광양고등학교

조식961.9 Kcal

• 유기농쌀밥
• 김치콩나물국(5.9)
• 돈육메추리알장조림(1.5.6.10.13)
• 연두부&양념장(5.6.13)
• 비엔나소시지구이&케첩(2.5.6.10.12.15.16)
• 깍두기(9)
• 모둠견과(2.5.6)

중식999.1 Kcal

• 햄깍두기구운주먹밥(1.2.5.6.10.15.16)
• 냉모밀소바(3.5.6.7.18)
• 언양식바싹불고기&야채무침(2.5.6.13.16)
• 병어고구마대조림(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 고단백에너지바(1.2.4.5.6)
• 수박

석식983.5 Kcal

• 스팸마요덮밥(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 콩나물김치국(5.9)
• 돈육강정(1.4.5.6.10.12.13)
• 허니버터웨지감자(5.12)
• 무생채
• 배추김치(9)
• 트로피칼주스(13)

조식990.7 Kcal

• 무농약쌀밥
• 쇠고기무국(5.6.16)
• 닭감자조림(5.6.13.15)
• 명엽채볶음(5.6.13)
• 맛김
• 배추김치(9)
• 프렌치토스트(1.2.5.6.13)

중식904.8 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 순대국밥(2.5.6.9.10.13.16)
• 돈육간장불고기(5.6.10.13.18)
• 국물떡볶이&김말이튀김(1.5.6.13.16)
• 얼갈이겉절이(13)
• 깍두기(9)
• 광양매실차(13)
• 소금우유미니초코바(1.2.5.6)

석식1031.7 Kcal

• 흰밥(자율)
• 우동(1.2.5.6.9)
• 오꼬노미카츠(1.5.6.8.9.10.12.13.15.16.17.18)
• 쫀득이복만두(1.5.6.10.16.18)
• 상추된장초무침(5.6)
• 배추김치(9)
• 얼려먹는제리뽀

조식1082.8 Kcal

• 간장계란밥(1.5.6)
• 황태무국(5)
• 돈육김치볶음(5.6.9.10)
• 치킨너겟&머스터드(1.2.5.6.15)
• 콩나물무침(5)
• 배추김치(9)
• 첵스초코&우유(2.5.6)

중식1024.0 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 바지락된장찌개(2.5.6.9.18)
• 스윗소코순살치킨(1.2.5.6.15)
• 서대찜(5.6)
• 비빔면(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 꽈리볼어묵볶음(1.5.6)
• 배추김치(9)
• 찰떡아이스(2.5.6)

중식931.1 Kcal

• 기장쌀밥
• 매운어묵국(1.5.6.9)
• 돼지갈비찜(5.6.10.13.18)
• 소떡소떡(5.6.12.13)
• 해파리냉채(1.5.6.8.13)
• 머위대들깨나물(5.9.18)
• 배추김치(9)
• 참외

석식922.1 Kcal

• 토마토스파게티(1.2.5.6.10.12.13)
• 크림스프(2.5.6.13.16)
• 치킨텐더&화이트스위트소스(1.5.6.15.18)
• 마늘바게트(2.5.6)
• 모듬피클
• 배추김치(9)
• 스위트청포도주스(13)

조식1123.3 Kcal

• 무농약쌀밥
• 얼큰콩나물국(5)
• 파채간장불고기(5.6.10.13.16)
• 깻잎전(1.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 애플자몽푸딩
• 찐옥수수

중식892.1 Kcal

• 낙지덮밥(2.5.6.12.13.16.18)
• 유부된장국(팽이)(5.6)
• 회오리감자(5.6)
• 야채계란찜(1)
• 우렁살무생채(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 레몬에이드

석식1024.7 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 순두부찌개(1.5.6.9.10.13.17.18)
• 간장오리불고기(5.6.13)
• 참치야채전(1.5.6)
• 미니핫도그/케찹(1.2.5.6.10.12.16)
• 배추김치(9)
• 요구르트(엔요)(2)

조식960.4 Kcal

• 무농약쌀밥
• 꽃게된장국(5.6.8)
• 미트볼데리야끼조림(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 파래볶음(완)
• 한입핫도그(1.2.5.6.10.12.15.18)
• 배추김치(9)
• 사과

