음(5.9.13)
• 오렌지
• 꽃게된장찌개(5.6.8.9)

석식975.9 Kcal

• 치킨마요밥(텐더)(1.5.6.13.15.18)
• 오징어호박국(5.6.17)
• 참나물겉절이(자율)(5.6.13)
• 매콤떡볶이(1.5.6.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 모듬채소피클
• 애플망고주스(13)

조식742.5 Kcal

• 친환경쌀밥
• 맑은북어무국(1.5.6)
• 묵은지닭볶음(5.6.9.13.15)
• 미역줄기볶음
• 애호박전/새우완자(1.2.5.6.9.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 첵스초코시리얼/우유(200)(2.5.6)

중식730.8 Kcal

• 마라만두탕수/간장소스(7개)(2.4.5.6.8.9.10.16)
• 자장볶음우동(1.5.6.10.13.16.18)
• 매콤콩나물국(5)
• 오이부추무침(9.13)
• 배추김치(9)
• 요구르트80(2.5)
• 단무지
• 게살볶음밥(1.5.6.8.13.18)

조식830.3 Kcal

• 친환경쌀밥
• 슈크림만쥬(2개)(1.2.5.6)
• 조랭이떡물만두국(1.5.6.10.16.18)
• 비엔나소시지김치볶음(2.5.6.9.10.13.16.18)
• 채소계란말이(1.5)
• 섞박지(9)
• 닥터캡슐요구르트(복분자맛)(1.2.5)

중식784.2 Kcal

• 차수수밥
• 건새우아욱된장국(5.6.9)
• 닭고기고구마조림(5.6.13.15)
• 참나물무침(자율)
• 배추김치(9)
• 유산균음료(요거얌얌)(2)
• 고기완자전&대파채무침(1.2.5.6.10.13.15.16)

석식684.1 Kcal

• 친환경쌀밥
• 김치수제비국(5.6.9.13)
• 버섯잡채(1.5.6.13)
• 오이고추장무침(5.6.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 짜먹는요구르트(2)
• 하트미니함박/소스(2.5.6.10.12.15.16.18)

조식696.2 Kcal

• 친환경쌀밥
• 쇠고기야채죽(5.6.16)
• 계란장조림(1.5.6.13)
• 삼색나물무침
• 매콤오징어볶음(5.6.13.17)
• 배추김치(자율)(9)
• 바스크치즈케이크(1.2.5.6)

중식695.0 Kcal

• 찰현미밥
• 쇠고기육개장(1.5.6.13.16)
• 골뱅이야채무침(5.6.13)
• 꽈리고추멸치조림(자율)(5.6.13)
• 블럭치즈돈까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 딸기

석식758.6 Kcal

• 친환경쌀밥
• 종합어묵국(니모)(1.5.6)
• 시금치나물(자율)
• 쫄면야채무침(5.6.13)
• 연탄직화간장불고기(5.6.10.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 플리또(망고파인애플)(13)

조식829.9 Kcal

• 친환경쌀밥
• 건새우근대된장국(5.6.9)
• 오이깍두기(자율)(9.13)
• 돈육콩나물볶음(5.6.10.13)
• 통살새우커틀렛/소스(1.5.6.9.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 요거타임(포도맛)(2)
• 미니딸기츄이스티(1.2.5.6)

중식771.9 Kcal

• 나물비빔밥/약고추장(5.6.10.13.16)
• 쑥된장국(5.6.9)
• 무생채(9.13)
• 계란프라이(1)
• 두툼떡갈비/양파샐러드(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 열무김치(9)
• 요구르트(윌미니)(2)

석식635.2 Kcal

• 친환경쌀밥
• 매콤콩나물국(5)
• 새송이돈육장조림(5.6.10.13)
• 해물볶음우동(5.6.9.13.17.18)
• 갈치카레구이(2.5.6.12.13.16.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 오렌지

