전북외국어고등학교

조식757.8 Kcal

• 친환경쌀밥
• 트리플베리파이(1.5.6.16)
• 대파한우육개장(완)(2.5.6.10.15.16.18)
• 알감자조림(5.6.13)
• 시금치나물(자율)
• 갈비육전구이(1.5.6.10)
• 배추김치(자율)(9)

중식809.4 Kcal

• 찰흑미밥
• 갈비김치찌개(5.9.10)
• 비름나물고추장무침(자율)(5.6)
• 주꾸미링라이스볶음(2.5.6.12.13.16.18)
• 마늘소스오리훈제/양파부추무침(1.2.5.6.13)
• 깍두기(자율)(9)
• 백김치(자율)(9)
• 에너지스틱젤리

석식829.8 Kcal

• 후리가케밥(1.5.6)
• 미소된장국(5.6)
• 진미채조림(매콤자율)(5.6.13.17)
• 마카로니콘샐러드(1.5.6.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 왕돈까스&소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 슬림단무지
• 믹스베리주스

조식817.0 Kcal

• 친환경쌀밥
• 쇠고기떡국(1.16)
• 계란장조림(1.5.6.13)
• 돈육불고기(5.6.10.13)
• 깻잎순볶음(자율)(5.6)
• 배추김치(자율)(9)
• 골든미트피자(1.2.5.6.10.12.16)

중식788.0 Kcal

• 친환경쌀밥
• 해물짬뽕면(5.6.9.13.17.18)
• 꼬막살채소무침(자율)(5.6.13.18)
• 속초식닭강정(1.2.4.5.6.12.15)
• 배추김치(자율)(9)
• 자장소스(5.6.10.13.16)
• 마시는유산균요구르트(2.5)
• 슬림단무지

조식721.3 Kcal

• 친환경쌀밥
• 바지락야채죽(18)
• 매콤두부조림(5.6.13)
• 해초무침(자율)
• 소떡꼬치(1.2.4.5.6.10.12.16)
• 순후추치킨스테이크(2.5.6.15.16)
• 배추김치(자율)(9)

중식747.5 Kcal

• 친환경쌀밥(미니)
• 김치콩나물국(5.9)
• 양상추샐러드&씨겨자드레싱(자율)(1.5.12.16)
• 미트볼토마토스파게티(주식)(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 꽈리고추멸치조림(자율)(5.6.13)
• 랍스터치즈구이(2.6.8.9)
• 배추김치(자율)(9)
• 베라미니아이스크림(2.5)

석식787.2 Kcal

• 찰현미밥
• 시래기된장국(5.6.9)
• 상추/쌈장(완)(5.6)
• 오리고추장불고기(5.6.18)
• 크림짬뽕떡볶이(2.5.6.10.12.16.17.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 요구르트80(2.5)

조식734.6 Kcal

• 김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 양송이크림스프&바게트(2.5.6.13.16)
• 미니치즈돈가스&소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 슬림단무지
• 모듬과일(사과/배)
• 바나나라떼(2.13)

중식808.2 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 바지락미역국(5.6.18)
• 매콤닭찜(5.6.13.15)
• 숙주참나물무침(자율)
• 멕시칸통살새우타코(1.2.5.6.9.12)
• 배추김치(자율)(9)
• 생크림요거트(크림치즈)(2.5)

석식811.8 Kcal

• 찰현미밥
• 사골우거지국(5.6.13.16)
• 비빔파스타(1.5.6.10.12.13.16)
• 표고호박볶음(자율)
• 매콤달콤언양식떡갈비(1.2.5.6.10.12.13.15.16.17)
• 배추김치(자율)(9)
• 블랙회오리감자(2.5.6.12.16.17)

조식896.5 Kcal

• 친환경쌀밥
• 어묵김치국(1.5.6.9)
• 미트볼비엔나볶음(1.2.5.6.10.15.16)
• 매콤콩나물무침(자율)(5)
• 대패삼겹숙주볶음(5.6.10.13.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 허니레몬마들렌(한글날)(1.2.5.6.13)

중식786.5 Kcal

• 차수수밥
• 한방닭곰탕(15.16)
• 오이도라지무침(자율)(5.6.13)
• 돈육김치볶음(5.6.9.10.13)
• 새송이버섯전/깻잎전(1.2.5.6.10.12.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 섞박지(9)
• 생크림케이크(한글날)(1.2.5.6)