중식1002.9 Kcal

• 발아현미밥
• 돈뼈감자탕(5.6.9.10.13)
• 치즈돈까스(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 잡채(5.6.10.13.18)
• 고구마대된장무침(5.6)
• 어묵두부조림(1.5.6)
• 배추김치(9)
• 광양매실차(13)

석식1081.0 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 꼬지어묵국(1.5.6.9)
• 돈육야채볶음(5.6.10)
• 탕수만두(1.5.6.10.11.12.13.16.18)
• 실곤약야채무침(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 설레임(1.2.5)

조식950.1 Kcal

• 무농약쌀밥
• 닭야채죽(15)
• 소고기장조림(1.5.6.16)
• 상추겉절이(5.6)
• 야채계란말이(1.5)
• 배추김치(9)
• 모닝빵딸기잼(1.2.5.6.13)

중식849.2 Kcal

• 차조밥
• 설렁탕&소면(5.6.13.16)
• 떡매갈비지짐(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 고추장달걀조림(1.5.6.13)
• 불닭맛김
• 바지락애호박초무침(5.6.13.18)
• 깍두기(9)
• 망고바

석식933.2 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 아귀매운탕(5)
• 순살치킨(2.5.6.15.18)
• 소떡볶음(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 치킨무
• 배추김치(9)
• 골드키위

조식975.3 Kcal

• 참치야채볶음밥(1.5.9.13)
• 시래기된장국(배추)(5.6)
• 미니돈까스&케첩(1.5.6.10.12)
• 베이컨알감자구이(5.10)
• 맛김
• 배추김치(9)
• 요거톡(2)

중식984.1 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 돈육김치찌개(5.9.10)
• 닭갈비&눈꽃치즈(2.5.6.13.15)
• 해물볶음우동(5.6.13.17.18)
• 통살새우까스&어니언소스(1.2.5.6.9)
• 노각무침(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 광양매실차(13)

중식906.6 Kcal

• 수수밥
• 육개장(5.6.9.13.16)
• 안동찜닭(순살)(5.6.13.15.16.18)
• 햄계란전(1.2.5.6.10.15.16)
• 고구마치즈고로케(1.5.6.12)
• 브로콜리새송이초고추장(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 열대과일샐러드(1.2.5.6.12)

석식1009.3 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 부대찌개&라면사리(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 광동식탕수육(5.6.10.11.12.13.18)
• 짜장떡볶이(1.5.6.13.16)
• 오이무침(5.6)
• 배추김치(9)
• 쁘띠첼

조식929.2 Kcal

• 무농약쌀밥
• 팽이버섯된장국(5.6)
• 돈육오징어불고기(5.6.10.13.17)
• 오미산적(1.5.6.10.16.18)
• 맛김
• 배추김치(9)
• 포도

중식911.4 Kcal

• 치밥(1.5.15)
• 냉콩나물국(5)
• 백순대야채볶음(2.5.6.10.13.16)
• 찰도그롤(2.5.6.10.12.15)
• 가자미무찜(5.6)
• 방울카프레제샐러드(1.2.5.6.12)
• 배추김치(9)
• 광양매실차(13)

석식959.5 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 동태매운탕(5.6.9)
• 돼지갈비찜(5.6.10.13.18)
• 부추김치전(1.5.6.9)
• 피자치즈볼(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(9)
• 복숭아하루요거트(컵)(2)

조식964.3 Kcal

• 무농약쌀밥
• 새우야채죽(9)
• 치킨너겟&머스터드(1.2.5.6.15)
• 감자채볶음(5)
• 배추김치(9)
• 요거얌얌(플레인)(2)
• 식빵구이/딸기잼(2.5.6.13)

중식922.3 Kcal

• 검정쌀밥(친)
• 시래기된장국(배추)(5.6)
• 삼겹살구이(10.13)
• 쫄면야채무침(5.6.13)
• 고추된장무침(5.6)
• 상추쌈
• 양파부추절임(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 쿨피스(복숭아)(11.13)

