전북외국어고등학교

조식777.7 Kcal

• 친환경쌀밥
• 매콤북어무국(1.5.6)
• 매콤콩나물무침(자율)(5)
• 돈육김치볶음(5.6.9.10.13)
• 통살새우커틀렛/소스(1.5.6.9.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 프렌치토스트/블루베리잼(1.2.5.6.13)

중식801.5 Kcal

• 찰보리밥
• 미트볼투움바파스타(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18)
• 시래기된장국(5.6.9)
• 골뱅이야채무침(5.6.13)
• 꽈리고추멸치조림(자율)(5.6.13)
• 나초킹치킨(2.5.6.12.15.16)
• 배추김치(9)

조식830.7 Kcal

• 친환경쌀밥
• 쁘띠맘모스(1.2.4.5.6)
• 다시마감자국(5.6.13)
• 토마토우스터함박스테이크(5.6.10.12.13.15.16.18)
• 밥싸먹는햄&김치볶음(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 구운김(개별포장)
• 섞박지(9)
• 파인애플

중식801.1 Kcal

• 찰보리밥
• 찹쌀꽈배기(5.6)
• 쇠고기미역국(5.6.16)
• 고등어김치조림(5.6.7.9.13)
• 로제찜닭(2.5.6.10.15.16.18)
• 울외장아찌무침(자율)
• 찹쌀콩멸치볶음(5.13)
• 열무김치(9)

석식818.5 Kcal

• 찰현미밥
• 갈비김치찌개(5.9.10)
• 채소비빔만두(1.4.5.6.10.13.16.18)
• 표고호박볶음(자율)
• 치필링&스리라차마요소스(2.4.5.6.12.13.15.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 우리쌀마스카포네치즈슈(1.2.5.6)

조식809.4 Kcal

• 친환경쌀밥
• 감자새알수제비국(1.5.6.9.10.13.16.18)
• 미나리숙주나물(자율)
• 오리간장불고기/떡사리(조)(5.6)
• 매콤어묵볶음(1.5.6.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 콘소보로블루베리쿠키(1.2.5.6)

중식821.9 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 쇠고기샤브전골&칠리소스(5.6.8.9.12.13.16.18)
• 실곤약매콤무침(5.6.13)
• 주꾸미낙지볶음(5.6.13)
• 소프트크림오믈렛&소스(1.2.5.6.12.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 대파크림블랙버거뚱카롱(1.2.5.6.17)

석식834.4 Kcal

• 돈까스카레덮밥(2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 실파계란국(1.9)
• 오이깍두기(자율)(9.13)
• 비엔나소시지채소볶음(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 미역줄기볶음(자율)
• 배추김치(자율)(9)
• 앵두오디주스(13)

조식813.9 Kcal

• 친환경쌀밥
• 낙지김치치즈죽(2.9)
• 연두부계란찜(1.5)
• 매콤콩나물무침(자율)(5)
• 닭봉데리야끼구이(2)(2.5.6.15.16.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 미니카카오츄이스티(1.2.5.6)

중식814.1 Kcal

• 차수수밥
• 얼큰한동태매운탕(5.13)
• 양배추찜/우렁쌈장(호박잎자율)(5.6.13)
• 채식라자냐(1.2.5.6.12.13)
• 돼지갈비맛구이&파채무침(2.5.6.10.13.16.18)
• 보쌈김치(9)
• 시원달콤한배

석식798.5 Kcal

• 찰현미밥
• 애호박고추장찌개(5.6.10.13)
• 찜닭볶이(마)(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 꽈리고추메추리알소이장조림(1.5.6.13)
• 들기름막국수(2.3.4.5.6)
• 배추김치(자율)(9)
• 사과푸딩(1.2)

조식761.5 Kcal

• 친환경쌀밥
• 매콤북어콩나물국(5)
• 진미채조림(매콤자율)(5.6.13.17)
• 오징어김치전/참나물전(1.2.5.6)
• 투움바그릴함박스테이크(1.2.5.6.9.10.15.16.17.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 요거트(초코필로우&크런치)(2.6)

중식817.0 Kcal

• 깐부치킨밥(1.5.9.15)
• 미소된장국(5.6)
• 오이부추무침(9.13)
• 라따뚜이(자율)(2.5.6.10.12.13.16)
• 등심탕수육/사천칠리소스(완)(5.6.10.16)
• 배추김치(9)
• 청포도주스(2.11)

