완도금일고등학교

중식895.1 Kcal

• 친환경혼합잡곡밥(5)
• 들깨미역국(18)
• 돼지갈비찜(5.6.10.13.18)
• 고추참치볶음(5.12.16)
• 깍두기(9.13)
• 치즈케잌(1.2.5.6)
• 구운김부추 양념장

석식760.1 Kcal

• 친환경혼합잡곡밥(5)
• 닭무국(1.15)
• 고등어김치조림(7.9.13)
• 참나물무침
• 깍두기(9)
• 바나나

중식883.6 Kcal

• 후리가케주먹밥(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 잔치국수(5.6)
• 어묵양파볶음(1.5.6)
• 배추김치(9)
• 완숙토마토(12)
• 왕교자만두(1.5.6.10.16.18)

중식948.3 Kcal

• 친환경현미밥
• 도토리묵냉국김가루(5.6.9.13.16)
• 양배추샐러드케요네즈(1.5.12)
• 연근튀김(5.6)
• 후라이드치킨(1.5.6.15)
• 깍두기(9)
• 묵은지들기름볶음(5.6.9)

석식812.4 Kcal

• 친환경현미밥
• 불고기 카레우동(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 우렁된장찌개(5.6)
• 톳유부무침(5.6.13)
• 방울토마토 양상추샐러드 발사믹소스(1.2.5.6.12)
• 배추김치(9)
• 사과

중식822.8 Kcal

• 친환경찰흑미밥
• 닭개장(13.15.16)
• 단호박찜(14)
• 얼갈이배추나물
• 해물동그랑땡(1.2.5.6.10.15.16.18)
• 깍두기(9)
• 오이/파프리카된장(5.6)

중식840.1 Kcal

• 친환경귀리밥
• 맑은콩나물국(5)
• 고구마줄기볶음
• 버섯간장돼지불고기(10)
• 통새우튀김(1.2.5.6.9.13)
• 깍두기(9)
• 구운김부추 양념장

석식887.0 Kcal

• 두부오이비빔밥김가루(5)
• 배추된장국(5.6)
• 왕감자닭볶음탕(5.6.13.15)
• 함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 돌산갓김치(9)
• 방울토마토(12)

중식841.3 Kcal

• 친환경찰흑미밥
• 부대찌개라면사리(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 순살삼치구이(5.6.13.18)
• 야채달걀찜(1)
• 깍두기(9)
• 브로콜리단호박샐러드(1.2.5.6.14)

석식1168.5 Kcal

• 의성마늘햄야채볶음밥(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 김치 달걀찌개(1.9)
• 명엽채조림(5.6.13)
• 오리훈제부추무침
• 깍두기(9)
• 자몽쥬스(13)

중식852.2 Kcal

• 시금치카레라이스(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 미소장국(5.6)
• 메추리알닭가슴살시저샐러드(1.2.5.6.13.15)
• 배추김치(9)
• 미니해쉬브라운케첩(5.6.12)
• 키위

석식848.1 Kcal

• 친환경현미밥
• 닭장떡국(15)
• 양념순두부(5.6.13)
• 고사리나물볶음(9)
• 고구마돈까스(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(9)

중식869.8 Kcal

• 친환경찰흑미밥
• 근대된장국(5.6)
• 두부팽이버섯조림(5.6)
• 숙주나물무침
• 시래기찜닭(15)
• 배추김치(9)
• 사과

석식877.8 Kcal

• 친환경찰흑미밥
• 미역된장국(5)
• 취나물무침
• 돈사태김치찜(5.9.10)
• 깍두기(9)
• 프렌치토스트(1.2.5.6.13)

중식865.2 Kcal

• 친환경찰흑미밥
• 돼지고기김치찌개(5.9.10)
• 닭살참깨무침(15)
• 가자미살빵가루구이(2.5.6)
• 깍두기(9)
• 메론

중식833.9 Kcal

• 친환경통밀쌀밥(6)
• 연두부탕(5.9)
• 콩나물돼지불고기(5.6.10.13)
• 깻잎순애호박전(6)
• 깍두기(9)
• 양배추쌈된장(5.6)

석식925.7 Kcal

• 삼색소보로덮밥(1.5.6.10.12.13.18)
• 아욱된장국(5.6)
• 쪽파 무침(5.6)
• 돈육폭찹(5.6.10.12.13.16)
• 배추김치(9)
• 바나나

중식840.9 Kcal

• 친환경찰흑미밥
• 돼지고기애호박찌개(5.6.10)
• 온두부(5)
• 알배추나물무침
• 가지나물
• 김치제육볶음(5.6.9.10.13)
• 깍두기(9)