석식1046.6 Kcal

• 스팸볶음밥(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 유부장국(5.6.9.13)
• 칠리치즈함박스테이크(1.2.5.6.10.15.16)
• 계란장조림(1.5.6)
• 미역국수&초장(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 오렌지

조식1063.4 Kcal

• 무농약쌀밥
• 참치김치찌개(5.9)
• 비엔나떡볶음(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 파래볶음(완)
• 야채계란찜(1)
• 배추김치(9)
• 초코라떼(2)

중식985.8 Kcal

• 흰밥(자율)
• 잔치국수(1.5.6)
• 통살새우꼬지&치폴레소스(1.5.6.9.13.16)
• 찐만두(채식)(1.5.6.10.16.18)
• 오징어초무침(5.6.13.17)
• 배추김치(9)
• 수박
• 우리밀생크림오믈렛(1.2.5.6)

중식882.2 Kcal

• 찰보리밥
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 닭다리살스테이크(2.5.6.12.15)
• 콩나물잡채(1.5.6.13.18)
• 갈치구이(5.6)
• 연두부/양념장(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 광양매실차(13)

석식866.0 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 근대된장국(5.6.9)
• 수육&쌈장(5.6.10.13)
• 미역줄기볶음(5)
• 불닭팽이버섯구이(5.6.13)
• 배추겉절이(5.6.13)
• 딸기요거트&씨리얼(2.5.6.13)

조식962.2 Kcal

• 무농약쌀밥
• 물만두국(1.5.6.10.16.18)
• 닭갈비(5.6.13.15)
• 어묵야채볶음(1.5.6.13)
• 맛김
• 배추김치(9)
• 오렌지주스(13)

중식1016.5 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 오리탕(5.6.13)
• 돈육야채볶음(5.6.10)
• 치즈볼(1.2.5.6)
• 양배추쌈&우렁쌈장(5.6.13)
• 베이컨감자채볶음(5.10)
• 배추김치(9)
• 골드파인애플

석식930.1 Kcal

• 흰밥(자율)
• 돈코츠라멘(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 별다른명태까스&어니언소스(1.5.6.13)
• 메밀김치전병(2.3.5.6.16.18)
• 삼색묵무침(3.5.6.12)
• 배추김치(9)
• 바나나

조식960.6 Kcal

• 새우볶음밥(5.9)
• 두부된장국(5.6)
• 한입떡갈비(5.6.10.15.16.18)
• 스크램블에그(1.5.13)
• 열무겉절이(9.13)
• 배추김치(9)
• 방울토마토(12)

중식892.7 Kcal

• 흰밥(자율)
• 자장면(5.6.9.10.13.16)
• 꿔바로우&소스(1.5.6.10.11.13)
• 단무지
• 골뱅이오이무침(5.6.13)
• 깍두기(9)
• 달콤바삭찰보루빵(1.2.5.6)
• 복숭아아이스티(11)

석식982.1 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 어묵국(1.5.6)
• 자메이카닭다리살(2.5.6.12.15)
• 간장묵은지비빔국수(5.6.13)
• 다시마/초고추장
• 배추김치(9)
• 멜론두유(5)

조식989.8 Kcal

• 무농약쌀밥
• 바지락미역국(5.6.9.18)
• 비엔나소세지&케찹(2.5.6.10.12.15.16)
• 돈육숙주볶음(5.6.10.13.15.18)
• 부추겉절이
• 배추김치(9)
• 블루베리요플레(2)

중식1015.8 Kcal

• 기장쌀밥
• 애호박찌개(9.10)
• 오리불고기(5.6.13)
• 비빔만두(1.5.6.10.13.15.16.18)
• 알감자버터구이(2.5.13)
• 두부브로콜리무침(5)
• 배추김치(9)
• 키위&사과주스(13)

석식910.5 Kcal

• 김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 콩나물국(5)
• 불고기피자(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 오이닭가슴살냉채(5.6.13.15)
• 오징어링(1.5.6.17)
• 배추김치(9)
• 배슬러쉬(13)

조식901.7 Kcal

• 무농약쌀밥
• 소고기야채죽(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 동그랑땡(1.2.5.6.10.15.16)
• 청경채겉절이(13)
• 배추김치(9)
• 요구르트(엔요)(2)
• 누텔라코코넛토스트(2.5.6)