석식787.9 Kcal

• 찰현미밥
• 시원한물냉면(1.3.5.6.13.16)
• 숙주나물무침(자율)
• 불향오리돈불고기(2.5.6.10.16)
• 매콤어묵볶음(1.5.6.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 열무김치(9)
• 다크초코아몬드(2.5)

조식843.1 Kcal

• 친환경쌀밥
• 시래기된장국(5.6.9)
• 묵은지사태찜(5.6.9.10.13)
• 감자채피망볶음
• 섞박지(9)
• 리얼그래놀라&초코시리얼1/우유(200)(2.5.6)
• 치킨샐러드(튀)(1.2.5.6.12.13.15.16)

중식815.6 Kcal

• 찰흑미밥
• 햄모듬찌개(소스)(2.5.6.9.10.12.15.16)
• 갈치감자조림(5.6.13)
• 토마토바질치즈샐러드(2.12.13)
• 골든돈마호크(2.5.6.10.16)
• 배추김치(9)
• 간장깻잎장아찌(자율)(5.6)

조식708.9 Kcal

• 친환경쌀밥
• 톳전복영양죽(2.5.6.9.18)
• 페스츄리콘파이(1.5.6.16)
• 불고기분모자조림(2.5.6.10.15.16)
• 참치김치볶음(5.9.13)
• 섞박지(9)
• 향긋한 메론

중식822.3 Kcal

• 찰보리밥
• 쇠고기육개장(1.5.6.13.16)
• 도토리묵무침(자율)(5.6.13)
• 별콕콕국물떡볶이(2.5.6.16)
• 포테이토스테이크(2.5.6.10.13.16)
• 배추김치(9)
• 포도거봉

석식817.5 Kcal

• 훈제오리새우톳필라프(1.2.5.6.9.13.15.16)
• 냉우동(1.2.5.6.7.9.16)
• 매콤콩나물무침(5)
• 돈육불고기(5.6.10.13)
• 꽈리고추어묵볶음(1.5.6.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 아임리얼사과쥬스(13)

조식710.0 Kcal

• 친환경쌀밥
• 매콤어묵탕(1.5.6)
• 사과소스미트볼조림(1.2.5.6.10.15.16)
• 오이깍두기(자율)(9.13)
• 흑임자치즈볼(1.2.5.6.16)
• 갈치카레구이(2.5.6.12.13.16.18)
• 배추김치(자율)(9)

중식792.4 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 해물짜장누밀볶음(1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
• 메이플피칸파이(1.2.5.6.14)
• 참치김치찌개(5.9)
• 숙주참나물무침(자율)
• 고구마무스닭갈비(1.5.6.13.15)
• 보쌈김치(9)

석식838.7 Kcal

• 찰현미밥
• 등뼈시래기감자탕(5.6.10.13)
• 오이도라지무침(5.6.13)
• 마라부대볶음(1.2.5.6.10.15.16)
• 청양고추떡갈비&레몬크림소스(1.5.6.10.16.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 유산균음료(요거얌얌)(2)

조식743.2 Kcal

• 친환경쌀밥
• 갈릭크로와상(1.2.5.6)
• 쇠고기무국(5.6.16)
• 매운돼지갈비찜(5.6.10.13)
• 견과류멸치볶음(13)
• 미니돈가스샐러드(5.6.10.16.18)
• 배추김치(자율)(9)

중식750.2 Kcal

• 소고기비빔밥/고추장(5.6.13.16)
• 건새우근대된장국(5.6.9)
• 무생채(9.13)
• 꽈리고추방울오징어조림(자율)(5.6.13.17)
• 반반포크후라이드(1.2.5.6.10.12.16.18)
• 배추김치(9)
• 유기농요구르트(2)

석식784.4 Kcal

• 찰현미밥
• 어묵김치국(1.5.6.9)
• 오리훈제/양파부추무침/무쌈(1.2.5.6.13.16)
• 코다리조림(5.6.13)
• 알감자꼬치(5.6.12)
• 배추김치(자율)(9)
• 양념깻잎장아찌(자율)

조식700.5 Kcal

• 친환경쌀밥
• 연유갈릭토스트(2.5.6)
• 매콤콩나물국(5)
• 참나물무침(자율)
• 한우불고기(조)(5.6.13.16)
• 두부까스&깐풍소스(2.5.6.13.16.18.19)
• 배추김치(자율)(9)

중식781.8 Kcal

• 찰흑미밥
• 초계국수(1.5.6.15.16)
• 매운돼지갈비찜(김치)(5.6.9.10.13)
• 애호박느타리버섯볶음
• 눈꽃치즈돈가스(2.5.6.10.12.16)
• 배추김치(9)
• 열무김치(9)