조식709.8 Kcal

• 친환경쌀밥
• 북어채미역국(5.6)
• 매콤닭찜(5.6.13.15)
• 시금치나물(자율)
• 포크그릴소시지/머스터드(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 떠먹는요구르트(파인애플)(2)

중식778.8 Kcal

• 찰흑미밥
• 맑은북어무국(1.5.6)
• 상추치커리무침(자율)(5.6.13)
• 돈육김치볶음/온두부(5.6.9.10.13)
• 돼지갈비맛후라이드/콘소스(5.10.13)
• 섞박지(9)
• 삼색꿀떡

석식1130.0 Kcal

• 미소된장국(5.6)
• 실곤약매콤무침(5.6.13)
• 순살닭강정(5.6.12.13.15)
• 배추김치(자율)(9)
• 단무지
• 쥬시쿨(파인애플)(2)
• 스테이크마요밥(1.5.6.10.13.15.16.18)

조식772.7 Kcal

• 친환경쌀밥
• 감자양송이스프(2.5.6.13.16)
• 양상추과일샐러드/요거트드레싱(1.2.5.6.11.12)
• 참치김치볶음(5.9.13)
• 멘치까스/소스(1.5.6.10.12.13.18)
• 깍두기(자율)(9)
• 허니몽블랑(1.2.5.6.13)

중식869.8 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 김치콩나물국(5.9)
• 안동찜닭(5.6.13.15)
• 시금치나물(자율)
• 오징어낙지볶음(5.6.13.17)
• 치킨텐더또띠아(1.2.5.6.12.13.15.18)
• 배추김치(9)

조식783.8 Kcal

• 친환경쌀밥
• 근대콩나물된장국(5.6)
• 감자채햄볶음(1.2.5.6.10.15.16)
• 뼈없는닭갈비(5.6.13.15)
• 배추김치(자율)(9)
• 사과C쥬스(5.13)
• 대파크림치즈베이글(2.6.10)

중식704.5 Kcal

• 차수수밥
• 동태매운탕(5.13)
• 오향장육(5.6.10.13)
• 배추겉절이(9)
• 상추/쌈장(쌈채소자율)(5.6)
• 통새우꼬치/칠리소스(1.5.6.9.12.13.18)
• 달콤향긋한배

석식1018.1 Kcal

• 친환경쌀밥
• 돈코츠라멘(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 참나물무침(자율)
• 계란볶이(1.5.6.13)
• 맛동산탕수육(완)(1.4.5.6.10)
• 배추김치(자율)(9)
• 대만젤리

조식617.4 Kcal

• 우리밀카스테라(1.2.5.6)
• 오징어무국(13.17)
• 쑥갓두부무침(자율)(5)
• 돈육버섯간장불고기(5.6.10.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 라임&레몬쥬스(후레쉬업)
• 간장계란밥(1.5.6)

중식714.4 Kcal

• 찰현미밥
• 시래기된장국(5.6.9)
• 갈치무조림(5.6.13)
• 취나물무침(자율)
• 어묵햄볶음(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 섞박지(9)
• 요거트/초코볼(2)
• 차가품은자메이카치킨(1.2.5.6.12.15.16)

석식886.4 Kcal

• 동키마제덮밥(1.10)
• 매콤북어무국(1.5.6)
• 두부조림(5.6.13)
• 오이부추무침(자율)(9.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 소다수
• 뉴욕핫도그(1.2.5.6.13)

조식843.2 Kcal

• 비타민음료(자몽/라임)(13)
• 친환경쌀밥
• 사골떡국(1.16)
• 무생채(9.13)
• 숙주나물(자율)
• 비엔나소시지김치볶음(2.5.6.9.10.13.16.18)
• 청태김자반(5)
• 반미샌드위치(모닝빵)(1.2.5.6)

중식759.9 Kcal

• 바지락미역국(5.6.18)
• 뮤즐리멸치볶음(5.6.13)
• 코다리강정(1.5.6.12.13)
• 배추김치(9)
• 에너지스틱젤리
• 모듬채소피클
• 단호박카레라이스(2.5.6.12.13.15.16.18)