중식986.9 Kcal

• 발아현미밥
• 닭개장(1.15)
• 고구마치즈돈까스&소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 마카로니콘샐러드(1.5.6.13)
• 깻잎순나물(5.6)
• 야채계란말이(1.5)
• 배추김치(9)
• 자두

중식1030.7 Kcal

• 떡갈비마요덮밥(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 우동장국(1.2.5.6.9.13)
• 매운꼬지어묵(1.5.6.9)
• 고등어구이(5.6.7)
• 케이준샐러드(팝콘치킨)(1.2.5.6.12.15)
• 배추김치(9)
• 오렌지

석식986.0 Kcal

• 흰밥(자율)
• 해물칼국수(5.6.17)
• 불고기퀘사디아(1.2.5.6.12)
• 메추리알장조림(1.5.6)
• 깍두기(9.13)
• 오이무침(5.6)
• 쿨피스(파인애플)(13)

조식836.0 Kcal

• 무농약쌀밥
• 순두부된장국(5.6)
• 오리훈제야채볶음(5.6.13)
• 참나물무침
• 감자채전(5.6)
• 배추김치(9)
• 소금우유미니초코바(1.2.5.6)
• 두유(5)

중식1046.3 Kcal

• 차조밥
• 쇠고기미역국(5.6.9.16)
• 돈육김치볶음(5.6.9.10)
• 청포묵김가루무침
• 소세지야채볶음(2.5.6.10.13.15.16)
• 타코야끼(1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.17.18)
• 배추김치(9)
• 잔망루피잔망비타자두

석식960.1 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 돈뼈감자탕(5.6.10.13)
• 안동찜닭(순살)(5.6.13.15.16.18)
• 맛살계란말이(1.5)
• 콩튀각멸치볶음(5.13)
• 배추김치(9)
• 꿀토마토(12.13)

조식1016.9 Kcal

• 무농약쌀밥
• 크림스프(2.5.6.13.16)
• 너비아니&파채(5.6.10.13.15.16.18)
• 단무지무침
• 배추김치(9)
• 키짱유산균음료(2)
• 프렌치토스트(1.2.5.6.13)

중식917.7 Kcal

• 흰밥(자율)
• 물냉면(1.3.5.6.16)
• 피카지파이(1.5.6.15.18)
• 스틱김자반(5)
• 배추김치(9)
• 초코칩트위스트(1.2.5.6)
• 바나나

석식1166.7 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 닭곰탕(15)
• 콩나물불고기(5.6.10.13)
• 도토리묵무침(5.6)
• 해물파전(1.5.6.9.17)
• 배추김치(9)
• 아시나요밀크(1.2.5)

조식860.1 Kcal

• 무농약쌀밥
• 어묵국(1.5.6)
• 돈사태떡찜(5.6.10.13.18)
• 두부구이&양념장(5.6)
• 맛김
• 배추김치(9)
• 사과

중식1002.2 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 맛살달걀파국(1.5.6)
• 매콤돈갈비찜(5.6.10.13)
• 옥수수치즈구이(1.2.5.6.10.15.16)
• 맛쵸킹만두(1.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 깻잎무침
• 배추김치(9)
• 망고푸딩

석식982.2 Kcal

• 카레라이스(2.5.6.10.12.13.16)
• 핫스파이스통살치킨까스(1.5.6.15.18)
• 쫄면야채무침(5.6.13)
• 떡꼬치떡(5.6.12.13)
• 배추김치(9)
• 열대과일샐러드(1.2.5.6.12)

조식959.5 Kcal

• 무농약쌀밥
• 대구지리탕(5)
• 미역줄기볶음(5)
• 닭살굴소스볶음(5.6.13.15.18)
• 싸먹는햄(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 고단백에너지바(1.2.4.5.6)

중식914.3 Kcal

• 참치비빔밥(1.5)
• 국물떡볶이(1.5.6.13)
• 계란후라이(1.5)
• 멘츠카츠(1.5.6.10)
• 배추김치(9)
• 수박화채(11.13)
• 아몬드봉봉초코파이(1.2.5.6)