조식711.7 Kcal

• 친환경쌀밥
• 스마일우리밀파이(1.2.5.6)
• 참치김치찌개(5.9)
• 떡갈비스틱/잠발라소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 토마토달걀볶음(1.2.5.6.12.13.18)
• 구운김(개별포장)
• 배추김치(자율)(9)
• 바나나라떼(2.13)

중식811.6 Kcal

• 찰보리밥
• 매콤물갈비전골(5.6.10.13.16.18)
• 순살안동찜닭(완)(5.6.13.15.17.18)
• 열무된장무침(자율)(5.6)
• 비엔나소시지김치볶음(2.5.6.9.10.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 옥수수크림떡(2.5)

석식825.4 Kcal

• 고추참치소보로덮밥(1.5.12.13.16)
• 유부장국(1.2.5.6.7.9.18)
• 메추리알곤약조림(1.5.6.13)
• 참나물오이무침(9.13)
• 매콤밀떡볶이&새우튀김(1.2.5.6.9.12.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 짜먹는요구르트(2)

조식693.6 Kcal

• 친환경쌀밥
• 마늘스틱(1.2.5.6)
• 해물순두부찌개(1.5.9.13.17.18)
• 밥싸먹는햄&김치볶음(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 돈육버섯간장불고기(5.6.10.13)
• 섞박지(9)
• 모듬과일(샤인머스캣/거봉)

중식817.6 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 생크림크로플&망고(1.2.5.6)
• 쇠고기무국(5.6.16)
• 부추잡채(1.5.6.13)
• 대패오리고추장불고기(2.3.5.6.16.18)
• 보쌈김치(9)
• 상추/채소스틱/쌈장(5.6.13)

석식827.3 Kcal

• 찰현미밥
• 매운쌀국수(5.6.9.10.15.16.17.18)
• 애호박느타리버섯볶음(자율)
• 참치김치볶음(5.9.13)
• 치즈돈가스/소스(2.5.6.10)
• 배추김치(자율)(9)

조식750.5 Kcal

• 김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 시래기된장국(5.6.9)
• 진미채조림(매콤자율)(5.6.13.17)
• 대패삼겹숙주볶음(5.6.10.13.18)
• 계란프라이(1)
• 배추김치(자율)(9)
• 던킨도넛세트(1.2.5.6)

중식797.1 Kcal

• 차수수밥
• 바지락미역국(5.6.18)
• 묵은지닭볶음(5.6.9.13.15)
• 상추부추무침(5.6.13)
• 갈릭허니새우너겟(1.2.5.6.9.18)
• 배추김치(9)
• 섞박지(9)
• 파인애플

석식849.0 Kcal

• 찰현미밥
• 김치수제비국(5.6.9.13)
• 쫄면야채무침(5.6.13)
• 둥근어묵볶음(1.5.6.13)
• 수제떡갈비구이/파채무침(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 블루베리스무디

조식815.3 Kcal

• 친환경쌀밥
• 도라에몽슈크림만쥬(3개)(1.2.5.6)
• 오징어무국(13.17)
• 안동찜닭(5.6.13.15)
• 비엔나소시지채소볶음(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 미니메밀전병(3.5.6.9.10.16.18)
• 배추김치(자율)(9)

중식799.5 Kcal

• 찰흑미밥
• 호박잎된장국(5.6)
• 한방족살&냉채소스(2.5.6.10.13.16)
• 꽈리고추멸치조림(자율)(5.6.13)
• 주꾸미콩나물볶음(핫)(5.6.12.13)
• 배추김치(9)
• 카라멜토스트(2.5.6.13)

석식763.5 Kcal

• 찰현미밥
• 돈육김치찌개(5.9.10)
• 도토리묵/양념장(5.6.13)
• 새우토마토스파게티(1.2.5.6.9.10.12.13.16)
• 하오츠윙봉구이(2.5.6.7.15.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 요구르트80(2.5)

조식794.7 Kcal

• 친환경쌀밥
• 바지락야채죽(18)
• 알감자조림(5.6.13)
• 등갈비김치조림(5.6.9.10.13)
• 무생채(자율)(9)
• 오이부추무침(자율)(9.13)
• 리얼그래놀라&초코시리얼2/우유(200)(2.5.6)

중식810.6 Kcal

• 검은콩밥(5)
• 오곡누룽지장각삼계탕(15)
• 민물새우시래기지짐(자율)(5.6.9)
• 오이깍두기(9.13)
• 구멍어묵소시지메추리알볶음(1.2.5.6.10.13.16.18)
• 오징어김치전/땡초부추전(1.5.6)
• 배추김치(9)