조식727.0 Kcal

• 친환경쌀밥
• 낙지김치치즈죽(2.9)
• 감자채햄볶음(1.2.5.6.10.15.16)
• 한우떡갈비&양파부추무침(1.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 바밤바롤케이크(1.2.5.6)
• 파인애플

중식803.7 Kcal

• 쇠고기콩나물밥/양념장(5.6.13.16)
• 건새우아욱된장국(5.6.9)
• 갈치무조림(5.6.13)
• 시금치나물무침
• 중화마라상궈치킨(1.2.5.6.10.12.15.16.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 요거딸기찹쌀떡(2.6)

석식832.6 Kcal

• 찰현미밥
• 오징어무국(13.17)
• 매콤콩나물무침(자율)(5)
• 콘치즈불닭볶음우동(1.2.5.6.12.13.15.16.18)
• 대패간장직화불고기(5.6.10.13.16)
• 배추김치(자율)(9)

조식797.3 Kcal

• 친환경쌀밥
• 닭개장(1.5.6.13.15)
• 청경채나물무침
• 햄에그커틀렛/양배추샐러드(조)(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 큐브스테이크(5.6.10.12.13.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 페스츄리파이(퀸아망)(1.2.5.6)

중식806.8 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 매콤북어무국(1.5.6)
• 카프레제샐러드(2.12.13)
• 햄김치볶음(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 치즈폭탄돈가스/소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 우리사과주스(13)

석식845.5 Kcal

• 찰현미밥
• 해물순두부찌개(1.5.9.13.17.18)
• 버섯잡채(1.5.6.13)
• 불향돈육곱창볶음(2.5.6.10.13)
• 아이스크림크로플(1.2.5.6)
• 배추김치(자율)(9)
• 상추/채소스틱/쌈장(5.6.13)

조식806.3 Kcal

• 친환경쌀밥
• 삼색옹심이물만두국(1.5.6.10.16.18)
• 밥싸먹는햄&김치볶음(5.6.9.10.13)
• 숯불목살간장불고기(1.2.5.6.10.16.18)
• 꽈리고추멸치조림(자율)(5.6.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 치폴레치킨퀘사디아(1.2.5.6.12.13.15.16)

중식800.3 Kcal

• 찰보리밥
• 쇠고기된장찌개(5.6.16)
• 실곤약매콤무침(자율)(5.6.13)
• 배추겉절이(9.13)
• 오징어김치전(1.2.5.6.9.10.15.16.17)
• 연잎족발구이&부추무침(5.6.10.13.16.18)
• 요구르트(윌미니)(2)

석식897.4 Kcal

• 매콤불향제육덮밥(5.6.10.13.16)
• 실파계란국(1.9)
• 새송이메추리알조림(1.5.6.13)
• 미나리숙주나물(자율)
• 새우볼팝스틱&소스(1.2.5.6.9.13)
• 배추김치(자율)(9)

조식794.8 Kcal

• 친환경쌀밥
• 참치김치찌개(5.9)
• 오리훈제/샐러드무침(1.2.5.6.13.16)
• 별별옥수수크로켓(1.5.6.10)
• 구운김(개별포장)
• 섞박지(9)
• 쫀득감자빵(1.2.5)

중식770.8 Kcal

• 차수수밥
• 페스츄리컵스프(1.2.5.6)
• 매콤콩나물국(5)
• 오징어오이무침(5.6.13.17)
• 한우불고기(5.6.13.16)
• 견과류멸치볶음(13)
• 백김치(자율)(9)

석식873.6 Kcal

• 찰현미밥
• 바질크림파스타(1.2.5.6.10.13.16)
• 건새우아욱된장국(5.6.9)
• 상추부추무침(자율)(5.6.13)
• 치즈불닭(2.5.6.12.13.15)
• 배추김치(자율)(9)
• 패션후르츠에이드

조식750.3 Kcal

• 친환경쌀밥
• 북어채미역국(5.6)
• 오이깍두기(자율)(9.13)
• 에그인함박스테이크&미트소스(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 알감자버터구이(2.5.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 리얼그래놀라&초코시리얼1/우유(200)(2.5.6)

중식810.5 Kcal

• 찰흑미밥
• 베트남우리쌀국수(2.5.6.15.16)
• 채소계란찜(1)
• 매운돼지갈비찜(김치)(5.6.9.10.13)
• 새송이참나물새콤무침(자율)(5.6)
• 배추김치(자율)(9)
• 블루베리크림치즈마카롱(1.2.6)