석식831.6 Kcal

• 족발/부추무침(5개)(5.6.10.13)
• 친환경쌀밥
• 건새우아욱된장국(5.6.9)
• 비빔막국수(1.3.5.6.16)
• 날치알계란말이(1.5)
• 배추김치(자율)(9)
• 파인애플

조식647.7 Kcal

• 친환경쌀밥
• 순두부계란국(1.5.6.9)
• 묵은지사태찜(5.6.9.10.13)
• 브로콜리소시지볶음(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 스위티자몽쥬스(얼라이브)(13)
• 허니버터바게트볼(2.5.6)

중식796.5 Kcal

• 찰흑미밥
• 사골우거지국(5.6.13.16)
• 콩나물무침(5)
• 새송이함박스테이크/소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 한줌견과(다크초코아몬드)(2.5)
• 낙지제육볶음(5.6.10.13.16)

석식868.4 Kcal

• 치즈김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 맑은콩나물국(5)
• 양상추샐러드/블루베리드레싱(1.2.5.6.12.13)
• 매콤떡볶이(1.5.6.13)
• 미니돈까스/소스(2개)(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 청사과청귤에이드(13)

조식983.2 Kcal

• 친환경쌀밥
• 시래기된장국(5.6.9)
• 꽁치캔김치조림(5.9.13)
• 청양고추스팸전(1.2.5.6.10.15.16)
• 깍두기(자율)(9)
• 케이준샐러드(용가리)(1.2.5.6.12.13.15)
• 그래놀라시리얼/우유(2.5.6)

중식810.6 Kcal

• 날치알주먹밥(1.2.5.6.10.15.16)
• 소라살야채무침(5.6.13)
• 왕새우튀김/타르타르소스(1.5.6.9.13)
• 배추김치(9)
• 단무지
• 스위트플럼쥬스
• 꼬치어묵우동(부)(1.5.6.7.18)

조식770.3 Kcal

• 친환경쌀밥
• 유부팽이버섯된장국(5.6)
• 채소계란찜(1)
• 매콤콩나물무침(5)
• 큐브스테이크(5.6.10.12.13.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 플리또(청포도)(13)
• 소보루컵케이크(1.2.6)

중식774.1 Kcal

• 찰흑미밥
• 등뼈감자탕(5.6.9.10.13)
• 배추겉절이(9)
• 숙주나물무침
• 닭다리살훈제/깻잎무쌈/소스(1.5.6.13.15)
• 굴림만두강정(1.4.5.6.10.12.13.16.18)
• 던킨도너츠(딸기)(1.2.5.6)

석식736.5 Kcal

• 친환경쌀밥
• 오이깍두기(자율)(9.13)
• 모찌탕수육/소스(완)(1.5.6.10)
• 배추김치(자율)(9)
• 자장소스(5.6.10.13.16)
• 오렌지
• 마라탕(1.4.5.6.9.10.17)

조식714.2 Kcal

• 친환경쌀밥
• 맑은콩나물국(5)
• 새송이메추리알조림(1.5.6.13)
• 뼈없는닭갈비(5.6.13.15)
• 인절미갈릭토스트(1.2.5.6)
• 배추김치(자율)(9)
• 사과C쥬스(5.13)

중식812.2 Kcal

• 유기농나물밥/부추달래양념장(5.6.13)
• 시래기된장국(5.6.9)
• 쫄면야채무침(5.6.13)
• 브로콜리새우살볶음(9.13)
• 치즈돈까스/오므라이스소스(1.2.5.6.10.12)
• 배추김치(9)
• 참외

석식767.7 Kcal

• 친환경쌀밥
• 갈릭크로와상(1.2.5.6)
• 참치김치찌개(5.9)
• 참나물무침(자율)
• 어묵햄볶음(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 맛쵸킹치킨(5.6.12.13.15)
• 배추김치(자율)(9)