조식736.2 Kcal

• 친환경쌀밥
• 쇠고기미역국(5.6.16)
• 쥐어채조림(매콤)(5.6.13)
• 밥싸먹는햄&김치볶음(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 포테이토순살삼치구이(5)
• 깍두기(자율)(9)
• 레몬마들렌(1.5.6)

중식789.1 Kcal

• 찰보리밥
• 매콤콩나물국(5)
• 돼지갈비감자찜(5.6.10.13)
• 깻잎순볶음(5.6)
• 캠핑조개관자치즈구이(1.2.5.6.8.9.12.13.16.17.18)
• 배추김치(9)
• 초코칩찰떡(1.2.5)

석식820.7 Kcal

• 찰현미밥
• 마라탕(이)(1.2.4.5.6.9.10.15.16.17.18)
• 무채장아찌콩나물무침(자율)(5)
• 돈육김치볶음(5.6.9.10.13)
• 갈치카레구이(2.5.6.12.13.16.18)
• 배추김치(자율)(9)

조식791.0 Kcal

• 친환경쌀밥
• 영양삼계죽(15)
• 오징어낙지볶음(5.6.13.17)
• 에그랑땡(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 모듬과일(사과/배)
• 뽀득핫도그(미니)(1.2.5.6.10.12.15.18)

중식830.0 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 마제소바(부)(1.5.6.10.18)
• 민물새우호박국(5.6.9)
• 양배추샐러드/흑임자드레싱(1.5)
• 고구마무스돈까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 생크림요거트(쫀득쿠키)(1.2.4.5.6)

석식803.7 Kcal

• 찰현미밥
• 사골우거지국(5.6.13.16)
• 채소계란찜(1)
• 오이부추무침(자율)(9.13)
• 중화마라상궈치킨(1.2.5.6.10.12.15.16.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 바닐라츄러스과자(1.2.5.6.14)

조식767.4 Kcal

• 친환경쌀밥
• 무화과베이글&크림치즈(1.2.6)
• 매콤북어무국(1.5.6)
• 알본디가스(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 콩나물무침(5)
• 돈육버섯간장불고기(5.6.10.13)
• 배추김치(자율)(9)

중식821.9 Kcal

• 찰흑미밥
• 갈비김치찌개(5.9.10)
• 병어감자조림(5.6.13)
• 참나물무침
• 쿵파오치킨파스타(1.5.6.9.12.13.15.18)
• 보쌈김치(9)
• 섞박지(9)
• 딸기샤인머스켓스무디(2)

석식792.7 Kcal

• 불향자장밥(1.5.6.10.13.16.18)
• 실파계란국(1.9)
• 실곤약매콤무침(자율)(5.6.13)
• 진미채조림(매콤자율)(5.6.13.17)
• 돼지갈비맛후라이드/콘소스(5.10.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 비타후르츠쥬스(13)

조식846.3 Kcal

• 친환경쌀밥
• 갈비완자탕(5개)(1.2.5.6.10.15.16.18)
• 미나리나물(자율)
• 어묵햄볶음(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 돈육김치볶음(5.6.9.10.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 애플턴오버파이(1.2.6)

중식783.9 Kcal

• 차수수밥
• 냉메밀국수(3.5.6.7.13.18)
• 오이도라지무침(자율)(5.6.13)
• 미소맛오리불고기(5.6.13.16)
• 코코넛코다리강정(5)
• 배추김치(9)
• 향긋한 메론

석식792.4 Kcal

• 치킨마요밥(텐더)(1.2.5.6.13.15.16.18)
• 오징어호박국(5.6.17)
• 매콤밀떡볶이&납작당면(1.2.5.6.12.16)
• 미역줄기볶음
• 배추김치(자율)(9)
• 아이스요구르트(2)
• 모듬채소피클

조식774.5 Kcal

• 친환경쌀밥
• 종합어묵국(1.5.6)
• 메추리알곤약조림(1.5.6.13)
• 무채장아찌콩나물무침(자율)(5)
• 뼈없는닭갈비(5.6.13.15)
• 인절미갈릭토스트(1.2.6)
• 배추김치(자율)(9)
• 섞박지(9)

중식806.4 Kcal

• 검은콩밥(5)
• 돼지사골순대국(2.5.6.9.10.13.16)
• 연두부계란찜(1.5)
• 다시마브로콜리/초고추장(5.6.13)
• 자반고등어구이(5.6.7)
• 보쌈김치(9)
• 요거트아이스크림(토핑)(1.2.5.6)