석식883.1 Kcal

• 친환경혼합잡곡밥(5)
• 유부장국(5.6)
• 동파육/청경채(5.6.10.13.18)
• 중국식 오이탕탕이(13)
• 핫도그(1.2.5.6.10.16)
• 배추김치(9)

중식865.6 Kcal

• 친환경현미밥
• 돈갈비탕당면사리(9.10)
• 양파부추무침(13)
• 고구마맛탕(5.13)
• 함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 깍두기(9)
• 구운김부추 양념장

석식886.2 Kcal

• 친환경현미밥
• 얼갈이된장국(5.6)
• 야채달걀찜(1)
• 고추장닭떡볶이(1.5.6.13.15)
• 깍두기(9)
• 요구르트(2)
• 수제콘치즈(1.2.5.6)

중식873.3 Kcal

• 친환경혼합잡곡밥(5)
• 건새우미역국(9)
• 통감자베이컨구이(2.10)
• 상추겉절이(5.6.13)
• 돈육간장불고기(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 파인애플

석식1089.6 Kcal

• 친환경찰흑미밥
• 나가사끼짬뽕(2.5.6.8.10.13.15.16.17.18)
• 애플망고 방울토마토 샐러드(5.6.12)
• 도라지무침
• 타코야끼(1.2.5.6.13)
• 깍두기(9)

중식837.3 Kcal

• 친환경찰흑미밥
• 미나리동태매운탕(5.6)
• 안동간장찜닭(5.6.13.15)
• 새송이버섯버터구이(2)
• 호두멸치볶음(5.6.13.14)
• 깍두기(9)
• 사과

중식886.1 Kcal

• 친환경귀리밥
• 쑥갓모둠어묵국(1.5.6)
• 꽈리고추메추리알조림(1.5.6.13)
• 생선까스타르타르소스(1.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 떡꼬치소스(5.6.12.13)

석식1021.0 Kcal

• 친환경귀리밥
• 시래기된장국(5.6)
• 돈사태찜(5.6.10.13)
• 매운팽이버섯구이
• 고등어구이(5.7)
• 배추김치(9)
• 사과당근쥬스(13)

중식812.5 Kcal

• 친환경찰흑미밥
• 굴림만두국(1.5.6.10.13.16.18)
• 애느타리쪽파무침
• 파채바싹불고기(5.6.10.13)
• 감자채양파볶음
• 깍두기(9)
• 방울토마토(12)

석식1042.6 Kcal

• 친환경찰흑미밥
• 두부전골(5.10)
• 미역줄기볶음(5)
• 오리고추장불고기(5.6.13)
• 아몬드멸치볶음(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 고르곤졸라피자(2.5.6)

중식927.4 Kcal

• 친환경현미밥
• 팥죽(6.13)
• 잡채(5.6.10.13)
• 떡갈비구이(5.6.10.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 배
• 송편

중식852.8 Kcal

• 친환경현미밥
• 짜장면(5.6.10.13.16)
• 부추달걀국(1)
• 청경채고추장무침(5.6)
• 수제탕수육/소스(1.5.6.10.12.13.18)
• 파김치(9)
• 방울토마토(12)

석식836.2 Kcal

• 친환경현미밥
• 누룽지
• 모둠캠핑구이(2.5.6.10.13.15.16)
• 파채무침
• 깍두기(9)
• 알배추/상추쌈된장(5.6)

중식844.9 Kcal

• 친환경찰흑미밥
• 배추된장국(5.6)
• 돈등뼈찜(5.6.10)
• 오이고추/당근 된장(5.6)
• 도토리묵야채무침(5.6)
• 김치 메밀전병(2.3.5.6.16.18)
• 깍두기(9)
• 바나나

석식891.9 Kcal

• 친환경찰흑미밥
• 닭고추장오븐구이(5.6.12.13.15)
• 감자수제비국(1.5.6.18)
• 오징어까스(1.2.5.6.17)
• 배추김치(9)
• 상추/깻잎된장(5.6)

중식836.5 Kcal

• 친환경현미밥
• 한우사골우거지국(5.6.16)
• 미역양파초무침(13)
• 새송이고추장볶음(5.6)
• 부추전(5.6)
• 깍두기(9)

석식851.4 Kcal

• 쭈꾸미돈육불고기(5.10.13)
• 친환경현미밥
• 맑은콩나물국(5)
• 무생채
• 팽이버섯야채계란전(1.5)
• 열무김치(9)
• 쌈무/깻잎