조식872.0 Kcal

• 친환경쌀밥
• 영양삼계죽(15)
• 브로콜리새우살볶음(9.13)
• 오리간장불고기/떡사리(조)(5.6)
• 매콤어묵볶음(1.5.6.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 명랑시대핫도그(1.2.5.6.10.16)

중식774.7 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 돈육김치찌개(5.9.10)
• 샐러드파스타&발사믹드레싱(1.5.6)
• 콘크림함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 불닭팽이버섯구이(1.2.5.6.13.15.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 덴마크요구르트(2)
• 모듬채소피클

석식815.2 Kcal

• 찰현미밥
• 돈코츠라멘(1.5.6.7.10.15.16)
• 매운돼지갈비찜(5.6.10.13)
• 오이도라지무침(자율)(5.6.13)
• 라이스볼민대구까스&소스(1.5.6.12)
• 배추김치(자율)(9)
• 샤인애플주스

조식708.9 Kcal

• 친환경쌀밥
• 감자수제비국(5.6.9.13)
• 숙주참나물무침(자율)
• 주꾸미낙지볶음(5.6.13)
• 달콤강정가라아게(2.5.6.12.15.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 허니버터브레드&생크림(2.5.6)

중식793.0 Kcal

• 찰보리밥
• 바지락칼국수(5.6.9.18)
• 동인동찜갈비(5.6.10.13)
• 꽈리고추멸치조림(자율)(5.6.13)
• 탱탱새우까스&소스(1.5.6.9.13)
• 보쌈김치(9)
• 향긋한 메론

석식773.6 Kcal

• 훈제오리필라프(1.2.5.6.13.15.16)
• 우동장국(1.2.5.6.7.9.18)
• 양배추샐러드/흑임자드레싱(자율)(1.5)
• 별콕콕국물떡볶이(2.5.6.16)
• 닭목살후라이드&소스(1.2.5.6.15.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 슬림단무지

조식687.0 Kcal

• 친환경쌀밥
• 수제피자롤(1.5.6.10.12.15)
• 건새우근대된장국(5.6.9)
• 비엔나소시지채소볶음(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 미역줄기볶음(자율)
• 명란한떡갈비&부추무침(5.6.7.10.13.16)
• 배추김치(자율)(9)

중식800.8 Kcal

• 차수수밥
• 생크림크로플&망고(1.2.5.6)
• 쇠고기무국(5.6.16)
• 도토리묵무침(자율)(5.6.13)
• 둥근어묵볶음(1.5.6.13)
• 매콤붐바장각구이(5.6.12.15.16)
• 배추김치(자율)(9)

석식816.1 Kcal

• 친환경쌀밥(미니)
• 종합어묵국(1.5.6)
• 매콤비빔면&계란(1.3.4.7.8.9.10.12.17.18)
• 브로콜리새우살볶음(9.13)
• 연탄직화간장불고기(5.6.10.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 짜먹는요구르트(딸기)(2)

조식826.3 Kcal

• 장조림버터간장밥(1.2.5.6.10.18)
• 매콤북어콩나물국(5)
• 진미채조림(매콤자율)(5.6.13.17)
• 닭봉데리야끼구이(2)(6.15.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 애플미니크루아상(2.5.6)
• 바나나

중식810.1 Kcal

• 찰기장밥
• 얼큰한동태매운탕(알)(5.13)
• 동파육&파채무침(2.5.6.10.13.16.18)
• 상추/쌈장(완)(5.6)
• 채식라자냐(1.2.5.6.12.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 애플스마일케이크(1.2.5.6)

석식679.7 Kcal

• 찰현미밥
• 건새우시금치된장국(5.6.9)
• 매콤닭찜(5.6.13.15)
• 삼색나물무침(조)
• 감바스/바게트(2.6.9.12.13)
• 배추김치(자율)(9)

조식830.8 Kcal

• 친환경쌀밥
• 초코브라우니(독도)(1.2.5.6.13)
• 순두부계란국(1.5.6.9)
• 콩조림(자율)(5.6.13)
• 묵은지사태찜(5.6.9.10.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 케이준샐러드(용가리)(1.2.5.6.12.13.15)

중식764.9 Kcal

• 찰흑미밥
• 자장볶음우동(1.5.6.10.13.16.18)
• 등뼈시래기감자탕(5.6.10.13)
• 오이부추무침(자율)(9.13)
• 쉬림프타워떡갈비(독도)(1.5.6.9.10.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 깍두기(자율)(9)
• 독도레몬에이드

조식811.2 Kcal

• 친환경쌀밥
• 새우살야채죽(1.9.13)
• 돼지갈비감자찜(5.6.10.13)
• 브로콜리/초고추장(5.6.13)
• 오징어김치전(완)(1.5.6)
• 배추김치(자율)(9)
• 두유퐁당컵케이크(레몬)(5.6)

중식803.2 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 삼색모둠순대국(2.5.6.9.10.15.16.18)
• 콩나물무침(5)
• 주꾸미제육볶음(5.6.10.13.16)
• 갈치카레구이(2.5.6.12.13.16.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 섞박지(9)
• 단풍설기

석식797.2 Kcal

• 찰현미밥
• 마라탕(이)&옥수수면(1.2.4.5.6.9.10.15.16.17.18)
• 참나물무침(자율)
• 치킨꿔바로우&소스(5.6.12.15.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 자장소스(5.6.10.13.16)
• 슬림단무지

조식711.3 Kcal

• 친환경쌀밥
• 조랭이떡만두국(1.5.6.10.15.16.18)
• 쑥갓무침(자율)
• 돈육김치볶음(5.6.9.10.13)
• 두부계란전/양념간장(1.5.6.13)
• 옥수수맛치즈스틱(2.5.6)
• 배추김치(자율)(9)

중식800.3 Kcal

• 찰보리밥
• 쇠고기미역국(5.6.16)
• 공심채나물볶음(5.6.13.18)
• 로제짬뽕면(2.5.6.9.10.18)
• 닭보쌈&무쌈(수제)(5.6.13.15)
• 배추김치(자율)(9)
• 버터소금쿠키(1.2.5.6)

석식792.9 Kcal

• 찰현미밥
• 어묵김치국(1.5.6.9)
• 해초무침(자율)
• 불향순대곱창볶음(2.5.6.10.13.16)
• 통등심돈가스&소스(1.2.5.6.10.12.16.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 복숭아푸딩(11)

조식786.6 Kcal

• 친환경쌀밥
• 오징어무국(13.17)
• 떡갈비스틱/잠발라소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 어묵잡채(1.5.6.13)
• 매콤콩나물무침(자율)(5)
• 배추김치(자율)(9)
• 롱스틱페퍼로니피자(1.2.5.6.10.12)

중식802.7 Kcal

• 차수수밥
• 육개장(1.5.6.13.16)
• 상추/쌈장(완)(5.6)
• 배추겉절이(9.13)
• 대파채돈육불고기(5.6.10.13)
• 오코노미야끼(1.2.5.6.10.12.16.17.18)
• 유기농요구르트(2)

석식728.7 Kcal

• 찰현미밥
• 감자새알수제비국(1.5.6.9.10.13.16.18)
• 쫄면야채무침(5.6.13)
• 시금치나물(자율)
• 크런치깐풍치킨(5.6.13.15.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 포도주스

조식731.2 Kcal

• 구운주먹밥(참치)(1.5.6.16)
• 매콤어묵탕(1.5.6)
• 새송이메추리알조림(1.5.6.13)
• 참나물무침(자율)
• 매콤오징어볶음(5.6.13.17)
• 배추김치(자율)(9)
• 단팥붕어빵(1.2.5.6)

중식776.4 Kcal

• 찰기장밥
• 투움바스파게티(1.2.5.6.9.10.15.16.17.18)
• 참치김치찌개(5.9)
• 취나물무침(자율)
• 고구마치즈돈가스/소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 모듬과일(샤인머스캣/방울토마토)(12)

석식869.4 Kcal

• 미니함박아비꼬카레라이스(1.2.5.6.10.13.16)
• 유부팽이버섯된장국(5.6)
• 꽃맛살샐러드(자율)(1.2.5.6.8.13)
• 비엔나소시지김치볶음(2.5.6.9.10.13.16.18)
• 고추잡채고로케(2.5.6.10.15)
• 배추김치(자율)(9)

조식809.5 Kcal

• 친환경쌀밥
• 매콤콩나물국(5)
• 로제퐁당미트볼(조)(2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 연두부계란찜(1.5)
• 배추김치(자율)(9)
• 리얼그래놀라&초코시리얼2/우유(200)(2.5.6)
• 간장깻잎장아찌(자율)(5.6)

중식802.6 Kcal

• 찰흑미밥
• 시래기된장국(5.6.9)
• 안동찜닭(5.6.13.15)
• 브로콜리새우살볶음(9.13)
• 매콤밀떡볶이&바삭치즈만두(1.2.5.6.12.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 오렌지주스(13)